一、伏天像极了冬天发朋友圈
1、支招：“足三里”是强身健体、养胃败火的黄金穴。该穴位于外膝眼直下四横指处。最常用的按摩方式之一是，手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3～5分钟。
2、今天冬至，别忘了吃饺子！人生就像饺子，无论是被拖下水，扔下水，还是自己跳下水，一生中不蹚一次浑水就不算成熟。岁月是皮，经历是馅，酸甜苦辣皆为滋味，毅力和信心正是饺子皮上的褶皱。人生中难免被狠狠捏一下，被开水烫一下、煮一下，被人咬一下，倘若没有经历，硬装成熟，总会有露馅的时候，所有的经历都是财富！
3、花椒泡脚10分钟最解乏。
4、左边是天然的石狮，右边是师徒四人西天取经(我和导游发现的，呵呵，怎么样，很像吧)
5、脾虚不能主导运化功能就会出现腹部胀满，水湿停留而出现四肢及面部浮肿的状况。在腿上涂点润滑的油，不要太多，太多不容易着力。
6、预防脖子痛：每天坐1个小时，起来活动活动肩颈，自己随时随地的搓一搓脖子，搓到发热最好。
7、从那时起，我就决定把入眠好习惯都长在身上：睡前远离茶水、咖啡等让人兴奋的饮品，喝热牛奶、饮小米粥，甚至买红酒来小酌，睡前边泡脚边听助眠音乐边看抽象书籍。有少许用，后来慢慢能睡两三个小时。
8、太饱太饿时都不宜泡脚
9、请别担心呀，冬天当然不会只是寒冷和孤独，还有火锅里滚烫着的丸子，冒着热气的关东煮，厚厚的毛绒睡衣，暖暖的被窝，关于冬天的记忆都热气腾腾。
10、立秋时节，人体开始处于收敛内养的状态，所以运动养生也要顺应这一原则，要避免剧烈运动，造成阳气损耗。
11、已经内定你是冬天给我买烤地瓜和糖炒栗子的唯一人选了。
12、脸上留下了触目惊心的印痕，也没有阻挡她的爱美，她的乐观。
13、从五行生旺推算，此时肝脏、心脏及脾胃处于衰弱阶段，而立秋后肺功能开始处于旺盛时期，根据阴阳调和，机体平衡的原理，要加强对这些器官的调养，使肺气不要过偏，影响机体健康,而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。
14、山上遇到一群羊，拍照的时候让这只羊发现了，然后摆正姿势，让我拍了个够。
15、我住的地方，有点破，当年住进来，只是想与父母保持一碗汤的距离。万事万物，日久便会生情。面对所住的房子，亦是如此。尽管临街，电梯老坏，一楼有几家赶不走的饭店与茶吧，油烟与污水经常干扰，心里也会恼，可是只要进了家门，这些恼就没有了。西边窗外，有神农湖四季风光的直播，东边窗外，有口水塘，尽管小模小样，可一汪碧绿。看书写字、洗衣晾被、做饭洗碗，日常生活竟被它们滋养，日子也就过成了有滋有味的日子。
16、天凉了，更要好好挣钱，毕竟冬天的衣服比夏天的贵。
17、然而在这个夏天，我眼里最生动的鲜花，就是南瓜花了。尽管开的都是雄花，我依然心生欢喜，无数个早晨，摘下它们怒放的模样，竟然成了习惯。这天，我正要对着藤叶尾部的一朵花开剪，不经意地低了一下头，顷刻间，一股热流涌上心头，传说中的雌花终于现身了。花儿开在花蒂上，或者说是坐在青绿色的瓜座上，我立马用篾篓里的雄花给它授粉，其实空中飞着蜜蜂与蝴蝶，可是我不放心，用一朵朵雄花去拍打雌花，如此依旧担心靠不住，又把两朵雄花的花蕊剥下，直接在雌花的花蕊上轻拂，由此发现雌雄花蕊有着不同的长相，惊诧万物之间的生命，除了相辅相成，还相通相似。
18、端午，一年中阳气最足的一天。这天清晨，在楼顶把种在陶钵里的鱼腥草与薄荷割下，草汁沾在手上，它们的味道在空气里跑动，清洗时，手指触到的，不是带味儿的草，而是稠浓的带质感的清凉。鱼腥草泡在水里，翻动几下，腥气里裹着的芬香在水面浮动，明明是腥味，但闻过之后，鼻腔里沾满的却是浓香。它腥，却不是鱼的腥。鱼的腥气里，是腥膻，有股子臭味，有血腥在里边，而鱼腥草的腥，是植物的气味，越腥越香，越迷人。伏天，用晒干的鱼腥草、薄荷、车前草，再加点菊花、金银花、甘草泡上，壶口冒出的缕缕热气，轻轻袅袅，落下来的竟是清凉，暑气在这刻就会消失。
19、立冬来的猝不及防，也没多少期待的事，只是觉得冬天晒太阳，温暖好像会加倍。闪光的，轻盈的，微妙的，充实的，金灿灿的。
20、“秋老虎”发威时不少人会总是感到心里烦闷。这主要是因为入秋后偶尔的气温回升堪比盛夏。当气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著加快，对血液循环系统有很大影响，气血运行不畅，人便会出现胸闷的感觉。加上这个季节是人体血液黏稠度最高的时期，如不注意及时补充水分，血液黏稠度过高易引发心脏病复发。
二、三伏天的朋友圈
1、肝不郁，则脾不虚，大家都知道“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。
2、中国高铁辐射严重，“坐高铁=照X光”
3、这个冬天，我陪你，出发总是美丽的，尤其是在一个阳光普照的清晨上路。
4、古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，立秋之后，昼夜温差大，气温变化大，空气开始变得干燥，再加上整个炎热夏季的消耗吗，身体难免出现虚弱，抵抗力也下降。所以，立秋之后，很容易患病:
5、一直相信，日子是自己过出来的。几年前的早上，在楼顶锻炼，四周空荡荡的，忽然脑洞大开：如果置身花丛，即使不锻炼，也会陶醉不已。
6、但朱毅也指出，天很热的时候猛喝冰水，会造成血管迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，会引起血压波动，尤其有心脑血管疾病的老人要格外注意。对于年轻人来说，三伏天大吃冰淇淋、喝冰饮料，可能会导致突发性头痛。而且吃太多冰凉的食物也会引起肠胃痉挛、拉肚子等。“因此我们不鼓励在三伏天不加节制地用冷饮解暑。”她说。
7、冬天来了，天气越来越冷，树叶纷纷扬扬的飘落下来，给地上盖了一层厚厚的被子，每天放学我走在上面，感觉软绵绵的，舒服极了。
8、冬天实在是很适合相爱的日子，凌冽寒风遇着相爱之人，也败下阵来催着他们相拥取暖。
9、关于栀子花的香气，汪曾祺有一段有名的描述：“香气简直有点叫人受不了”，“栀子花粗粗大大，又香得掸都掸不开，于是为文雅人不取，以为品格不高”，对此评鉴，汪竟然让栀子花爆了粗口——“去你妈的，我就是要这样香，香得痛痛快快，你们他妈的管得着吗？”这实在不符合栀子花的气质，冰肌雪魄的栀子花，它是豆蔻年华的少女，纯洁羞涩，对于不懂它的人，只会垂首敛眉，一笑而过，裙袂飘处，唯余幽香。
10、绿豆薏米粥：绿豆100g、薏米100g、带芯莲子一小把。功效：消暑益气、利尿消肿、清心除烦、健脾渗湿。
11、纯天然的山泉瀑布，要比“农夫山泉”纯净多了。
12、东济堂2019《少年国医夏令营》开始报名啦！
13、试刀石。传说古代的一员武将在这块石头上试刚铸好的剑，结果一下子把这块巨石一劈两半。
14、谣言2：在睡眠时如果心脏病突发，立刻口含十粒复方丹参滴丸，或者硝酸甘油片2片，接着立刻联络急救中心，然后坐在椅子或沙发上静候援助，千万别躺下！
