一、生理期肚子疼睡不着觉
1、阮祥燕大夫：这个可能性还是有，毕竟有百分之几的人有轻度的恶心、头晕的反应，但是绝大部分的人是没有的，个体有差异，有可能有些人对避孕药过敏，都不好说。如果担心那天的高考还没有开始，如果比较轻，对月经的反应不是很明显，就不要考虑这个问题。如果反应比较重，先是在考试试着吃，先吃半片，把药切开，觉得没有什么问题再改成吃一片，一天一片。如果吃一片反应重，吃半片好的话，就吃半片，如果能维持就可以吃。
2、陪伴小学高年级女生迎接初潮；
3、阮祥燕大夫：选择避孕药的时候，因为避孕药有不同的种类，有短效，有长效，还有紧急避孕药。比较老的有避孕1号、2号，比较老的避孕药的副作用比较大，而且激素含量也比较高，我不建议用，建议用新一代的避孕药，雌激素的含量比较低，副作用比较小。因为有些药是属于非处方药，在药店可以买，当然有一些是需要到医院开的，有敏定偶、妈富隆、达英—还有一个新的避孕药叫特居乐，这些是比较新的避孕药，应该副作用比较小。
4、阮祥燕大夫：如果注射黄体酮，黄体酮单独是一个孕激素，如果要是维持子宫内膜，还需要雌激素。避孕药里边既含有雌激素又含有孕激素。黄体酮最好是用在想提前来月经，一般黄体酮用三天，一般停药三到七天就来月经。这样要是想打黄体酮，至少要在高考前10天开始用药。我们今天已经是30日了，离高考已经不到这么长时间了，所以这个方法我不建议采用。如果现在的孩子还没有来月经，这次可能用的最有效的方法只有推迟月经，当然推迟月经一个是吃避孕药，有每个人对药的反应问题。有些人可能一片药对她来说剂量很大，吃了以后有轻度的头疼、恶心甚至嗜睡，有些人吃了可能药效太低，一片还不行，可能还会来月经，但不会太多。但是绝大部分人来说一片应该可以。
5、主持人：我看到也有很多在线的家长问到包括男生到考试之前应该做哪些生理上准备的一些问题，如果我们有时间的话也可以就这些问题跟大家交流。现在我们先就大家比较集中的问题做一下回答。很多家长都问到女生的生理周期的问题，他们很想知道，在高考那一段时间正好遇到生理周期，她们应该怎样做好调节，这样不影响高考？
6、网友：我女儿的体质很弱，经常会头晕，如果这种情况出现在考场上，医生有什么好的建议能够让她调整状态？吃什么药？
7、小A眼泪一直流真的像断了线的珠子，小黑紧张得一直抱着她揉她的头发。
8、硬是拉着路上的陌生女孩谈人生...
9、建议孩子们穿上小内裤，注意个人生理卫生；
10、这个时候，我纠结了，没有下文是什么意思？你到底取不取走啊？取走的话，我们礼品就不能申请了。如果是以前，我会抱怨这个客户，会纠结客户的礼品怎么办，陷入这种情绪很久，还会去询问同事的意见。
11、有同学告诉我，来那个的时候要喝凉水。喝凉水、又摸凉水，就不会来。
12、一直给我老婆记录，从同居第一天起就开始记，一直到现在两个孩子都大了。
13、阮祥燕大夫：紧张确实是可以导致紧张性尿频，经常到厕所。这个没有什么药物处理这个问题，只有放松她的心情。按说频繁上厕所是很影响她的时间的，而且想上厕所是她神经起的作用，不是真正的尿很多。所以，这种时候最好就憋着，憋一会儿就好了。要放松，调整心态。考试没什么，不要想的太多。因为我参加的考试太多了，也是一个老考生，我也有一点经验，不要把考试看得太重，把平时你知道的写上就行了，紧张什么？会多少写多少。
14、除此之外，我还有一个很大的收获，就是对于食物我没有以前那么强的抓取感了。
15、高原上的小卓玛们，能得到那么多不相识的人的引导和帮助，很幸福的哟，格桑花的护花项目在改变女童卫生习惯的道路上不断地摸索和实践着，真是意义深远，所以果断支持、和转发健康包项目！
16、阮祥燕大夫：如果是痛经很厉害，不吃药，民间的一些方法，在来月经的时候或者是月经前疼的时候喝一些红糖水，一个可能是活血化瘀。中药还是可以，一些藏红花泡茶喝，可能也有一些作用。我所知道的大概就是这些。我也提醒这位同学，药物也不要把它想得太可怕，一般都是根据你的生理情况，既然是药物，是治疗你疾病，减轻你痛苦的，应该最有效还是吃两片药，对你没有太大影响。一般疼的时候吃两片，后边的时候基本上不会再疼了，一般没有问题。
