一、晨跑的心情说说和美景
1、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
2、晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是一种生活方式。
3、2021年10月17日，天气多云，迎着日出缓缓出发，那天的晨曦很美。就是忽然降温，体感有点凉，准备好的速干短袖衣裤无法上身了，临时穿了在家慢跑穿的运动衣(见图)现场参赛氛围还是蛮足的，来自全国各地5500多名参赛选手，有专业选手，跑步爱好者，更有像我一样的参赛“气氛族”。
4、坊间其他介绍(来源知乎及耳闻)：
5、晨跑：是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态；但应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物，且雾天不宜晨跑，空气质量差的地方也不宜晨跑。晨跑的最佳时间根据季节而定，一般是太阳刚露脸的时候最佳，冬季一般是7点左右。
6、我有一个表妹，她一副圆圆的脸蛋上长着一双水汪汪的大眼睛，一张小嘴，她就是一个小天使，而在我和弟弟的眼里她却是一个“小魔鬼”。
7、想要了解中产部落的精彩活动？
8、李苏朋20会计学本科8班
9、这就是我古朴而美丽的故乡——蓝田。我相信，这三道风景线会永远靓丽下去。我是蓝田人，我热爱蓝田！欢迎你来蓝田做客，相信你也会为她的美丽而爱上她！
10、毅力可以征服任何一座。
11、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
12、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累得不行，太久没运动已经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
13、有在学校每天晨跑的锻炼基础，没有了同学们一起的氛围，不同是有妈妈的陪伴。5公里很长，我和妈妈调整一下战略，心里把它分成5个1000米或者10个500米，并且在小区里随时调整选择不同的路线，哈哈，果然它带来的心理感受完全不同了。这次活动也使我明白了“一口气吃不成胖子”这个从小就在听的道理。在学习上这个道理也发挥了很大的作用。如果要在10天背出100个单词，若1次性背出100个单词，可能效果不佳，人也会筋疲力尽。但如果将它分成10份，一次背10个单词，恐怕这并不是什么难事。不管什么事情，不管多么困难，把它分散开来，慢慢地，一步一步，脚踏实地地做，总会完成的。
14、截止2015年的最后一天，已经跑步一年零三个月了。跑过寒冬，跑过酷暑。出差外地，拉杆箱里除了换洗衣物之外，再放一双跑鞋已经成为一种习惯了。住在西安，已跑完西安所有的大遗址公园，其中晨跑曲江池印象最为深刻，不愧为晨跑圣地。
15、有条件回家探望～自己怎么想的，实话实说，好好交流。逢年过节，要回家和父母家人团圆～树欲静而风不止，子欲孝则亲不待。时间不等人，想对父母好可别错过机会，可别到一切来不及再后悔。工作再忙，也要常电话联系，常回家看看。
16、春有木棉满地红，满园芳华荡我心。
17、跑过重庆长江大桥，到解放碑看辣妹。
18、首先简单介绍一下东莞(知乎)：位于我国广东省珠江三角洲的东莞，面积为460平方公里。人口则有846万，gdp总量可达9,650亿元。东莞是我国最发达的珠三角，经济带上核心的制造业中心外资和民营经济非常之发达。同时也是我国外来人口占比最高的城市之一。
