一、奔四的女人经典说说
1、下摆不要塞进去：腰腹部肉肉多的女人一定要选择下摆宽松的款式，最起码腰腹部不要紧身。如果把下摆塞进裤子里，就会完美勾勒出肚肚的线条，“啤酒肚”有多油腻都懂吧！就是那样的观感~
2、既然是夏天，我们怎能不穿雪纺裙呢？轻质雪纺连衣裙和棉麻大衣都是很好的质地。印花雪纺长裙，充满了女性和异国风情，及膝的长度特别适合跑步，搭配一件小棉麻套装，真漂亮！
3、穿着时尚潮流。这类女性生活中比较爱美，对新鲜事物比较好奇，性格比较个性，讲求自我。
4、虽然说要听从自己的喜好，不要选择大众观念中的“妈妈装”，但在色彩和版型等要素的选择上需要格外注意。
5、不要太过复杂的设计：复杂的设计本身会增加视觉比重，像是褶皱的领口，蝴蝶袖都不适合上半身胖的女人尝试。相反，在领口的部分简单，在下摆处增加一些波浪、散边的设计就藏肉显瘦。
6、人到奔四的年纪，学会爱自己，人生才刚刚开始。
7、look阔腿裤+T恤
8、分手不再死去活来
9、四十岁的女人，要有一两样经过岁月洗礼、可以寄托信念的物品。无论是祖辈相传还是定情信物，在你难过流泪的时候可以将它握在手中，当你孤独无助的时候有它相伴相随。
10、这几天在进行流感疫苗预约登记，今天一位义工说：70年50岁了，原来80后今年也40了。搞到我突然被惊醒自己已不再年轻，无法正视自己奔四了，姐姐我其实外形和内心都还是小姐姐一枚。
11、“奔四”的女人，如果还没有结婚，就请珍惜眼下的每一段恋情，同时也需要对自己的“择偶观”进行重新审视。这个时候，你不妨坐在月下认真的思考一下，或许那宁静的夜空会为你打开平凡生活的崭新一页。
12、如果你脸型较方，头顶骨骼位置较高，完全可以选择短发发型，从波波头到李宇春这种超短发，都没有任何问题。假如你头顶较平，或者发质偏软，就只能借助烫发的方式来增加顶部的圆润度和蓬松度，让发型更好的衬托脸型，也就不会显得太方了。
13、当然如果身材不够自信的话，那么可以选择有外搭的露脐装，不但能够很好的遮住你多余的肉肉，并且这种露脐装自带减龄效果，下面搭配一件运动风的阔腿裤，不但显瘦还特别的时髦。不过阔腿裤的颜色尽量选择亮眼不荧光的颜色，不然很容易看起来像精神小妹，对于奔三奔四的女性来说，内敛的气质要比追求新潮的流行更合适。
14、饮食越来越清淡，比起外边卖的饮料，现如今更喜欢自带水杯，热水才是我的最爱。
15、如果你还执着于裙子+高跟鞋，那你就彻底出局了！穿陈数可以说是突破了安全区，优雅时尚，这种穿着对于普通人来说同样可行。即使你40岁了，你仍然可以达到一个新的高度。
16、跟虚幻的爱情相比，现如今的我觉得，搞钱才是王道，脱贫比脱单更重要，没有什么比日渐富有更让人踏实。
17、女人一定要有闺蜜，不要多，一两个足够，可以使你有个肆无忌惮诉说秘密的人，可以有个嘴馋了陪你畅快淋漓吃烤鱼的人。
18、当你无法摆脱成熟的感觉时，不管你如何保持它，如果你想摆脱这种旧的时尚，你可能会试图投入更多的精力在着装上。
19、奔四的女人，还不懂得为自己“留有退路”，多半会晚景凄凉
20、若是你身材特别凹凸有致，尤其是梨形身材的女孩子，真的可以考虑穿一下束腰的阔腿裤，这种阔腿裤最大的特点就是让你的腰看起来很细的同时还能遮盖下半身多余的肉肉，瞬间一个完美的比例就生成了。如果在搭配一件圆领T恤，不但看起来时髦大气，还显得腰细腿长，对于奔三奔四的女士来说，最大可能展现出自己身材的优点是很有优势的。
二、奔四了说说
1、《诗经·国风·郑风》中的《女曰鸡鸣》“弋言加之，与子宜之宜言饮酒，与子偕老。琴瑟在御，莫不静好。
2、在自我救赎这个问题，自己还走在半路，完全没有什么非常好的经验教训可以总结，之前看到过不知道那个大V说过一句比较有道理的话：总有一天，我总会强大到不管遇到什么事，也无法扰乱我内心的平静。我想翻译成我们普通老百姓的话就是：努力死撑，不然还能咋样。
