一、睡觉睡到自然醒的说说
1、起床是一种能力，赖床却是一种水平。
2、给我一个机会，让我没有任何压力地睡到自然醒。
3、听了直播感觉睡眠质量都提高了，一觉睡到自然醒，好棒好棒的。
4、我也期待睡到自然醒，醒来有让我满心欢喜的你。
5、睡到自然醒应该对身体好，因为这样表示你睡够了，身体得到了足够的休息。但应在有规律的作息时间的前提下。缺点是如果睡的太晚，自然醒一般不容易做到。因为一般上班族没有这样的福气；太嗜睡可能也会使人昏昏沉沉，精神不起来。你要是有这样的福气，没有太大的关系，只要你的父母能够容忍。
6、《秋雨夜眠》唐代：白居易
7、坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。要记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。晚安！
8、睡觉睡到自然醒，心情瞬间满格了。
9、《昼眠呈梦锡》宋代：孔平仲
10、雨荡炎天气，风生乔木阴。清凉一枕睡，胜得万黄金。
11、一个理想的睡眠状态应该是这样的
12、我失眠啊！是被迫变丑的啊！
13、睡觉睡到自然醒，却还可以睡回笼觉。这就是假期。
14、寒更传晓箭，清镜览衰颜。
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16、好不容易元宵节放假一天，打算睡到自然醒，闹钟手机全部关掉静音，结果平常睡...不...醒，今天自...然...醒...
17、我真的傻，没买到的裙子，要排队打的疫苗，想睡到自然醒的愿望，一切都不重要了。
18、向晚欠伸徐出户，落花帘外自纷纷。
19、聚散终有时，开完典礼回来睡了个回笼觉，又梦到了一些人，阿弥陀佛，不该再瞎想的。
20、白天睡到自然醒，做做运动，取个快递，看了两页书，吃个饭，喝杯咖啡，晚饭后上了个网课，也就最后一个算是干了件正经事。
二、关于睡到自然醒的说说
1、你有多久没有一个美好的睡眠了？
2、真的是在忧心忡忡地失眠了
3、你不能一觉睡到自然醒，说明你的睡眠质量不好，这个原因很多的，可能跟你的内分泌或者精神方面乃至心情都有关系，联系还是去中医那看看，找对原因才好对症。
4、在家每天睡到自然醒，起来发货的感觉不要太好。
5、将手机关机，睡到自然醒，终于不用起床，让自己可以睡个懒觉了，多么惬意的生活呀！让自己的人生学会享受，把手机关机睡觉，睡到自然醒，这就是我想要的自由自在，无拘无束的生活！不用上班，把手机关掉，睡到自然醒，让自己惬意的舒适一下，让自己疲惫的身躯得到放松一些！
6、失眠喝着微博毒鸡汤，研究着星座运势，日常迷信，明天又想睡到自然醒，不想上班不想回家只想静静躺着。
7、回去好舒服，能睡好觉，好久好久没睡到自然醒，睡到八点多了。
8、好想每天玩啊，好想每天睡到自然醒啊，人为什么要为了赚钱而这么疲惫啊......