19、作为一个经常出差，酒店积分都能睡成金卡的“营销民工”，在酒店床上醒来的时候，有两秒要稍稍思考一下，才能确定我此刻在哪个城市。
20、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!跑步的心情说说！
二、晨跑风景说说
1、热爱美食这个爱好已经有很多年了，这可能跟小时候家里小孩多经济条件差缺吃少喝有关吧，反正就是爱吃，在去往不同的城市时，特别喜欢去寻觅当地特色老字号美食，感受当地的饮食文化。
2、当晨跑成为一种习惯，成为一种生活方式。无需闹钟的震铃、无需内心的争斗，心灵会在每天早晨准时唤醒身体，去享受清爽的海风，品味人生的韵味，体验运动的快乐。
3、我爱晨跑，就像奔走在无尽的荒原，把一腔热血燃成绚丽的火焰。
4、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
5、黄钰琪20国际经济与贸易本科1班
6、从柳浪闻莺出发到雷锋塔、苏堤、中山公园、断桥、湖滨，再回到柳浪闻莺，整个行程10公里多，一路边聊边欣赏西湖美景，同时也看到在杭城辛苦工作的环卫工人等，致敬他们为建设美丽杭城的默默无闻和任劳任怨。真正让我们回味奋斗过程之艰辛快乐，懂得真正努力过后对美好成果的人生体味。
7、KEEPRUNNING
8、养鱼～看鱼儿悠然得意，心情畅畅。爱好因人而异～多做些自己喜欢的活动，对自己的心情有好处。人有点兴趣爱好，生活学习工作才不会单调无聊。对一件事能做到执迷，那也并非坏事。
9、于是我就突然觉得，爱跑步的人都是浪漫的人。
10、展开全部头一次坐飞机，刚好挨窗，心里很高兴。看着窗外不断变幻的白云，心情也随之激荡兴奋起来。月亮静静地悬在窗外边，好似一伸手就能摸到。太阳在头顶，虽被机身挡住看不见，光彩却照得眼前一片明亮。月儿不知何时藏了起来，太阳的光依旧明亮，日光如同礼花照白了天际。飞机好似行驶在海洋上，远处云雾如船、如山，近处水波微漾。偶尔有飞机飞过，就像电脑上的玩具机。身边时而有云轻轻飘过，一切都显得那么宁静而迷离。忽然风起波卷，浪潮奔涌，千帆竞过，百舸争流。一只只海鸥鸣叫着掠过，穿过一片片沙洲，一座座岛屿，隐没在茫茫天际。
11、跑步确实很会令人成瘾，越跑越感觉的身上很轻轻松松，情绪也渐渐地愉快起来。在往前走的与此同时，见到景色向后挪动，再有点儿轻风，别说多有满足感了。
12、潘石屹说：“我之所以选择跑步，是因为这是一个非常简单的运动，只需要一个人。我跑步的时候，可以自己静下心来，思考自己的事情。一边跑一边思考，自己跟自己对话。”我们也许就能明白，为什么他们能够拥有现在的成就和地位。如果我们能坚持晨跑，能够战胜自己的惰性，也许就会比别人更成功。
13、他说这些的时候没什么感觉，不过看到他在朋友圈发跑步时候的照片我真是特别羡慕。
14、一想起这些傻事，我梦里都会偷偷笑出声。现在，我是一名六年级的学生了，再也不会干那些“傻”事了。但我会一直珍藏这些“傻事”。我想：人的一生总会干一些这样、那样的傻事，在傻事中吸取教训，在傻事中成长，在傻事中享受乐趣。
15、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。
16、@wind晨跑是了解一座城市很好的方式
17、前几天哥们说要出差，杭州，南京，泰州，无锡，上海，一个月，5个地方。
