一、凌晨三点失眠的句子
1、我是从什么时候开始晚睡的呢?
2、有好几次，我都被努力睡觉却怎么也睡不着的自己急到哭。谁能想到，深夜无助流泪仅仅是因为睡不着呢?
3、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。
4、失眠用一种文雅的方式解释就是，众人皆睡我独醒。
5、蛇麻花在凌晨3时左右开花,牵牛花约在清晨4时吹起了紫色的小喇叭;野蔷薇要在5时左右绽开了笑脸;清晨6时左右龙葵花开
6、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。
7、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
8、我们拼命拉扯自己的人生怎么还会记得快乐
9、已经连续几个晚上失眠，就是那种越想睡却越清醒，然后很多莫名其妙的小情绪。
10、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。
11、1我的脸，在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。
12、自立立人,自达达人,莫问收获,但问耕耘.——曾国藩
13、普通生活，普通失眠，普通成长，普通痛苦。
14、这故事若拿来下酒，应该比酒还苦。
15、养成每天按时起床和睡觉的生活规律，目的让大脑形成一个规律性的活动。按时上床入睡，按时起床活动、工作和学习，不要开夜车、加班加点，因为时间久了容易导致失眠。
16、每晚都说要早睡，可每次都会失眠!在失眠的夜晚，一个人孤单的身影，让寂寞的时光，凝结成一堵冰冷的墙。
17、你在清水河畔，我在奈何桥旁;你深深的呼唤，我浓浓的情深。三生华发，一生牵挂，我们终究不是童话，与你，只是我倾情一生错过的漫画。
18、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。
19、1呀!我不小心把我爱你误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。呵呵，我爱你!
20、在最难过孤单的时候，请记得转身，因为还有我，为你撑开手掌里的细细灯火，在每个入眠前的安静夜色里，陪你晚安，伴你入梦。
二、半夜三点睡不着的句子
1、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……
2、亲爱的，如果你晚上有睡不好的情况，那你是可以在晚饭后多出去走走的哦，然后在睡觉之前听听舒缓的音乐，睡觉前喝杯温牛奶，可以提高睡眠质量的.
3、我自己到底是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
4、有些事，就是在一次次失望之后，突然就想通了；有些人，就是在一次次看清之后，突然就看轻了。
5、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
6、成年人的世界里，或许不存在“容易”两个字，即使有再多难过的事情，都会一个人往肚子里咽，因为我们懂得，没人心疼时自己要学会坚强。
7、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。
8、也许你走出了我的视线，却没走出我的思念。
9、1世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够。
10、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己又打扰了别人，有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。
11、其实一年前我还是个十二点左右准时睡觉的不秃头青年，直到去年九月遇到了他。
12、既然选择了梦想，那又害怕什么坚持。
13、但是随着酒精的代谢，它会逐渐对睡眠产生破坏，使人容易在中途醒来。并且酒精减少了人在睡觉时快速眼动的时间，导致睡眠质量降低。
14、其实谁都明白，“晚安”只是个幌子。有几句晚安是真的要睡觉的意思呢?
15、为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了…
16、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。失眠了，心痛了，辗转反侧，无法入睡，只能用思念来安慰我疲惫的心。
17、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。
18、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
19、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎
20、你说无论我变成什么样子，你都不会离开我，于是我摘下了面具，竟看到了落荒而逃的你。
三、凌晨三点失眠的句子那么安静
1、时间会让你看清每一张脸，久伴会让你知道每一颗心。把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。
2、深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的人，不听；想听你故事的人，不说。
3、多少人生气不喜欢说话，难受一个人憋着。
4、就真的很绝望。尤其是你清清楚楚地知道时间在一分一秒溜走，却仍然毫无睡意的时候。
5、往事就此不提了，夜还很长，余生也是，需要留点力气重新等待，等等后来的人。
6、所有成功的背后,都是苦苦堆积的坚持;所有人前的风光,都是背后傻傻的不放弃.
