一、自己生病了安慰自己
1、我以为我这次住院会大彻大悟，结果呢？结果下文分解……
2、昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。病中醒来，昏聩的心灵也醒过来了。我现在不太看网络消息，更不觉得自己需要在网上仗义执言。眼不见、心不烦，不见可欲，使人心不乱；不烦不乱，就不会带来身心的压力，不然，压力是一切致病之源。就算是对自己的健康负责，我也势必要远离过去的生活方式了。
3、那么，你就需要将所有的：“需要我来看你吗？”、“需要我来陪你吗？”、“需要给你买什么？”全部换成肯定句，“我10分钟后到你家”或者“等我，我给你带一些药来”。
4、▲PhotobySioraPhotographyonUnsplash.
5、养病期间，大师的话语时常在我心中回荡。我想得最多的就是“影响力”这三个字。
6、着手去工作的一个好方法就是给自己设一个具体的时间。比如，25分钟(番茄工作法PomodoroTechnique)。过了这段时间，休息一下，做一会儿你想做的事。然后再继续工作一定的时间。
7、疫情期间百无聊赖竟然在邮箱里看到奴隶社会编辑的邮件，文章获得认可了。我当下从椅子上跳起来转了几个圈。
8、广告总是在最精彩的时候出现，你总是在我爱的最深的时候离开。
9、这个应该是出于本能了，发现自己有很多难受的时刻，那到底是为什么？背后有什么原因？为了回答这些问题，在有意无意间，就接触到了一些很好的文章，再看了一些书。也会去看一些哲学、心理学和宗教类的书。
10、“我们人是很渺小的，多一个我、少一个我，世界都不会有增减。你要‘世界因我不同’，这就太狂妄了！”大师说得很轻、很慢，但一个字一个字清清楚楚。“什么是‘最大化影响力’呢？一个人如果老想着扩大自己的影响力，你想想，那其实是在追求名利啊！问问自己的心吧！千万不要自己骗自己……”
11、我没有去反驳她人人都想要钱多活少离家近，我这个想法并没有什么值得批判的，反而是在若无其事的外表下，自己内心反复考量：
12、女朋友生病的时候，千万不要觉得没什么大事，表现出无所谓的样子。虽然你不在身边，你也不掌握专业的医学知识，但不代表你的安慰没有用。这个时候的女朋友是脆弱的，是无助的。她第一个想到的也许不是自己的父母，而是自己的男朋友。她的内心一定是强烈地认为，你应该在此刻对她的健康情况担心的不得了。所以你在安慰女朋友的时候要表现出对她生病的焦虑、在乎、关心，让她的期望得到满足，这样会让她开心，觉得自己得到了重视。
13、买东西尽量在网上买快递送上门
14、保证睡眠。晚上失眠会恶性循环，加重焦虑的情绪。所以白天一定要充实一点，这样到了晚上，会觉得疲累，万一还不行也可以借助点外力助眠，比如喝点牛奶，泡个澡放音乐，熏香，脑白金……实在不行前期也可以借助医生开的安眠类的药物，一定要保证充足的睡眠。
15、朋友看我很痛苦，特地带我去拜见星云大师，并在佛光山小住几日。有一天，早课刚过，天还没全亮，我被安排跟大师一起用早斋。饭后，大师突然问我：“开复，有没有想过，你的人生目标是什么？”
16、虚无感和找到人生的意义感
17、我知道这是很多年轻人都在过的生活，不同之处在于，我并不享受这样的废宅日子，整天焦躁不安，还会有各种奇怪的想法：
18、想喝水但不想起身去倒
19、什么“你怎么了，好好地怎么会病了呢？”这种间接的“关心式指责”。
20、从2015年到2016年，我发现自己经常没有缘由地想哭，和人说话说着说着就哭了，晚上回到家一个人突然就想哭，有时候就是走在路上，什么都没有发生，但是眼泪就开始流。每天不想起床，睡很久，而且睡很沉，起来之后却依然无精打采。
二、自己生病了安慰自己诗词
1、一件事太难，你就会放弃
2、这是奴隶社会的第2072篇文章
3、可是我真的打不起精神来啊，为什么在好朋友面前也要装模作样吗？人不能用真面目示人吗？我是学不会这个社会的规则了，我这样的人在世上活着很艰难吧，有什么意义呢……