18、清晰地记得第一次世纪公园跑步的情景：那是一个春光明媚，风和日丽的午后，怀着忐忑不安的心情站在最美跑步道，无暇欣赏春意盎然的美景，做了一些简单的热身活动，迈开腿沿着跑道开跑了，起跑有点稀里糊涂，心里默念着五公里，一路跑一路为自己加油，终于在跑走交替的过程中，疲惫地完成人生了第一个五公里跑，挑战了我个人的跑步极限，同时让我喜欢上了一个人跑步这件事。
19、还有什么比晨跑完之后来一杯蜂蜜水更让人惬意的吗。
20、春天的校园是美好的，在跑步的过程中，我们可以看到校园美丽盛开的花朵、新冒尖的嫩草、嫩绿的树枝儿，还有许许多多关于春天的事物，校园不大却很美，我想在一天开始时把他们装进眼里。
三、早晨晨跑唯美心情说说
1、生命在于运动，运动确实可以改变一个人的大脑，让思维更敏捷。或许人生不可处处都如自己想象般美好，一生的道路也不可能都是平坦，心情也总会有起伏跌宕的时候，当生活中有些烦恼和不如意时，我们可以选择去大自然中放飞自我，舒展心灵，让自己放松下来。生命中有成功也有失败，也许常常会被倾覆于人生道路上的荆棘所刺伤，但只要我们拥有健康乐观的心态，我们终会无怨无悔。请去大自然中放飞吧！即便已是黄昏，也必然布满歌唱的流霞！
2、这次亲子活动，我感受到了运动的快乐。秋日，我与爸爸在滨江樱花跑道跑步。一个小时里，有微风与周围高楼大厦呈现的灯光相伴，我和爸爸累并快乐着，也共同享受着。有微风的夜，很是常见。正如苏轼在《记承天寺夜游》中写道：“何夜无月，何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳”，有家人共同相伴的夜，十分美好。
3、刚开始跑步的时候，每次出差都成为我跑步训练的间隔期，因为总觉得在陌生的地方路跑是一件不靠谱的事，怕不安全、怕迷路。直到7月去青岛，合作公司的小伙伴带我去奥帆基地闲逛。盛夏的青岛晚上只有22度，看着绵长的海岸线，扬起被海风吹红的脸，却发现自己没有带跑步装备，悔得肠子都青了。
4、九岁时，我可以正式帮妈妈干家务了。有一次，妈妈让我擦门，我找不到抹布，眉头一皱，计上心来——用钢丝球擦门，肯定会彻底清除污垢。妈妈听到声音不对，急忙跑过来一看，门的颜色已经浑黄一体了……
5、为了健康，为了爱我和我爱的人一直跑下去。
6、从酒店出发，或许是一条长长的街道，或许是一个豁然开朗的湖面，或者是绿树葱葱的公园。在出差的城市晨跑，是了解一个城市很好的方式。看着这座城市逐渐被阳光包围，这是一种不可复制的欣赏。作为城市的过客，总会心存温暖，甚至是感动。这会让自己始终积极的猜想每一件事，总会积极地计划和全身心投入到当天的工作中。
7、郭庆：跑步是坚持、鼓励及最终认识和战胜自我的过程，让我们更加了解自己，更加自信。感谢漫步小组给我们创造了一个跑步的氛围，感谢大家的陪伴和鼓励，使我们在跑步的路上，悦跑悦健康！
8、通过跑步，可以体会每个城市的小细节。济南人民是非常爱运动的，男女老少、大爷大妈都在跑，甚至还有跑团喊着号子跑。而石家庄，偌大的公园，全程我只遇到5个跑步的人。每个城市的广场舞也各具特色，曲风和着装都完全不同。
9、我晨跑因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
10、今日立冬，我想吃点暖的肥的，养养膘好过冬。从前日子慢，有的是时间煲一锅好汤，烧一桌子菜；如今日子虽匆忙，少了一些时间，但我还是希望能保有一些旧习惯，为爱的人做点热乎乎的饭菜，养养胃解解馋。时间真快，未见秋色浓，而冬雪正向我们走来。
11、东莞的跑步环境太太太一般，本次出差三天仅跑一次，以十分为满分来计算的话，晨跑体感看在东江的份上就给1分吧，荣记砂锅粥可以得7分。