7、连续两个星期日晚失眠，可能是因为白天过年的缘故还有宿友翻身的声音比打雷还大声。
8、与你在尘世里相遇，如雨后吹来温暖的风。
9、羡慕别人的幸福，就在于人生就需要有不同的体验。
10、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生等一句别来无恙。
11、从那时起，我迷恋上了和他互道晚安。哪怕有的时候，一整天的聊天记录只有深夜的两句晚安。
12、失眠常让我失却了记忆,也常让我失去了做人的那份精神和活力,也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
13、这么冷的天气，起床需要很大的勇气，洗手需要把命豁出去。
14、能享受你的到来，却承受不了你离开，不会怪你离开只怪自己太爱。
15、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
16、一句晚安，然后各自熬夜。
17、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
18、有些话，说与不说，都是伤害。
19、早上起床第一件事，睁开眼睛，晚上睡觉第一件事，闭上眼睛。
20、有没有某一时刻，想念一个人突然眼泪流到鼻尖会酸酸的感觉。
四、下半夜失眠的句子
1、西南与西北的距离，我想已经无法再用天涯与海角来形容了，那是一道无法丈量的鸿沟，注定了我们越来越陌生。
2、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
3、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
4、是的，我失眠了，我正在努力入睡，但我还是忍不住想起一些烂摊子。
5、这场竞争，谁输了，谁又赢了？到头来都是一场空。就像人生，一场虚幻的旅程。
6、天刚刚破晓，我慢慢睡着。
7、1我把一生所有的好运都赌在遇见你上，却终因没有好运而不得不和你擦肩而过。
8、你在半夜忽然醒来，瞅了一眼闹钟，你那么盼望自己依然在熟睡。然而，这时候，你的头脑里闪出一个念头：“在这个冷酷无情的世界里，我将会有怎样的命运？我到底该做哪些努力？”
9、失眠，又一次回学校后失眠，想去看心理医生，我们家以后要怎么办，不断的争吵，不停的打击怀疑自己，我们的出路在哪里。
10、星星知道我的心，我的一颗痴心，静等你的芳心，即使海枯石烂。
11、当然，也可以来一场说走就走的旅行。
12、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！
13、骨子里就那么一点点的脆弱，在深夜的时候，褪去坚硬外壳，淋漓尽致呈现。
14、总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭。但其实让我们哭的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人。
15、一天时间，都靠咖啡顶着。
16、良多我们认为一长辈女皆不会忘却的事情，便在我们朝思暮想的夜子外，被我们遗忘了。
17、感叹爱情的经典语录，超精辟超有哲理！
18、这种多虑，或是思念，并不会因为时间的越来越长而改变。
19、今天朋友和我说：「我昨天下午一个人待着，突然就崩溃了，在办公室里哭成傻逼。我觉得自己特别失败，毕业这么多年，一事无成。最近《欢乐颂》里面蒋欣那句“我三十岁了，一分存款都没有”很触动我，想想我也是一分存款都没有，怎么办呢。我哪怕连孤独终老的资本都没有。」
20、1那个雨夜，当风起时，流水迷失了方向，苍茫中的我已错过人生至重。
五、凌晨三点失眠的句子让闺蜜看
1、我在正常的夜晚偶然失眠了。我已经很久没睡了......
2、世界上再也没有像你这样的人，让我求不得更舍不得。
3、你的心有一道墙，看到我还特意关上了窗。
4、但情绪这东西，你是压抑不住的，尤其是在自己的潜意识里，还是惦记的。
5、当你放松下来的时候，那些焦虑就会自然而然的找上门来。
6、1当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。
7、好久都没有失眠了，不知道为什么，昨天晚上竟然辗转难眠。
8、你其实可以不用这么冷淡，我也没有想过再纠缠。
9、首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。
10、当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实
11、夜，静了，带走了时间，却无法带走对你的思念，带走了眼泪，却无法带走我的心有不甘！
12、爷爷去世之后，同样也有一段时间是这样的。
13、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
14、不开心的时候吧，总想做点什么事，比如剪短发，跑十公里，删掉所有朋友圈和微博，而事实上，你只能好好过。
15、1睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。
16、D：“好不容易睡着了，猛然间清醒了，然后再哄自己入睡，睡得一点都不踏实。”
17、因为你!每天晚上失眠。我是该坚持、还是妥协啊!好心烦啊。
18、有些人，留与不留，都是离开。
19、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
20、人生就是一场修行，只有你强大到无懈可击，才能真的就活的自由自在。