4、大师说：“要珍惜、尊重周遭的一切，不论善恶美丑，都有存在的价值。就像一座生态完整的森林里，有大象、老虎，也一定有蟑螂和老鼠。完美与缺陷本来就是共存的，也是从人心产生的分别。如果没有邪恶，怎能彰显善的光芒？如果没有自私的狭隘，也无法看到慷慨无私的伟大。所以，真正有益于世界的做法不是除恶，而是行善；不是打击负能量，而是弘扬正能量。”
5、?喜欢一个人如果憋着不说，是会生病的。
6、永远不要用离开去威胁别，因为你会发现原来你真的没那么重要。
7、左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动；抖抖手呀，抖抖脚呀，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳你才不会老。
8、配图来源@Hiyouuu
9、贫穷少借债，病患莫求神；打石看石纹，医病寻病根；医方无贵贱，效处是仙丹；得病如放箭，治病如拉纤；莫怪我?嗦，康复智理言哦。
10、如何你和女生只是认识：
11、请给邮箱nlsh88@1com投稿吧。
12、每次去参加一个活动之前，根据自己当天的能量情况，给自己设定1个具体目标，比如我今天要和2个陌生人打招呼聊两句，比如我今天要和办公室里从来没有聊过天的同事聊一会儿，刻意练习使用自己准备好的话题；
13、他本来心情就不好就不要去天天烦他买点布娃娃或者他喜欢的东西写点祝福的话不要写关于他病的事情每天按时打个电话听下他声音就算他烦你说我就是听下你说喂就行了人都有感情加油
14、当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么，她只是寂寞。
15、我不后悔爱过你，只是如果可以回到从前，我会选择不认识你。
16、一般生病的人都容易心烦，根据她的喜好送一束鲜花，在卡片上写一些祝福的话语或一些她爱听的甜言蜜语，女孩子都喜欢别人哄着宠着，所以你要有耐心哟！如果她喜欢热闹就通知她的好友来看望她，但以不耽误她休息为前提。女孩子最在意的就是男友对自己的态度，多抽点时间陪陪她，兴许就会好很多。加油！
17、身体病了，我才发现，其实我的心病得更严重！当我被迫将不停运转的机器停下来，不必再依赖咖啡提神，我的头脑才终于可以保持清醒，并清楚地看到，追逐名利的人生是肤浅的，为了改变世界的人生是充满压力的。珍贵的生命旅程，应该抱着初学者的心态，对世界保持儿童般的好奇心，好好体验人生；让自己每天都比前一天有进步、有成长，不必改变别人，只要做事问心无愧、对人真诚平等，这就足够了。如果世界上每个人都能如此，世界就会更美好，不必等待任何一个救世主来拯救。
18、敏感带来巨大的情绪起伏
19、=====|分享即是法布施|=====
20、任何时间都可以睡觉
三、生病了怎么安慰自己鼓励自己
1、无论是怎样形式的创新。艺术作品、照片、视频、日记、代码，只要能让你养成创造性思维，开动脑筋。
2、谢谢“奴隶社会”激励着我提笔写下自己的经历，能够以这样的方式对自己进行阶段性复盘，以及优秀的人交流，倍感荣幸。
3、生病了安慰人的话：让轻风化成细语,让细语化成**。用细语抚慰你受伤的心灵,用**浇灌你疲惫的躯体。朋友,愿快乐的你,早日康复!身体好了吗?以后可要注意了,酒是公家的,身体可是自己的,别再为嘴伤身了哦!你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。愿你永远健康快乐生活!每天都是一首动听的歌!开心与不开心时都记得我!和我们永不干涸的友谊之河
4、人生就像看烟花看的太认真会惋惜它的短暂，看的不经意就会错过。
5、我是很会考虑别人感受的人，所以一般说话都不会让人难堪，如果哪次我说话让你不舒服了，别多想我就是故意的。
6、为突发状况/紧急情况做好准备
