一、孕六周晚上肚子饿得睡不着
1、饮食控制很难，就算明白了很多道理，可能依然过不好这一生。
2、“足月考评”是在37周的时候根据刘静思的问题，写出我自己的状况的。静思给出了一些产后和月子期间的饮食注意事项。
3、如果你是正常分娩，即顺产，第一餐应当摄入偏热、易消化的半流质食物。如鸡蛋羹、蛋花汤、红糖水等。第二餐可以正常膳食。因为在你分娩后的第一天内会感到疲劳无力并且肠胃功能偏差，建议要清淡，细软的食物。
4、所以，缓解压力也很重要。
5、亲爱的，明天15:00，我们不见不散哦。敬请期待下一集。
6、真的饿了，靠糊弄是过不了关的，你还得适当吃一些“硬菜”，这包括蛋白质、脂肪和碳酸水化合物。但是要注意选择健康的食物，例如瘦肉，海鲜，全麦谷物，豆类，鸡蛋和奶制品等，重点是优质蛋白、含纤维素高的碳水化合物、健康的脂肪。
7、睡觉时更是痛苦，翻来覆去睡不着觉，找不到一个舒适的位置，平躺着不到20秒就呼吸不畅，刚上完洗手间便感觉有尿意。
8、这回我反而比较淡定了，孩子爸又开始担心，我安慰道，月份都这么大了还能怎样，放宽心，相信宝宝，一切都会好的。胎位依旧臀位，脐带绕颈两周。宝宝啊，你可真调皮！因为羊水临界，加上脐绕颈两周医生不建议做操纠正胎位。37周B超复查，左心室强回声班没有了，三尖瓣返流吸收了些，可忽略不计。胎位仍是臀位，脐带绕颈两周，羊水偏多，医生让我少喝水，少吃甜食。宝宝双顶径8厘米，B超医生开玩笑说，宝宝的头可又圆又大，你剖腹产一点亏，臀位脐绕颈都让你占了，小孩儿够顽皮的！这次羊水多了，医生开让我每天来医院做胎位纠正操，坚持了两天因为身体不适，放弃了。从怀孕初期一直抱着顺产的心愿，然而最终还是剖腹产子。
9、(VC说：早就听说娃出来前三天排的是黑绿色的胎便)
10、Sunday，姨妈在北京呼唤你哦。
11、静思：吃这些没有问题。但是作为营养师我还是建议你食补，毕竟每天都是从嘴入口。天天要吃的东西，特别是叶绿素！！！！！！！这个你要注意！！！！如果不想吃不建议一下停掉，逐渐慢慢减量。让身体有一个适应的过程。
12、夜晚人体的代谢率会下降减慢，热量消耗也会相应减少，在怀孕期间，热量摄取过多容易变胖，导致产后形体难以恢复怀孕前的正常体重，使产后减重变难。
13、静思：分娩前怎么吃，尽量在分娩后继续怎么吃。但是要特别注意的是，钙片一定要坚持吃到Sunday8个月之后。因为由于你分娩的原因及Sunday生长所需，你自身的饮食和母乳在8个月之后不能满足Sunday的生长需求，所以要坚持吃到8个月之后，尤其是Sunday在添加辅食之前。因为亚洲人相比老外缺钙率很高，吸收率反而很低。这个一定要注意。
14、你好，女性怀孕后，由于体内激素水平变化和胎儿发育，可能会影响女性的身体状态，造成女性疲惫、失眠、乏力等。怀孕16周时，胎儿处于快速发育阶段，此时出现失眠，可能是胎儿发育引起的。建议平时加强适度锻炼，并且营养饮食，有利于改善女性的睡眠状态。
15、(VC怀孕日记12)孕中期的采买清单
16、但随之而来的，还有各种烦恼和不适。
17、回到家，又开始默默垂泪，妈妈和老公安慰我，没关系，我们的宝宝很健康，你要相信他。我虽然坚信我的宝宝没有问题，但也不能存在侥幸心理，我必须做进一步的检查，权衡下选择无创DNA。我妈一直不让我做，我知道她怕。我告诉妈妈“我要为孩子的一生负责，我坚信宝宝没有问题，但必须做进一步的检查我才安心。”次日，我到医院抽血做了无创DNA费用2500，10个工作日出结果。无创检查是和外地机构合作，需要把血液邮寄到当地做分析检查。等待的十天格外漫长，每一分每一秒都是煎熬。每晚睡不着，一直做噩梦，我害怕是不好的结果。心中默默祈祷，保佑一切安好。每天和宝宝说话，宝宝很给力，一直在回应我，仿佛告诉我，他很好，让我安心。