12、“晨跑”是财经学院为推动“五育并举”项目中的“体育”项目而开展的以推进学生全方面协调发展而展开的众多项目之该项目可以充分发挥体育多元育人功能，促进学生身心健康，还可以培养学生锻炼习惯，建设健康积极向上的校园体育文化。
13、广东科技有晨跑，单周双周间隔跑。
14、四者若与晨跑战，精神焕发四季春。
15、一日之计在于晨，早上头脑都是迷迷糊糊，一天的状态肯定不好，跑步可以使大脑清醒，让思维更加敏捷，这样就能更好的投入学习、工作和生活。经常进行晨跑运动，我们沉闷焦灼的心情就会随着有氧运动，逐渐改善，让心情更愉悦，忘记暂时的烦躁。
16、在和我外婆的新老伴的儿媳妇的爹吃饭，这位康师傅真是个妙人，热爱时事新闻，热爱喝酒，热爱吃红烧肉，每天早晨要跑步10圈然后逛菜场买买买，刚刚正在和我们说要活到150……
17、刘祥杰：种下花满地，金蟾远来眠。布施无所住，只管去跑步。
18、晨跑早已结束，还是想和你说早安，把沿途风景拍给你。
19、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
20、西湖骑行已经第四次了，可以说是轻车熟路，这次不同的是前三次都是和爸爸一起，和妈妈一起这是头一回。
四、晨跑看到美景的说说
1、秋有长风送大雁，无畏南飞是我行。
2、蓝田不仅美景如画，更有数不清的美食和美玉。蓝田自古被誉为“厨师之乡”，这里的美食精巧细致，美味可口，还有保健作用呢，如：神仙粉、荞麦饸饹、泡泡油糕、柿子醋、油辣香椿……各种美食不胜枚举。你也许听过“蓝田日暖玉生烟”的诗句吧，这说的就是蓝田美玉，而且早在秦代就用蓝田玉造成了传国玉玺，还有著名的和氏璧。蓝田玉是古代的明玉。
3、早上跑步的心情说说发朋友圈：
4、即使天天都有晨跑，但骑完将近20km后，膝盖骨还是很酸。所以，我们要在闲暇之时多尝试不同的运动，而且和父母一起，还能增进亲子间的羁绊。
5、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
6、在与朔凨和他的朋友面基以前是没有想过要写下去不同城市晨跑与美食的，面基后朔凨的关于打造个人brand突然给了我些灵感，为何不从这个经历开始呢？虽然文笔一般，写着写着也不是可以提高么？于是就有了这一次东莞晨跑与觅食的记录。
7、我们上海的美景和美食太多了，上海的南京路外滩，城皇庙，迪士尼乐园等等太多了。上海美食更是集全国之大成，南翔小笼，生煎包，宁波汤圆，粢饭油条豆腐花等等数都数不清。上海的交通有地铁，高架路，四通八达极为方便。大城市的生活五彩缤纷，给人视觉感觉极大的冲击。你如果耒到大城市，再也不想回去了。不过上海的房价太高了，多少人望房叹息。
8、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
9、晨跑不单纯只是为了去锻炼，只是不想把懒散都搁置在早晨的暖被里，晨跑会让你在不知不觉间发现到很多你之前不曾领略过的大自然美景。向着太阳冉冉升起的方向奔跑，迎接清晨的第一缕阳光，它带着梦幻，荡着清新和骄傲，给予我晨跑的无穷动力。在你跑步的过程中，一轮红日不经意间地出现在天边，温馨的阳光照耀在每个晨跑人的脸上，脸上被染成了彩色的旋律，阳光缤纷着每个人美丽的梦想，让我们每个人倍感释怀地微笑着，奔跑着。
10、锻炼后如果汗出得多，在往回走的路上也要先穿上外套，等回到室内再脱去汗湿的衣服，擦干身体，换上干燥的衣服
11、忙完工作已经八点多了，可以算是晚饭加宵夜一起的时间了，通过点评加当地人推荐，成功锁定酒店附近3KM附近开了11年的“荣记潮汕砂锅粥”，三个女生，点了一打蒜蓉蒸生蚝、潮汕卤水拼盘、铁板猪杂、白灼生菜、蟹虾砂锅粥。生蚝新鲜肥美，砂锅粥配上香菜和普宁豆酱，美味绝绝子，最重要的是价格美丽，人均100元。太喜欢这种味蕾被充分打开的感觉了，什么减脂、不食碳水之类就暂且别过吧。
12、每次在广科和同学们一起晨跑时，仿佛让我回到高三那段时光。那时的我是和一群奋战高考的同学每天雷打不动的进行晨跑，但是现在与我一同晨跑的人物，已经变成了要一起度过大学四年的同学。但我们的目的都一样，都是为了能够让自己有更好的精神状态面对一天的工作与学习。
13、在双重支持下，我已经跑了473天，跑过了20多座城市，6个国家，晴天、阴天、雨天、雪天、大风天，城市里风景最优美的地方也许就会有我的身影。
14、疫情解封了的心情说说有：终于解封了，想吃火锅，喝奶茶，穿好看的衣服，想吹吹晚风，想和你面。到处都解封了，请问你们出门去的第一个地方是哪里？我先说，我要去奶茶店，喝杯奶茶。解封了，希望疫情早日得到控制，病毒早日消散，中国加油！终于解封了！看得出来大家有多高兴！当然还是要注意保护自己。终于解封了，但忽然发现放出去也是另外一种孤独在家反而是有个陪伴。看了解封的消息，心情很震撼，希望国外的疫情也早日被控制。一切都会好起来。终于解封了！我今天！要出门！我要拿个椅子在家门口坐一整天！啊！终于解封了，闻见超市里各种水果的味道心情简直不要太好。
15、蓝关街办中心学校六三班高佳意
16、在玄武湖边上晨跑看南京站匆匆忙忙赶路的人
17、财经学院“释放生命活力，引领健康生活”晨跑自2020年11月23日开展至今，已数月有余。近日，学院采访了部分同学，收集了他们对晨跑活动的所思所想，让我们一起来听听他们有什么想说的吧！
18、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
19、2019年4月14日有幸能参加北京国际长跑节，感谢团大智哥三顺姐江华，人生第一个有认证的国际赛事并以2小时22分顺利完赛，虽然进步小，但我很满意。从天安门起跑欣赏沿途美景和热爱跑步的参赛者们，体验到了整个赛事流程，还有家人朋友对我的支持，为我骄傲和被我影响要跑步的朋友们，这都是我希望的，我愿意做这样有趣儿正能量的小太阳。让我更坚定了跑步是我一辈子的事儿。虽然请假困难也要给自己每年两次参加马拉松的机会，和一群志同道合的人一起互相学习互相进步都变得越来越优秀。
20、骑行是苦累的，也是快乐的。这次的骑行让我深有体会、受益匪浅。途中，有时我们遇到上坡路，有时遇到下坡路，体能消耗比较大，我和爸爸相互鼓励，竭力一起克服冲过上坡。在骑行中，我遇到的最大困难就是体力不支，但我给自己加油，坚持到最后。
五、晨跑美景句子
1、蓝关街办中心学校六三班王晨曦
2、四季轮回无终止，朝晨前跑有收益。
3、我的乐园就是我的小房间。这里很简陋。常住的有：书桌阿姨、台灯大哥、衣柜姐姐和历史悠久的床大妈！每当我写作业时，书桌阿姨就站直了身体为我服务，同事有监督我的“工作”——写作业。偶尔我想偷偷懒，书桌阿姨就会更体贴温柔的让我趴在她身上休息。啊！她多么像一位尽职的保姆呀！
4、从幼儿园开始，我就经常陪女儿跑步，从起初的引导鼓励，到后来的相陪并行，到如今的跟随前进，我感受到了孩子的变化。这次64公里的跑步，平均配速6分14秒，其实最后几圈我已经跟不上孩子的步伐了，不得不提前停下，孩子选择继续前行，继续挑战自己的极限。我在感叹自己老了的同时，也为孩子的体能已经超越了我而高兴。
