一、很讨厌自己的说说
1、阿德勒甚至大胆地否认“心理创伤”的意义，他认为，决定我们自身的不是客观的经历，而是我们赋予经历的意义。这句话就像当头一棒，令人豁然开朗。我们的精神世界本来就不是完全客观的，每个人对世界的解读都不一样。
2、不管想做好什么事，停止讨厌自己都是不错的第一步。
3、 他吃了一口自己做的饭便立马吐了出来，一边漱口一边嫌弃的说：“这饭是给人做的吗？”含义厌恶而不愿意接近。现多用于互相爱慕的男女之间，感情摩擦时多为女方抱怨男方嫌弃自身。
4、那又是什么原因让大家“言不由衷”呢？
5、想得太多会毁了你。若无其事，才是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。
6、就如同文首那位粉丝说的，“我就不是一个容易开心的人。”当你把一些负面经历，过度概化成了你的宿命的时候，你的心情自然就不会好了。相对的那些思维模式更积极的人则会认为，我只是这几次运气不好，我不会一直这样，未来一定有好事发生。
7、我既讨厌自己的占有欲，又讨厌自己无法占有你。
8、阿德勒到底何方神圣？他的中心思想是什么？他在心理学历史上的地位如何？这本书都给我们做了一一解答。
9、不求所有人喜欢自己，留几个讨厌自己的人，看看自己坏的那一面。
10、自卑来源于“比较”，一定程度的自卑感可以促进进步，但自卑情结则是有害的，自卑情结把自卑当成了止步不前的挡箭牌。
11、我真的让你那么讨厌吗？请讨厌我的人继续讨厌，请喜欢我的人继续喜欢，我仍会继续做原本的自己
12、书中有句话我记忆特别深：即使生命终结于此刻，那也并不足以称为不幸，全部是完结的、幸福的人生。活着的每时每刻都是完满的。人生也并不存在一个普适于所有人的意义，意义是自己赋予的，所有，请把聚光灯打向当下的舞台，好好享受活着的此刻。
13、我们不仅仅受到权威者的影响，也有可能成为集体反抗权威者中的一员。比如面对老师或者学校的不合理要求时，起初只有个别同学提出反对意见，即使你心里明白这个要求确实不合理，但“随大流”的从众心里会让你站在并未提出抗议的阵营中，直到反抗阵营的人数越来越多、越来越多，你也会变得情绪激动，一没忍住就“墙头草”了…这就是群体的释放效应。
14、例如愤怒并不是一种失控，而是有意放纵，目的是迫使他人妥协。按照这个思路，“心理创伤”的概念被创造出来，是否是为了满足“逃避责任”的目的？
15、年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走。得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。
16、最近收到这样一条用户留言：
17、号外|2021实力宠粉，就差你了！(点击查看)
18、自己犯贱干什么呢？真以为自己是什么人！醒醒吧！人家怎么可能把你当回事儿。
19、是我天生性格太容易较真，才会使这么多本来打哈哈就能过去了的事情现在变得越来越难搞。我是真的不够懂事啊……也是真的不懂得社会生存之道……你说的全对……是我不好……
20、以前总是笑笑那些痴情的女孩太傻现在自己却成为了这样的人。
二、这个自己太讨厌的说说
1、没经过你的同意就把你放在心上，是我不好，可你没有我的允许便走进了我的心里，就是你的不对了。
2、突然感觉自己一无是处，怎么别人都那么优秀，我真是好差劲。
3、有人说，一个人成熟的标志，可能就是认识自己，并和自己和睦相处。我们要接纳自己，然后去面对我们自己的人生。
4、我就是这么一个人，非常喜欢给自己不喜欢的人和事情找台阶下，我非常讨厌自己这一点，明明是自己不喜欢的东西，但我就是这么一个人。
5、有时候觉得自己是犯贱那种，对人很喜欢热脸贴冷屁股，好像没有人和我聊天我会死一样。
6、时间才是最好的法官，是非成败，我们未来见。
7、允许别人和自己不一样，允许自己和别人不一样。理解了前半句，就能做到包容。理解了后半句，就敢活出自我。