18、胎儿大部分时间都在睡觉，像新生儿一样，胎儿的睡眠时间也是20个小时左右。在孕晚期，胎儿也能分清白天和黑夜，白天睡得少一些，晚上睡得多一些。这是大脑发育的需要，也是身体生长的需要。在羊水的温暖环绕下、在子宫的紧紧包裹下、在心跳和血流的催眠下，宝宝睡得很是香甜。在出生以后，他依然会回忆这段美好的时光，总喜欢妈妈紧紧地抱着他。
19、我们平时的饮食规律是不提倡半夜吃宵夜的，容易造成消化不良，吃宵夜也容易使人发胖。
20、怀孕期间偶尔出现肚子疼痛,这很正常,子宫慢慢增大,宝宝越来越大压迫引起的呀,孕期注意适当的走动玩耍是可以的,不要去人太多的地方。
二、孕六周半夜饿得睡不着
1、坚持食用健康的“性冷淡”食物，例如健康的色拉等。但是如果整个孕期都这么做，是很难的。在一个星期里，你大部分时间应该坚持健康的饮食，但是有一顿饭可以完全放纵自己，想吃什么就吃什么，放弃“性冷淡”，只为“性感”，垃圾食品也行，想吃多少，就吃多少，只是为了释放，只是为了临时满足一下自己的欲望，只是一次的解馋而已，是为下一周的健康饮食做好准备。
2、分娩后两天的食物摄入：
3、在孕期，你的身体对“瘦素”的反应会产生变化，变得不难么敏感，所以你不会像在非孕期那样容易产生饱腹感。
4、别指望着生完孩子再去减肥，对于很多人来讲，这膘贴上去很容易，减起来可非常难。
5、②避免进食刺激及辛辣的食物。
6、本文已设“原创”，可以转发，不允许编辑修改
7、★德州妇婴医院荣获共建文明德州“公益爱心单位”称号
8、估计近期Sunday小朋友就会乖乖地绕颈绕出来，也会调皮的跟你B超时眨眼睛，所以不用担心哈，恭候小Sunday哦。
9、如果在北京，会进行第11次的产检，里面的所有内容都要重点看、重点听。因为这些可以得到你和Sunday的基本状况。
10、和大家想象的不一样，控制体重主要是控制碳水化合物，不是控制吃肉肉。孕期的饮食原则是蔬菜可以放开吃，想吃多少吃多少；蛋白质要有一定量的摄入，鸡鸭鱼肉都行，不吃肉的，吃豆类和豆制品也行；碳水化合物要控制，主食不要吃太饱，8分饱差不多了，顶多9分饱。
11、③进食后的一至两小时内避免躺下或弯腰。睡时垫高头部。日常穿着松身衣物。
12、怀孕是段奇妙的旅行，会有开心，也会有感动。
13、为了不给自己抵挡不住诱惑的机会，在食物柜和冰箱里只能放健康的零食，拒绝甜点饼干炸薯片等高糖高脂肪高盐的“卡路里炸弹”。
14、再加上宝宝在子宫内继续长大，压迫着宝妈的盆底肌，日积月累下会产生损伤，当盆底肌无法支撑括约肌的时候，还会出现漏尿现象，在打喷嚏、运动、甚至大笑时，尿失禁会更容易发生。
15、小西很努力，请打赏鼓励！
16、剖腹产虽然不用忍受阵痛，后期恢复很痛苦，做完手术的第一晚和第二天最难忍的，痛到怀疑人生。第二天晚上拔尿管，下地走路，那滋味…呵呵…内心吐槽：我再也不想生孩子啦！这时，我才看清宝宝的模样，丑，好丑，大鼻子大嘴巴，不过有两个小酒窝。宝宝出生后，身上有胎脂，医生说宝宝早两天，在肚子里多待几天更好。
17、也就是说，你要给自己先定一个小目标：每周7天，总共21顿饭，你只要能坚持20顿饭按照我的要求去做，就可以给自己一次放纵的机会。这一顿饭你想吃什么吃什么，爱吃多少吃多少，尽情放开，充分享受美食。
18、孕期控制体重对你和孩子有很多好处，超重妈妈自己和孩子的并发症会明显增加的。
19、体重的增加主要和碳水化合物的摄入量有关，除了控制主食的摄入以外，还要注意一个误区，这就是水果。水果健康有营养，但是真的不能多吃，因为水果吃得多很容易导致孕妇体重的快速增加，具体请参阅我以前的文章：“怀孕生孩子那些事之都是水果惹的祸”。
