一、奔四的女人的朋友圈说说
1、有吸引力的女人并不全靠她们的美丽，而是靠她们的漂亮，包括风度、仪态、言谈、举止以及见识。
2、所以这其实就是把自己当作一种商品，和男人进行交易。至于筹码，可能是几句温言软语的撒娇，也可能是其他的“付款方式”。
3、每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。
4、一个女人，只有在一个疼爱她的男人面前，才会丢弃所有的盔甲和防御，不再逞强，自然呈现出自己小女人爱娇的一面吧。
5、在这个世界上，没有偶然。在我们找到合适的人之前，唯一需要做的，就是让自己变得足够的优秀。
6、奔四的80后，渐渐地讨厌酒吧、KTV，喜欢亲近自然，喜欢健康的生活方式；奔四的80后，常常寂寞，常常挂念一些人；奔四的80后，没有了年少的轻狂，把遇到的挫折困难都当成一种人生的阅历，试着去包容，试着去忍耐；奔四的80后，回想起曾经，我们做过了太多的错事，走了太多的弯路，我们总在后悔，可是我们回不去了。
7、孙艺珍出道即被封为“国民初恋”，人送外号“孙仙”，不知道又有多少男士在朋友圈呼喊“老婆”没了。而就此，韩国的四大“公共财产”(姜栋元、玄彬、苏志燮、孔刘)也又少了一位。
8、任何时候都不要放弃工作，工作中获得的认同感可以让我们更加自信。
9、热闹喧哗的餐桌蓦然沉寂，那一瞬间，我想我们都想起了当年的她，想起她的那句：“让我上刀山下火海都难不倒我，但是让我撒娇——还不如杀了我吧。”是的，时间能改变一个人，但真正让人改变的，是岁月流年中，那个和我们朝夕相处的人。
10、好女人简简单单，好情谊清清爽爽，好缘分地久天长。祝你美丽压群芳，善良传四方，温柔力无挡，青春一百年！生日定要快乐哟！
11、我把中年人女性穿着分成三类。
12、而灿荣本人，更是亲手安排好了自己的葬礼、父母的托付、以及自己死后好朋友们的情绪。
13、《来电狂响》中的佟大为和《都挺好》中的苏家老作为一个不惑之年的男性，就算有钱，就算混的人模狗样儿，也同样面临着发际线后退的问题，从苏家老二到苏家老大再到老苏自己，一个中年男人早上出门前，用点水把两边的头发尽量的往地中海挪挪，希望保留雄性的最后一丝自尊，很像非洲草原上败下阵来的老狮王，所以在这里推荐男同胞们可以考虑一下关于烫头的问题。
14、奔四的80后！80后的一代，已经站在了30岁的尾巴上。告别了曾经的风华岁月，历经沧桑，走进了不惑之年。不论我们如何感叹，我们已不再年轻。
15、孙艺珍出道二十年，可以说是0绯闻。合作过韩国无数男神级演员，赵寅成、宋承宪、李敏镐、丁海寅......只有和玄彬之间有暧昧流动，最后还修成正果。
16、穿着朴素。到了中年，穿着一般大多生活条件一般，这里又有两种情况，一是穿着干净，这种人对生活保持着热情，虽然条件一般，但幸福感不一定低。二是比较破旧邋遢的，到了中年，这种女性基本就是生活所迫，对生活处于无奈的人群了。
17、你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。
18、温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画！据考证，你是世界上最大的宝藏，里面藏满了金子、钻石和名画！
19、人生就像一次旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情！人生怎样才能够真正做到如此的豁达？人生像一段旅程，一路走来，我们无法预知遇见的风景，只要真心去欣赏，一切都是美不可言。
20、围观了孙仙的生活，你会发现，她的每一天都没有虚度。
二、奔四十的女人的说说
1、我不知道该怎样表达你留在我心中最强最深的印象，是你丰满颀长的身材，白皙的皮肤。乌黑幽深的眼睛，小巧红润的嘴唇，但还有一种说不出，捉不到的丰仪在煽动着我的心。
2、做女人，可以目光短浅些，但一定要有目标和方向；可以置身浊世，但一定要心地善良，这是女人最美的通行证。
3、裙子每个女人都喜欢，穿上也非常漂亮，还有女人味儿。但是如果你到了40岁以后，有些裙子就不适合40岁以后的人穿了，特别是像太短的超短裙、a字裙，这些我们也就不要穿了，就穿那些超过膝盖或者在脚踝上面的。
4、直到她婚礼那天，好几个朋友特地给我发消息，我这才get到长得像的核心点，可能是笑起来的时候，都有一双弯弯的眼睛吧?。
5、工作再忙，也不要忘记好好生活。在忙碌的演艺工作之外，孙艺珍也一直在认真过好自己的日子。
6、又到过年的时候了，过这个年也就快40了，时光可过得真快呀，不知不觉又一年过去了，我该怎么办呢？
