一、心情烦躁想打自己
1、我说着清醒的疯话，做着理智的荒唐事。喜欢去无果的付出，期待着暗淡的未来。
2、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
3、年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
4、因为错的是孩子当时某一个行为，而不是孩子的本身，应该想着怎么样帮助孩子解决问题，而不能因为一个错误的行为否定他整个人。
5、●孩子发脾气的时候乱摔东西，该打！
6、讲道理要对事不对人，要就事论事，不要上升到孩子的品质上，不要空空而谈。
7、没把握的事，谨慎地说
8、有时候的不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话，做的事，他或许早就忘了，我们却还在自我折磨着。
9、下面就来介绍几种有用的解决烦躁的方法：
10、10句句句噎死人的毒毒毒鸡汤，毒到没朋友哈哈哈！
11、你说这是不是一件悲哀的事，岂不是让你的烦躁更甚，伤心更狠。4：倾诉对象需要有较高完美的情商万不得已，憋着要疯，肯定忍不住要找人倾诉，没有体验的人，把你当笑话，那么如果情商很低，反过来对你不是帮助安慰，更多的是增加了烦恼。
12、梳理内心，找到影响心情的根源，才能选择适当的方式进行调整，慢慢找到自己感兴趣的方面，就可以改善这种状态。
13、◆难过到想哭的伤感文案，医生救不了每个病人，我也不会一直爱你。
14、夫妻二人生活中发生小摩擦或口角争执都是很正常的
15、您好我是神经科王医生，我想我可以回答你这个问题。
16、孩子如果没有以上这些情况，家长就不能乱打孩子了。家长要控制自己的情绪，多与孩子沟通讲道理。一手硬一手软，这样教育孩子才管用！
17、不怪洋葱催人泪，故问何必剥它心。
18、 对于情侣之间也是这样，因为关系足够亲密，会觉得在女生得安全范围内男生不会离开。所以会表现得不耐烦。发脾气等，其实是一种自我安全感中得提现。
19、年轻人想开一点吧，和同学相处不来可以改变一下相处方式，课程跟不上可以努力，挂科了可以补考重修，找不到工作可以继续找，失恋了可以慢慢放下，其实仔细想想，情况并没有那么糟，是你太钻牛角尖了，看开一点，别太在意一时的得与失。现在睡不着，就去看一下令人开心的综艺节目，看别人笑了你也想笑，到时间了困了也就睡着了，明天又是新的一天。
20、要知道家暴男一般都很自卑、偏执，自私，根本控制不了自己的情绪，存在着严重的心理障碍等问题；家暴男家暴你一次，后面就有无数次等着你；家暴男一般打完人都会说“再也不打了”“以后好好过”等骗人的鬼话，害得你不肯离去，害的你心存幻想。
二、烦躁的想打自己
1、当你喜欢一个人或一件衣服，而不能得到满足时，你千万不能胡思乱想去强求。应想办法把自己的心思转移到其他事情上来，如听领导安排，把工作做好；请假外出旅游，热爱大自然；回老家孝敬父母，帮父母做些力所能及的事，让自己的爱心不偏不倚，奉献给需要的人们。或者买一部相机，把买不到的衣服拍下来作纪念，或者买些更有价值的书籍来读，使自己从失望中回到原地，再重新出发，向新的目标迈进。
2、每当心情不好的时候，尽量转移自己的注意力。
3、孩子3～6岁时候管起来容易，小时候如果管不好，等到孩子青春期再管他敢跟你闹。
4、做不到的事，别乱说
5、 其次。女生不耐烦发脾气，可能是他想要独处得空间，例如和闺蜜聊天，打个游戏等，两个人联系得比较频繁。会引发一些矛盾得。
6、理性情绪行为疗法认为，触发感受的，并不是事件本身，而是你对事件的看法决定了情绪和事情演变的方向。
7、这个问题我想每位家长都会碰到的!首先我们要接纳自己因为我们是有着七情六欲的普通人，谁没有对孩子发过火呢？事后又特别后悔、内疚。面对孩子的错误控制不住自己的情绪是正常的事情，所以首先我们要先接纳我们自己，承认自己是个不完美的爸妈。为什么我们会轻易对孩子生气呢？扪心自问一下，面对我们的同事、上司、客户，我们能轻易发火吗？为什么我们就控制不住自己，对孩子撒火呢？因为对于我们，孩子是弱小的一方，对孩子撒火，我们不用考虑后果，所以心里的那道“防火墙”就松懈了，火就容易冒出来。
