一、发泄心情郁闷的短语
1、我把所有的伤心走一遍，最伤心的是你不在终点。我把所有的绝望走一遍，最绝望的是你还在起点。
2、仅有知识不代表理智。
3、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
4、当你感到不愉快的时候，将内心所有的烦恼、抱怨、不满通通发泄在纸上是非常好的选择，这个时候，你只要按照自己心里想的来写就好，至于字写得好不好看，语法用得对不对，文笔好不好，是不是充分表达了你的心思都不用考虑。你只需要将心里想的写出来，不管是咒骂也好，粗话也好，单词也好短语也好，总之先写出来。
5、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于ta的消息的时候，心狠狠的抽了疼。
6、倾城时光：金瀚替身因腿短遭差评，网友：选个大长腿行不？
7、 你的心已不属于我，可我却还期待你的回应，明知不可以，却还是被牵引。
8、等到写完了以后，哪怕回过头来看发现“这真是一篇乱七八糟的东西啊”也没关系，重要的是你已经将内心的烦闷发泄出来，心情也会相对平静和愉悦很多。甚至，你可以一边说一边写，发泄了以后，就会觉得好多了。
9、有些路，只能一个人走；有些人，只能边走边忘。
10、重视自我跟了解自我是有区别的。
11、如果你的手边没有适合的笔记本或者日记本，而你又急需发泄，不妨顺手打开电脑中附带的记事本等软件，不用在意是不是打了错别字或者语法是不是正确，总之把想说的话通过键盘噼里啪啦地输入进去。将心里话发泄出来的同时，敲打键盘也是一种良好的发泄方式，打完字以后就会发现感觉好多了，尽管你的键盘可能要遭殃。
12、怪自己记忆力太好，无法抹去你给的爱和恨。
13、一朝离别的渡口，暮江斜疏雨，孤舟生寒烟;一朝花溪的相照，幽兰且自香，对影已成双。
14、娱乐圈甜宠文：一场升级虐渣的娱乐圈大戏终于拉开了华丽丽的帷幕
15、人永远看不破的镜花水月，不过我指间烟云世间千年如我一瞬。
16、 当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。
17、1今天你叫我小李明天开奖后请叫我李总。
18、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
19、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。
20、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。
二、心情烦躁发泄的句子
1、 每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。
2、泪滴成诗，漫步在灰色的沙滩，向着远方眺望，那汹涌而来的潮水，一遍遍的拍着我的心岸。
3、1可以把所有的不开心写出来然后把它撕掉2找一个没有人的地方大叫或唱出来3找一个摔不烂的东西摔到比较硬的地方，最好用什么东东把它拴起来，免得起身再捡。这几招最管用了我每次使用招招都灵另外人家不是常说不要着急，等上三天就没事了。不过在这期间做一件你最感兴趣的事。
4、没有紧张的人生，是多么无趣。
5、睡一觉：感觉到心情不好，可以躺到床上美美的睡一觉，睡之前可以喝一点牛奶，吃点甜食，有利于舒缓我们的情绪。
6、我对你，一直有着非分之想。哪怕今生，做你的苍老的新娘。
7、不怪洋葱催人泪，故问何必剥它心。
8、有时候，突然就难过起来好想哭，反应过来以后，我抽什么风，我这么乐观的一个酷的人。
9、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。
10、人总要学着自己长大，而痛总是最好的成长剂。过往不念，余生不扰，刚好。
11、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。
12、 爱就爱了，接受拒绝?简单的几个字却变了味，你无言的回应，我逃避的闪躲，为何?正面回答不会比现在更伤害我。不要坚信，他没回应总好过答应了无法承诺，那样心更炙热，他给不起，你还要吗?
13、你忍心让我孤独，看我为你受苦的原因，不是忙，不是疏忽，不是不懂，不是考验，不是暂时遗忘，不是性情孤僻，你只是不爱我。
14、所谓的安全感，应该来自于每天在变好的皮肤，一直想维持的体重，和账户里足够的余额。
15、紧张是无法消除的，因为这是必要的反应。
16、卑微了承诺，放肆了寂寞，又留下了我。
17、这些眼泪的阅历跟它背地的人或事，就像一个永不愈合的伤口，永远刻在心里。
18、人终究会长大，岁月剥离掉琥珀般的皮囊，让能抵抗世俗的坚硬躯壳得以破茧而出，用锋利的姿势向世界宣泄力量，宣泄侵略性的年轻。
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20、被重视，被认可，被承认的时候，你认为自我价值提高了。那么，你是不是已被人所左右了?