17、阮祥燕大夫：如果考试期间来了，吃上避孕药还是能有效的，一个是可以明显减少月经量，甚至你吃第一片不行，吃第二片、第三片的时候就止住了，至少可以明显减少。如果有痛经的，对痛经也有一定的治疗作用。但是如果说这个孩子来月经期间肚子疼得很厉害，我建议她临时吃两片治痛经的药，比如凯扶兰，效果还是不错。
18、我爸爸那时候是村里的会计。到乡上去开会，偶尔买上一两包给我妈妈。
19、阮祥燕大夫：因为在正常的情况下体内产生的孕激素就是黄体酮，你给的打针的黄体酮和卵巢排卵后产生的黄体酮的成分是一样的，对你的身体应该是没有影响。当然如果用的剂量很大，超过了你的生理需要量，应该是有影响。
20、小黑的眼泪掉在了小A手上，湿湿的，滚烫滚烫的。
二、女生生理期肚子疼睡不着
1、格桑花的青海玉树中学生探索营在这里正举行。
2、小黑急了，跟上去拉住她的手，委屈地说，别走。
3、“我才不要想她，不要祝福她。”
4、除了我爸，我妈我妹我，都是女性。内衣内裤晾在院子里，我爸从来不说什么。
5、避孕药，每天一片，要用新一代的避孕药。现在避孕药雌激素的含量比较低，副作用也比较低，这样对于维持月经的效果比较好，维持不来月经的情况下副作用最小。这个应该是目前推迟月经最有效的一个措施。
6、该来的就放马过来我接着，一切随遇而安、凭感觉吧。
7、主持人：那也就是说平时生理反应比较大的同学采取这种方式比较好。在选择避孕药方面，老师有什么好的建议呢？
8、现在，小黑身边的姑娘很多。
9、因为没有人可以沟通，所以我理所当然地成为了妈妈的垃圾桶，有啥烦心事妈妈都会和我说，但是我也很无力，因为我也不知道应该怎么办，直到我开始静心，我也开始慢慢地把妈妈往这条路上指引。
10、网友：我的女儿月经的周期不是很正常，很担心在考试的时候来月经，出现肚子疼等情况，这种情况怎么办，因为没有办法算上准确的周期。
11、但也因为说的太快，所以经常说错，比如，开卡只带身份证就好，我却说成带着身份证和卡。
12、练习正念讲话那天，一整天我都刻意把自己的速度放慢，我发现，工作中的这些话术我太熟悉了，所以我经常说的很快，而且很多时候都没有经过大脑话就出去了。
13、卓玛5(藏族，00后，玉树某乡村小学小学生)：
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15、②双手撑地跪在垫子上，两脚微微地张开，大小腿成90度，腰背放松。吸气的时候翘臀塌腰伸展下巴，这个姿势保持停留10个呼吸左右。呼气收腹拱背低头，停留10个呼吸左右，这个动作就完成了。
16、哎呀，那时候月经纸是最见不得人的东西！都是压在箱子底下、铺盖底下......藏得严严实实的。我妹妹，13岁来的。也是晚上睡着，早上醒来床脏了。
17、经典美文|心情短语|励志文章
18、我记得他们刚毕业的时候，是小黑被分手。
19、阮祥燕大夫：那就看上一次月经什么时候来的，正常的情况下月经的周期应该是28到30天，这是正常的。不正常的我们就不好估计，如果上个月的月经4月1号来的，一般是28天到30天一个周期，可以这样往后推该什么时候来。至少上一个月有记录，最好记得30天来一次月经，上一次是什么时候来的，往后推30天，就这样来算。我看到网上有些问题，有些孩子周期不正常，两三个月来一次，不管是什么原因，现在是还没月经的情况下，如果在月经期反应很重，可以吃上几片药。
20、你好，可以吃点元胡止痛片缓解疼痛。尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜.平时可以吃益母草煮鸡蛋,活血化瘀.多喝点生姜片大枣山楂红糖煮的汤,温经散寒,活血补血化瘀.