8、最近有点不开心感觉自己好差劲，尽管人生不如意还是要努力。
9、当一群人站在路边围成一团，虽然你并不知道他们在做什么，甚至你还有很重要的事情要去处理，竟还是会被这一“奇观”所吸引，忍不住走近他们，即使没有停下脚步，却还是为了尽可能多地通过“望、闻”两种手段了解他们是在发什么“神经”而不自觉地放慢脚步。
10、凡为女子，先学立身，立身之法，惟务清贞。清则身洁，贞则身荣。行莫回头，语莫掀唇。坐莫动膝，立莫摇裙。喜莫大笑，怒莫高声。内外各处，男女异群。莫窥外壁，莫出外庭。男非眷属，莫与通名。女非善淑，莫与相亲。立身端正，方可为人。
11、前者可能碍于某些原因嘴上说着“好的好的”，心里想着“不要不要”；后者则是从内心深处赞同后而成为群体中的一员。
12、很多人都觉得人生是为了到达山顶，其实人生大半的时间都在“登山”的过程，如果登顶才算人生，那么之前一大段的攀登时光算什么呢？
13、耶鲁大学心理米尔格拉姆进行了一系列实验，总结了几个影响服从的因素：
14、谈起心理学，很少有人会不知道弗洛伊德，稍微深入点的还会知道荣格，但是大多数人听到阿德勒的名字就会稍微陌生。
15、阿德勒还直接指出，自卑感完全是源于我们错误地评价自我价值，我们无法轻易改变现实，但我们可以通过主观诠释来改变对自我价值的判断。
16、过度概化的思维模式
17、有意识地关注积极的事物
18、我特别羡慕那种总是很开心的人，因为我自己不是那种人。看到她们会为一杯咖啡、一捧鲜花、一条裙子快乐，我却总是觉得生活很难很压抑。感觉这样的自己很讨厌，所以我就更不开心了。
19、觉得自己好失败，也觉得自己好软弱，好不容易建立起来的信任，我很轻松就可以捉到的猫，因为一次两次的被家里人放了。
20、他们对事物有着非常刻板化的期望，觉得必须如何如何才是好的，或者原本就应该是什么什么样的。这种刻板化的期望，让一切脱离他们掌控的细节都变成了缺陷。
三、特讨厌自己的说说
1、现在的我特别讨厌以前的自己，以前的自己就是那么的方子，就是那么的浑浑噩噩，真的把日子过成了贫穷！
2、我婆婆还老是跟我说我儿子不要抱、不要亲、不要摸、你妹的!老子生出来看的啊!你迷信是你的事!
3、疯狂想让别人都喜欢自己的爱豆，这是病。疯狂想让别人都讨厌自己讨厌的爱豆，这也是病。好好做人，不要生病。
4、可读完后，你却希望再多读一遍，慢慢咀嚼，让回甘在脑中持续得久一些。判断一本书的好坏在于这本书带给人多少新思考和改变，我相信，等过一段时间再读它时，又会有不一样的感受，也许我已经潜移默化的在实践着其中的教义，会有更深的共鸣。
5、答案很简单，那就是其实你超级喜欢现在的自己。
6、我家的也是，没脸没皮不知廉耻，弄个小孩三天两头上这来，来了小孩就不管了，我彩礼钱开的超市，来了就爱吃喝拆玩具，她也不管，来了我都不理她还是天天来。吃饭只讲自己，一眼看不见就把超市东西拿她家去了！真是够够的！
7、每个班上都会有个丑角，因为他太心软乐观了。
8、认知行为疗法(CBT)的创始人、心理学家贝克提出，有一些不良的思维模式，导致了我们负面的思考、情绪和行为。这些不良的思维模式会导致我们不容易快乐。今天我们就为大家介绍其中最为常见的5种。
9、虚伪是很正常的事~不虚伪的人也没人喜欢~虚伪适度就是最好的~过虚过实都不好~~太虚太实都没人喜欢~
10、自言自语不仅是一件几乎人人日常都会做的事，“正确”的自言自语还是一种十分重要的自我控制的能力。
11、自动过滤的思维模式
12、此外，长期坚持记录生活中的积极感受，能够帮我们了解日常生活中的事件对我们的影响。长此以往，我们会明白哪些事件能让我们感到更舒服，可以有意识地在生活中多做这类事，增加积极情绪在生活中的比重。
13、他主张不要把人生看成是和他人的比赛，所有人都在同一个水平面上走，有的人走在前面，有的人稍后一些，但只要都在前进，就在追求卓越。
14、撇开我这种“懒癌”体质的异类不说，人类的确会出现迷之随大流的现象，比如：