8、一个人最可悲的就是为了别人的看法一味的改变自己，到了最后，做不成别人，也找不回自己。
9、升华(散文阅读：www.sanwen.net)
10、人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。
11、那要看是谁的电话或视频了如果是工作上的，说明你讨厌这份工作了，你需要换一份工作了，如果是你身边的人，如朋友，同事，那你可以把他拉黑屏蔽，骚扰电话多的话就可以考虑缓缓，或把手机静音，总之不要让你不想接的的电话视频出现，但如果这些都解决了还是烦躁，那就要好好放松，调整自己心态
12、宝宝哭是向大人求助，您要给宝宝喂奶、更换尿布等等，缓解宝宝身体的不适，宝宝舒服了，就不会哭
13、令人意外的是，男士突然提高了嗓门儿，不耐烦地说：“唉！妈你就别管了！我都烦死了！
14、你看到别人春风拂面，你看见别人笑容灿烂，看见别人歌声动人，你可看见他流泪痛哭，你可看见他捶胸顿足，你可看见他奔溃边缘，因为他不想倾诉给别人听，她懂得每个人和他一样的忙，每个人和他一样的不容易，你愿意做一个浪费别人时间的人吗？让别人讨厌你吗？3：没有感同身受，好比鸡同鸭讲和你一样生活经历，和你一样烦躁伤心，都默默的扛着，沉默着，坚强着。
15、感受不到你的感受，同情不是从心里出发的安慰，他会为你愤怒，他为你可惜，他为你不服，他为你不甘，他更为你祈祷。
16、你心情烦躁为什么还要埋怨你男朋友不会哄你问了你也不说难道一直追问你让你更烦？还有你都不想说话了你还想让他说什么不是想让你自己静静还有遇到问题你俩换个位置想想假如你男朋友心情烦躁你打电话他语气不好说不想说话你问他怎么了他说不想说？你会关心他继续问他哄他吗？男女是平等的不要在哪耍脾气怪别人不会哄你要学会换位思考谁也不欠谁~~~
17、房东是个40多岁的单身男人，眼睛色眯眯的看着我，带着我看房子，房子就在他隔壁，是个小间，一个月130块钱，我跟他说好话，先付80元定金，等找到工作发了工资就给他，房东很爽快的就同意了。
18、有时候人们会莫名其妙的感觉到烦躁，甚至会做一些平常不可能做的事，甚至超出了自己控制的范围，我们称之为心境障碍。
19、如果从来没想过和我未来，就别老是感动我。
20、18岁那年和父母吵架，一气之下跑到西安打工，当时口袋里只有120块钱，下火车后就在城中村找了一间房子，先住下了再找工作。
三、心里烦躁打自己
1、然后生活尽量规律一些。我住农村，在内蒙工作， 每个月回家 在家休息8天，所以陪家人的时间不多。
2、一离：就是“闭上嘴，迈开腿。”迅速离开那个让你生气的孩子，先做到“眼不见为净”，再去想办法。二吸，找一个安静的地方进行放松，深吸几口气，你的情绪就会慢慢平静下来。三凉水，假如还生气，可以用凉水洗把脸。这个时候你已经平静下来了。
3、唱歌是一种发泄情绪的良好方式，通过曲子、歌词及热闹的场面，你可以一展歌喉，把所有的不愉快情绪抛到九霄云外，随之在音乐的影响下，让身体的每个细胞得到兴奋，即调动了人的积极性，带着良好的心情去干好下一步工作。许多得病的人通过音乐疗法都可以达到健康的目的，平时正常的人，遇到一些小挫折，在唱歌之后，就更容易乐观处事了。即使唱不好也可以乱唱乱喊，只要把心底的坏情绪发泄出来了就行，不要压抑自己的情绪，也不能把情绪扩大化，让身边的人受影响。
4、如果你刻意去想那些不开心的事情，只会让你的心情更烦躁和不安，自然而然就会影响到自己的心情了。
5、因为疫情 很多人的心情不好，都理解。
6、当感觉到烦躁、恐惧或者伤心的时候，沉默多于找人倾诉，为什么呢？1：负能量最好不要传染给别人烦躁也好，恐惧也好，伤心也罢，都是影响心情，影响情绪，影响工作效率的一种，不可以随便把它放置于公开透明的地步，它真的会影响到别人。
7、我个人觉得首先不要有太大的心理压力，少用电子产品。可以做一些自己喜欢的事，和要好的朋友聊聊天。
8、第二天早上，房东就过来喊我吃早饭，我犹豫了一下，还是过去了，吃完早饭，房东说，我和你一起去看电影，我电脑上有很多经典影片。
9、和孩子讲道理，怎么讲？
10、遇到这种情况我们应该怎么做呢？
11、换位思考，多站在对方的角度去想问题，这样就释怀了，都不容易，何必大眼瞪小眼，让他一步又何妨，退一步海阔天空。