3、有这么一些人。我们擦肩了却来不及遇见遇见了却来不及相识相识了却来不及熟悉熟悉了却还是要分离这就像万有引力、牛顿第一定律、三角函数公式已经是自然的规律。
4、对女人来说，年龄不是束缚，而是时间的馈赠，时尚不该随着年龄褪色，不管多大，都要好好“爱美”呀！
5、排卵期是在月经规律的女性下次月经前的十四天左右的需要注意周期是否比较规律才可以安全期是指月经周期规律的女性来月经第一天算起的前七天和后八天的时间内的安全期避孕法不一定很安全的
6、155cm女生如何摆脱“小矮人”？大衣+短靴让你秒变高个子
7、没有过不去的事情，只有过不去的心情。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。
8、买饰品开始喜欢黄金
9、这个时候假如要穿裙子得话，大伙儿可以选择短款，长连衣裙合适成熟女性，遮肉显高的功效会非常好，与此同时你能用这类很长长袖连衣裙装饰身型。再根据一些潮流的颜色装点，便会看起来气场尤其突显，深蓝色和灰白色的裙装穿在的身上也变得十分清爽。
10、look针织衫+雪纺衫
11、这份叛逆带来的最大改变，也不过是离开一个不合适的人，开始了真正讨好自己、愉悦自己的生活。年近不惑的你是不是还有勇气面对真实的内心，还有没有对美好生活的那份向往，如果有，那一切都为时不晚。
12、天气热的时候可以选择这种V领半袖针织衫，对于脖子和脸颊肉肉比较多的女孩子真的很友好，可以轻松修饰你的脸型，上紧下松的搭配模式看起来干净又利落。而且这种搭配基本不挑身材不挑年龄，对于任何年龄层次的女性都非常友好。
13、开始想把自己对于人生目标的实现转移到孩子身上，但是听一位家长说他幼儿园大班的儿子上个国学的培训班，一年光学费就2万的时候，人就开始动摇了，我想在这个拼爹的年代，穷人真不应该生孩子。
14、另外，配饰中的配饰也可以根据衣服的颜色来选择。同色系的搭配简单大方和谐，女人到了40岁，最在乎的是随着年龄增长而增加的衰老感。
15、▲韩星宋慧乔的脸型就属于方中略带圆的脸型。最近他刚刚剪了一款波波头发型，这款发型不仅减龄，把脸型修饰的更加柔和圆润，而且显得非常时尚。宋慧乔长发，剪短之后，不仅发型更时尚，而且减龄效果也是非常完美。你说是相当成功的一个案例。
16、陈果说过：“基于人性的平等自己爱自己‘自爱’:对自我的性格、发展的认可是关爱他人的基础。知道什么对自己是好的，才会知道什么对别人是好的人人平等，包括我在内。”
17、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女人更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以 ，收拾悲伤，好好生活。
18、版型也是决定“年龄感”的要素之了解版型，就要从女人的身形说起。大部分奔四奔五的女人最大的身材焦虑都是腰背厚、肚子有赘肉，还有胯宽屁股大。这种身材的穿搭要素是：一定要穿合身的衣服，为了藏肉而藏肉反而会增加上身的分量感。
19、奔四奔五怎样穿出雅致感
20、女人最大的励志，是谁也翻腾不了你的人生。每个人的成长轨迹和生活理想不尽相同，但是30岁的打开方式一定源于20岁的积累！
三、奔四女人的心情说说
1、奔四的年龄正是男人的大好时光，不像二十岁那么青涩莽撞，多了些沉稳，更不像60岁那么老迈龙钟，精力不够，奔四是人生中的黄金十年，把握好这十年的时间可以做很多有意义的事，很多成大事者都是在这个黄金年龄成事的，所以我们要把握这美好的时光，努力做出一番事业，为亲人、为爱人的幸福而努力！
