一、从此不再熬夜的说说
1、很多时候，不经意知道一些事情后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
2、我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累。从此我的世界不再有你。心碎了无痕，我感动天感动地，就是感动不了你。
3、不要在睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属于刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了这些容易使人兴奋，使之难以入睡。
4、给小哥哥小姐姐们比心~
5、女人的一生，小时候淘气，长大了淘宝，工作了淘金，结婚了淘米，老了，淘汰。
6、生活中永远有这样的一些人，总是莫名其妙地诋毁你、伤害你。如果你都去计较、和对方纠缠，那你只会筋疲力尽，生活变成一地鸡毛。就像作家李尚龙所说：“永远不用和不属于自己的一类人过多解释，那纯粹是浪费时间。”
7、在繁星漫天的夜晚回想往日情怀，在万籁俱寂的时候仰天叹息，在夜风徐徐处流连忘返，渴望温柔，渴望激情，渴望一支渐行渐远的摇篮曲，让我入眠，晚安。
8、渐渐发现，熬夜其实很困，只是心中一直有所期待，有所牵挂的东西，它迟迟让你感觉下一秒可能就会有所惊喜，也许是你孤独惯了，幸福的人是从来不晚睡的。
9、柔柔的关怀，散去你的困恼。
10、你劝我别喝酒，像是关心我，却不知道，我喝酒的原因是你。你劝我别熬夜，像是关心我，却不知道，你就是我熬夜的原因。
11、有的人，认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙，怕感情的伤害，怕心灵变得更累。所以，我们都失去了深爱的能力。
12、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。
13、我们总是叫别人不要熬夜，对身体不好，却忘了自己每晚都睡得很晚。
14、没资格吃的醋才最酸，最先动心的人才输的最惨。
15、人类所认识的客观世界只不过是主观现象共通内容的集合。
16、深夜的矫情太多，所以晚上别随便找人聊天，否则早上醒来一定会后悔，有些情绪自己暗自消化就好。愿你余生沾着枕头就能安睡，不再等候;决心放手立刻转身，不再回头。晚安!睡觉是一件开心的事情，休整一天的疲惫和无奈，等到睡醒一切又是新的开始。别熬夜，善待自己，给自己的生活多些暖心吧。谁都有过独自暗夜前行的经历，只是希望你能一路走到底，否则既对不起自己的梦想，也对不起曾经的苦难。路，在不通时，选择拐弯，心，在不快时，选择看淡;情，在渐远时，就选择随意。晚安!谁也不可能永远单纯，但不论如何一定记住自己的初心不忘善良，有些东西是怎么也不能丢的。不去尝试，你永远不知道自己能达到多高的成就，不去试错，你永远不知道那条路才是对的。
17、失眠的人都出来好吗?有什么心事我安慰你，肩膀拿去。
18、世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够。
19、白头的所见所闻，晚上的日又所思，白头的不开心，晚上的好心情，带着好心情，晚安，朋友。
20、累了就早休息吧，困了就早睡吧，乏了就躺下放松一下，知道你很辛苦我也一直在祝福，希望你好好的并且给自己一个信念加油，明天继续努力！晚安，好梦！我会想你！
二、以后再也不熬夜的说说
1、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。
2、分手过后，曾经拥有的甜蜜都会变成一把把刀子狠狠地扎在自己的心上，奇怪的是流出来的不是血，是泪。
3、所有的离开都是有征兆的，你的怀疑都是真的，他该让你失望的事，从来都没有辜负过你。
4、没有你，也许我可以，活的很好，没有我，也许你会更幸福。
5、我终于明白，你曾是我患得患失的梦，我却是你可有可无的人，也终于懂的，即使变成你喜欢的样子，也变不成你喜欢的人，愿你往后余生有良人相伴，从今往后再也不扰你美梦。
6、烦了望望窗外，心情会变愉快。累了看看天空，一定注意放松。困了小睡一会，保持身体不亏。愿你带着我的祝福进入梦乡，晚安！
7、骗不了自己的心啊!说不管不问不操心还是会想着念着失眠着，唉!真是让人心烦，不知道能不能熬过去。
8、早点休息吧，一觉睡醒又是新的开始，又会有新的希望和新的未来。
9、熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天。
10、我站在树上，学习像鸟一样飞翔，虽然知道这不可能，可还是要试一试，风来了，临风飞舞，我感到无比幸福……晚安！
11、我们说好了要爱一辈子，到头来只爱了一阵子。
12、亲爱的，你要记住：这个世界上你只能靠自己，你要变得更坚强，这是你的命，不要怨天尤人，你只能接受。哭泣是你自己的事，软弱不要让别人看到，在别人面前要做的事只有微笑。
13、长夜绵绵，送给你俏丽的容颜，愿你在夏日的夜晚不再孤单。
14、熬夜修仙，法力无边。
15、朋友常来挂念，忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让暖暖的暖气当床，让丝丝温暖当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！
16、春天，有梦一般的花；春天，有花一般的梦。春天到了！愿你的梦，像美丽的花；愿你心中的花，像美丽的梦。
17、夕阳抚慰你一天的疲累，星辉按揉酸痛的背，夜晚要卸落工作的累赘，开心打闹，休憩大脑，听轻音乐，品美酒佳肴，放松精神，洗去烦恼，美美的睡一觉。祝美梦，晚安。
18、该做的事做了，该说话的话说了，该看的风景看了，该玩的游戏玩了，该写的总结写了，该做的梦也该做了吧?早点睡吧，别熬夜了，晚安!
