一、自己给自己安慰说说
1、不管什么天气，记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。
2、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
3、如果自己都在偷懒，命运又怎么会认可你。别再虚度光阴，叫醒那个沉睡的自己。记住，只要开始，就永远不晚。
4、见过了太多人，发现自己更喜欢狗。
5、那是想让别人多关注她，每天发说说说自己胖，那是想说我是不是又瘦了，这叫心口不所以别人应该说，唉，怎么又瘦了，哪胖了。
6、第想哭就哭，想笑就笑， 人生百年，请勿压抑自己，也无需遗憾。 比如：男人有时可能不像我们女人难受了就哭，男人可能为了表现坚强，想哭的时候也是泪水往肚子里咽，其实，有时把痛苦的情绪宣泄出来，可能感觉会更好一些。这也是一个解决办法。 总之，按自己的心愿，顺其自然吧。让自己暖心的同时，也让周围的人感到关怀备至。世界也因为多了一些爱心，而更加充满希望。
7、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
8、安慰别人，你就注定承担一种东西，那就是被人认定是坚强的人，所以当你心里觉得不是滋味的时候，自然会让人觉得你没有问题。想处理这种不平衡感，关键还是心态，该收手时要收手，切忌当一个老好人。我自己从前也有这种不平衡，但现在只觉得对感情不要太投入，帮助别人的前提是先帮好自己
9、天大的事，放下，只有屁大！是你的，他跑不掉，不是你的，你得不到，得到也会丢了。别生气，一生气就少快乐了一天。都是我自己用的段子，用吧，兄弟
10、人不该太清醒，过去的事情就让它过去，不必反复咀嚼。一生不长，重要的事儿也没那么多。天亮了，又赚了。——冯唐
11、爱情是一种记号，也是一条单行道，总是想要的很多，得到的嫌太少。
12、应该是有的会有作用的,不过是很多产品是否合格不知道的了,这个还是尽量不要接触各种电器原理辐射是最安全的,不要以为穿了防辐射服就是可以无所畏惧的,这样也是不行的
13、看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。
14、要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。
15、人生总是这样，你想要的东西总要到你不再指望的那一刻，才姗姗来迟。所以你别急，你要等。
16、最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。若交往，请真诚，若离开，请彻底。
17、叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。
18、无论遇到了什么，请坚持对自己笑一笑，笑一笑，十年少；笑一笑，你会发现：生活，原来没什么大不了！
19、要慢慢学着不动声色地承受生活中的所有难堪与挫折，不要逢人便说，你要明白，这世界上看你笑话的人永远多于给你安慰的人。
20、所有的成功，都来自于不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持，你无法找到捷径。早安！
二、给自己一个安慰的说说
1、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
2、听说青蛙只吃动的东西，由此推断：天鹅不动的话青蛙是不会打她主意的。
3、在你要去安慰之前，听懂朋友背后的需求更关键，你才知道该怎么做！别急于行动！
4、相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。
5、色彩，淡淡的就好，深了会褪色；生活，简单就好，复杂了会变质。
6、该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，不必太在乎，放开执念，随缘是最好的生活。
7、有人惦记，再远的路，也是近的；有人挂念，再淡的水，也是甜的；有人思念，再长的夜，也是短的；有人关怀，再冷的天，也是暖的。
8、没什么好伤心的，失去你只会成为他的遗憾，你那么善良可爱，错过的人以后一定都会后悔莫及。
9、有生之年，只诉温暖不言殇，花味渐浓，茶味渐醇，倾心相遇，安暖相陪。
10、我的人生就是这么的大度，我从来只为别人考虑，而不为自己考虑，我要好好的为自己考虑一下了，希望我的未来更加的美好！我就是这么傻的一个人，从来只为别人考虑，从来没有为自己考虑过，往后余生只为自己而活！活出自己的色彩，活出自己的骄傲，从前的我只为别人考虑，现在的我只为自己考虑，希望往后余生我能过得更加的好！
11、淡定释然，不管怎样，患得患失的不好，无力更改的事，顺其自然好了~人生在世不如意十之八人要看淡，心要放宽。做到这一点，那人就很成熟了。是的，人要学着乐观对待生活中的一切。人的时间是很有限的，大没必要为了那些意义不大或自己无力更改的事纠结，那是浪费时间和精力！尽力做好自己的事就行了。
12、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。
13、每个人都会有伤心难过，郁闷烦恼的时候，就像您说的什么歌曲能够缓解压力、缓解情绪。
14、走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。别去打扰那些已活在你记忆中的人，也许这才是最适合你们的距离。只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。每一个人心里都有那么一段故事，无法述说。就只能放任那些在深夜里对自己倾述。其实，很多故事不必说给每个人听，就当做是一段记忆，伤感却也美丽。人，总是要醒来的，在某个时刻。人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。
15、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
16、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
17、做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。
18、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。不再挣扎，不再纠缠，我一个人也很好
19、如果可以安逸，那么谁又会选择颠沛流离，如果这杯酒可以忘掉所有心酸，那么我先干为敬。
20、你喜欢有钱的人，你就得自己有钱，你喜欢性格开朗的人，你也得自己乐观，你是什么样的人，你就会遇见什么样的人。你想得到什么就必须自己靠近，你想要的不会自己来找你。
三、自己安慰自己的说说
1、一个人自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。
2、当她心情不好的时候，最需要的就是自己爱的人能够陪在她身边，给她安慰、给她依靠，当她想哭的时候，紧紧抱住她说：宝贝，别哭，有我在。
3、两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢?