20、从本周开始，Sunday在你腹中的位置会不断下降，宫底大概到你之前8个月左右，所以你会产生坠胀感属于正常哦。
三、孕6个月晚上肚子胀睡不着
1、(VC怀孕日记4)孕前检查+前三个月的孕检+医院建卡
2、静思：由于你离分娩期越来越近，那个时候你会需要大量的体力和精力来支持。建议多摄入储存能量的食物。
3、◀曾被谢霆锋“婉拒”，走红后嫁人隐退！43岁的童年女神复出：太难了！
4、◀大S汪小菲“婚变”升级，删微博改名字：“这样的婚姻，别勉强了！”
5、0酒店一夜太精彩，我被撩到腿软
6、水肿情况：四个多月的时候有过两个星期的样子，感觉走久了以后和早上起床的时候手脚很肿，后来晚上八点后不喝水，每晚脚靠墙倒立，就不肿了。但是孕中期早上起床后手腕僵硬，像输过液那种感觉，持续了有两个半月三个月的样子，孕晚期自然消失了。孕晚期至今手啊脚啊什么的没有水肿。
7、随着胎儿逐渐长大，子宫和胎儿的重量会逐渐增加，孕妇脊骨和盆骨所受的压力亦也逐渐加大，这会导致腰脊及盆骨位酸痛。
8、胎儿子肚子里的时候也要吃饭，他不是真正意义上的用嘴吃饭，是靠脐带从母体中吸收氧气和养分。母体中的营养供给有一个先后原则，都是先供给胎儿再供给自己，生拍胎儿饿了发脾气，所以孕妈妈的营养状况就决定着胎儿的健康状况，孕妈妈一定要均衡饮食，给胎儿提供足够的营养。
9、我怀孕三十多周以后脚和手长了特别多疹子，去医院验血说没啥事，妊娠带的，钻心的痒，而且前段时间鼻子打喷嚏，一天打二十多个喷嚏，连着打，开了些中药，这才缓解了，关键是起疹子痒啊……
10、②增加进食纤维质丰富的食物如全麦面包、蔬菜、水果及豆类。
11、遗传：你的遗传基因决定的，吃啥都长肉，那也没啥办法了，尽人事听天命吧。
12、睡觉睡觉睡觉，，重要的说三遍！！没怀孕前喜欢侧着睡，怀孕后却喜欢平躺着睡，然而，平躺着睡对宝宝又不好，一晚上侧着睡，第二天起床，全身骨头疼屎了。
13、为什么我已经严格控制了还是长肉？
14、宝宝就拿了出来，我看了看时间10：13分，我的小多米出生了。医生告诉我，宝宝脐带绕颈是三周，三周，宝儿啊！你是有多顽皮。医生让宝宝在我脸上贴贴，称了称体重，六斤六两，便抱给了家属，我都没看清宝宝的模样呢？此处撇嘴img....
15、又是加更约5000字的一天，快快点赞和留言啊
16、不过请不要曲解我的意思，吃肉还是会长肉的，不过长肉没有碳水化合物那么多而已。
17、妈妈们可以放心的是，胃灼热一般是没有很大害处的，它最大的害处就是会让人很不舒服。
18、孕期手脚肿痛腰酸背痛是正常啦,我那时候还是耻骨疼,天天晚上睡着睡着觉就疼醒了。腰酸背痛的不能老是躺着,白天多走动走动就能好些。
19、乳房保健情况：从27周开始有分泌物，就洗澡的时候擦擦乳头，保持清洁；罗丹医生让38周以后开始热敷乳房，帮助宫颈软化，还没开始做。
20、第三是备点“黄番胡”(黄瓜番茄胡萝卜)作为“存货”，实在饿的话，可以吃“黄番胡”，这既健康，又碳水化合物含量低，还可以充饥。
四、怀孕六个半月半夜饿的睡不着
1、“腰疼，走20分钟路就到极限，腰疼到坚持不住！”
2、0被逼成男友，我们在电影院上演情侣戏
3、孕期腹痛|二胎间隔时间|宝宝更像谁
4、(未完待续，下集预告在留言区~)
5、安全哄宝宝睡觉|吃安抚奶嘴影响颜值
6、他和初恋的x生活很和谐，我不服
7、肚皮撑的疼，平躺缺氧呼吸困难到要死
8、偷看他的朋友圈，正牌女友曝光，她不是我对手
9、且慢，我还有最后一个很重要的锦囊妙计给你，这就是每周一次的放纵。
10、我觉得最难熬的是打发时间，好无聊啊，又懒得动。
11、怀孕，充满着各种挑战！
12、特别需要关注的项目是骨盆内测量。