19、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你，宠着你，要学会自己心疼自己。
20、烦恼不过夜，健忘才幸福。
三、能不熬夜就尽量不熬夜的说说
1、问一声早上好，道一声晚安，是表达牵挂；牵挂是灵魂絮语，是心灵对话。发一条短信，送一份祝愿，是体现牵挂。愿你工作舒心，生活顺心，一切开心！
2、熬夜到清晨，忽然想对窗外大声呼喊，让未完成的梦想，带我翱翔。
3、一年一度，夏季纷沓而来。高温登场，忙碌之时，别忘了防暑；一丝清凉，几许惬意，轻送到你身旁。惟愿生活一切安康，晚安哦！
4、你们一定要相信，熬夜不是我的本意，而是我的本能。
5、我已熬夜成瘾，心事没人来听，每次到深夜都没有勇气迎接黎明。
6、昨天晚上工作没睡好觉，今天上班，头不住向下低，眼皮也不由自主的闭上，头刚一碰到身体，便马上抬起来，却又低了下去。
7、今夜，你不会觉得长夜漫漫；今夜，你不会数绵羊到了很晚；今夜，你不会孤枕难眠；因为，有我的祝福为伴。祝夜安然，梦美满满！
8、少熬夜，爱自己，好好活着，比什么都重要。
9、你应该保有内心世界的安宁。那么无论外界如何嘈杂，你都有一个清静的地方。
10、昨晚熬夜写作业，今天早上上课的时候，眼皮像是被灌了铅一样，不由自主地下沉，看着老师模糊的身影，我渐渐地弯下背，趴倒在课桌上。
11、别总是来日方长，这世上回首之间的都是人走茶凉，他的嘴终会吻上别人的唇，把给过你的，没给过你的，全给另外一个人。
12、机电工程学院团委学生会
13、我不是他的天下。他却是我唯一的信仰。
14、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
15、工作压力太大，难免有些牢骚。“有时真心想找人说说话，排解一下心中的压力。但你闲时，我在忙，我闲时，大概你已经休息了，真的不忍心再去打扰你。有时觉得自己真的很孤单，找不到一个可以听我说话的人。”大概意思是这样，我不说你也明白。用意可能是提醒你关心关心她，必竟这是男朋友该做的。但可能并没有用意，只是发发牢骚。恋人的世界需要多一点关心，多一点安慰。
16、你来的时候我毫无防备，你走的时候我措手不及，我不介意你就这么离去，我介意的是自己，为何会如此频繁的想起你。
17、从来没有一个女人像她那样。她非常温柔，就像一只鸽子；她也很勇敢，像一头母狮……毕竟，对母亲的记忆和她的教诲是我人生起步的惟一资本，并奠定了我的人生之路。
18、人生如梦，我总失眠，人生如戏，我总笑场。
19、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。
20、灰太狼告诉我们，工作要勤勤恳恳；喜羊羊告诉我们，生活要开开心心；美羊羊告诉我们，形象要漂漂亮亮；懒羊羊告诉我们，休息要塌塌实实；辛苦了一天，让我们放下所有的包袱；像懒羊羊一样，怀着吃清草蛋糕的美梦，安静入睡吧。
四、再也不熬夜了的说说
1、祝福朋友好人好梦，天天开心快乐！
2、明知明天上课会打瞌睡，可还一无反顾的熬夜上网。
3、永不期待，永不假设，永不强求。顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿。
4、表格交给学生会办公室董硕
5、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
6、明明心事重重却一副若无其事的样子，不是不想找人说，只是怕没人懂。
7、那些突然间变得很沉默的人，曾经也是个嘻嘻哈哈的话痨。
8、数数你的头发；还有几根。
9、病情分析：您好，熬夜是现代社会中听到的较多的一个词语，它对人体健康有很大的消极影响。它会造成我们在第二天的疲劳状态，出现头痛的情况，时间长了还会使人体免疫力下降，记忆力下降；其次熬夜会使皮肤干燥，也会出现黑眼圈，眼袋的情况；此外，熬夜对视力的影响也是不容忽视的指导意见：最好还是建议您尽量避免熬夜，如果要熬夜，可以在平时多吃一些苹果，柠檬、葡萄等水果，另外在熬夜前一定要注意洗脸，如果化妆了的话卸妆要彻底，也可以在熬夜前吃一些维生素B等补充维生素。