9、睡到自然醒，早上吃了个早饭接着就睡着了，好久没睡过这么久了，睡饱了，但是给饿醒了。
10、不能睡到自然醒是对人体机能的侮辱！是违反了大自然的规律！
11、有些事是不可以顺其自然的，比如一觉睡到自然醒。
12、这是我的一点看法，仅供参考哦。
13、我也想每天睡到自然醒，可我怕梦想在窗外长出了翅膀。
14、为了更好的完成学习任务，每天的学习计划需要提前制定好，最好具体到每天的各个时段。
15、借问袁安舍，翛然尚闭关。
16、我做了一个梦：梦里的我在睡觉，睡觉的我在做梦。
17、趁着休息，每天都是吃睡烤火追剧…惬意的过年时光，和家人在一起，感受平淡的幸福。睡到自然醒太舒服。
18、下面这些食物，适量补偿一点
19、周末是让人美好的，从睡到自然醒，拉开窗帘第一米阳光照到脸上，足以让人的心情很美丽。
20、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。
三、睡到自然醒的说说短句
1、你好,最好让宝宝睡到自然醒喂奶比较好,那样不会影响宝宝的睡眠质量的,宝宝饿了自然就会醒的,到时再给吃
2、对于我们来说，最可怕就是失眠了！
3、一字排成排，睡觉大为天。
4、离开学的日子越来越近了能睡到自然醒的日子余额也不足了在家每天睡到自然醒起来发货的感觉不要太好一个清闲的早上,睡到自然醒喝着牛奶,听着喜欢的歌ʕ•ᴥ•ʔ嘻嘻整个人都动力十足!!!最近睡眠质量太渣,睡到自然醒什么时候也变成奢望了
5、百忙之际一闲身，更有高眠可诧君。
6、几乎每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守。”晚安！
7、我是百忙之中的一个闲人，更有高眠可使你诧异吃惊。
8、最喜欢早上，好像什么都可以重新开始，中午的时候就开始觉得忧伤，晚上最难度过。
9、在家每天睡到自然醒，起来发货的感觉不要太好。
10、可以睡一觉，睡到自然醒，数钱数到手抽筋儿，我的回答是在做梦的时候可以睡觉，睡到自然醒，数钱数到手抽筋
11、钱多事少离家近、睡觉睡到自然醒、位高权重责任轻；老板说话不用听、五年就领退休金、领钱领到手抽筋；旅游出国休假勤、股票分红拼命领、出差作事别人请；金融风暴不担心、月月出国去散心、双B跑车任我行；金卡银卡刷不停、吃喝玩乐钱照领
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13、色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物。如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一小块馒头或面包。
14、睡到自然醒真是件奢侈的事！终于算是告一段落了。
15、属于神经功能紊乱，使用调节神经功能紊乱的药物来解决。可以服用朱砂安神丸，甜梦胶囊，交泰丸，谷维素治疗，疗效较好。平时在睡前不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料，也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果，小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
16、高镁膳食能让睡眠障碍的成年女性得到深度睡眠，且不容易中途醒来。钙能帮助大脑利用色氨酸这种氨基酸来制造褪黑素，而它是与睡眠节奏相关的一种重要激素。钙与镁以2﹕1的比例摄取，被人体吸收的效率更高，催眠效果更好。
17、喜欢就去做啊，瞻前顾后的像什么样子。事情大抵也妥不了事在人为嘛，我亲切的鼓励自己说，随即睡了个回笼觉。
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19、清风出走了炎热的天气，带来了树木的阴凉，睡在凉快的床上，比那黄金都重要。
20、火盆的火已经灭了，加点火，烤烤被子。
四、睡到自然醒说说心情短语
1、和你在一起就像在一个清爽的早晨漫步。
2、我以后肯定早睡早起，实在不行也会晚睡早起的。
3、每天睡到自然醒想吃啥喝啥买啥我这样说会不会挨打。
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5、早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。