4、这种情伤虽然无影但伤人至深，遇到这种伤我们要怎么安慰自己？怎样才能尽快走出这一段感情带来的伤害?漫漫人生路我们会遇到各种各样人，他们只是人生中的一个过客，只能陪我们走完一小段路不能陪着走完全程，特别是产生感情又不能走完一生的人也是一个爱情过客，这种过客我们叫有缘无分。
5、你喜欢目标，方法就越来越多；你喜欢放弃，借口就越来越多；你喜欢感恩，顺利就越来越多；你喜欢抱怨，烦恼就越来越多；你喜欢拼搏，成功就越来越多；你喜欢逃避，失败就越来越多。
6、每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。不必总觉得生命空空荡荡，放心吧，一时的孤独只是意味着你值得拥有更好的。
7、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
8、有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。走过一段路，总能有一次领悟；经历一些事，才能看清一些人。不离不弃的，才是真朋友；不见不散的，才是真守候。
9、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天实现。
10、信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了！不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。
11、最能见证人性的地方，一个是医院，看尽了时间的悲欢离合，苦难深重；一个是旅馆，见到了形形色色的人间丑态，龌龊勾当。
12、没什么值得畏惧，你唯一需要担心的是，你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。
13、人生在世，委屈、烦难、那些都是难免，重要的就是，你得翻过去，翻过它，就会看见蓝天白云。
14、只要还有明天，我们就应该学着奋斗，学着努力，学着尝试新的事物，而不是旁观他人的成功，祝福他人的努力。与其临渊羡鱼，不如退而结网。这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。
15、在自己的能力范围，喜欢的东西就买，遇到对的人就去珍惜，想要做的事马上去做，人生哪来那么多时间让你犹豫，错过了就错过了，人生没有重来一次的机会。
16、昨天再好，也走不回去；明天再难，也要抬脚继续。没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。
17、千万不要把自己的软弱展现给别人看，千万不要把自己的狼狈述说给别人听。因为根本没有人会觉得你很可怜，只会觉得你很没用。
18、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。这是规律。
19、即然自己比父母过得好，不要太多的愧疚、孝敬老人不能等。可以从经济各个方面去帮助父毌，分担父母的忧愁。
20、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
四、安慰自己说说心情
1、有的人你可能认识了一辈子却忽视了一辈子；有的人你也许只见了一面却影响了一生；有的人默默地守在你身边为你付出却被冷落；有的人无心的一个表情却成了你永恒的牵挂。
2、余生很长，愿你拥抱自己，努力成长，眼里长着太阳，笑里全是坦荡。
3、业绩好别人嫉妒是正常的,再努力,远远超过他们,他们望尘莫及、心服口服就好了,这时你老公只要低调,别炫耀就好了。
4、爱所有人，信任少数人，不负任何人。
5、你心中的黑暗不是因为没有太阳，而是因为你没有睁眼去看它，我愿做你那发现太阳的眼睛，只希望你的心永远阳光！
6、当别人恭维你时，偷偷高兴一下就行了，不要完全当真，因为那十有八九都是哄你的。当别人批评你时，稍稍不开心一下就行了，但不可生气，因为那十有八九是真的。
7、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
8、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
9、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。你要相信，只要努力，时间不会亏待你。