2、婚姻到了一定的阶段会变得很平淡，男人就会想要去找些刺激感。要想抓牢一个男人的心，就要让自己变得更好，保持神秘感，给他新鲜感，让他在你身上看到很多的可能性。
3、人这一生，就是被各种各样的外物束缚着，或是家庭，或是学业事业，又或者是朋友，因为太过于善良，而忘记了怎么去好好爱自己。
4、人生是一条路，人生有多长，路就有多长。人生有多深，路就有多宽。我们往往无法选择人生的长度，但是我们可以选择人生的深度。我们无法预知道路的长度，但是我们可以加宽道路的宽度。
5、“奔四”的女人，在职场上犹如一束盛极的牡丹，芬芳而不失典雅，委婉而不失大气，她的芳香犹如遍野的鲜花弥漫着你的心田。所以，“奔四”的女人在人际处世中千万要把握好一种平和的心态与理性的宽容，因为，它们才是你释放花香所不可或缺的滋养成分。
6、陈数的穿着能真实地诠释一个中年女性的优雅与典雅，她的四套穿着小技巧值得借鉴，既适合日常穿着，又充满高级感。
7、圆脸微胖型女生穿高领毛衣，需学会这三点，就不怕显脖子短脸胖了
8、女孩子要学会保养自己，不是为了青春不老，而是要对得起每一双看你的眼球。
9、40岁女人发朋友圈说说
10、我曾见过在我们小区垃圾桶处捡瓶子，纸板的大街，四五十岁的样子，穿着有点漏棉的棉衣棉裤，很难想象一个公司女主管会穿成这样，不是说低调与否，个人认为中年女性的穿着与其收入息息相关，穿的好，自然收入就高，收入高生活质量自然也就高，不像少女，无论收入怎样，穿的都不错。
11、天气好真的适合在外面走走，看看一群80后混在小朋友堆里滑滑梯感觉真好，细想他们也要奔四了，珍惜当下每一天吧。
12、从刘敏涛的发型我们可以看出刘海的作用。有刘海的发型显得脸型变短，而且看起来更圆一些。而露出额头的发型，脸型会显得更方，但也显得更有气质。所以说刘海的作用不仅可以修饰脸型，还可以点缀发型。如果你对自己的颜值比较有信心，你可以采取露出额头的发型。35岁的超女李宇春
13、现在80后当妈的也太难了，幼儿园的时候做手工，小学的时候做小报，没几年就奔四了，还得学剪视频，配字幕。当妈使我进步！80后随心所欲追剧打麻将的梦想已经破灭了！只希望50岁的时候能跳上广场舞吧！
14、你聪明会有人说你心机重，你努力会有人说你运气好，你天生乐观有人会说你虚情假意，有时候，你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见太多人，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。
15、奔四女人的说说致自己 女人奔四80后经典语录
16、袁泉她非常重视化妆和发型，她卷发，留斜刘海，修饰面部特征，这也能让整个人变得更甜美，这种衣服很年轻，值得注意，黑白搭配基本且通用，颜色低调，这与上面提到的简单配色是一致的，因为很多人不太擅长搭配，他们可能会因为选择不合适的颜色而降低个人气质，此时，建议您学习高圆的简单黑白匹配，穿白色衬衫和黑色阔腿裤，低调高档，同时也彰显气质，打造高档服饰的前提是色彩搭配，因此，也建议您尝试更多的基本黑白色，以增强您的光环。
17、人生只售单程票，过去的就过去了，不要频频回首，在哪里存在，就在哪里绽放。做人，要有一份内心的不声不响，有一份急迫中的不紧不慢，还有一份尴尬中的不卑不亢。最美的你不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。
18、无论是牛仔直筒裤还是西装面料直筒裤，对40岁的女性都极其友好。高跟鞋可以中和直筒裤的正式感，同时视觉上延伸腿部线条，有拉腿的神奇效果。穿的时候可以适当抬高腰线。延长腰线会显示出你的身材优势！