15、这种问题应该是没有什么的我经常发这种东西只是感觉有点郁闷不开心而已挺嫌弃自己的感觉自己什么也做不好自己是最差的不过一般这种情况我不会持续很久顶多吃个饭我就没事了
16、我没有喜欢我的人称赞的那般美好，也没有讨厌我的人想象的那么糟糕。
17、13077665658
18、“目的论”的核心观点是，曾经发生的一切都对你今后没有影响，决定人生的是当下的自己。这种过分夸大主观能动性的调调似乎很像心灵鸡汤，还是炖了很多年，都快被熬干的那种，不过，我觉得过分强调主观能动性，总比过分强调“心理创伤”更有现实意义吧。
19、每日任务。。。次奥，又是日常，每天就不能来点别的9商城。。。卖那么多东西做啥，就为铸就RMB玩家的
20、最近变得很念旧了，开始疯狂的想以前的很多人和事，脑子里不停溢出熟悉的场景，听到一段熟悉的旋律也会想哭，想跟以前的很多说声对不起啊，是我自己不好，到最后什么也没能留住，以前的我真的做了好多错误的事情啊，我后悔了，但是有人告诉我必须不停的向前看，真的对不起啊。
四、我讨厌我自己的说说
1、调节内心的自我对话
2、过度关注别人和渴望被别人关注，都挺累的，习惯独处是一件好事，然后发现后来的你想依赖和想联系的人越来越少，人也变得淡然和从容，不再那么累。
3、幸福是自己的，永远不要拿别人来做参照。我没时间去讨厌那些讨厌我的人，因为我在忙着爱那些爱着我的人。年轻时候，如果爱，别说永远，说珍惜。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。
4、我说我有“神通”，你信吗？
5、清高本是褒义词!而你朋友说你清高就是讽刺你假清纯装可爱…爱慕虚荣就是一个彻底的贬义词～说你虚伪!:纯洁高尚,不慕名利,不同流合污。现多指不愿合群,孤芳自赏我觉得你的朋友应该是说你不太合群的意思会多一点吧!
6、然而金钱是有限的，想买的东西却可能无穷无尽，因此当代年轻人在买买买当中获得的进阶快乐就在于，用更少的钱，享受同样质量的商品和服务，他们有的价比三家，有的在二手市场淘好物，还有的在各种平台搜刮优惠、蹲点抢优惠券，在繁忙的工作间隙，一次「面对折扣我重拳出击，面对满减我精打细算」的消费更像是一场“短暂的休息”，不仅带给我们薅到羊毛的成就感，更帮助大脑放松和调节，甚至提升后续状态。
7、贯穿整本书的是心理学“三巨头”之一的阿德勒的哲学思想，以对话录的形式展现。
8、做人不要太玻璃心，不要别人一条信息没回，就觉得自己做错了什么，不要被人一句“呵呵”，就觉得对方是讨厌自己。玻璃心，想太多，什么事都对号入座，何必那么累。
9、阿德勒认为，健全的自卑感来自和“理想自我”的比较，我们的自信应该来自不断地超越自我，只要超越了过去的自己，都值得骄傲。
10、常常陷入不开心、无法振作，或许也是大部分人经常会经历的情况，但我想调整调整，稍微让自己更快乐一些。请问KY有什么知识或建议，能帮帮我吗？”
11、面对同一件事情时，不同的自我对话，会带给我们截然不同的感受。我们不能控制客观发生的事，但我们如何和自己对话，会直接影响到我们对事件的感受和解读。通过改变自我对话，我们可以培养出自己的积极视角——更多注意到和看到事物积极的角度。
12、归属感不是别人给你的，是需要自己建立的，建立归属感需要把对自己的执著转换成对他人的关心。
13、拥有这种思维模式的人，他们的人际关系容易很激烈。看问题过于极端，且常常因为极端的认知做出极端的行动。因为非黑即白，他们无法更复杂地看待人与事，更经常、更强烈地感受到不开心。
14、不是所有人都喜欢公开化自己的隐私咯。有时候聊天也很拘束咯。这个需要两个人沟通与信任吧。勉强不来的。
15、与人交往要守住态度，值得的我一定真心相待不辜负，不值得的一笑而过不再多说。
16、人际关系会带来竞争、嫉妒以及自我责怪和厌弃。既然不喜欢自己有这么多坏处，人类为什么要进化出这样的心理机制？
