一、激励人减肥的话
1、没人在乎你付出过多少，撑得多累，摔得多痛——他们只会看你最后站在顶峰，然后羡慕嫉妒恨！
2、别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！
3、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
4、林妹妹 VS 施瓦辛格
5、女人的人生分为两种时候胖的时候和不胖的时候
6、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
7、女生减肥有很多种目的呀。不过也不是瘦就是美的要匀称！女孩子最不能接受你当面说她胖如果是死党应该还OK。选择旁敲侧击吧例如说到某个明星的身材然后和她说其实你很像她如果身材上再修饰下就完美了。。。如果这个女生有喜欢的人的话应该会主动想减肥的没有的话就试试我说的吧。。
8、绘本漫画书《瘦身的幸福》淘宝网上有卖。希望对你有帮助。里面有瘦身故事可以激励你，还有瘦身心得分享。
9、说正经的，人胖了，直接影响健康呀。这个才是要命的。一些非传染性慢性病，像糖尿病、冠心病、高脂血症、呼吸功能不全、高血压，等，罪魁祸首之就是体重超标了。严谨点儿说，是超重，或者肥胖。
10、好看的锁骨千篇一律，有趣的肚腩弹来弹去。
11、赘肉就像一个挡箭牌挡住了你的机遇你的爱情你的快乐
12、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
13、太多毒鸡汤告诉你，你想要的岁月都会给你，可它没告诉你，你想要的，岁月凭什么给你！所有逆袭，都是有备而来。所有光芒，需要时间才能被看到。所有幸运，都是努力埋下的伏笔！
14、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
15、真正拉开人之间差距的不是脸不是体重而是自控力
16、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
17、“瘦是一顿一顿饿出来的，好皮肤是控糖戒辣内服外用推出来的，钱是努力工作学习赚的”
18、好身材会主动上门吗钱会天上掉下来吗别人会喜欢一个不独立又胖的人吗
19、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
20、美女鄙视我们胖子！我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
二、激励减肥的话语
1、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！
2、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"
3、没瘫痪的都给我动起来!
4、女人一胖，就和性感绝缘了！
5、汗水就是脂肪的泪水
6、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
7、胖子不对自我残忍，别人就会对你残忍。
8、你TMD怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？
9、减肥的过程是自律的，成果是诱人的。
10、腰细不细臀翘不翘三米之外就能看到
11、不瘦下来不准再做头发！
12、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
13、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
14、还有最重要的一点，根据题主的问题来看，有点太心急了，所以啥方法都想试试。
15、一是锻炼:如果体重过大，建议从快走开始，不要跑，给自己一个适应的过程。慢慢从走到跑开始。再加上一些功能性的训练。这是最简单的办法。
16、瘦了不需要你是模特随便穿高级感就出来了
17、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
18、这世界对胖子充满恶意，我还是瘦回来吧
19、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
20、常记昔日体重，窈窕轻盈上路。适逢新春期间，误入肉林深处。
三、激励别人减肥的话
1、不瘦下来怎么让前任后悔、让现任长脸、让暗恋开口。
2、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
3、吃？你有资格吃么？
4、再不减肥，夏天就到啦。
5、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
6、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。
7、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救,想减肥就别他妈给自己找借口少墨迹果断点会死？要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多也不差你
8、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。zuilizhi.com
9、其实，你不是不懂穿衣搭配，而是那些好看很喜欢的衣服，你都穿不了
10、最扎心的是你胖了就容易被人喊阿姨！
11、没事看看他人减肥成功对比图，听听别人分享的减肥经验。看着别人原来比自己还要胖，体态吓人，如今一个二个却也是身材苗条，这也同样是一种激励，凭什么别人能做到，我却做不到。
12、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
13、你可以继续胖却无法阻止别人减肥的步伐最后发现自己成了圈子里为数不多的胖子
14、“没事多减减肥别老浪费时间在狗屁感情上带着你该死的情绪滚去减肥”
15、没有平坦的肚子就没有平坦的人生
16、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
17、老实说，我们的审美“以瘦为美”，但不代表胖就与美不沾边，但如果你就是想要瘦下来，瘦让你感觉活着，瘦是你的生活态度
18、“好好减肥瘦下来遇见最美的自己”
19、你连买个水果都要挑好看的
20、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点能怎样。
四、一些激励自己减肥的话
1、目前，我国成人BMI的切点为：大于或等于小于24kg/m²之间，为正常；大于或等于小于9kg/m²之间为超重；大于或等于28kg/m²为肥胖。
2、照镜子的时候更稀罕自己
3、一星期瘦15斤，除了下垂还是下垂，减肥你急什么？
4、费尽心思挑衣服，不如咬咬牙减肥，因为瘦下来衣服怎么穿怎么美。
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6、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
7、贫穷限制了那么多，为什么没有限制你的体重？
8、你以后也是她们其中的一员
9、当一个女孩开始不把减肥挂在嘴边时，不要担心，只是接受现实了。
10、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
11、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：
12、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。
13、写下几句减肥的励志语，写在便利签上，贴在冰箱上面，厨房里面，床头柜上，每当自己自制力薄弱的时候，想吃零食，想吃许多吃的时候，看上这些话，才不会忘了当初为了减肥立下的豪言壮语，才会有坚持下去的动力。
14、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
15、给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……
16、减肥不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
17、我想这没有唯一的标准，因为当你所站立角度不同时，所获得的答案也不一样。
18、为了爱我和我爱的人！
19、衣服，裤子，怎么你们都瘦了。
20、回复“你好”了解更多详情
五、减肥激励人心的话
1、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。
2、首先分析为什么要减肥，美食那么多，床那么舒服，好好享受不行么。
3、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……
4、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心
5、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦
6、BMI=体重(kg)/身高(m)²
7、前男友的现女友比你瘦
8、你过得好不好别人未必知道，也不感兴趣，但是你脸大还是脸小，腿粗还是腿细，三米之外就看到了
9、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
10、女人一胖，撒娇都像撒泼！
11、男朋友说他要减肥，你可这么回复他：哎呀！
12、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。
13、让我们想一想那一群站在我们身后，深爱着我们的人。
14、酒吧小巧桌椅紧，膀大腰圆碰众人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才当真。
15、"做自己没什么不好，但是偶尔要性感起来，让别人知道你不是不行而是不想"
16、你爱豆喜欢微胖90斤的
17、不减肥你永远嫁不了宋仲基。
18、夜宵，不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨
19、颜值有高低，但决定气质的还是身材和着装
20、人生何处不是累，当我们觉得累时，想一想那些流离失所的人，想一下那些饱受战争摧残的人，想一下那些饥饿吃草根的岁月，我们有他们累吗？还会说累吗？