19、女人永远记住：长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。
20、每个女人，最好的归宿，从来不是任何人，最好的依靠，也从来不是别人的肩膀，自己双手挣来的幸福，才永远不会丢失！
四、奔四女人的心声句子
1、在生活中，奔四的女人就像是一个永不疲倦的机器，身上背负了太多压力，以至于很久都没有好好释放自己的压力了。
2、女人如花朵，需要爱情的滋润。可是花肥多了也不好，失恋有利于调整肥料吸收，以待将来必要时化作花泥更护花。
3、“奔四”的女人，请不要做高跟鞋的奴隶，随着年龄的增长和骨骼的退化，硬撑起来的高度往往会加大病痛的力度。
4、女人，就好比是一杯醇香的浓茶，细细品味后才能感受到她的魅力。女人总是在生活里，容易忘记自我，忽视自我感受，不懂得爱自己。
5、女人，当你学会爱自己时，别人才会更爱你。
6、紫色是最“增龄”的颜色，尤其是深紫色，30+女人往往会陷入紫色高雅、沉稳的误区中，但也正因为紫色这样的“符号”，才会给穿搭整体打上“显年纪”的烙印。
7、对靓丽的颜色格外喜欢
8、如果印刷过于张扬，一件朴素典雅的礼服也是一件经典的旅行礼服。无论是小白鞋还是平底鞋，都可以，而且很容易穿上四个女人想要的干净简单的款式。素雅的棉麻裙配平底鞋，很多喜欢文采的人穿上它，真的感觉好看又时尚。
9、look阔腿裤+吊带
10、女孩子三观要正，善良是来自骨子里的，而脸蛋仅能给予视觉上的舒服，要学着独立，好好生活，好好期待。
11、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧他会反感。
12、0奔四的年纪，学会卸掉压力
13、穿着注重品牌。这类女性大多收入比较高，日常保持理性，知性化。这种人对生活同样比较讲究，原则性很强。
14、阔腿裤作为这几年大火的裤子，因为时尚减龄且不挑身材受到了大家的青睐，而每每说到阔腿裤的搭配大家首先想到的就是衬衫了，毕竟可以说是经典搭配了。只不过这种搭配对于奔三奔四追求成熟的女性来说难免显得很古板，倒不如学学宋茜这样穿，优雅又时髦。
15、平淡无奇，习惯了看到对方在家，不在家就会挂念，怎么还不回来？但在家里，也往往各自沉默，各忙各的。晚上到点洗澡，睡觉，第二天早起，开始一天的忙碌。实话讲，内心是有焦虑的，上有老下有小，工作也有不顺利，性格外向的先生偶尔会将烦躁带回家里，冲我发表不满，我比较理解他，不会让矛盾扩展。夫妻相处之道，只要一方懂得包容理解，互相之间的关系是融洽的。人需要理解，需要认同，无论男女老幼。偶有激情时刻，那是不讨论未来、不挂虑老人和孩子的时候。我们很注意保健，努力保持健康，很幸运也有很好的方法。总之，老中青三代都算健康，很幸运。
16、买衣服不再是黑白灰，可以接受红橙黄绿蓝靛紫。现在走到哪儿都是粉色香，床单被罩垃圾桶，统统都要是粉色，再不买粉色我们就老了。
17、有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。
18、人的一生只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的，另外90%是平淡的；人们往往被5%的精彩诱惑着，忍受着5%的痛苦，然后在90%的平淡中走完一生。没经历过我的事，就没资格谈论我的好坏。你不是我，不懂我就不要瞎掺和。不懂我的人，请不要拿我跟任何人比。
19、亲爱的自己，我们都是凡人，不是神仙，做不到事事完美，人人周全。只要大多数人不讨厌你，个别的人喜欢你，就是成功的自己！
20、80后已经奔四了，也不知道这些年自己都经历了什么，回忆起来都是泪。
五、女人奔四经典语录
