一、无法控制自己的情绪的说说
1、这是正常的生理现象，但是自己能够控制的话，最好还是忍一忍，毕竟，自己也是无心想伤害别人的，我知道好象多吃点蜂蜜糖水可以缓解，还可以缓解腹痛哦
2、时间好比一条无形的河流，它无声地流过每一个人的身旁；时间好比一只画笔，它能在人们脸上画上沧桑。时间好比一阵清风，它能帮助我们吹散心头的愁云；时间如同一场细雨，它能协助我们洗去心头的杂质。
3、请回忆一下你经常上下班(上下学)的那一条路，你能告诉我那条路上的树是什么树吗？你能告诉我今天早上它们开始在春光的洗礼下开始萌芽了吗？你能告诉我今天早上你出门遇到的第一个人的表情吗？你能告诉我今天早上你小区里的空气味道跟你公司那条街味道的不同吗？你能告诉我今天你走路时你身体最不舒服的部位是哪里吗？(假设你现在身体的各个部分都很健康)
4、调整好自己的心态，不能被任何人影响自己的心情。爱笑的人运气一般不会太差的，当你觉得梦想他离你很远的时候，只要你努力，他就会离你很近了！
5、后来在洛克菲勒53岁的时候，接受了医生的治疗，不再专注于工作，做起了慈善事业，也不再动不动发脾气情绪失控，身体反而好了许多。
6、说说人为什么要懂得控制自己的情绪
7、男性与女性都会有情绪失控的时候，可由于从小的教育与社会环境，很多男性不将情绪表现出来，这更显得女性情绪化。
8、生活累，来源于生存压力大，心里烦，来源于总是钻牛角，感到苦，来源于总是去攀比，凡事想太多，就会心生烦恼，总是想不开，自然心情烦躁。不要去羡慕别人的一路坦途，你看不到别人起步时的苦难，别人拥有的，你羡慕不来，自己的生活，好坏都得过，人生大部分的痛苦与烦恼，都是自己欲望与能力错位，你凭什么不努力，却什么都想要，你想要收获什么，首先得去努力。
9、人生不可能一尘不染，没有一点杂质，就像水清则无鱼。人生有一点点甜，也有一点点苦，有一点点好，也有一点点坏，有一点点希望，也有一点点无奈，生活才会更生动、更美好、更韵味悠长。
10、每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
11、高铁上并没有明文规定不允许吃泡面，可却有相关规定说明公众场合不允许大声喧哗。
12、有利时，不要不让人；有理时，不要不饶人；有能时，不要嘲笑人；太精明的人，遭人厌；太挑剔的人，遭人嫌；太骄傲的人，遭人弃；人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。
13、我国中医，调理身体是比较好的。
14、得票最高的将会被雕刻成橡皮章
15、①公众账号直接回复投稿
16、给我一天时间不喂奶、不抱娃、不换尿布……都是奢求。
17、别让情绪毁了你，学会为情绪减压，让每一件烦心的小事都不能成为稻草。别让情绪影响孩子的成长，让他能够平静地接受你的教导，并且不失控地面对困难。
18、“问题带来情绪，情绪不解决问题。”
19、我们充满压力，诸事不顺，心情不爽，满腹怒火，心中无数次涌上撂担子不干想法，甚至无法控制得让自己的情绪伤害着身边的人。其实只是因为做着自己不喜欢的事而已。但不喜欢也要勇敢面对，这是责任。
20、热闹一大家，累死一个妈。
二、没控制住自己情绪的说说
1、她的情绪不会因一点小事失控，遇到困难时不是先抱怨，而是想解决办法；在碰到截止日期时不会情绪崩溃，而是一件件地顶住压力做好每件事。
2、人生一个小小的变数，就可完全改变选择的方向。如果彼此出现早一点，也许就不会和另一个人十指紧扣，又或者相遇的再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅，善待和妥协。也许走到一起的时候，就不会那么轻易的放弃。
3、截止时间为8月19号晚上21：00
4、无论现在的你处于什么状态，是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。只要你愿意走，踩过的都是路；只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。