10、生命不是一场赛跑，而是一次旅行。遇到一件事，喜欢它就享受它；不喜欢就避开它，其实，人生就是这样。
11、你要去变得更好，不要总是回头看那些曾经伤害过你的人，路还很长，温暖的事情以后一定会发生。
12、每个人都是不一样的，但是大部分基本都喜欢用轻音乐来缓解、因为一些好听的音乐总是能让人舒畅。建议难过郁闷的时候少听那些爱得死去活来的歌曲、有时候越听越难过。
13、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
14、没有原则的妥协，会让人以为你没主见；没底线的原谅，会让人以为你是非不分。别人待你如何，往往都是你自己调教出来的结果。
15、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
16、鲁滨逊受到的折磨处境是:没有重见天日的希望，与世隔绝，非常孤独，没有人和他说话，没有防御手段来抵抗野人和野兽的侵袭。值得安慰的是：鲁滨逊还活着，而他的同伴死了。他在这片荒漠里，没有挨饿，在船里获得了很多必需品，有的甚至可以用一辈子。
17、时光，留不住昨天，缘分，停不在初见，放下一切，让心归零。
18、疲倦的生活里总要有些温柔的梦想。愿一切真心不被辜负，愿一切努力终有收获，愿一切如你所愿。
19、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助虽然听起来很冷，但这是事实。
20、首先他是有些内向的，并且情感丰富，比较敏感，其次他是渴望被他人关注的，想从他人身上寻求一丝安慰或共鸣，给自己点赞的话也表明他很自恋，这种男人不够成熟，有点自以为是，情商不高，还有可能受教育程度不高
五、安慰自己心态的说说
1、在光芒万丈之前，我们都要欣然接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶尔的无助。
2、如果听音乐对您没有效果，您可以尝试更多的方法，反正就是不能让自己往让自己烦恼的事情想。让自己忙起来、一切都会过去的。
3、只有你的未来，才能挥霍我的现在;只有我的最爱，给我最致命的伤害。
4、我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排。早安！
5、不要拿别人的错误惩罚自己。
6、一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在，每一个真实的现在，都是我们曾经幻想的未来，愿你爱上现在，梦见未来，早安！
7、人生需要看透，但不能看破。事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。
8、饭要和投缘的人吃，日子要和懂你的人过。
9、有多少错过是因为不说，有多少遗憾是因为错过，又有多少人在错过的遗憾里倔强的活着，最后选择得过且过。
10、我们要学会接受，接受意外，接受变节，接受努力了却得不到回报，接受世界的残忍和人性的残缺，但是，接受却不妥协。
11、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
12、这需要一定的时间，一时或者一天、一个月，让自己彻底调整好自己，是最佳的方式。
13、不要担心自己会过不去,时过境迁以后,那些都不值得去担心.不要着急,只要你努力了,生活一定会一天天的好起来的.无论过去发生过什么,你要相信,最好的尚未到来.
14、一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛不过如此。
15、学会自己照顾自己，没有人会搀扶你一辈子，你总得为自己谋一个吃饭的本事。
16、其实这时候不需要说那些长篇大论。这时候你只需要问一下姐姐现在的情况，陪她说说话，聊聊天。说说自己情况然后多开导姐姐让她明白这些不过是生活中的一点不寻常而已。让她放宽心，也可以和她聊聊你发生了啥好玩的事，这时候她需要的不是安慰而是一个人肯陪她交流倾听。
17、坦然面对现实生活中赋予的一切，积极向上，乐观豁达的态度，即使有短暂的不如意、难过和悲伤，快速的消化掉，让自己回归自我，继续美好的生活！
18、直接了当的问她，理清楚你们之间的感情，情侣之间最重要的是彼此信任，而不是谎话连篇，要么好好在一起，要么干脆分开！
19、难过就不要听扰心绪的歌，饿了的话就吃东西，怕黑就不要待在暗处，你总是一个人，别为难自己。
20、生气时胡乱做决定就像把温水倒在被窝里，暖和了一秒，剩下的全是抓狂和无可挽回的痛苦。