6、放假的好处就是可以每天睡到自然醒！最开心的事一起来就看到太阳！一起来就看到晴朗的天气，心情就会变很好！
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8、我只想说希望能过上几天能早上睡到自然醒午休睡到下午5点的日子。
9、如果白天饮茶或咖啡较多影响睡眠，可在睡前用几克酸枣仁泡水喝，或用酸枣仁与大米煮粥，睡前喝一小碗。酸枣仁中含有酸枣仁皂甙A、酸枣仁皂甙B、桦皮酸、桦皮醇及3种甾醇类物质，它们可降低血液中去甲肾上腺素的含量，从而对抗由咖啡因引起的睡眠不佳。
10、所谓日有所思也有所梦！白天你想得太多了！睡觉是可以有助于大脑休息可是睡觉的时间过长人容易晕！说白了会变傻！所以要克制自己不要睡太多！别说想睡就睡！自己一定要战胜自己自然就不会睡多了
11、一直以来人们都非常重视身体健康，但有时候总会出现一些意外情况，让人措手不及，比如大家有没有试过睡醒觉起来突然口干舌燥呢，下面就来为大家介绍一下这种情况是怎么一回事。
12、我建议春节前后三天的时间可以让孩子自由支配，可以观看联欢晚会，可以看场电影，可以读读课外书，可以出去逛街散心。
13、感觉自己已经好久好久没化妆没自拍没睡到自然醒了。
14、每天早上起来都有两个选择：继续做梦还是起身去追逐梦想。
15、睡到自然醒有好有坏：睡到自然醒的好处：自然醒就有了足够的睡眠、身心得到充分的休息，醒来后精神百倍、神清气爽。睡到自然醒的坏处：与我们生活中物极必反的道理一样，能给人带来最佳健康效益的睡眠也应适度，而不是睡得越多休息得就越好。如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题。
16、睡觉的话，一般保持在8个小时即可了；还有就是要睡好子午觉，即晚上11点到凌晨1点和中午11点到下午1点；你要是觉得睡得少了，可以选择中午午休一会，这样就可以了。
17、茅檐晴日暖于春，一枕钧天乐事新。满眼繁花皆得意，午眠安稳却无人。
18、给我一张床，我可以睡到世界灭亡。
19、就可以帮助容易失眠的人睡个好觉噢！
20、早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿有短信瞧：朋友，早安！
五、一觉睡到自然醒的说说
1、其他时间，可以严格按照作息时间，按时晚睡，按时早起。
2、试问胡居士您在家里会怎么样，想必是坦然高卧柴门依旧紧关。
3、晴朗的阳光下，茅屋里像春日般温暖，困意来临，枕头犹如万斤沉重，好一个清净无人的安稳午睡，
4、熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因没有勇气开始这一天。
5、每天早上醒来，看见你和阳光都在，那就是我想要的未来。
6、也是正常的,放松心情,不能给自己太大的压力,平时可以适当的运动注意休息,饮食要清淡多吃些青菜和水果
7、指导专家：李淑琴，副主任医师，河北省永年区妇幼保健院内科主任。主持省级科技成果一项，参与市级科技成果一项。在核心期刊发表论文多篇，国家级期刊发表论文十余篇。参与编写医学著作一部。
8、最好的状态就是夜晚困到自然醒，早晨睡到自然醒，一个手抓饼一杯豆浆。
9、最后一天班，我却躺在床上不想起，我想睡到自然醒！
10、飘洒空中使那深长的小巷宁静，皑皑的积雪更觉庭院宽广清闲。
11、看着睡觉的时间一个小时一个小时地减少
12、睡到自然醒，吃到撑，安逸。
13、我可以说每天中午饭饭完，躺床上睡到自然醒，是我每天最开心的事么。
14、最近每天都睡到自然醒，整个人红光满面。今天有事早起了一下，立刻水肿，胶原蛋白瞬间流失了好多。终于明白了让我衰老的元凶就是睡不好觉，怪不得一放假我就瞬间回到16岁。
15、躺下十五分钟之内就应当睡着
16、本来想了好多经典的话，一上来全忘了。郁闷！睡觉，早睡早起身体好。
17、如果没有你、最完美的早晨也只是风景。
18、喜欢赖床，是因为喜欢睡觉。喜欢睡觉，是因为喜欢做梦。喜欢做梦，是因为现实太不美好。
19、睡到自然醒，起床洗漱，打扫卫生收拾房间，洗衣服，听着音乐涂指甲油，看书，世界如此美好，温暖惬意，虽然还不知道要吃什么。
20、毕竟老板不会因此让我第二天放假啊！