7、罪恶感有两种，一种恰当，一种过度。恰当的罪恶感是明明知道自己尿酸高还大吃海鲜狂喝啤酒引发痛风，或者一天一包烟突然一体检发现肺癌。过度的罪恶感则是无论是得了什么病，都觉得自己是罪有应得的结果。绝大部分过度的罪恶感都是被父母或其他人加重的。看吧，叫你要好好吃饭，你不听，现在肚子痛了吧！叫你平常少吃一点你不听，现在肚子痛了吧！叫你不要乱吃东西你不听，现在肚子痛了吧！疾病的病因非常复杂，然而许多家长为了能更好地管控孩子的行为，往往会用“你这种行为会得病”来“恐吓”孩子！
8、比如，在一个月内有半个月要出差，跑6个城市，工作量特别大；出差又需要找人照顾家里的猫；同时租房要到期了面临找房子搬家的麻烦。事情多到像一团乱麻一样，心里烦躁，容易崩溃。
9、虽然后来我并没有能够坚持每天冥想，也没有真的就把哲学、宗教了解清楚，但这些尝试都在当时给了我很多安慰，以及，我至少多知道多了解了一些可能性，也多认识了一些温暖的人。
10、?暗恋就像扁桃体，没什么用，却为它生病。
11、June,26,2020
12、在迷茫的时候，我的一位同事说过一句话我一直觉得很有用。人生迷茫是常态，有时候你觉得想通了一件事，但是过一段时间又遇到了新的人生疑问，又开始迷茫。所以，不要抱着一劳永逸的期待。生命就是一直不停地打怪升级的游戏，不过这场游戏没有终点。
13、最后，总结下，一个中心：从健康出发，两个拓展点：共同话题和留下期待。陪伴，应该就是我们对家人最好的珍惜。
14、什么“平常叫你要多锻炼身体你不听呀！”这种直接的“关心式指责”。
15、所以，选择好适合的人，同时跟对方有充分的沟通，你可以在倾诉前提前说：“我有件事想跟你倾诉一下，并不是在寻求解决方法，我就是单纯地想跟你说一说。说一下可能我心情就会好一些。”如果对方不清楚你的意图，就有可能在你倾诉的过程中不断地说出一些不是那么愉快的话，就像上文提到找工作时候的那段对话一样。
16、当然了，也可以说说新闻热点，看看大家都在关心什么事情，或者网友又说出什么搞笑的段子，这些都是共同的话题。只要打开了话题，那就是好办了。
17、你看，就走廊里大约不到1分钟内发生的事，就能导致我一整天心情都非常不好，而我自己完全没有意识到。
18、其次如果不是发热类的生病，当然要询问是什么病，如果右侧腹股沟处疼痛，怀疑是阑尾炎，因为这个比较常见，但是有时阑尾炎也会在左侧疼痛，不能一概而论。
19、下面就谈一谈这个缺失的重要章节。
20、生活中还好，但是在工作上这样的情况破坏力就很大，对职业发展非常不利。我给自己准备了一些小的办法来应对这样的情况。
四、自己的病好了怎么安慰自己
1、得不到回报的付出，要懂得适止，否则，打扰了别人又伤了自己。
2、思念的云捎去我的问候，微凉的风捎去我的祝愿。愿你所有烦恼都靠边，所有幸福都留在身边，身体早日康健，一生永平安。
3、你要做的不是安慰他，而是让他在家人离去之前多做一些有意义的事，比如实现家人的愿望，不要留遗憾！
4、每一个人都会出现心情很不好的时候，自己在心情很不好的时候只能够做一些缓解心情的事情，比如睡觉或者运动旅行，买东西，这些方法都能够让自己也开心起来，但是当看到自己朋友因为生病心情不好，自己也会受到一些影响的，在这个时候就应该多安慰他。自己的朋友因为他自己生病了心情不好，可以给他讲一些有趣的事情来逗她开心，千万不要往他病情上面说，这样很容易再次的刺激到他。或者直接的去给他播放一些缓解情绪的音乐，也能够让他的情绪好转一些。要么就是请他去玩儿一玩儿，平时他比较感兴趣的东西，或者带她吃一些他平常喜欢吃的食物。一定要主动的去给他讲话，当把他的话匣子打开的时候，在给你讲述它自己的烦恼的时候，千万不要露出
5、还有摄影、学乐器、学一门新的语言……
6、?生病真的很难受，但更难受的是身边的人对生病的你毫不在意。
