一、自律健身坚持健身说说
1、大地能有多大，脚步就有多少
2、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
3、请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。
4、每天早上在阳光、蓝天、植物下冥想、运动，开启新的一天。
5、自律给我自由经历所有不可能，造就属于你的可能为所有，尽所能伟大，不是梦，是去追梦。
6、如果你不知道如何开始，不如从这几点，重塑你的生活。
7、汗水就是脂肪的泪水！
8、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
9、所有的可能性，都在你跑下去的路上
10、大地能有多大，脚步就有多少。
11、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。胖子没资格吃!等你瘦了再说。两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
12、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
13、 晨读暮省，修养成长的基本功夫。
14、年龄阻止不了你对目标的追求！
15、那如何才能持之以恒去健身呢？
16、 做清晨的领导者。
17、 把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉!
18、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
19、运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了不起。下面有一些健身励志短句，助你减肥成功。
20、今天不健身，明天见医生。
二、自律健身坚持健身说说必须发本人图片吗
1、自律的人是非常值得敬佩，他们会每天规划自己应该怎么做，同样也会坚持下去，为了达到一个目标，也是坚持不懈，其实生活中有很多因为自律而成功的例子，例如学校里面的学霸，他们会盯紧一个目标，不放弃瑶咬牙坚持一下，自然而然的，他们就会发现自己会不由自主的学习，并且会养成这种好习惯。当他们完成心中的一个目标之后，他们就会给自己寻找下一个目标，并且像之前那样继续完成它，而之后他们就会渐渐地习惯这种氛围，就会将生活中每件事都会划分成各个小目标，并且将它完成，这样一来的话，就会将那些看起来很长远的目标，一步一步实现，最终走上人生的巅峰。
2、当一名健身教练并不是持久健身就能够胜任的，除了专业的健身理论知识和技能，你还要懂得什么时候吃什么营养餐对于会员的健身更有促进作用；你还要懂得一些心理学方面的知识，这样你才能更懂得会员们健身的困扰，帮他们解答疑惑。亚洲形体健身学院以学员为中心以就业为导向，从学员角度出发，课程包含营养学、心理学以及销售学，让学员真的能够学有所用。而且，学院已经为学员解决了就业的一大难题，和五千多家中高端健身房签订就业协议，让学员真的在毕业时就择业。
3、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上读书累了就运动健身前38 健身后28温和的行动，不可能带来精彩上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
4、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
5、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。
6、想想商场服务小姐的白眼。
7、 趁着自己还年轻，给自己一个牛逼的机会。
8、成功其实很简单、就看你有没有决心！
9、我再也没有肥胖的身材，我通过健身半年的时间，我终于有自己较好的身材，有自己健康的动力了！1曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？2子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”出处《论语·里仁》3司马牛问君子。子曰：“君子不忧不惧。”曰：“不忧不惧，斯谓之君子已乎？”子曰：“内省不疚，夫何忧何惧？”4子绝四：毋意，毋必，毋固，毋我。孔子杜绝了四种弊病：没有主观猜疑，没有定要实现的期望，没有固执己见之举，没有自私之心5季康子问政于孔子。孔子对曰：“政者,正也。子帅以正，孰敢不正点击?下方小卡片关注品味，加★星标★
10、之所以说坚持健身的人很恐怖，是因为他们一定是自律性非常高，对自己要求很高的人。健身是件非常辛苦非常累的事情，只有吃得了苦，耐得住寂寞，并持之以恒。所以说，坚持健身的人，有这样一个难能可贵的品质，也很容易在其他领域取得成功。
11、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
12、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
13、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!
14、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
15、其实我从来没觉得自己“自律”，也并不觉得坚持做运动就是自律的全部定义
16、自律就是坚持，6年健身就是这么慢慢熬到来的。
17、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
18、健身是会上瘾的!出汗像下雨!汗水是最好的化妆品。
19、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
20、 在等待的日子里，让自己更强大!
三、健身房自律说说
1、困境之中，饱含机遇。执着于理想，纯粹于当下。若要梦想实现，先从梦中醒来。欲戴皇冠，必承其重。成功的秘诀在于对目标的执着追求。跟我在一起吧你饿了我们去吃好吃的你无聊了我们去吃好吃的你不开心了我们去吃好吃的你高兴了我们去吃好吃的冷战了我们去吃好吃的和好了我们去吃好吃的emmmm......又不赚走秀那份钱干嘛吃超模那份如果我看起来没精神，可能是累了，可能是病了，但最大的可能是饿了。人生得意须尽欢胡吃海塞需尽请带上128G的胃跟我走！我会煮各种口味的方便面，你要不要考虑娶了我。兴苦其实主要是我想吃
2、我不知道这是强迫症还是所谓的自律，但健身五年，我虽然没有收获大幅下降的体重和体脂率，但确实拥有以前更美好的体型，更紧致的皮肤以及更自律的生活方式。
3、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
4、 男人不强大，软弱给谁看!
5、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。
6、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
7、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么?