三、心情郁闷的短句
1、其实真的很简单，只想有个人能陪，不要再让我伤心。爱到深处转为痴，当我对你的爱变做痴恋，迷茫遮住我的眼，以至不知该怎样给你回应，请不要考验我是否真心。只因，最让我不安的，是你的决定。
2、 愁绪吗?有点闷，一点孤独品尝一点寂寞。
3、心若累了，连呼吸都是多余。
4、当你看惯了任何人的忽冷忽热，你也就习惯了所有人的渐行渐远。
5、张杰黄磊首交心谈育儿之路，“中国式父母”触动在场所有人
6、不那么拼命也可以的，即使仅仅是一秒，两秒，三秒。
7、就算有一天我真的放弃了，我的心里也依然有你的位置。
8、有时候，爱一个人如此之深，以至于即使真相摆在面前，也无法令你改变。
9、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
10、每遇到一处美景，每尝过一道美食，每听过一段笑话，都会想，要是你在就好了。
11、将抱怨和烦恼化为文字，不妨写写日记
12、最后希望我的回答对你来说会有帮助。
13、写下温柔的笺卷，铭刻了秋风里，那交错的细碎流年。感悟一段光影，痛恨一段曾经，很多次，不想再提起关于和故事有关的一切曾经。惊慌失措的彷徨，总在这个季节轮回的变幻里，让我有了离愁几经的错觉。
14、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。
15、宝妈握爪～偶也一样了,天天在家郁闷的要死,这两天又担心之前的坏脾气会不会影响宝宝吃奶,连个说话的人都木有,呜呜
16、倾城时光：厉致诚得罪了三个大人物，为何对他没有影响，原因在这
17、期待每一次的星满天空，但这景象的出现像是幻想，一天天地憔悴，这无法挽回的地步何时感动天，何时感动地，何时感动你！
18、大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。
19、多到外面走动走动,不要老是闷在家里,闷在家里,更加的会烦躁不安,可以去找关系好的朋友玩一下。排解一下烦闷的心情。
20、多谢你的绝情，让我学会死心。等待你的关心，等到我关上了心。走完同一条街，回到两个世界。谁把谁当真，谁为谁心疼。是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。我不想再为过去而挣扎，我不想再为思念而牵挂，我不想再为你卑微自己了。也许，失去了你，我才会得到更多。放手，是最好的解脱。
四、发表郁闷心情短语
1、记得好好爱自己，别让自己变成一味抱怨的油腻妇女，所谓的少女心、少女力、安全感，其实也可以自己给自己。
2、很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。
3、 爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错。
4、我知道你很忙，但是你一定要知道：你今天的任务是很重要的，因为你的任务是知道我在想念你。
5、我总是很天真，总是遐想于远方的幸福。天真过后，我才发觉，未来很远，遐想无边。于是知道了，经历的才是真实的，拥有的才是自己的，想象如浮云，只能点缀在心空，不能融解于生活。
6、永远都不要停止微笑，即使在是你难过的时候，说不定有人会因为你的笑容而爱上你。
7、我的心早已伤的千疮百孔，试问哪来的悲伤?
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9、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。
10、一天，我终于不再思念他，因为他离开太久了，我的习惯已经不再是习惯。
11、西游记中能破如来金身的妖怪，不是大鹏鸟，而是臭美的她
12、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。
13、为了更好的玩而努力工作，可工作再如此下去，就永远不用再玩了，因为，我快压抑死了!
14、世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。
15、寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗？
16、你饥饿时，我是你的米；你口渴时，我是你的水；你生病时，我是你的药；你郁闷时，我是你的出气筒；你结婚时，我就是你的新郎！人吃撑的时候真是格外的蠢，饿着时又从里到外透着聪明。天冷了就多穿点衣服吧，饿了就要多吃点，不开心就尽情发泄，不是别人手心的小公主，那就做自己的女王。每天的情绪好像就只有两种，不是困，就是饿。爱情没有了，面包会不会饿死？
17、怎么样？当你烦躁的时候不妨试试这些方法吧，有了负面情绪，及时用合理的方法发泄，能够让你更积极地面对困难和不愉快。当你跨过了它们，才能享受美好人生！
18、积极的人生不一定会使你成功，但消极的人生态度却一定会使不思进取，从而放弃一生!
19、我生命里的暖和就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
20、想要否定什么的时候，一定附加着力量。因为“否定”这个词本身包含着力量。
五、郁闷发泄的句子
1、燃放的那一刻是多么的美，多么的令人心动。有谁关注它的结局?是份注定被遗弃的命运。最为绚烂的烟花，也是注定要被湮没的风华。或许，她就像烟花一样，孤单无助，转瞬即逝。紫色的双眼里映着绚烂的烟花，像夜空中独舞的精灵，吸引了所有的目光。
2、倾城时光：陈铮爱的或许不是厉靳媛，顾延之一句话给出了答案！
3、这个你可以去运动，骑单车，跑步之类的，或者是吃零食，或者就是听音乐转移注意力，或者就是逛街把喜欢的东西都买了。
4、 天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。
5、难道你不觉得，与其做别人期待你做的事情，还不如相信自己的感觉来得好吗?
6、关注我，用心倾听你。把你的心理困惑发给她，会得到很好的答复哦。
7、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。
8、不知道为什么最近总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧？哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是现在却感觉好失踪样的。
9、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
10、我在我的世界看你的天空，你在你的世界憧憬你的未来，同一个天空下，两个不同的心境，彼此形同陌路，我们的心就是两个不同的世界。
11、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
12、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
13、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。
14、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你。
15、时若离姗不离殇，化作愁离步梦岚。
16、如果我身边最重要的人始终要离开我，我宁愿一辈子从来都没有拥有过。
17、找个空旷的地方吼一下，找个信的过的朋友倾诉一下！或者去散散心，然后逛逛街，都可以的！不要让自己想不开心的事情！希望你早点开心起来！
18、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
19、任何人都给不了心安和所谓的安全感。我该怎么样让自己可以所向披靡，而不是在每次深觉过后，因为患得患失而让自己无所适从。
20、 有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。