7、纯白衬衫和黑白格子裙让整个人看起来既时尚又高档，黑白色系给人一种古典气息的感觉，搭配一双深蓝和香槟色的高跟凉鞋，整体风格有了很大提升，四十多岁的女性更追求宽松的舒适感，因此，宽腿裤是这个年龄段最受欢迎的商品之超级下垂的感觉改善了整体高端氛围，非常适合女性在工作中选择，与紧身裙相比，这条阔腿裤相当宽松，宽腿裤不会像紧身裤那样改变身体形状，但没有懒惰感。
8、选爱人的时候，选能力很重要，选态度更重要。但千万不要因为对方有态度能让你感动，就放弃了能力的选择。因为一个无能的人，可以感动你一时，却很难让你爱上一辈子。爱人不需要强大到让你崇拜，但至少也要有保护你的能力。
9、鞋跟高度要适当：身量矮的女人往往想通过“恨天高”来弥补，但事实上看起来却有种“踩高跷”感觉。显腿长的鞋子不光与跟的高度有关，更与鞋子的款式有关。选对适合自己的鞋子才会显得更加高级，更有质感。
10、否则，等到所有人都认为你是一个“低级”的人，你再来后悔就太迟了。
11、博主喵娘说过这样一段话：人生中，平凡才是常态。我们都不必苛求自己成为完美的大人，能够自洽才是最重要的。
12、70后的我们，已不再年轻，有时会莫名生气，一个人发呆，心情烦躁时看什么都顺眼，心里郁闷时，找一点就能着。有时候觉得自己与众不同，有时候觉得自己格格不入，有时候想逃避现实，有时候想一个人去旅行。
13、做个独立的女人。既要信任爱人的能力，也要有能力保证自己的生存。
14、朋友圈是生活的一面镜子，它能在一定程度反映一个人内心的状态。
15、生日收到我信息，开心幸福数第看看信息变美丽，气死玫瑰无法比，青春脸庞放光辉，玛瑙光彩往后退，浓密头发落双肩，无比娇艳胜天仙。生日快乐！
16、你娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，一开始就令我刮目相看。
17、《三十九》讲得正好是踩在四字头大关门口，三个好闺蜜之间，有关亲情、爱情、友情的故事。让我们看到，当女人到了30+，生活也可以更好。
18、这个季节很干净，没有故事没有你。我怕你对我的好，在下一秒就转到别人的身上。每个人都有属于自己的战斗，挣脱过去，活在当下，还有创造未来。活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。相似之人只适合嬉闹，互补之人才适合慢慢变老。努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。愿你在今后的每个日子里即使单枪匹马，也能勇敢无畏。人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱，所以你能做的就是去珍惜。社会是有等级的，很多事不公平，别抱怨，因为没有用。只要还有明天，今天就永远是起跑线。
19、“奔四”的女人，请不要做高跟鞋的奴隶，随着年龄的增长和骨骼的退化，硬撑起来的高度往往会加大病痛的力度。
20、三：“活着真没意思，没有人懂我”
三、奔四女人的心情说说
1、闺蜜三个人的关系更紧密了，流出更多的时间陪伴，晚上也挤在一个被窝里睡觉。还一起向灿荣的父母坦白病情，帮助她和心仪多年的男人更近一步。
2、长大后，不再冲动愤怒，多半不是真被磨掉了脾气和性格。而是明白了，在这个世界上有人装逼就有人打脸，有人说谎就有人戳穿。所以学会了且慢些出手，且冷眼旁观。
3、于谦老师的三大爱好：抽烟、喝酒、烫头，对于烫头以前一直很不屑，觉得像上海弄堂里的老阿姨一样，俗不俗雅不雅的，昨天理发店的老板建议我说：要不烫一下，这样看上去头发比较多一点，我楞了一会，决定试试。
4、生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：生日快乐！
5、人活在这个世界上，各人有各人的苦楚，生活处处都是难过的关卡。很多时候，我们也常常会和朋友诉苦，觉得活着没有什么意思。
6、不管你外表条件如何，不管你家境如何，都要牢牢的记住，必须有自己独立的工作和经济来源。也许你并不缺钱，或者有的是人愿养你，但一份事业，带给你的不止钱，更是独立的人格。
7、收入嘛，夫妻俩是典型的工薪阶层，既无偏门也没灰色，开门七件事和子女教育及房子，银子出得多进得少，心头肉紧一阵松一阵，全无宁日，好在父母身体健康，减轻不少经济负担。
8、一直奔波在路上，我的人生一定会收获美好，一定会收获美好的未来，相信我们的人生会更加的辉煌！
9、一般的到40岁以后，就应该考虑到我们的身体啦。一般情况下，40岁以后慢慢的我们的身体就不如以前了，就比如我们的膝盖有的时候会出现有摩擦的声音，或者是一到阴天下雨的时候就会有点疼。如果超如果就是说穿太短的话，我们的膝盖不好。所以呢，一般就要穿超过膝盖的，最起码要盖着膝盖吧。