5、都说要做一个内心强大的人，并不是一切不在乎都无所谓，而是在遇事时，可以在深呼吸后进行冷静的思考和妥善的处理。不做会后悔的事，不说会伤人的话，不要再过“失控”的日子。
6、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。
7、没有什么事是不用动手就能实现的。世界固然残酷，但只要愿意走，路总会在前方。之所以看不到美好，是因为不曾坚持的走下去。人生苦短，贵在行动，若是迟疑，不妨迈出小步。前进则部将遗憾。美好的便是精彩，糟糕也是经历。
8、人生是一场电影，痛苦是一个开端，挣扎是一种过程，死亡是一种结局。
9、遗传在我们应对压力的方式上，有重要的影响。因为我们从小耳濡目染的就是家人如何应对压力。
10、关键是：在损毁身心的烦恼中，如何分身自拔，自我调节。
11、生活事件是人生不可逃避的一部分，对此，我们不必怨天尤人，也不必逃之夭夭。
12、知识就像香水，藏不住的。不要羡慕别人的才华，看看自己是不是够努力。
13、小的时候，身边的家人和长辈大多是宠爱着你的，你可以撒娇任性，他们也许处处都会依着你。但是当我们有了爱情，有了工作，世界渐渐从自我走向外界。而外面的世界通常又是无奈的，那些不满的情绪立即发泄出来，自己是舒坦了，可是耽误了的时间和影响了别人的状态，最后的结果显然是得不偿失的。
14、越来越控制不住自己的脾气，暴躁，易怒易哭，夜晚失眠，怎么调节？
15、希望在20出头的生命里，做一件到八十岁想起来都还会微笑的事。——《练习曲》
16、类似于这种无法消化某种情绪，把它转移到食物上的行为往往会把我们带入一种恶性循环里。因为当脑子里的饥饿感消失，心底的负罪感就会慢慢增加，长期如此就容易让我们降低对自我的要求和管理。不仅如此，在情绪性饥饿时我们选择的往往是高糖分或者油炸类食品，容易导致肥胖、营养不良，久而久之还可能引起其他身体疾病。
17、曾经有很多事情，我们总想等到将来的某一天，或是某一段时间再去做，到最后却始终没有做成。人生其实就像孩子手中的铅笔，看起来好像够长，可是用起来不知不觉就嫌短了。
18、我们失去了成长和挑战自己的机会
19、当然，能够止雷霆震怒于一时，万千烦恼一心断，也是一种自我开导、自我调节心情的方式。
20、你要照顾自己要改掉你的坏脾气，你要学会失落时候控制自己的情绪。凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。这些可以调节自己的情绪。要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。
三、没有控制住自己的情绪说说
1、你没有真正品尝你的食物，或你只是以一种自动、机械的方式吃东西。
2、不要去羡慕别人的一路坦途，你看不到别人起步时的苦难，别人拥有的，你羡慕不来；自己的生活，好坏都得过。
3、谁都在世俗的泥淖里扑腾着。有的人天生是来爱你的，有的人注定要来给你上课的。你苦心经营的，是对方不以为意的；你刻骨憎恨的，却是对方习以为常的。喜欢与不喜欢之间，不是死磕，便是死拧。然而，这就是生活，有贴心的温暖，也有刺骨的寒冷，不过是想让你的人生，变得更加丰富，更加完整。
4、当女性因为一点小事发脾气的时候，绝不是她太在意这件事，而是之前有太多的琐事将她的情绪逼到临界点。然而生活中也有许多不容易的女性懂得为自己减压，不让琐事逼迫自己情绪失控。
5、如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部刺激，在内心感应，效果都不错。
6、不要总怨嗔命运的不公，不要总羡慕别人的富有，不要总嫉妒别人的好运，一味抱怨，只能让心情更灰暗。心胸开阔，才会让自己活得舒坦；做人善良，才会有好运相伴；怀揣感恩，才会让自己活出如花一样的淡然和美丽。
7、生娃后没吃过一顿好饭，睡觉永远不超过3个小时，洗澡、洗头、吃饭、上厕所都是争分夺秒。
8、人生路上步履不停，但为何总是慢半拍。无论我们多么小心翼翼，人生终会错过一些事情。——《步履不停》
9、定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事!加油，你可以隐藏好自己的情绪的。
