一、运动坚持自律的说说
1、每天清晨,给自己一个目标,给自己一个告诫,给自己一个鼓励,你会发现,你比自己想象的还要坚强,还要优秀。早安!
2、在父母的眼中，孩子常是自我的一部分，子女是他理想自我再来一次的机会。
3、我坚持了很久的事，是打篮球，坚持了10年，因为听说打篮球能长高，我就开始爱上了打球，一直打，一直打，可我还没有长高。
4、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德
5、嘴里还念叨：“不能再吃了，再吃等会儿衣服就塞不下了。”
6、一夜入冬寒风到来的季节，更需时时自律、早早起床、不沉溺在温暖窝里。自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧花花世界，静守己心。环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。开通一个早起小软件，提醒自己要更多的自律。习惯的养成非一朝一夕，生活充满了懒惰的诱惑。为政戒贪欲，为人重诚信;养廉重在自律，修身重在自励。
7、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
8、斗志昂扬，勇创辉煌。
9、@老班长爱踢足球王乾旭
10、给自己设置一些短期目标，每次达成，就送自己一份奖励。
11、很多人奉行“读书无用论”，说一个女孩子不用读那么多书，可实际上，没有读过多少书的人，最后只会为自己不幸的人生买单。
12、健胸运动不是一日之功，需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。新妈妈可以在产后坚持每天做扩胸运动，这样能够帮助锻炼胸部肌肉。当然了，如果新妈妈参加了产后训练班，那教练会为你制定出更加专业的丰胸计划，效果也会相对更好一些，不过参加训练班最好在分娩半年以后。
13、@不知道是不是处女座的韩录迅
14、每天凌晨4点左右起床，从不用闹钟，泡咖啡、吃点心，马上进入工作状态，天黑了就不再工作，而是放松、休息；
15、高中高一开始的时候就开始列计划，到现在有四年了吧。列计划给我带来了无限的收获，一切都是如此的有序，更是大大提高了我的自律性。
16、只要不放弃，你永远都是强者！
17、一心为公，勤奋上进。
18、情绪。运动后的内啡肽让人特别的平和，一天有点烦心的事情也没什么感觉了。运动后的热水澡促进多巴胺分泌，让整个人有种很舒服的轻松感。每天动一动，生活多美妙
19、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。
20、生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
二、运动减肥自律的说说
1、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。
2、如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。人生路漫漫，生命的价值在人生之路中体现得淋漓尽致，它的意义不在于能活多少天，而是在于你怎样选择你的人生，这一辈子做了个怎样的人。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。年轻人没有捷径，每个人都是修行者，所有成功的背后，都有着不为人知的艰辛。你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运。
3、腹肌不难练、只是没苦练！
4、学习标榜，我们最棒。
5、话题：你觉得深到骨子里的自律，是什么样子的呢？
6、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
7、不少人更是感叹：人到中年易发福，如果不克己自律，就算你是男神女神，也难逃魔咒。
8、@龙猫从去年11月开始，每天早上跑步6公里。最先改变的是视力，近视明显有改善(不知道是什么原理)，两个月瘦了20斤，到现在总共减重24斤。改变倒不一定美好，因为并没有因为瘦下来就变好看，但确实是身体健康了。
9、曾以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。
10、别为自己找理由了，这世上没有随随便便的成功，你想要改变，想要变得强大，唯一的途径就是通过严格的自律。
11、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
12、拍摄电影《翻滚吧，阿信》时，为了演好一个热爱体操的逐梦人角色，他硬是接受了8个月的魔鬼训练，每天只吃水煮餐，还要接受10个小时以上的体操练习。
13、坚持运动、认真生活的人，永远都不会老。
14、明天真的不能再吃糖类的零食了，一定要把嘴巴管住！控制住食量，保持身材，做一个自律的人。从明天开始，一定一定要戒糖！一口糖都不能吃，零食也不能吃！！零食就是水果！
15、运动使睡眠质量很好。每天跑步40分钟以内，下午一点不疲劳，正常工作。超过50分钟，腿都不是自己的了。下午要小睡一会。晚上入睡很快。
16、缺少自律和勇气是导致我生活非常糟糕的最大原因吧，希望我能自律起来，有规律的作息，多看书学知识丰富自我。做一个三观正确，勇敢，自律的人。
17、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
18、要想人前显贵、必须人后受罪。
19、良好的习惯是成功的保证。
20、当你坚持不下去的时候，不妨试试这几个方法：
三、关于运动自律的说说
1、别人不会在意你的一切，只有自己成就自己，才能在别人面前抬得起头。
2、每一句“我不怕”的背后都是恐慌，每一句“我很好”的背后都是不好，每一句“我可以”的背后都是硬着头皮，人生真苦，总是要自己给自己打气。
3、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。
4、祝愿大家今年都可以健康并富有！
5、系统会发送全套训练方式给你
6、因此，如果你真的是为了自己好，从现在开始就停止熬夜，好好睡觉，也是对自己的一种关爱。
7、前段时间，章子怡在戛纳电影节的一组红毯照刷屏了！
8、而明星作为公众人物，从颜值到身材更是难逃群众的眼睛。
9、甲友可以把关注点放在工作学习生活上了
10、没办法，人家瘦子，胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。一个胖子的体脂率可以达到40%，而可爱的猪猪体脂率才15%！你不瘦下来，怎么让前任后悔？让暗恋开口？让现任长脸？如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。我就是比你瘦！比你努力！你活该这么丑，被某些人嫌弃！
11、我坚持的最久的一件事就是热爱音乐，从听到场到和朋友组队排练，关于音乐的梦想虽然没有实现，但也从来没有停下来过。
12、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
13、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，做好当下能做的事情。
14、即使工作再忙，他也会坚持运动，因为他知道，身体是革命的本钱，只有身体好了，才能让生命变得更有意义。
15、原来，走红毯那天，助理帮她煮了一锅泡面，她小心翼翼地把面挑到自己碗里，只吃了4口，就大喊着“够了够了”把面锅推给助理。
16、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些。
17、不管是从脸蛋还是身型，在她身上都丝毫看不到岁月的痕迹，仿佛她又是一个被岁月遗忘的女人。
18、胸部|背部|肩部|二头|三头|小臂
19、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。
20、自律和不自律的人生，往往有很大的差距。
四、运动坚持自律的说说21天
1、觉得不错去点亮在看让我知道
2、－运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
3、成功的人，之所以能成功，就是因为他们有超强的自我管理的能力。
4、当你减肥坚持不下去就看看~~$胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!$再难也要坚持!没借口!@节食是唯一有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.药千万别吃.胖死也别吃药~@减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能.@我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要.女生一定要爱自己.@你就记住
5、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!