5、趁着完成亲子运动的契机，我准备让妈妈陪我骑行。按照事先设计好的骑行路线，晚饭后，我们租了单车从家出发，沿着小河路到运河边的丽水路一路向南，再绕到信义坊往湖墅北路返回，沿途欣赏了各种灯光装饰下的夜景。其实，所经过的每一个地方我都非常熟悉，因为小时候爸爸妈妈也经常带我往这条路线去上课，去游玩，有时坐在妈妈的电动车后座，有时坐在爸爸的车里。过去的时光恍如眼前，我非常享受这样的亲子骑行时光。
6、跑过深圳华南城，有人说象特洛伊木马，像吗？
7、旅跑，自助跑步旅行第一站
8、坚持一小时慢跑，每周三次，对我来说最大收益就是收获了好身体，体脂率保持在20%左右；同时收获了好身材，始终保持紧致且有型；更收获了好习惯，控制饮食，作息规律，自律健康生活让我身心愉悦。
9、整个参赛过程内心是平静的，跑得轻松，安全舒适，这就是我人生第一次和那么多人一起跑步的。真真切切体验了：一个人跑自由，一群人跑更快。
10、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦。
11、亲子活动，伢儿当家。学校的国庆活动我真心喜欢。难得有这么好的机会，一定要让孩子自己做主，设置活动。我们将地点设在江边步道，因为江美，景美，运动的人也多，健身的气氛很好。我们一路移景宜情，好不惬意。
12、运动之后呢，也要注意调整呼吸，大量出汗之后尽量避免大量饮水和沐浴，这样可以有效防止身体出现应激反应哦~
13、大体因为运动的基础设施不太友好，所以这边晨起运动的人也比较少，整个跑步期间就看到3个人跑步，运动朋友们的装束看起来基本不是专业级的，穿着卫衣就跑起来的那种，哈哈。Anyway，去不同城市感受不同的街道和晨光，感受不同的运动文化也是一种经历。
14、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
15、在这儿住了十年了，没有时间天天早上绕着河跑步。最近晨跑了一段，倍加珍惜为数不多的假期，身体和灵魂都要在路上。
16、科比有一句很火的话，“我知道每一天凌晨4点洛杉矶的样子。”而我也知道很多城市凌晨的样子——广州、纽约、马德里、柬埔寨、南京、柏林、昆明、深圳、成都……
17、两周年寄语|愿原力与你同在
18、跑到三公里处，渐渐感觉参赛者之间拉开了距离，路面宽敞多了。找回了我平时跑步的节奏，摸了摸身上的号码贴里的记时芯片，昂首挺胸地继续跟着人流向前跑；
19、直到今天，再回想起那三天的军训生活，我的心情都久久不能平静。军训不仅锻炼了我的身体，还磨练了我的意志，让我学会了坚持，尝到了成功的幸福甜蜜。经历了军训的风雨，我变得更加坚强了，我相信我会更加无惧的面对生活中的一切困难。
20、睡眼朦胧的我被户外的秋风吹醒。今早一家三口要跑步五公里，我心里琢磨着要往返的终点的位置。杭州的河道和路一样曲折回绕，我们从小区出发，一路沿红西河到城北体育公园，主跑的路段是上塘运河旁跑道。对我而言适应跑步并不容易，因为是偶尔的事情，更多的是跑跑停停，欣赏芙蓉花开，三秋桂子。儿子正值少年，无暇这些，飞奔向前，把我们远远甩在后面，即便追赶，也力所不逮，好在每个一个转折点，儿子总是在原地蹦跳，等候着我们。一路上和儿子聊起所跑的位置，因为他也是第一次跑这条路，他妈妈在后面拍了许多我们一起跑、并肩跑、前后跑的照片。突然感觉我们都在努力体验它、适应它，包括跑步和家人一起晨跑的那份美好感觉。久违的“享受”二字如拂面的清风让人心醉。