10、从无法面对真相，到后来的释怀，美昭更加坚定了自己和养父母之间的爱。
11、想要一个东西就去买，喜欢一个人就去追，哪怕最后那个东西没有用，那个人没有跟你在一起，都没有关系，人生苦短，要知道遗憾要比失败可怕的多。
12、经常在朋友圈说“活着真没意思，没有人懂我”的女人，可能到了最后，真的没有懂你的人了。因为别人都觉得你是一个悲观消极、矫揉做作的“低级”女人，自然也都远离了。
13、你加了一岁，加了一份魅力，加了一份成熟，加了一份智慧。
14、以前觉得只有女性朋友才会焦虑下垂的问题，现在发现人的五脏六腑各种器官都会下垂，唯有血压高，当然有些朋友血脂和血糖也不低。
15、我们都知道，女人的青春就那几年，等到你人老珠黄，男人也到了他个人魅力最强的时候。温柔体贴，也有了一定的经济基础，会有很多年轻女人往他身上靠。他是否又能经得住诱惑呢？
16、没有过不去的事情，只有过不去的心情。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。
17、看这一款棉麻的裙子，是不是很文艺？这种文艺范儿是你想象不到的，美极啦，简单大方，时尚，又显得温柔细腻，简单低调。是40岁以后的女人，很不错的选择。穿上又不显年龄，应该是我们女人最喜欢的一款。
18、任何一种坚持，都会让你与众不同。每天坚持读书十分钟，做一个有趣有味有气质的人，关注它就没错了
19、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。谁也不必再抱怨什么，毕竟自己的故事，终究要由自己去完成。其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷。没有所谓幸运或厄运，每件事情有因必有果。你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。一双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况一张有生命的脸。路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。成名每在穷苦日，败事多因得意时。
20、奔四的单身女性，用十几年的时间积累财富，当然有权利享受自由。她们一起吃饭、喝酒、按摩，每天嘻嘻哈哈。
四、女人32岁的朋友圈说说
1、我今年正好45岁，39岁那年主动辞去中层领导职务，回到局机关当了一名普通警察，选择了一个轻松点的岗位波澜不惊地按部就班上下班，职场上晋升遇到了瓶颈期，家里人又帮不上任何忙，索性选择回归平淡。始终认为：作为一个警察，能平安退休就是最大幸福，有关政治有关身体而无关其它。
2、我把自己养这么好，不想便宜了任何人，面包我有了，凭什么找一个给不起我爱情，还想来分我面包的人。
3、美昭本想当作是一夜的露水情缘，却没想到对方竟然是即将接替自己院长位置的人选。就这样，他们成为了每天见面的同事。
4、从各种小道消息中，围观完婚礼全程的我，简直不敢相信这两位都是82年的！
5、做好自己，自然会有合适的人来爱你。
6、不知道为什么，总有人觉得爆粗口、骂脏话是有个性、率真的表现，是新时代我们表达自己的手段。但是其实，不管男女，爆粗口、骂脏话都是没有素质的体现，只能说明你的“低级”、没有教养。
7、70后的我们，已不再年轻，遇事冷静多了，牢骚少了；有事不再外露，是苦品着，是甜藏着，有时候面上笑着心里哭着，有时候面上哭着，心里却是笑着，比年轻时多了些世故，多了些小心眼。
8、然后是和郑雨盛主演的《我脑海中的橡皮擦》，伤感的剧情加上男女主的精彩互动，不知道赚了我多少眼泪。
9、女人自以为聪明，却不知道已经成为了明码标价的商品。在男人眼里，只要用钱就能让你做任何事情。如此“廉价”的女人，优秀的男人看不上，而那些看得上的，也不过是有所企图，并非真心。
10、结识几个能交心的朋友，当电话经常不响起的时候你可以选择打出去，每个人都有倾述的需求，几个老友，几杯薄酒，几个小菜，放下你的面具，40岁的人心里有时候还是存在很软弱的一面，没有关系他们不会笑话你，吐槽完了，记得收拾自己的不良情绪，继续好好生活，你遇到的那些糟心事，每个人都有，它是正常的，学会和自己友好的相处吧。
11、不畏年龄，用力拥抱生活
12、关于工作：去年休息大约半年，高不成低不就，整个人焦虑的不行，目前在一家公司做着业务类型的工作，超过35岁的私企职场，今天不知明天事，客户是大爷，老板是大爷，有时候连公司内的平行部门也是大爷，有时候真想说：去你大爷的！
