一、减肥朋友圈配图
1、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好睡好。
2、我这不是胖，我只是瘦得不明显。
3、心理暗示 一定要学会暗示自己，这样才能一直坚持下去。可以把目标告诉身边的朋友，要求他来监督自己，如果自己没有达到会怎样，如果自己实现自己目标会怎样，给自己的目标适当的奖励，也能够增加人减肥的信心。 另外，可可以设置一些好看的壁纸，时刻的提示自己。也应该多瘦子交朋友，这样你也会在不知觉之间成为一名瘦子。
4、还吃？封闭货车都不能让你上了。
5、择偶标准：男的、活的。
6、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。减肥尚未成功，同志仍需发奋。你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦，美，有钱，你认为我还会选你吗？空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！胖子，手想扶肚肚想油，每日都为吃喝谋，挺着大肚医院问，怀上又为减肥愁。我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。
7、最有效的适当的运动加减食最好的配合点辅助产品不建议过度节食过度运动减肥一定要坚持身体记忆80到120天才不会反弹
8、心灵再美，你也只是个善良的胖子。男生都喜欢肉肉的女生，对，就是90多斤那种的。不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。连体重都控制不了的人，怎么控制自己的人生?人们可以原谅婴儿肥，可是你已经不是婴儿了。多吃一口不一定会长肉，但少吃一点一定会变瘦。减肥这种事情，都是胖子在喊，瘦子在做。十个胖子，九个懒。一白遮三丑，一胖毁所有。带着饥饿入睡是美丽的开始。
9、心情舒畅，排解一些压力
10、体重秤上日益减少的数字，比什么都有说服力。
11、·KeepTalking·
12、每天三张朋友圈配图不重样
13、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
14、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
15、而不是因为真正饥饿而吃
16、据专业研究表明，现代人由于
17、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？
18、夏天快到了，各位要加油了……
19、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好。
20、搜索并打开「减肥模式」
二、减肥的朋友圈配图
1、我想每个健身的人都经历过这个过程，他们可以做到为什么我做不到？难道我就比别人差吗？我每天去健身房，在跑步机上，我就告诉自己，旁边的人没走，我就不能走。凭借着信念支撑着我坚持了下来。
2、为了穿衣好看，脱衣有肉
3、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
4、我要减肥，小减换衣服，大减换男人，吃得苦中苦，撩得心上人，一天瘦两斤俘获男人心，加油减肥人、
5、我每天都在低碳的情况下做有氧，力量训练，我可以负责任的说，在这个期间，我心态崩了不知道多少次，怀疑人生，脾气暴躁，喜怒无常，但是我既然选择了运动减肥，那么我就应该知道它是一个痛苦的过程，但是在这个过程中不仅锻炼我的身体，更锻炼我的意志。我需要靠自己的自觉性来控制饮食，没有人会督促我，监督我，完全凭借着自己的毅力在坚持。想想我为什么要减肥，为什么明知道痛苦也要选择。当我内心平复下来后，让自己躁动的心安静下来，那么我也就不会那么煎熬了。我在减肥的时候，只告诉自己一句话“要么瘦，要么死”没有过不去的坎！
6、所以，减肥的小伙伴们，不要一味的注重体重秤上的数字了，更应该关心的是你的体脂
7、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。
8、蜕变后的美丽，想和全世界一起分享。
9、减肥，努力运动的第一天。
10、我为什么要减肥，我又不是吃不起。
11、胖子为什么会胖？你跟他说麻辣烫致癌，他照吃。辣条吃死人，他照吃。但你跟他谈减肥，居然怕有副作用。控制不了体重，就别抱怨衣服难看。好好减肥，加油，一定会瘦的。节食是有效的，减肥就是要饿，运动效果最小。就是想瘦，谁拦我和谁急。正在减肥的路上，坚持、自律。现在的秤质量真差！减肥这种事，都是在喊，瘦子在做。节食减肥不靠谱，你看你能撑多久？为男人减负，为倩影守护。
12、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