8、我觉得报名这些班个人觉得没有什么用，还不如自己去学习一些对自己提升的东西会实用一些，如煮吃的，能力提升之类的，这些对自己的帮助还更大。又学到了东西，又充实了自己。你学得这样对吗？
9、一些明星为了使身材，每天都在坚持健身，而且有的甚至吃饭的时候吃的非常少，或者是去吃一些减肥餐，因为他们有的时候要拍戏，或者是接一些电影，他们要保持好自己的身材，所以才会这么拼，同样自律也是他们成功的一个秘诀之就像彭于晏一样，他为了去接一些店里去锻炼身体，将自己瘦下来，将自己的肌肉给锻炼出来，也是可以看得出来，他是非常的自律。
10、我早上起来洗完脸、刷完牙、吃完饭、穿好衣服、就蹦着跑到体育场跑了7/8圈，又去看别人打篮球
11、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
12、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
13、 健身还需要话来激励?那你也回去玩泥巴吧。
14、 成功就是一直坚持
15、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
16、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
17、 男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事!
18、“最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书，最好的自律是经济独立。”
19、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
20、为不凡，突破极限。
四、健身自律的说说
1、健身有利于增强体质，防病治病。健身运动使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。健身有利于心情舒畅、精神愉快。有利于培养克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志，提高记忆力。只需坚持每天20分钟的健身就可以提高10%的记忆力。
2、即使在最黑的夜，也要有最热的血
3、有人一副好牌不知珍惜，自甘堕落，懒怠无望。
4、相对辛苦,但绝对优秀热爱的事情都要不留余力节制即高级,自律即自由天黑过后就是日出
5、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
6、简介:免费提供减脂瘦身指导！教你增肌减脂，轻松卸下肥肉，塑造迷人体型，练就人鱼线
7、合理规划好自己的时间、衡量好自己的身体状态、精神状态，仔细想想你渴望的生活状态是什么样子，慢慢地，循序渐进开始你的自律人生吧。
8、 你要眉毛上的汗水,还是眉毛下的泪水.这是你的选择!
9、 小步快跑，持续迭代。
10、 新的一天，新的我们，新的世界。
11、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦!吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
12、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
13、就像健身，真自律的人是喜欢上健身时的痛快，健身后的愉悦，才能坚持每天锻炼1小时。
14、跑步是是人们可以采取的最好的锻炼身体的运动。它可以提高中老年人的胆固醇，降低血液凝块的危险，可以降低心脏病、脑溢血等情况。锻炼你的50%的经常处于闲置状态的肺。跑步还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力。
15、但是说句实话，作为一个健身多年的老鸟，坚持这么久健身确实觉得健身很多累很苦，很苦很累的并不是健身训练，那些东西早已经成为了个人习惯，比较难以接受的是，健身如果想要出一个好的健身效果，也就是我们所说的肌肉男身材，那么除了在健身训练上要努力之外，还需要在日常生活中及其的自律，当然成功的健身者是非常自律的，像“绅士”这种天天熬夜的人自然不算成功的健身者，那么都说成功的健身者非常自律？那么健身者到底自律在什么地方？
16、其实并不能说是“洁癖”毕竟每个人都喜欢吃更健康的食物，只不过健身者会格外注重这一方面，像什么碳水饮料、奶茶等等，像什么炸鸡、烤串、火锅等热量毕竟高的食物，很多健身者是碰都不会碰的，如果再碰上减脂期，那健身者的食物可以令人发指，西兰花、水煮鸡肉，蛋清等等食物，味道上真的不怎么样，但是健身者还是每天都吃这些，没办法，想要得到一些什么，总得付出一些什么，反正“绅士”觉得这是让我健身之后最难受的地方。
17、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
18、站着不动，你永远都只能是观众。
19、只有热爱，才能在之后的日子里勇敢和各种人性欲望做抗争。
20、 如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声!
五、每天健身说说
1、 跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
2、 健身让你的生活更自律，因为你开始意识到什么才是对自己最好的。
3、没死，就不要把自己当废物。
4、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心疼痛是身体给你的回馈，快乐也是欠你一整年的体育课，终于可以还你了你独特的内在，需要一副配得上它的身材
5、有些人真傻，在健身房练习跳绳。
6、 不要忘记你是谁，不要忘记那些眼神
7、滑着滑着，肥肉就滑丢了。
8、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
9、至于其他的一些不良习惯，像抽烟喝酒，抽烟影响心肺功能，影响训练质量，喝酒的危害就更大，酒的热量并不低于很多碳水食物，所以大多数的健身者都不会抽烟喝酒，所以说健身者确实是比较自律。
10、而那些喜欢标榜自律的人，不顾自己的身体素质，一段时间内拼命锻炼，可一个月后就开始回归原点。
11、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。
12、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
13、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少
14、健身时什么都不听，分散自己注意力做什么，念动一致很重要的，健身需要自律，既然选择了他，那就自律呗，不自律那就别选呗。想健身又不想自律，那究竟要干嘛？心中坚定就不会迷茫，任何其它的都不需要考虑。
15、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
16、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
17、健身这事最早可以追溯到古希腊时期，人们利用重物来锻炼身体，从而让自己身材更好，而那时候身材的健美运动员的样子也被刻画成雕塑一直传到了现在，不得不说健身文化的发展确实为很多人增加了业余生活乐趣。但是一件事物的发展必然有其两面性，有的人觉得健身并不属于一件多好的事情，反而觉得健身是一种累赘。
18、你付出了多少，身材知道
19、多做些自己喜欢的活动，对自己的心情有好处。比如看书，画画，钓鱼，晨练，广场舞，走亲访友等等。 人有点兴趣爱好，生活学习工作才不会单调无聊。对一件事能做到执迷，那也并非坏事。
20、 想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。