12、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。
13、何止烦躁，我男朋友一般估摸那几天都要做好心理准备，我是逮谁骂谁。如果你们异地应该要多安慰下她，让他揉揉，喝点热水，如果很痛，最好去看看中医。我大姨妈一来，如果男朋友不在身边就觉得对他有气，这种时候最需要人陪了。如果你真心的关心她，她会感觉到的，不过依然烦躁~~荷尔蒙原因
14、当你看惯了任何人的忽冷忽热，你也就习惯了所有人的渐行渐远。
15、有一个人，教会你怎么去爱了，但是，他却不爱你了；有一个人，你总说要放下他，却总是忍不住又拿起来回味；有一个人，你真的好想他快乐，所以你宁愿自己不快乐；有一个人，离开他的时候你笑了，但是一转身，早已泪流满面。
16、比如关于孩子语文考试差的情况，妈妈说真是一塌糊涂，不仅考得差，字也写得不好看，最后一题看图写话简直是乱七八遭，没有一处是好的。我告诉她，在这张卷子上孩子并不是一无是处，譬如这一次考试比上一次有进步了：书写虽然还不够端正，但是认真书写了(表扬他认真的态度)；看图写话虽然写得乱，但是内容写了很多，写出了很多想法，下次能够将语句写得更通顺就更好(从乱七八糟的书写中发现他好的一面)；虽然卷面不整洁，书写差错很多，但是将所有内容都写全了，没有空缺，看来知识点的掌握还是全面的(看得出他上课总体还是认真听讲的)。
17、你真的什么事也没有吗？什么也不思考吗？什么兴趣爱好都沾边吗？不做家务，不学厨艺，只是一个发脾气的人？你好有时间那，好闲那。
18、试着站在孩子的角度看问题。家长认为是对的，往往孩子不一定这么认为。在责骂孩子之前，我们要搞清楚孩子真的错了吗？
19、建议您向医生求助，您的这个状态，担心有些产后抑郁
20、俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。
四、心情烦躁想打自己头
1、不在孩子同学或小伙伴面前批评孩子，孩子错了回到家里再讲道理。孩子虽小，同样也要面子。
2、敬告：以上文章仅供参考，请勿对号入座，如有疑惑请咨询专业人员。心理困惑与障碍可以在线留言与专家互动交流，每天我们的专家会集中回复您的问题，给您相关的建议。
3、给自己找事情做 不要想些不开心的事情。
4、你看，这种情况是不是还挺常见的？
5、别人的事，小心地说
6、比如说孩子作业写错了，你告诉他正确的方法就行了。不要上升到“你怎么那么笨”这些人身攻击上，这会影响孩子学习积极性。
7、那就对自己说,要平和,要稳定,深呼吸.听听音乐,参加娱乐活动,或看一本数,做一些自己感性却是事情.平时也要关注自己的情绪,努力好吃愉悦的心情.无论发生任何事,都要告诉自己要用平和的心态去对待,去解决..开心点,朋友,努力克制自己远离烦躁,不久,你会发现,你是一个快乐的人呢.祝早日康复！
8、明明是你先靠近我的，可是最后舍不得的却是我。也许，深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。
9、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
10、病情分析：你好心情烦躁一般不会影响个人正常生育。意见建议：不过建议您还是尽量保持愉快的心情，这样对于怀孕期间是有一定好处的。
11、尊长的事，多听少说
12、一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。
13、你说的烦，可能是焦虑症状，可以服用些抗焦虑药，建议到精神科或心理科咨询，需按医嘱服用。盐酸地芬尼多片用于防治多种原因或疾病引起的眩晕、恶心、呕吐，如乘车、船、机时的晕动病等，还用于植物神经功能紊乱的治疗，它不属于抗焦虑药。建议到相关医院进一步确诊，是什么原因引起焦虑，焦虑时可以做其它事情转移注意力，如散步，运动，聊天，可以深呼吸调节情绪，必要时服药治疗。
14、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
15、李玫瑾教授曾说过，孩子犯错并触犯了底线，家长该打还得打！