三、大姨妈肚子疼睡不着觉
1、小A喜欢看文艺片，小黑喜欢看悬疑片，所以他耐着性子陪她看。
2、在学校公共厕所看见过姐姐们用卫生带，假装不在意的偷瞄几眼，但我的同学们基本上都不用月经带了。
3、类似的错误我经常犯，但是那时候我把这些错误归因于“太忙了”，不知不觉中这种表现反而在我心目中变成了一种炫耀。
4、还记得去年年初的时候，我告诉妈妈睡不着的时候可以默念四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。然后在去年上半年我把蓝心老师在喜马拉雅上的静心引领也分享给妈妈，希望能改善她的睡眠。
5、我是独生女。用爸爸的话说就是：“以后就只有我们俩相依为命了。”
6、那时候不知道要讲卫生，不知道要洗。
7、主持人：我这几个月的月经都不是很正常，老是有流血块的情况，到时会不会影响考试？
8、我妹妹来，都是我告诉的。
9、⑦五红汤，用红糖、枸杞、花生、红枣、红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。
10、直到有一天，同事给了我一小包锅巴，是我平时爱吃的那种，如果是以前的话，我会迫不及待地打开，然后迅速吃完，没准还会多问一句：“还有吗？”
11、老狗逼，曾经也是一个小奶狗的存在。
12、小黑以前不是这样的，他大学的时候和一个学霸姑娘谈恋爱，是一个软萌软萌的小奶狗的存在。
13、不过，我、我的姐妹们，都能记住自己的周期。上个月哪天来、这个月应该哪天来、一次来几天，是提前了、还推后了，都是很知道。
14、工作这种破事极度伤心了。
15、卓玛6(藏族，00后，果洛州某县民中中学生)：
16、小学五年级的时候我妈去世了。
17、和我一起捐了132个健康包
18、而且，妈妈现在也不容易被外在影响了。以前她经常和我抱怨在三姨家的不容易，有时候，我实在听不下去了，我就说，妈妈你自己去拍头跺脚吧，她就以为我在敷衍她，就会很失落。
19、大四了，要找工作了，小A投递简历整个市中心一天天地跑。
20、小A工作很努力，熬夜是最晚的一个，任务是接的最勤的一个，每天最多的时间是在创业咖啡馆拉
四、例假肚子疼睡不着
1、但就在我给自己按了“慢动作”的按钮几天后，我发现，不行啊，虽然有了感受，但这样影响我的工作效率啊。我想老师让我们正念练习的目的肯定不是这个，一定是我哪儿做错了。
2、所以直男们，真的拜托你们好好照顾来例假的女朋友好吗，要在这么不舒服的时候保持好脾气真的很难，就别再说些敷衍的话或者怪女生矫情啦。
3、腹痛的因素有很多，比如是不是生理期，一些消化功能的问题，你这个要就医检查，明确才能处理，方便话麻烦给个评价
4、第二部分故事，来自青海
5、这种情况的原因很多，有可能是由于腹部受凉而引起的，也有可能是妇科的情况，所以如果疼的厉害建议你去医院做相关检查。祝你健康。
6、阮祥燕大夫：我对这个偏方没有研究，我想这个可能性不太大。按照我个人的观点，还是建议她用避孕药来维持月经。
7、一直在奶奶家长大的我跟母亲几乎没有沟通，一直是自己琢磨着怎么用卫生纸的，后来就去买卫生巾。
8、后来我发现自己出血，之后妈妈告诉我这是月经，还手把手教我叠卫生纸。卫生纸也不知道是怎么夹住的。那时家里条件也不好，裤衩也没有。
9、我们调侃他，yourgirl?