13、选择任何一种生活方式，都有得有失。所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。
14、走好自己脚下的每一步路，一直奔波在路上，给自己一份自信，让自己相信自己！
15、让我真诚地祝愿您，祝愿您的生命之叶，红于二月的鲜花！
16、但满大街的“女汉子”，如雨后春笋般，越冒越多。
17、你带着一串笑声从屋外走进客厅，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。
18、我还把自己去年婚礼的照片找出来，和艺珍的放在一起，发现笑容真的会带来一种很奇妙的氛围感！
19、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
20、和青春偶像剧的套路相反，一次意外相遇，点燃男女主的激情。
五、奔四的男人朋友圈说说
1、每个女人，都有撒娇的禀赋，只是并不是每个女人，都能遇到一个疼爱她的男人。
2、生活中的孙艺珍，也向我们展示了30+女性的美好生活范本。
3、陈数的穿着能真实地诠释一个中年女性的优雅与典雅，她的四套穿着小技巧值得借鉴，既适合日常穿着，又充满高级感。
4、发了一堆牢骚，搞的像祥林嫂一下，今天看到这个问题想分享的主要是如何自我救赎，虽然这个社会这么势利，但是套用咪蒙的一句话就是我爱这个功利的世界。咪蒙现在被大家一边倒的唾弃，除了商业利益上的考量之外，她也只是想混口饭吃，而且目前看来混的相当成功。
5、“奔四”的女人，在职场上犹如一束盛极的牡丹，芬芳而不失典雅，委婉而不失大气，她的芳香犹如遍野的鲜花弥漫着你的心田。所以，“奔四”的女人在人际处世中千万要把握好一种平和的心态与理性的宽容，因为，它们才是你释放花香所不可或缺的滋养成分。
6、平时说出口的脏话尚且还有理可寻，因为有的时候真的气急了，所以口不择言。但是发到朋友圈的内容显然已经经过了一定的思考。
7、万万没想到最后大家的愿望成真，能看到这对神仙眷侣走进婚姻的殿堂。
8、没有太阳，花朵不会开放；没有爱便没有幸福；没有女人也就没有爱；没有母亲，既不会有诗人，也不会有英雄。妇女节快乐！
9、昨天越来越多，明天越来越少。走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。
10、所以，如果晚上失眠睡不着，可以私聊闺蜜、朋友，或者自己安静地看一本书、一部电影，没有必要在朋友圈哗众取宠，让别人对你产生误会，觉得你廉价、低级。
11、哪怕你可能真的觉得无聊，想找一个人聊天，但看到的男人也只会觉得你这个女人随便不矜持，不是什么好女人。
12、70后马上要奔五了，80后马上要奔四了，90后也奔三了，再不精致就要老了，我们要每一天都精彩，才不枉这几十年的岁月，才能让我们活成我们想要的样子！
13、但总喜欢把抱怨发在朋友圈的女人却不同，至少在别人看来是不同的。因为别人根本无法感同身受你的委屈和辛苦，只会觉得你无病呻吟、过于矫情。
14、直筒裤可以起到形体修饰的作用。很多40岁的女性都面临着身材走样的问题，而直筒裤裤正好可以掩盖住皮肉，让自己变苗条，甚至腿不完美，梨形的女性也很容易穿好身材。
15、高级亚麻棕色与米色宽松外套非常相配，可以给女性留下气质的印象，如果宽腿裤的颜色相对华丽，那么在搭配上衣时需要选择浅色的项目，同时，为了避免整体沉重感，在选择鞋子时也需要选择浅色，虽然鞋面没有太多装饰，但通过简单的线条勾勒出简约时尚的氛围，许多成熟的女人不敢尝试穿裙子，然而，通过选择这些物品，它们可以在不知不觉中传达一位女士的风格，服饰在女性朋友心中堪称永恒之神，因此，无论你在哪个阶段穿礼服，你都可以创造出一种合适的淑女感。
16、知道卓依婷的应该已经奔四了，她以前唱过一首歌《明天会更好》，在现实世界中，明天会不会更好不知道，但是明天会更老是确定的。
17、而对女人来说，晚景凄凉是处在无爱的婚姻中却不敢离婚，不敢活出自己，手里没钱，容颜老去，可以说是一无所有。在婚姻中的女人时常会因为爱而付出自己全部的真诚，若是碰到一个懂得珍惜的男人那就是种幸运，若是碰到不珍视你的人，就会过得不幸福。
18、纵使生活千般波浪，我们也要擦干眼泪，好好的再次出发。
19、夜深了，就去睡觉，在朋友圈叫无聊的，其实目的很明显，而想聊的内容，懂得人自然也懂。
20、心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看；日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱。