一、休息睡不着上班想睡觉心情说说
1、内心一万只草泥马奔腾而过，那哒哒的马蹄汇成一句话“不想上班，不想上班，我不想上班!”
2、好困好困好困，来回跑的路上，下午总会在车上打瞌睡，意难平，最近不好惹。
3、小小安抚巾的大作用，18个问题把安抚巾聊透彻
4、我这是产后抑郁了吗？千万不要，虽然准备毕业论文有压力，虽然带孩子很辛苦，不过我得开心的去面对，不管结果如何，只希望年老时回忆自己人生的每一段时光都不后悔，加油吧，缓解焦虑的最好办法就是开始行动。
5、可以参考之前的推送小睡短，日子就过不下去了么？
6、假期结束，一切又将进入新的开始，无论怎样，一定要坚信自己，相信自己，有能力做好任何事情。加油！加油！
7、前三个月使用襁褓睡袋，可以防止惊跳反射影响睡眠，也方便给娃翻到侧躺拍背，等到三个多月娃喜欢吃手的时候就极其不乐意胳膊被绑着了，我才给戒了睡袋。
8、国庆节，一想到加班，就兴奋的睡不着觉。
9、中午不睡，下午犯困一下午好像没睁开眼睛。
10、美梦一个个，闹钟也多情，哈欠一连串，工作真无情，收收瞌睡病，整理好心情，愿开心工作，赢份好心情，愿诚心付出，赢一份激情。
11、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
12、假期结束了。又要开始上班了。想到玩了这么多天，过一周又要发工资了，人家喜剧。
13、美好的假期结束了!阿喂!好吃的饭菜再也吃不到了!啊喂!再也没人陪打扑克了!啊喂!我的七里香全死了啊!
14、上学和放假的区别：上学，我起床了却没醒；放假，我醒了却没起床。
15、以前任性的想干嘛就干嘛，不想上班就请假，现在怎么都变了。
16、当时的我每天都在疲惫和焦虑中度过，现在想来简直不堪回首。
17、根据你的情况看首先的要考虑是不良的生活习惯导致的，这样的情况是要通过饮食和生活来调理的，不用药物的治疗的。建议：养成良好的生活习惯，饮食不吃辛辣刺激和油脂高的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果是最好的，避免吸烟喝酒，避免晚上睡觉太晚的情况发生会有好转的
18、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
19、通过逗玩逐渐拉长吃奶间隔，但发现奶量貌似不够，娃常常三小时一过就饿得大叫，于是约了母乳指导上门。
20、国庆刚去，信息来鼓励：精神抖索奔赴新的战役，饱满的情绪渲染工作志趣，不畏压力皆化奋斗动力，心情美好工作再接再砺，祝：上岗事事如意!
二、上班不够睡,放假又没睡意的说说
1、知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。晚安！回忆里总有些瞬间，能温柔整个曾经。有些人不属于你，但遇见了也挺好。晚安！与其降低你的开支，不如尝试增加你的收入，这就是你奋斗的理由，晚安！不要轻易让自己掉眼泪，你笑的时候，全世界跟着笑。但你哭的时候，全世界只有你一个人在哭。晚安！要走好明天的路，必须记住昨天走过的路，思索今天正在走着的路。晚安！一个人需要隐藏多少秘密才能巧妙地度过一生。晚安！一条路，人烟稀少，孤独难行，却不得不坚持前行，因为它的尽头，种着“梦想”。晚安！若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。晚安！
2、一到长假心情爽，二目炯炯放光芒，三足鼎立劲头涨，死猪一头要归岗，无心吃饭无心嚷，留下不舍空惆怅，七手八脚整行装，九九归一重起航，实干工作佳绩创，祝您返岗愉快!
3、各种不舒服，各种难受，各种不在状态，头疼嗓子疼胃疼，不想上班，只想睡觉。
4、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。
5、被工作折磨出神经质，半夜醒来再也睡不着，工作十个月，辞职的想法不少于五次，压力大到喘不过气，我也不知道为什么把自己逼成这个样，不行就辞职吧。
6、我这个人很爱逞强，每次别人跟我说、你带孩子好像很轻松嘛，我就很开心。最讨厌就是有人说和你老公异地很辛苦吧，太不容易了，那我一定要说没有啊，我觉得这样也挺好的呀，又自由又没人来烦我。这倒是真心话，真的挺好的，可是当然还是在一起最好了，哈哈哈哈哈，就是讨厌别人瞎同情我，谁要你同情啊哼。
7、熬夜是我的减肥秘籍，把自己熬困了白天就没胃口吃，光打瞌睡了。
8、春花万里扰残梦，一泓泪眼望星空，玉面桃花泣晨星，踌躇彷徨皆为情，翻来覆去难入梦，贻笑大方按时醒。疲劳时我是你温暖的驿站，世界睡眠日好人好梦！
9、长时间黑白颠倒睡觉，不但影响到人的视力，还会导致腰酸背痛，和注意力不集中的现象，第二天自己的精神状态会变得很差，严重的情况下还会影响到人的正常寿命。
10、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
11、不想上班,不想走,快乐的时光总是短暂的让人怜惜。感谢时间和距离没有让我们变的陌生。
12、又听见楼下一对夫妻在吵架，多半是一方不理解另一方的辛苦。女人带两个孩子，白天还要在家工作，还有家务事，男人开公司，工作也很忙。两个人每天都很忙很累，有时可能会很烦。如果不能互相体谅，难免会吵架。老人不能帮忙带孩子与做家务，身在异乡打拼的人们，真的很辛苦！再也没有四世同堂或三室同堂了！想想过去的那种四世同堂的一大家子在一起，还是挺幸福的！
13、不是我害怕失眠，只是不喜欢一个人的孤单。在寂寞的夜里，一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。
14、襁褓式睡袋怎么选？这个妈妈剁了10款...
15、新年的热闹渐渐远去，休息娱乐让人有些念念不舍。生活的精彩仍在继续，奋发努力才能不辜负美好时光。把懒惰思想快快丢弃，精力充沛去迎接新的挑战。祝你年后事业更上一层楼!
16、你好,这个样子属于很正常的,不过晚上也要保证一定的睡眠,这样对胎儿才有好处的,试试白天少睡看看。
17、我对放假的概念就是，我的充电器从来没闲过。
18、滴滴滴滴滴，懒猪梦中醒。一看小闹钟，浑身没力气。想着全勤奖，还得从床起，刷牙跟洗脸，穿衣与吃饭。一刻误不得，皆得用光速。点燃你热情，事事都可成。工作常常半边天，错过今天没明天，幸福生活在今天，起床之后啥都跑偏，传说懒床没有借口，其实懒床自有懒床情由，你的懒床我理解，愿你一天工作莫再偷懒，幸福得意心翩翩。
19、宝妈们，你是否在某个瞬间也觉得带孩子很辛苦，但其实，也很快乐。
20、(小土注)：小睡短是小月龄比较常见的问题
三、想睡觉不想上班的说说
1、给我一张床，我能睡到世界灭亡。
2、记得以前假期结束要回学校的时候，临走那几天，总是心情很不好，还经常惹爸妈生气，现在要走了，我不会惹爸妈生气了，而且想的是多帮爸妈干点活，我觉得自己成熟了许多，懂事了许多。
3、秋天载着梦想飞翔，秋天载着希望畅想，秋天载着健康芳香，秋天载着我对你的真诚祝福万事吉祥，国庆节后努力工作，好运为你鸣响。
4、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。
5、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝;我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。
6、带着国庆的喜庆，踏上工作的快车，打开幸福的心扉，投入快乐的工作。祝回岗快乐，工作顺利，事业如意!
7、但是酒后入睡，对人的健康会产生一定的影响，甚至会导致人们出现呼吸急促感，醉酒之后会经常恶心呕吐。
8、他在觉得她女儿很坏的同时都在想带孩子是我的事没叫他帮忙他都不会主动帮我带每天凌晨睡12点起床下午打牌就晚上我去洗澡洗漱帮我看会每天哄言言睡觉基本都是她还没睡觉我先睡着了带孩子很辛苦而他却说我跟猪似的很伤心自己选择的路再苦都要走完。
9、刚开始几次娃会抱着还打挺，我就在娃耳边提高嘘声音量，加快拍的频率。
10、带孩子真的很辛苦，曾经一度质疑生孩子的意义到底是什么。可是今天仅仅因为一个玩具，老公和我努力逗着宝宝，看他新奇的充满探索的眼神，小手努力去够去拍，我竟然感动得几乎要流泪。这种美好的感觉，是没什么可以比拟的，那一刹那，我竟然觉得，这么多天睡眠不足的疲惫感都已经消失不见，有的是感动和感恩。
11、所以想要身体更加健康要注意合理睡眠，每天按时按点的入睡，能够提高睡眠质量，使人更加健康和长寿！
12、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。
13、醉酒之后可以坐着休息一会儿再入睡，选择侧卧着睡觉的姿势有利于身体健康。
14、娃白天哭闹被老人们说是奶不够没吃饱(其实根本就是闹觉)，又挂喂追奶几天，导致入睡更加困难，多数情况只能靠奶睡。
15、孕期睡眠质量不好,确实对胎儿和孕妇都不好,建议晚上睡前喝一杯热牛奶,放点舒缓的音乐,尽量调节一下
16、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。
17、我想规律喂养，也帮助培养宝宝饱腹和饥饿的生理节奏，对于他减少夜奶次数，发挥了作用。
18、我真不觉得老人家带孩子有经验，我住的小区很多父母都去上班，只能把孩子给爷爷奶奶带，有的宝宝鼻孔里全是鼻屎也不清理，有舌头被滚烫的奶粉烫到的，有鼻子上挂着两条黄鼻涕的，说真的，眼睛是看不见这些东西吗？别跟我说什么老人家很辛苦要带人要做饭，我也是一个人带还要做饭菜，每天晚上给宝宝洗完澡拿个棉签清理鼻孔是有多简单的事啊，我没有洁癖，但就是看不惯这些脏东西。
19、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。
20、(小土注)：作息还有一些变体还在和E.A.S.Y.死磕？说说作息的变体
四、不上班睡不着觉的说说
1、随着白天作息规律，娃晚上的夜醒我也摸到了规律：8点入睡后11点、2点、4点、6点，4点那次第一周后几天逐渐消失，因为白天吃奶间隔的延长，知道宝宝不饿之后，尝试11点不喂，拉长第一个连续睡眠的长度。
2、我也是每天上班来坐着，上班无聊，不上班我想会更无聊。还是天天来公司耗吧。
3、坚强的你，能使平凡的人生更加辉煌，软弱的你，能使平凡的人生更加的平凡，微不足道的你只要有一颗坚强的信心能使平凡的你具有惊人的事业。
4、一阵叮呤闹铃叫，二泉映月伴懒觉;三头六臂来分身，四仰八叉睡觉好;五更已过没睡够，六六大顺顺我妙;七上八下睡不实，八点上班别迟到;九转功成需努力，十全十美乐逍遥。
5、工作工作不容易，每天都是新开始，事事是都要会学习，一点波折莫在意，用心解决各问题，不要担心己业绩，工作靠的是累积，祝你生活顺心，心情愉快，工作如意。
6、国庆长假已一去不复返，请不要悲伤，不要难过，马上剪切你的懒惰，复制你的热情，粘贴你的努力，保存你的快乐，为梦想奋斗吧。祝你上班快乐，工作称心如意!
7、七天，把一年的疲倦，转化为奋斗的源泉;此时，把七天来的休息，幻化为生活的积极;节后上班第一天，愿你大把大把地赚钱!
8、两点多醒来就睡不着了好奇怪也没在单位睡午觉啊玩了会手机肚子饿到不行。
9、明天开始又要进入紧张的赶稿期了。是啊，大家放假，我加班。大家休息，我干活。大家过国庆节，我过劳动节!
10、比如娃在沙发上趴着，我故意走到他看不到的地方，大声问他“妈妈在哪里，妈妈在哪里”，然后突然出现在宝宝面前，高兴地说“妈妈在这里！哈哈哈！”，宝宝就会被我逗得咯咯大笑，通常这个游戏能玩十几个回合。
11、一念起，万水千山;一念灭，沧海桑田。
12、欢乐的时光太短，回归岗位上班，快乐会伴随你人生的每一天，开心永驻你美丽的心田，成功与你天天相伴，幸福把你手牵，祝福短信频频传，愿你新年事业更进一步，身体健康平安!