10、阮祥燕大夫：每天一片。要想维持几天，那吃到高考考完就可以停药了。今天开始吃，也就真的是吃上7天左右。这么短期吃，一般来说没有太明显的副作用。
11、直男可能很难想象，女生痛经会有多严重，下面附上一张例假疼痛等级表，男生们可以自行感受一下，感受不到的话，可以想象一下你肚子里有个哪吒在脑海，随着疼痛等级的递增，海浪也越来越大……
12、小A在图书馆通宵熬夜备考一整晚，小黑第二天早上一定会给她送来早餐。
13、主持人：比如在考场上遇到这样的紧急情况，她们应该有什么紧急措施能够让自己稍微地调整一下状态？
14、更多的时候，我会督促我爱人给她多讲一些常识。
15、我以为这下他就终于知道要来哄我了，结果……
16、主持人：刚刚我们说了那么多，有很多考生关心，她自己不会算生理周期，不知道那几天会不会来例假，想问您生理周期怎么算。
17、主持人：像注射黄体酮是不是停止注射也会来。
18、我妈妈本身问题就很多，睡眠不好，经常需要喝酒让自己睡觉；和我爸的关系不好；和我姥姥三姨也经常发生矛盾，当然照顾老人本身就是一件身心俱疲的事情。
19、我看一眼时间，还有一个半小时，和家里人沟通好之后，我就躺在床上拍肚子、拍头，很神奇，肚子比较疼的位置我只拍了半个小时，就感觉舒服很多，基本不疼了。再后来拍头30分钟到10点，进入到直播间静坐。
20、主持人：这两者不会有什么冲突吧？
五、月经肚子疼的睡不着
1、其实在她没教我这些话之前，我就比较反感她，因为我感觉到她对女人身份的不认同，所以初潮打心里不愿跟她讲，觉得是自取其辱的心态。
2、我第一次见卫生纸，是这样的：那时候生产队么，七八户一个小组。我们组里有一户人家，是干部。他家里媳妇、娃娃都在牧区，他也不识个字，突然吸收进去，成干部了，运气呗。
3、同时，它清新可人的产品配色，以及贴心的双色导管和防滑手柄设计，都可以有效帮助初次使用棉条的新手妹子降低紧张感，从而帮助妹子们更快地适应并熟练使用棉条。
4、我们就知道，有戏...
5、热敷可以有效促进血液循环，缓解肌肉痉挛，经血流通通畅了，子宫也不痉挛了，那么痛经自然也就得到缓解了。
6、主持人：也就是说家长、考生不要随便轻信一些偏方，会对身体造成副作用。
7、天气很热，随队来的玉树老师看见卖冰棍的，给每个学生买了一根冰棍。
8、我初潮大概是初二暑假。
9、网友：我每次月经来的时候都会痛经，有没有不吃药就能减轻阵痛的办法？
10、——不知道！反正来了~~~
11、例假期间个人卫生堪忧
12、上高中以后，我的内衣内裤，都是我自己买的，包括第一次买文胸。我妹妹也是我包办的。买内裤的时候，就是好看重要呗，蕾丝什么的。后来就不买深色的内裤，浅色肤色为主，生理裤和非生理裤分开，纯棉的，那时候是不关注成分的，好看，好洗就行。
13、喜欢她的小男生连起来大概可以绕寝室楼两圈。
14、青海省果洛藏族自治州的小卓玛，正在上格桑花护花课
15、有一回备考迷茫期，小A觉得很累很累，她觉得这样的未来不明朗。
16、和我一起捐了162个健康包
17、再见他时，他已经是打着领带穿着西服的成熟模样。
18、所以，在老师的建议下，我决定利用春节假期好好补觉，因为睡觉是大补。
19、阮祥燕大夫：如果想试验偏方灵验不灵验，应该在平常试一试，这时应该使用把握度最高的方法。
20、我是初三来的，具体不记得了什么感觉了，好像也没有肚子疼过，或者说我对疼痛有免疫力(身边的人都说我不怕疼)。