7、有一些“超人朋友”。每个人的情况不同，我每次有情绪时都特别想跟人吐槽，这个倾诉的欲望强烈到无法摆脱，好像非要跟别人说一遍我才能平静。我曾经也很困扰这个是对朋友的打扰，每一次联系朋友的时候心里都会很忐忑。当然最后总是倾诉(或者说是求关注)的欲望打败了这种忐忑。
8、列出问题，逐个击破。在情绪最低潮的时候，既不能允许自己闲下来，但如果太忙压力太大，超出自己的承受范围，也会很容易就崩溃，觉得生活要失控了。或者有时面临的问题太复杂，又会有种要窒息的感觉。
9、由于拖延，自己的许多想法及观点都不能得到印证，自己也不会被周边的人们认可，总是没有自信动手开始行动，最终沦为空想派，并为此煎熬不已。
10、另外，生病的人本来对于工作或者生活的家务就有点力不从心，可以跟姐姐说说有一些无关紧要的小事，问问姐姐的意见，让她觉得自己还是被需要的，内心也可以活得一些小小的满足。
11、有病的以为自己很正常；没病的喜欢装可怜生病。而真正生病的，却找不到人医。
12、调节情绪，转移注意力。这一点理论知识很多，但真正做起来不容易。首先可以主动去寻找一些能够让自己转移注意力的事情做，比如听听音乐，比如运动，比如跳舞，比如徒步……总之觉得干什么开心就干什么，尽量把白天时间占满，白天尽量不要空闲或者睡觉。
13、留下期待，言出必行。为什么这么说呢？生病的姐姐让你多打电话，说明她有这个期望和需求。在聊天结束之前，你可以表达你有空会再打电话，没聊完的话题可以下次再聊。这样既给了双方时间和空间，也留下期待和承诺，说明不会就这样断了联系，而是一个持续的相互联系的过程。
14、不想面对自己的失败，对于他人的劝导、批评会自觉的抵制，还可能导致易于生气、嫉妒他人或嫌恶等坏情绪的出现；
15、现在异地恋的情侣特别多，当女朋友生病的时候，是她最需要男朋友的时候，男朋友因为没法及时赶到她的身边，这个时候对女朋友的安慰就尤其重要。男朋友如果做得好的话，不但能加速女朋友的痊愈，还能巩固两个人之间的感情。女朋友生病不在身边该怎么安慰呢？要掌握以下几点：安慰的态度要积极诚恳、要增加安慰的次数、安慰的时候要对病情有针对性、惊喜和浪漫的安慰方式可以锦上添花。
16、?生病了在医院输液，如果你问我输的什么液，我的答案是：想你的夜
17、没精神的意思不是说身体出现了什么问题，而是精神上的消极、懈怠，难以对事务提起兴趣或是有兴趣也不能尽情的去培养、感受；
18、在沙发上看电视姿势从坐着变成靠着变成躺着
19、这辈子最对不起的就是自己的心了，让它疼了一次又一次……
20、过去，不论做任何事情，我都会不自觉地先估算这件事能产生多大的影响力。一场演讲不到一千人就不去；每天微博不能新增一万个粉丝，我就觉得内容发得不够。有人发电子邮件问我创业问题，我只回复那些有可能成功的。是否要见一个创业者，完全取决于他的公司有多大潜力。要见哪位记者，也要看他面对的读者群有多少。
五、自己生病了安慰自己的话语
1、2015年因为面临职业转型的迷茫，觉得自己过去5年多不小心选择了一个前景不是那么好的行业，现在转型不知道方向，也没有特别的技能。按理说应该在这个时候认真分析自己适合哪个行业，对哪个行业感兴趣，然后努力达到这个行业的要求，实现转行。
2、也许你们平时每天都有固定的联系时间，但是当女朋友生病的时候，你一定要做到全天候的守候。不要觉得女朋友生病的时候会很难受，频繁的打扰她会让她消耗精力。要知道女人是感性的，科学研究表明女性的忍耐力远强于男人，肉体的痛楚也许不会对她造成强烈刺激，但是心灵却不能遭受打击。对于女人来说，心情舒畅了，肉体的疾病就不算什么了。所以男朋友要增加安慰的次数，女朋友不但不会厌烦，反而在爱的滋润下心情大好！所以除非她告诉你不要总联系她，否则你要积极的安慰她，让她觉得你是那么在意她，感觉被你的爱包围了。
3、现在，之前汲汲营营追求的一切，在我心里都渐渐淡了；卸掉身上很多看不见的负担，我才有能力辨识网上许多激昂、沸腾的讨论，常常都充满了负能量。