1、没有什么失恋，会跟随你一辈子。也没有什么热恋，会陪伴你一辈子。我们的人生，总是路过各种情绪，有激情有悲伤。但所有的情绪，都不会永远停留。人的心是一扇窗，你住在窗这边，看着人和事在外面纷纷路过，还有什么值得难过呢？不开心了，关上窗就好了。
2、在我们过了我们女人都要明白一件事，我们的外表都在慢慢老去，但是我们的学识是不会变得。
3、坐成打瞌睡，躺着睡不着。该记得的记不住，该忘记的忘不掉。
4、像在奔四奔五的女人穿搭中常见的明艳色系、肥款上衣、及膝五分裤其实都会掩盖掉女人的气质，让人看起来变土气。
5、像黑色、白色等等高级简约不抢风头的纯色系单品往往很适合拿来凹高级感，显气质不说还低调不张扬。这类单品可以有简单的设计感，但不建议穿得太复杂，allwhite或者山本耀司风的纯黑色都可以。
6、(1)上半身一要一不要
7、30+、40+女人应该把穿搭重心放在显气质上，“时间”带来的韵味独特又有风情，不要盲目穿搭。找准自己的气质，下面这5种颜色一定要少穿！！
8、放假没有了出去疯的念头，休闲只想在被窝里，最爱的东西是枕头，比起出去嗨，宅在家更让人舒服。
9、如果你在使用叠穿配搭的情况下，要重视质感，也需要应用紧松相结合的方法。外衣和搭配一定要有款式上的差别，时尚博主们用放松的皮衣搭配修身的针织衫，这就可以产生非常好的比照，装饰你的黄金比例身材又会看起来曲线图很纤细。
10、而短发发型中波波头这种风格的发型最适合国字脸和圆脸型。下面我们参照一些脸型略显方的女明星发型。从他们这些发型中有很多值得借鉴的地方。大部分方脸型都属于方中带圆，很少有纯粹的方。
11、走不完的路，看不遍的风景。总有人陪着你，也总有人离开你。
12、众所周知，棉麻具有亲肤舒适的特点，透气性特别好，特别适合春夏旅游。郊游，四位女士穿一条简单的棉麻印花裙，搭配一顶针织草帽，文雅与知性的简洁搭配，会让你看到一种特别的知性优雅，有一种“逆龄”的感觉。
13、给自己找事情做，让自己忙起来。只要是正面的，有益无害的事情都可以，你可以选择看书、做志愿者、出去徒步，不要让自己空下来，容易想太多，这是缓解焦虑的一种途径，当然如果能通过做什么事情提升收入那是最好的，所谓暴富治百病。我现在有时间除了看书会在一些平台上分享自己的想法，陌生人之间没有交集不需要戴面具，比如在知乎回答别人的提问，通过分享也是一种自我认识的过程，人对于一再确认的事情总会更安心一些。
14、别和小人过不去，因为他本来就过不去；别和社会过不去，因为你会过不去；别和自己过不去，因为一切都会过去；别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。
15、面对困难，微笑含着勇敢；面对挫折，微笑带着自信；面对误解，微笑露出宽容；面对冷漠，微笑洋溢热情；面对爱情，微笑代表真心。愿你微笑面对人生。
16、*日系穿搭：舒适日系感穿搭的精髓在两个方面，首先面料要选软质感，不要“板正”要随意，其次是色彩要低调柔和不张扬，整体偏向“治愈系”，适合大部分30+女人日常穿
17、或许你怅然失措，甚至铭记于心。但无论曾经发生了什么，你都应明白，余生还长。80后，都已经是奔四的人了，那些情，那些人，也该放下了。时间能证明一切...
18、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给我成功的一年，祝我生日快乐！
19、不知你是否发现今年复古风特别流行。复古雅致的服装可以完美地展示四位女性的轻盈和成熟气质。当我们选择复古风格时，棉麻材质比较好。
20、我今年正好45岁，先生也45岁，儿子19岁，即将进入大学。我身边有不少同龄的夫妻，应该最有资格回答这个问题。