10、我之前和一位“公主病”女生一起共事过。那一次，我们一起出差，到了机场过安检，她随身带的化妆水被扣住了，过去之后候机的时候就非常暴躁，一直在说安检员的不是。这个时候，我听到广播说我们的航班又晚点了半个小时，在后面多等待的时间里我一直听她抱怨因此勾起的近期所有不满，一会儿生气一会儿失落。
11、中学生的情绪很多时候不受控制，有时甚至做出一些自己连想都不敢想的事情。很多情况下，中学生因为思想不够成熟或太冲动导致无法控制自己的行为，所以中学生应适当的调节自己的情绪，不做出令自己令别人痛苦后悔的事。
12、心情不好时，走出那个生气生闷的地方，就不会再起思想。如果走出得远些，见到许多沿途事物，会慢慢忘掉不愉快，生发舒心来。
13、生活是一杯百味杂陈的茶，只要细细品味才能咀嚼出它苦涩之后的淡淡馨香。岁月，是无情的，亦是柔软的。许多时候，我们都在匆匆的向着自己所谓的目标前进，而忘记了去捡拾和收藏这一段段人生路途中的温暖和美好。
14、本文为毕淑敏原创作品，插画丨GiovanaMedeiros
15、可有的妈妈在面对孩子的任何错误时，都能心平气和地讲道理，并且达到教育的目的。微博上看到一个妈妈进行的情绪管理复盘，将情绪管理得很好。
16、无论是高铁女还是我的朋友都是因为一点小事情绪化，让情绪接管了大脑，让冲动接管了行动，成为别人嘴里的疯女人。不仅因为情绪伤身，还会伤害周围的人。
17、“你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。”
18、还让妈妈明白怎么控制自己的情绪。
19、蓦然回首，一切已渐行渐远，如今岁月留下的，只有满目的荒凉，爱一个人有多深，就有多心痛。曾经发了疯地想着你，如今拼了命地忘记你：爱上一个人不需要任何理由，只是爱了；忘记一个人，却需要千万个理由说服自己，因为舍不得。
20、走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。
四、当你控制不住自己情绪的说说
1、假如你觉得本文对你有帮助，欢迎订阅并分享给朋友，一个小小的举动，带来无限的祝福)
2、(002)关于「爱在神州」以及「祷告影片」
3、人总是喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢眷恋。但在痴迷之后却豁然发现，曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程中，已慢慢淡忘，成为不能再现的往事。人生，其实就是这样，无奈但又必须去接受，伤心但又必须面对。
4、你可以独立，优秀，但也要冷静且优雅。
5、另一件特别有意思的事情是我爸妈的到来。爸妈昨天从东北过来看我，于是今天早上我的早餐就从牛奶+麦片变成了鸡腿+西红柿+苹果+鸡蛋的豪华大餐。我看着这样一个全身心爱我的人，在她说着让我吃这吃那的时候，第一反应不是看着她的眼睛然后感激她为我做的一切，而是习惯性的说出那句：你好烦啊！
6、(001)关于微牧之歌
7、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。
8、我们要对自己的情绪负责，要明白造成焦虑的最主要的原因，就是我们自己的思维状态。这一点把握好了，就不会无谓地陷入焦虑的泥潭，无法自拔。正确的应对方式是“必须当心，切勿担心”。
9、鞋合不合脚，只有自己知道。陷的越深的人越缺乏安全感，不是自己不够强大，而是还怀有希望。有些人，说了不爱就可以不再爱，做不到这样的洒脱，就不要再赔上一生。不羡慕别人的爱情，自己爱自己也就够了。
10、不懂得情绪管理的女人有多伤
11、固己初心，做自己！不能被任何人或事影响！
12、永远不要用你的现状，判断你的未来！当你从蚂蚁变成大象的时候，你会发现当年横在你面前怎么也过不去的石头，不过是脚下的一粒沙。
13、这种说法对不对呢？我觉得基本上是对的，但是不够全面。因为它所列举的都是一些负面的刺激，但其实，生活事件也包括我们俗话所说的“喜事”。喜事也同样构成了“事件”。
14、很多结婚之后的女性情绪失控，不止有自身的原因，更多是因为孩子的情绪带动了妈妈的情绪。