13、对于这种情况，妈妈们不要过于担心，保持好的心情，同时采取以下措施缓解：
14、如果突然觉得严重的缺氧、疼痛，需要就医。
15、③制好体重。孕期超重会给盆底肌施加更大的压力，一定要控制好自己的体重以及胎儿的体重，记好孕期正常的增重范围。
16、数胎动|新生宝宝20个秘密|当妈后的变化
17、在早孕期，你不仅仅是可能有恶心呕吐的早孕反应而吃不下东西，也可能是一个折磨人的组合：一方面有恶心的反应，一方面会老是觉得饿。当然，也有人会没有任何早孕反应，就是突然会老是觉得饿。
18、孕期诸多不适让人为之色变，做好正确应对可以让孕妈妈少受罪。
19、05：腰背痛、肋骨疼、坐骨神经痛
20、怀孕期间身体的激素的变化和身体的变化会导致胃灼热，胎盘产生的孕激素，不仅能放松子宫的平滑肌，还能使食道与胃分离的瓣膜松弛，从而使胃酸渗出，引起喉咙里的灼烧感。
五、孕期半夜饿的睡不着
1、孕吐没法治，但有办法缓解！
2、作为这种很不幸的进化比较好的类型，我在实战中积累了很丰富的减肥经验和教训。
3、特别容易累，站着坐着躺着都累....
4、第二次更新：2016年4月10日。
5、(VC怀孕日记15)孕30周的注意事项
6、Sunday她爸，这个时候你的责任比较重大。不是让你一路陪同照顾，重点你要多关心VC的心情和产后的行为。陪不陪产你自己决定哦，但是要第一时间给VC的关心要大于Sunday哦。一是因为她是陪你到老的人；二是她是家庭关系的重要纽带枢纽；三是因为她和Sunday的关系从生理和心理都会比你更容易沟通，你要想获得好的地位，要好好和VC沟通；四是因为VC产后因为激素会变得很敏感，你的一个动作、一句语都会直接影响到VC，如果你不想她有产后抑郁折磨你，你得好好地照顾她；五是我从姨妈和医生的角度警告你，小心Sunday以后来我家我直接就扣留了……哈哈……祝Sunday妈和Sunday一切安好，Sunday爸做好菲律宾保姆的准备吧！
7、注意：切忌服用去水药，以免令血压下降，减低胎盘的血量供应，影响胎儿吸取氧分及营养。
8、现阶段的你需要吃一些制作精细、营养丰富的食物，为你临产聚集能量，改善后期的便秘。
9、Sunday身上会有一种细细的绒毛还有呈白色的胎脂，越到分娩期脱落得越多，然后Sunday的皮肤看上去相对会好很多。但是这些脏东西会随着羊水被Sunday吃掉(都吃了那么久了，多吃点没关系哈)，最后在Sunday肠道内形成黑色物体并排除，这个就是胎便哈。
10、0升级男友第一晚，我们撩的动作有点大，又见血了
11、最难熬的莫过于晚上睡觉，只能左侧卧，整个人都不好了，腰酸背痛。
12、①坐着的时候保持腰杆挺直，因为弯腰会导致脏器挤压更加喘不过气。
13、亲爱的，最好在床头柜放一杯牛奶，几片饼干或者蛋糕，晚上饿了就及时补充呢，不要饿肚子，对肠胃是不好的，早孕时期需要补充叶酸到孕后的3个月，能预防胎儿神经管畸形。
14、⑥避免过久站立可以减缓坐骨神经疼，热敷疼痛的臀部或者腰部也有一定的好处。
15、一些网友也表示，昆凌怀三胎其实早就有迹可循。
16、辛辣、刺激性食物。
17、刚怀上时孕吐最痛苦了，熬到了四个月的时候才好多了，看到肉类一点食欲都没有，可是又容易饿，随着肚子慢慢大了，上厕所频道，晚上左侧睡不舒服，一个姿势下来半夜肯定麻了，可是等等一大堆难熬的事在小家伙蹦出来的那一刻，在跟我对视的那一刻，一切的值了，现在小家伙两个多月了，天天看着她笑心里都融化了。
18、快点分享和"赞"还有“在看”，鼓励小西呀~
19、“吃不下，前三个月吐得进医院，后面晚上简直不能吃饱，一吃饱了睡觉的时候就胃酸，没有试过躺下来睡觉，一直都是坐着睡，整个孕期真是难受。”
20、第一次发送：2016年1月13日；