13、两者排列组合，能组合出各种趴的活动方案，一种不耐烦了换另一种。
14、闹钟在嘀嗒嘀嗒，耳边鼾声如雷。好困，却睡不着。
15、心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。世界睡眠日，愿你每天有一个充足的睡眠！
16、放假就是，早上起不来，晚上睡不着，夜猫子模式已启动。
17、对工作付出的是专心，对父母付出的是孝心，对爱人付出的是真心，对朋友付出的是诚心，到来，工作要保持细心，对父母要有耐心，对爱人留有爱心，对朋友定要关心，愿新的一年总是开心。祝你工作顺利!
18、世界睡眠日，愿我的短信化为蝴蝶，扑扇扑扇将你的怒火熄灭，将你的烦恼吹远，将你的眼皮闭合，将你带入愉快的梦境，睁开眼，又是美妙的一天！
19、压力大了，睡觉都梦到在吵架，醒来睡不着了，完全没睡意了。
20、熟悉每种安抚方式及对应的等级，在哄睡过程中娃状态不好时逐级上升，在娃状态好时逐级递减，最终才能实现自主入睡。
五、放假想睡懒觉又睡不着的说说
1、连续两日晚睡早起，是会崩溃的。不想上班，只想睡觉。
2、回家变卖典质父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景5很是惨澹，一半为了丧事，一半为了父亲赋闲丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。
3、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。
4、失眠，是梦也在挡我去见你。
5、第一天早觉睡眠仪式结束后，我就躺在娃身边的大床上递给他安抚巾，跟他说我们睡觉啦，妈妈和小象(安抚巾)陪你睡，然后闭上眼装睡。
6、春节已过，开始工作，立功事小，不能犯错。一个秘诀，多干少说。默默奉献，开心赚钱。不因工作，闹腾心烦。把胃放宽，好好吃饭。年后上班，快乐赚钱。祝你快乐，恭喜发财!
7、生孩子很痛、带孩子很辛苦、月子里也要遭翻罪，要成为一个妈妈实属没有想象中容易，现在理解了生了孩子会让一个女人变得强大这句话真是有道理，这种强大也是一切尽在不言中。致敬身边每一个已经有娃的小伙伴你们都很值得称赞。
8、根据您所说的情况，如果偶尔的情况，可能问题不大，经常的话，可能和精神压力天运动较少，还有较大、或者白阴虚等有关
9、最近真是泡在酒坛里了～好困却睡不着。
10、其实吃得太撑时你也是睡不着的，一个需求满足了就会去追逐下一个追求嘛，不光人，生物都这样。动物行为学上讲过的，当你有多个需求时，会先倾向与满足最迫切的一个望采纳我反对那个所谓缺氧的解释，生理上讲不通为什么消化时大脑就缺氧按此逻辑你运动时大脑也缺氧咯，一跑步就想睡？望采纳
11、对我家娃来说，安抚等级从高到低依次为：吃奶、吃奶嘴、抱着摇、抱着拍、抱着静止、躺着拍、躺着说话。
12、被窝的力量像地心引力般难以抗拒，闹钟的尖叫像溃败的`残兵般渴望突出重围，昏睡的主人像小猪般舍不得挪窝，时间像严厉的老师般毫不留情;倒不如下定决心，开开心心上班去。祝快乐清晨，美好一天!
13、假期结束了，回去工作了，我得抓紧时间回来啊。
14、我遇到走不出坎时，会抱着你哭，你抚摸着我的头，安慰我没有走不出的坎，我陪你一起走出。
15、(小土注)：关于安抚巾的介绍之前也推送过
16、你好，你的这个情况，应该是植物神经功能紊乱的表现。从中医上来分析，属于心气虚的症状。这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、百会、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。穴位定位请网上搜索。
17、所以古往今来，“睡觉”也成为一种学问，古人们通过几千年的生活经验总结，得出了“不想短命，莫睡三觉”的俗语。
18、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。
19、睡眠昼夜节律类型大致分为以下五种：绝对清晨型(俗称早睡早起型、百灵鸟型)、中度清晨型、中间型、中度夜晚型、绝对夜晚型(俗称晚睡晚起型、猫头鹰型)。睡眠昼夜节律类型可以通过相关量表进行评估，人们应该根据各自的生物钟，养成规律作息的健康生活习惯。
20、整天晚上下半夜就睡醒，白天下午就打瞌睡...能让我正常一点作息吗！