13、肌肉是男人的最帅气的外衣，曲线是女人最性感的内衣。
14、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！
15、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。
16、减肥路上，相信大家的心路历程都是这般……
17、减肥就是要饿的效果最小。
18、首先，你要明白一点，减肥不等于减体重，减肥的人最关心的是体重秤上的数字减少，可是，减轻的体重并不等于减走的脂肪，这就是为什么你体重减轻了，可是还是看起来胖胖的
19、曾经的我如下图(不要嘲讽我油腻……)
20、不知道哪天起，我开始对自己的状态越来越不满意，因为我每天对自己的身体状态越来越不满意，而且有一次体检是重度脂肪肝，我突然觉得自己的生活不应该是这样的，所以我第一次选择了走进健身房。第一次上跑步机，6速10分钟就找到了要死的感觉，当时真的很痛苦，不知道自己能走到哪里。
三、减肥发朋友圈图片配图
1、亲，我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。希望能帮到你。
2、商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它？减肥难？不，减肥不难，难的是对抗饥饿感！我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。我说真的，吃完这顿我就减肥。从环肥到燕瘦，只需轻松一敷，秀美依旧。减肥不是说说而已，记得坚持，拼搏到感动自己！人在吃，称在看。喜欢明星没有资格自称是粉丝，只能说我是宽粉条！不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。
3、减肥有很多方法，可以通过运动和节食呀。可以试试下午三点不吃任何东西，这样一周可以瘦几公斤。要是想要快速减肥可以试试吸脂手术的，圣元医院高科技溶脂术很受欢迎，是一家专业的整形医院，吸脂减肥手术在临床手术中已有数年历史，可以局部吸脂，想瘦哪里就瘦哪里，而且全程无痛苦，无需住院，不会影响工作。而且可以使皮肤变得更光滑紧致。
4、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。
5、减肥，努力运动的第一天。
6、这大概就是我的高光时刻，我成功减肥99斤，这就是我知足的地方，这就是我快乐的时光！
7、女人越重，地位越轻。
8、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
9、为了帮助更多立志减肥的小伙伴减肥
10、四月不减肥，五月徒伤悲。
11、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
12、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了。
13、我的身体真的在慢慢的变瘦，我成功减肥99斤，我觉得我的体重达到满意了！
14、可能有一些跑题了，但是希望给减肥路上的你一些参考！
15、为了能够摸到自己的骨，感受到骨感美
16、计划饮食 饮食计划是非常重要的，你既要保证体内能量的正常供给，又要保证脂肪的消耗。给自己制定一个减肥食。建议，应该把饮食也细分化。 主食:减少精细食物的摄入，多吃含有蛋白质的食物，减少碳水化合物的摄入如，以粗粮代替精细面粉为主，比如，玉米，糙米，红豆，大豆，红薯，南瓜等粗纤维食物为主。
17、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。
18、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
19、会激活大脑负责味觉的区域
20、减肥第一天的说说心情朋友圈：
四、减肥朋友圈配图女
1、燃烧脂肪，秀出风采。青梅竹马是假的，拼命减肥是傻子。不吃不吃，我刷过牙了。我要减肥，不是说说而已。美食？减肥？你也可以二合一！如果你知道去哪，全世界都会为你让路。少吃肥肉多吃菜，肖战夸你真可爱。空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。你花十年吃胖了，却想花10天瘦下去。你花10万块吃胖了，去想花100块瘦下去，你觉得你的肉同意吗？我愿意瘦下来就是我喜欢我自己瘦下来的样子，单纯的为了自己快乐！
2、怀孕了以后不要减肥了,怀孕以后要从营养上面全面均衡的调养,这个时间段是不适合减肥的,从饮食上面科学的饮食,保证营养全面均衡才最重要。
3、随着身体快速的减脂，第一个瓶颈期很快到了。(当时一个月减掉了10%的体脂率)，后来我改变了饮食策略同时加大了力量训练。当第一个瓶颈期过去的时候，身体的反馈忠实的记录了我的汗水。