15、不要羡慕别人，你有更好的，只是你还不知道。辛勤耕耘，默默奋斗，你要的迟早会到来
16、沉溺于以前与回忆的人是一个很懦弱的人，因为她(他)不敢勇敢地正视现实。现实是什么？现实就是变化。没有不变的感情，没有不变的人。
17、你的饥饿感常伴随着某种情绪增加，特别是压力。
18、你能知道自己有火控制不住，说明你是一个理智的人。
19、她不舍，像挽留春天那样，挽留住所谓的爱情，可是，这份爱，永远是有距离的，就像海与沙，就像日与月，就像她与夜空的距离，她只有默默的关注，默默的喜欢，让这份爱永远放心中。
20、不要总是玩得太晚，天黑之前记得让他送你回家。跟他在一起，不要太早把自己交给他，至少得等到他有跟你结婚的念头并把你郑重介绍给家人。把你介绍给家人，至少证明他是认真对你的。莫名其妙的想哭，情绪低落。这表明你近段时间压力很大，也没有向别人倾诉，也有可能要到生理期了，所以你的情绪有种无法控制的感觉，你可以找朋友倾诉，然后大哭一场，让压力释放一下。无法控制自己的情绪，这是非常糟糕的一件事情。要在说话的时候好好思考一下的。然后决定自己的情绪到底该不该产生？
五、控制不了自己的情绪的说说
1、如果满足三条或以上，说明你正处于情绪性饥饿中。
2、一直以为我和何宝荣不一样原来寂寞的时候所有人的都一样——《春光乍泄》
3、还是那句老话，你不能控制世界，但你可以控制自己的情绪。
4、人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结,看淡了，是是非非也就无所谓了;放下了，成败得失也就那么回事了人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过是一种人生的优雅。
5、我所认为最深沉的爱，莫过于分开以后，我将自己，活成了你的样子。——《这个杀手不太冷》
6、人生世上，有烦恼，难避免，人人都一样。
7、生活中，你最爱的，往往没有选择你；最爱你的，往往不是你最爱的；当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，也才会找到最适合你，能够相处一辈子共度一生的人！而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现最适合你的那个人！
8、不是不够好，只是你太玻璃心
9、最好的调节方式是换个环境。
10、QQ：2685016124
11、用食物抚慰情绪是人类的本能，但它同样值得警惕。如果长时间陷入严重情绪性饥饿的恶性循环，会对身心都造成难以逆转的负面影响。要学会克制自己，千万不要把事物变成对抗情绪的工具。
12、人生的方法，是觉醒自己错误的思路和言语，不是用心去纠正别人的错误，待人处事，你对我错，就这么简单哦。流泪的瞬间，你要明白，人生总有无法不流泪的时候，能够觉醒的人才会了解眼泪的意义。
13、其实有的时候自己总是因为别人对自己说的一些话或者是对自己做的一些事情就感到分外的生气，很多的时候自己也想改变这样的一个习惯，但是真的很难，大多数的时候非常在意其他人对自己的看法和说法，他们的言语会给自己造成很大的伤害，让自己的心情受影响。
14、“不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情啊。”
15、你要好好努力，知道生活里还有很多美好，学会照顾自己的身体，别过分拼命，不要钻牛角尖，谁都得碰到点难熬的事儿，才能长大，失去了谁都不要紧，因为以后还会有很多人陪你。
16、我们常常忍不住和别人比，殊不知和别人比较是没有意义的，只有和自己比较才是最有价值的。你的今天比昨天强，就证明你进步了；只要你离自己的目标近了，就说明你成功了。心态放平实，幸福其实就是一碗白开水。不要去羡慕别人喝的饮料有各种颜色，那未必有我们喝的白开水解渴。
17、看得见的浪漫，看不见的心酸
18、1928057122@qq.com
19、因为不是每个人都是你的爹妈，你情绪不好会理解你，会哄你。
20、当她的女儿十六道算术题只对了七个时，没有对孩子发火，甚至当女儿表示不想改错题时也没有失控，而是冷静地表示今天一定要把错题改完，最终女儿妥协了。