4、关于人生意义的探索，古往今来有过无数先辈都走过同样的路。我们其实可以站在他们的肩膀上。而大概就是哲学和宗教两条路径，再加上现代心理学。心理学我自己的尝试是看一些公开课，比如哈佛的幸福公开课，都非常有名。哲学可以去了解中国哲学、西方哲学。
5、当你生病的时候，你的朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复。当自己心态爆的时候，坐下来放一首音乐，看一场电影。或者喝一杯水，闭眼回味身边事，慢慢梳理一下未来的路，既是一种休息，也是一种冷静的前进。相信自己，没必要去羡慕别人，多和自己竞争，你要相信，自己去做也可以的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做。认真的事情反复做，争取做到最好。甜甜的微笑是火，真心的快乐是锅，虔诚的祝福是排骨。愿微笑的火点着快乐的锅，煮着祝福的排骨，那祝福的香飘向永远快乐的你！
6、如果你能去，那就去他家里看需要什么，病了也要照顾的，回家带点补品什么的，回不去就发，安慰，坚强冷静……最好再晚上发比较好夜深人静好表达情感，告诉他有你在他身后支持，遇到什么都不要怕，什么时候我都不会离开你，不管以父亲如何你要照顾好自己的身体，应为在这个世界上还有个爱你的我。
7、所以，作为还是一个陌生人的你，回复一句：“注意休息”就足够了，多余的话就免了。
8、有一位同事面临了人生的重大困难，有一次我们聊天的时候，她非常坦然地告诉我她现在正在接受心理咨询。我很喜欢她的坦诚，以及她说，我们都是受过教育的人，知道寻求科学的方法帮助自己。
9、生病会让自己不好意思说，在保密和分享中纠结，有强烈的病耻感。
10、很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。
11、我从小就是一个很敏感、情感细腻的人，青春期也非常多愁善感，所以我并没有第一时间注意到自己日益加重的敏感。但是有一段时间，敏感让我在生活里情绪起伏特别大。如果说一般人的一天是一面平静的湖水，偶尔有一两道涟漪，那我的一天就是海面，浪一波接着一波。
12、我回想这三年半，想写点什么给需要的人。心理咨询是专业的事，作为一个外行我不想说太多过程，但是身边受抑郁影响的朋友不止一两个，过去的2019年也常有相关新闻出现，我想可以分享一下这么长的时间里，我走过的路，希望对一些人有启发。
13、罪恶感还有一种表现形式，就是当生病的人自己承受不了罪恶感时，会用怪罪别的人方式来表达罪恶感。“都是你一天到晚惹我生气，把我气病了！”“都怪你一天到晚的抽烟，害得我吸二手烟病了吧！”“都是你，一天到晚的让我吃剩菜！“
14、?好想关心你，可是你老是不生病
15、生命有裂缝，阳光才能照得进来。路上有坎坷，人才变得坚强起来。
16、还有“哎呀，肯定是平常工作太劳累了，你看都累坏了！”这种无效的安慰。
17、但是，我们会发现，在很多成年人的心理过程当中，这种源于婴儿的心理应对机制依然存在，“装病”策略就如同婴儿哭泣一般，寻求着人们的关注，所以，这是巨婴心理很典型的表现之一。心理“病”了，该怎么拯救自己喜欢装病策略的人，他们的确在短时间内得到了一定程度的关心，这也弥补了他们对于某种心理需求的渴望，如：缓解压力、渴望他人的关怀等等；但是，这种心理需求满足背后的自我伤害其实是很大的。
18、生命不息，探索不止，我们终将活成自己想成为的样子。
19、PS：更何况多喝热水也是有道理的，不是么？
20、装病，也就意味着你需要模仿病人以达到真实感，而这种真实感形成的过程也包含着自我暗示，那就是认为自己真的病了，而心理暗示对于自我的影响是很大的。心理学当中有一个名词叫做躯体化，简单来说，就是因为潜意识当中的某种需求未被满足或者渴望满足，但因为自身原因无力达到，所以，这种压抑会反应到身体来，所以，很多躯体疾病其实也是心理问题。