4、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
5、所以！！我强烈要求自己！
6、我终于到达了自己理想的体重，我成功减肥99斤，终于成为了两位数，我的内心非常的骄傲！
7、另外，晚上不吃晚饭一开始很痛苦，那个时候人已经是条件反射的要吃。我的经验就是，家里不做饭，或者中午把饭菜全部吃光，晚上没有东西吃，再做些其他事情来分散注意力。这样也会很痛苦，熬不住的时候就去睡觉。第二天早上起来就不饿了。这样坚持半个月就会好一些，一个月以后基本你也不想吃东西了。到现在，如果晚上多吃点东西都会不舒服呢。现在已经习惯了晚餐不吃了，而且这样感觉身体特别轻松。
8、就像有的人，同样的身高，同样的体重，为什么她看起来会比你瘦，就是因为她的体脂比你轻
9、当时如图刚开始好像效果并不想我想象的那般快，可是一个月以后，身体开始给了我翻倍的反馈。我也慢慢的把刚开始时候的慢跑逐步变成了变速跑，又加入了功能。
10、按住右上角那个相机按钮就可以发不加图的文字了。。。(希望帮到您,请选下方“对我有用”谢谢采纳.)
11、假如生活出卖了我，我希望是论斤卖。
12、状态如图当时我的饮食如下时间不知不觉到了现在，我突然发现健身已经成了我生活不可缺少的一部分了，我一直在路上，也希望自己在这条路上能坚持下去。
13、我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。
14、我有两个心得可以跟你分享一下
15、如果真瘦不，让我长高点也行啊!
16、在你觉得自己快要坚持不下去的时候，让自己放松1天，做一些自己喜欢的事情，把自己的心态调整好，这个是最重要的，只有你的内心强大了，你才能迎难而上！
17、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
18、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它?有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。瘦的人为什么瘦，因为好看真的能当饭吃。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。如果你知道去哪，全世界都会为你让路。商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?每次吃饱饭后，都有一种想减肥的欲望。没到吐了昏厥了死了，就不要停下!减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥!瘦身斤，活成了自己曾经渴望的模样。姐妹们!你们都别吃了!我求求你们了!连减肥这点小事都做不好，你还能干什么!
19、让自己处于「享乐饥饿」状态
20、带着饥饿入睡是成为美女的开端。
五、朋友圈配图减肥搞笑图片
1、为了你喜欢的人，他喜欢瘦子
2、我自己就是一个很好的例子，104斤，可是看起来还是肉肉的，后来通过学习才知道，我们通常都会犯个错误，认为体重轻了，就会后，可是，发现，一顿饭就又给吃回来了，所以，我们不应该只注重体重，而是好好测量自己的体脂，只有脂肪轻了，你才算是真正的减肥成功
3、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
4、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。
5、不要让廉价的食物填满自己的身体。
6、你怎么就这么喜欢吃东西?你和肉亲啊，还是怎么着?
7、连汤加国王都命令全国减肥了。
8、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。
9、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
10、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
11、中午必须吃肉，是纯瘦肉，不吃皮，单一的肉。
12、长期睡眠不足、压力大等原因
13、安卓系统是这样的··先把qq音乐里的歌曲分享给随便某个好友···然后在聊天界面里点一下这个歌曲···会出现一个新的窗口放歌有封面有歌词···然后右上角有个按钮··点一下有分享到朋友圈的选项···搞定！！！！
14、早饭在九点前吃，只吃一碗燕麦粥加两个水煮鸡蛋。
15、为了夏天，可以穿上好看的裙子
16、也就是为了追逐享乐而吃
17、该怎么发才能振奋士气，
18、希望我的分享可以帮到你
19、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!
20、看你瘦多少斤，如果是2斤的话你两天就瘦下来了，只要在这两天里几乎不吃饭。你想一想呀，生一场病吃不下饭，就瘦了几斤。但是就是会反弹的。