17、前段时间读完了一本叫做《被讨厌的勇气》的书，书的副标题是“自我启发之父阿德勒的哲学课”。最开始，我并没有注意到副标题，吸引我的是书里面新颖的小标题，例如“再怎么找原因也没法改变一个人”以及“自卑情结只是一种借口”等，这些充满成长性的观点正投我所好。
18、就算世界再多精彩，而我却是世界之外。
19、人生非常短暂，我们每个人都值得拥有更多积极的体验。特别想告诉文首的那位粉丝朋友，希望你能看到今天的推文，希望你能从现在开始，逐渐拥有容易让自己积极快乐的思维模式。你会发现，开心比你以为的要简单。
20、我们要成为自己不讨厌的人！讨厌。。。最讨厌的就自己了。。。讨厌自己的无能。。。讨厌自己的失败。。。讨厌自己的软弱。。。讨厌自己的无非挽留。。。。。。讨厌自己谁也不是。。。我。。。最讨厌我自己了。。。
五、自己都讨厌自己的说说伤感
1、即日起到7月30日，每逢周五超级广发日上发现精彩APP，美团外卖最高立减88元，助力每个爱宅家的你拥有一份精致豪华的晚餐；奈雪の茶15元抵30元券给你提前进入周末的好心情；更有HuaweiPay绑卡立减最高88元、超级发发发消费最高返现48888元，大牌饭票5折起，承包你的开心瞬间……
2、人生最可怕的莫过于，你活成了自己最讨厌的人。
3、 他说他不嫌弃我，可我却嫌弃自己啊!
4、终于活成了自己最讨厌的人的样子，但我还是要坚强的走下去。
5、我太差了，我自己都讨厌自己，每天都一无是处没有任何长进，无论是什么方面，洗洗睡迎接更差的明天了。
6、阿德勒想让我们挣脱的第三个束缚叫做未来。
7、比如我掐指一算，最近你的朋友圈，除了朋友们照例晒吃晒娃晒自己以外，还有至少以下三个话题中的其中一个。
8、一个了解你的人，不会一直让你难过，如果明知道这样做你不好受，他却还是做了，这样的恶意和愚蠢就不该被原谅。这种人何必要在一起，尽管痛，你也要把他从你的心里抠出去。
9、最后，一件很重要的事是，真诚地对待自己的情绪。
10、这本书让我开始重新思考生命的意义，很多观点都让我有当头棒喝、醍醐灌顶之感，读起来十分痛快，恨不得一晚上读完。
11、每天都在反省自己讨人厌的地方，然后双标着改正。我真讨厌自己。
12、你觉得自己没有招惹她也许是她听了别人说你的一些坏话，她本来不大在意的可是被人家一说，她就变得很讨厌你了啦或者是，你真的什么时候说错了话不过我觉得，应该是前者，一定是因为听了别人说的话才信以为真楼主，我真诚地建议你，这种朋友不交也罢我来给你分析一
13、我以前上学时候性格跟你差不多，只要有人说了我什么，其实也没什么得事，我会一整天都会想这个人会不会对我有偏见，都会难过一整天，后来，进入社会之后，觉得在意那么多，其实没必要，没人会在意你在意得事，也许人家无心说的一句话，过后就忘记了，也有那种经常喜欢张口就说别人，鄙视别人的人，那种人不用去理会，不会有多少人喜欢的，多个那护辅篙恍蕻喝戈桶恭垃些性格开朗乐观的人做朋友，你说说她们，她们也不会建议的
14、权威所在的机构使权威更加合理，例如广告中总是出现的经权威机构认证…
15、人生由一连串的刹那组成，时间分秒流逝，往昔便如同旧梦一般不可追，也不必追，行囊太沉重，就会拖慢我们的步伐。
16、对自己太失望了身无长处无所喜好一事无成混吃等死迷茫，终于活成了自己最讨厌的样子。
17、我们能否经常在生活中感觉到开心、快乐这样的情绪，其实非常取决于我们的思维模式。思维模式是我们在长期生活中养成，也通常会保持长期不改变的习惯定势。
18、花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。
19、讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力。
20、有这种思维模式的人，在各种事件、场合中都只关注那些负面的部分，自动“过滤”掉那些好的地方。比如，在某次工作表现中，完全忽略了上级和同事正面的评价，只记得收到的一句批评。这并不是说他们理性上无法理解也有好事存在，而是尽管知道有些部分是正面的，情绪仍然只能沉浸于不好的部分中。