10、后来熬夜成了瘾，终于习惯了没有人关心。
11、我熬夜，我心疼，我流泪，我喊累，我想你，也就只有我自己知道。
12、想念你的脸，想念着从前，不知道何时再相见，不知道何时再相见!
13、在我看来，晚安是对我最大的嘲笑和侮辱。
14、成熟其实很简单，按时抽烟喝酒天天熬夜撸串白天上课工作，现在的你很快就会领略四五十岁的沧桑。
15、当夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此消停，一天好坏，从心放下；不思烦恼，不念过往，莫念忧愁，心无挂碍，入睡安然。祝你今夜，睡眠安稳，好梦相随，吉祥陪伴。轻轻道声：晚安，祝你好梦！
16、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠?
17、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。
18、我说话很直，别怪我，如果你是女孩子，是喜欢扮漂亮的话，你就别想做这行，因这行会不故意弄整身面粉，还有一双黑眼圈；是真的喜欢这行的话，我想说：我会支持你，真的！女孩子做蛋糕师傅真的不错，对了，还有吖！做蛋糕师傅好过面包师傅，这是我的建议，如果听我说的话，我会一直支持你，我想你也想试着自己做个蛋糕吧？蛋糕有好多种，在这不能一一介绍，有空在和你聊~```是了，做蛋糕师傅是不用熬夜的！
19、孕妇如果长时间睡眠不足,熬夜对胎儿的影响是很大的,长时间这样孩子出生之后,睡眠状态也不太好,甚至黑白颠倒容易哭闹。
20、梦想，是一个目标，是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因。
五、以后不熬夜了的说说
1、其实我没那么坚强，只是像多数人一样学会了伪装。
2、时间丨11月14日下午六点
3、每次崩溃的理由在别人看来是小题大做，只有自己心里清楚，这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。
4、回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。
5、爱情虽然很容易成全两个人，可它又太容易毁了一个人。
6、有你伴随，漫漫长夜不在无眠，有你伴随，缘分天空不再孑立。你是我温馨回想里的暖和，是我人生阶梯上的帆船。夜色漫延，道句晚安。
7、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。
8、如果可以让我见你一面，我会看着你失眠。
9、如果长期熬夜、更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状过度劳累也有可能引发白癜风、由于过度劳累使人的气血耗损、血液运行不畅、直接导致人体抗病免疫力快速下降因为经常熬夜后很可能会影响人体的情绪、不良的情绪很有可能引起白癜风、所以患者要平时要保持良好的心态、积极的面对疾病
10、再好的过去，回忆的次数多了，也就淡了。
11、深夜的你恐怕早已入眠，而我想你想到失眠我们却只能在梦中相见。
12、夜己深沉，好梦降临，亲！晚安！
13、因为太想志祥欧巴，所以失眠了!
14、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。
15、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。
16、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。
17、看清别人的时候，同时也看清楚了自己。
18、你可知上天是不公平的。你可以选择爱我，或者不爱我；而我却只能选择爱你，或者更爱你。
19、不管当下的我们有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
20、找到一个笨蛋陪你失眠，这何尝不是种幸福。