6、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
7、点击行装说→主页上右上角“···”菜单→设为星标★
8、坚持夜跑。每天在学校熬夜，吃外卖，看电脑，觉得自己要废掉了。本来晚上偶尔会跟朋友一起遛弯，散老年步，但是朋友有时候不来了，那就自己跑步吧。
9、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
10、陈数之所以能拥有这么好的状态，全在于她背后高强度的付出和持之以恒的自律，运动这件事，她就坚持了18年。
11、也很高兴能在相同的兴趣圈子结识有趣的人、经历有趣的事，丰富我的生活，也照亮着每一段独自走过的路。音乐能让人感受到扎扎实实的幸福。
12、可以对痛苦或者说是疲劳感没有那么敏感了，跑到4公里左右的时候虽然会喘气，但是明白自己受得住，这在工作中忍受压力会有不少助力吧。
13、同样是74岁的老奶奶，一个在病房，一个却在健身房......
14、团结奋斗，永不落后。
15、什么叫作?失败是到达较佳境地的第一步。
16、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
17、也许，我们有时会为了工作，而忽略自己，但是，你要知道，真正地为自己好，一定是先爱自己，保证自己的身体健康和良好状态，再去做别的事情。
18、可能半夜了都不会睡觉，并且美其名曰“夜生活才刚刚开始”。
19、每拍一部戏，他都要新学一个技能：格斗、泰拳、骑行......只为更好诠释电影中的角色。
20、不知道你有没有看过一本书，《微习惯》。再自律的人，都是慢慢的从小习惯培养起来的。我坚持每天看书一小时已经三年了，一开始是强迫自己看，后来是自发的看，一天不看就觉得很空虚。还有运动，我喜欢慢跑，但不是每天都跑，隔天一跑，毕竟跑步太伤膝盖了。从微小的习惯培养起，你也可以是个自律的人。祝福你。
五、坚持运动自律的句子
1、当你80岁时，你会是什么样呐？
2、有个高赞答案是：运动，给了我重生的机会。
3、不知道你有没有这样的感觉，当你每次熬夜后，即便第二天早上你起得很晚，但一天还是会无精打采。
4、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;有心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
5、人生没有彩排，每一天都是现场直播。
6、自我控制是最强者的本能。——萧伯纳
7、村上春树在一个访谈中提到，他给自己制定了一套严格的生活计划：
8、或许是坚持锻炼，练出了很man的腹肌or酷酷的马甲线；或许是坚持每天记录手帐，保存一切美好的过去；又或许坚持着不为大多数人理解的小癖好……
9、放弃和逃避的确可以拥有一段安逸又舒服的时光，可是未来，你一定会用双倍甚至更多的时间来为自己曾经的懈怠和放纵而后悔不已。
10、回首看去自己的过去是如此的美好。自己当时的坚持是如此令人感动。
11、兴趣这条路上，沿途能遇见很多朋友，每个人都有自己的一个故事，互相分享各自的所见所闻，可能也就是我能坚持的原因吧。
12、坚持自律到底可以带给我们什么？
13、岁月是把杀猪刀，无情地带走了我们苗条紧致的身材，留下了一个个啤酒肚、游泳圈、蝴蝶臂。
14、努力造就实力，态度决定高度。
15、小太阳是唯一一个能天天晒亲手做的健康美食的群友。在她带动下，群里很多人明白了健康饮食就是素食和自然，也加入到了晒早餐的行列，另外，她也是一个素食爱好者和践行者。虽然曾经天天十分肉一口菜的我无法理解和践行素食，但是我也改变了自己的饮食结构，三分肉七分素。
16、从7月份开始跑步，到现在，我们已经坚持了两个月了。
17、我们总是羡慕别人开挂的人生，却很难看到别人在背后经历了怎样的极致自律。
18、坚持到底，永远第一。
19、可能一天、两天看不出来，一个月、二个月看不出，但是十年、二十年呢？
20、生产管理组通过这种健康向上的活动形式，呼吁全体同事们要以积极的行动和心态，在工作之余塑造健康身体，展现健康与活力。