16、谢邀请:无论从法律，伦理道德上来分析打人都是不行的。现在还是男女朋友的关系，结婚后不是找家暴。果断的断了关系吧！
17、经常揍自己孩子的家长，其实小时候也被父母揍过。这种心理现象很奇怪，你曾经发誓绝不让自己的孩子像你小时候一样，但你却偏偏就做了。
18、换个角度思考问题。一个老人有两女儿，大女儿卖伞，二女儿卖草鞋。晴天老人替大女儿愁，没人买伞了，雨天替二女儿愁，没人买鞋了。一位智者对她说，你不用愁，该这样想，晴天替二女儿高兴，买鞋的多她的生意好，雨天替大女儿高兴，买伞的多她的生意好，这样不就天天开心，过的多好。从比老人天天开心的过。
19、如果这些都不行的话，我们建议去专业的医院进行药物治疗。一般服用一段时间的情绪稳定剂症状就会得到有效的控制。
20、首先要学会转移注意力，当你出现心情不好时，可以去选择做一些自己想做的事或者平常喜欢做的事。通过转移注意力的方法来调节自己的心情。
五、心情烦躁想打自己是怎么回事
1、她说“家长的错误在于，该管的时候不管，不该管的时候他管”。
2、尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。
3、有些人，等之不来，便只能离开，有些东西，要之不得，便只能放弃，有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底，有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。
4、还有其他方法，如打牌、下棋、书法、绘画、跳舞……总之，遇到不如意的事情，自己要动脑筋想想，思考出一个好办法来，也可以说是主动培养自己各方面爱好或兴趣，使自己利用爱好或兴趣来消除烦恼和郁闷。
5、女人要有自己的底线
6、比如出去爬山和朋友去唱歌或者逛街购物。
7、其实我很难过，只是骄傲不让我说，宁愿坚强转身，也不委屈留下。
8、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。
9、如果把自己视为弱者，那必然会产生弱者的心态与思维方式。如：他人、社会应该无条件的包容、接纳、认同、照顾自己等绝对化的弱者思维方式。
10、心情很烦躁，经常打自己的脸，这个有可能是焦虑症，自虐症，属于心理疾病的类型，由于精神受到不良刺激，所以引起了心理疾病，会出现了这个情况，需要去医院做详细检查，明确具体疾病的类型，然后针对性的治疗，一般建议使用心理治疗和药物治疗，这样应该是可以控制疾病，平时多休息，避免过于劳累，避免精神受到不良刺激。
11、当有人说你不是(不能干，误事)，你没有自信准备自暴自弃的时候，你可以把他人说的话当真，即自己真的做的不好或者不完美，需要继续努力。这样，为了达到某个要求，你自觉加强文化学习和技术操练，你主动改变自己的思路，改变自己的习惯，甚至改变自己的性格，去适应周围的环境，尽量让自己向感觉舒服的方向发展，即不断锤炼自己，提高自己的综合素质，使自己从不适应到适应，再慢慢走上创新和成功之路。
12、话音一落，邻桌突然就安静了，没人再说话。
13、所以孩子犯错如果触犯了家长底线，适当地“揍一顿”并不是坏事。小时候不管，孩子长大了就管不了了。
14、因为没文化，没学历，一个星期后都没有找到工作，手里连吃饭的钱都没有了，当我万分沮丧的在房里哭的时候。
15、这个孩子其实内心是积极向上的，很希望自己取得好成绩，但是缺乏耐心与后继力，一看到自己做不好马上就放弃了。妈妈一味的指责让他更加难以坚持去做好一件事情，一点小小的赏识与鼓励就能让他坚持一小会儿，不断地打气就会让他继续坚持去做。
16、对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。
17、有一次我对孩子说“牛奶已经凉了快点喝”，孩子对我说“那是你认为的凉，我还是觉得烫”。很多时候我们成人的思维方式影响了对孩子的评价和判断。
18、希望题主能够想开一些，好好生活。愿你开心
19、2群：235374384
20、暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。