15、三伏天要拒绝一切冰镇饮料，否则会使寒气入侵不能排出。要坚持在伏天喝热水，这样才会把深入骨髓的寒气逼出来，这叫冬病夏治。
16、极固根培元桩基础上，放松入静意想该节气对应胸椎第2节和无名穴。{为初级功法网络课程可以随时订阅学习}高级功法－－《披襟当风》只面授和入室弟子方能学习。
17、别让辛苦打拼的积蓄突然透支
18、秋季养生，凡饮食起居、运动锻炼、精神情志，
19、支招：点揉迎香穴具有清热散风，去燥润肺，宣通鼻窍的作用。迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。按摩前全身放松、舌尖抵上腭，将双手中指指尖点于迎香穴，待有酸胀感后，再两手中指或食指指肚顺逆各揉搓20～30次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度。
20、冬天很冷，像你一样凌冽；冬天很暖，像你偶尔温柔。
三、伏天适合发朋友圈的
1、脾胃四怕，生、冷、撑、生气
2、“血稠”和血栓根本就是两码事。血栓是血管内形成的块状物。当血管受伤时，血小板和纤维蛋白启动保护反应形成血栓，以防止失血，所以适度的血栓是没事的。
3、“头伏日头二伏火，三伏无处躲”，去年刚进伏天，气温就蹿到了39度，一出空调屋，立马汗如雨下，头脑迷糊，怎么办？请公休假！请了十五天公休假，我们一家人，开车直奔青海，渐渐地，穿长袖，穿外套，到岗什卡雪峰底下，就把羽绒袄也穿上了。雪白的山峰下，融化的雪水一路奔涌着跳下来，激起的每一簇浪花都带着森森寒意，和女儿一起捞溪底圆润的石子，水的那个凉哟，真的就是直刺骨髓。忍不住发了个朋友圈，只叫了一声“冷哇”，就招来一浪浪声讨，“有本事你别回来！”“有这样晒幸福的吗！”只有一个朋友比较人性化，她温柔地说，“回来吧，亲爱的，家乡39度的温暖等你归来……”
4、凋落的雪花，像是我冻结的心，凋落，摔在地上，支离破碎。当雪弥漫的轻舞飞扬，我的忧伤，放肆成，满目的蝴蝶，落寞，却又翩跹。
5、手脚冰凉，姨妈不好：神阙、气海、关元和中极。
6、小暑时节天气炎热，降雨增多，人体阳气在外，脾胃相对空虚，易出现上热下寒、外热内寒的状况。养生应疏通经络，温中去寒，健脾化湿，舒经散热。
7、栀子花魂如它的花朵一样，唯美，洁白，纯净，纤尘不染。重瓣的白栀子怒放起来，凝脂似的花瓣层层堆着，丰腴得像小牡丹。花骨朵则尖尖的，翡翠般碧绿，打着旋儿紧紧束着，恰似青春的心事，羞红了脸，却牙关咬紧，怎么也不肯说出来。栀子花开在夏日的晴光里，真怕太阳把它晒化了，风把它吹破了，然而它却是坚忍的，不仅绿叶四时不凋，它的花蕾，竟从冬天就开始孕育了。正是因为从冬到夏这长长的酝酿，它开起来才会如此的浓香馥郁。
8、暮色中的白羊村。像不像一幅山水画。
9、尼古丁是癌症克星，抽烟能防癌
10、冬天最流氓了，总是喜欢对我冻手冻脚。
11、立秋，按自然界属性，秋在五行属金与肺相应。立秋对应胸椎第2节，对应穴位无名，对应足太阴脾经脾脏。
12、北风冷冷吹送，转眼迎来立冬;清霜冷絮满地，惦念暗潮涌动;添衣保暖防冻，烦恼一切随风;夜夜黄粱美梦，日日身心轻松;短短问候情长，愿你幸福一冬!
13、脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”
14、夏至时节，虽然还没有入伏，不是全年最热的时候，但阳光白花花地照着，三十八九度的高温已不罕见，太上老君炼丹炉里的感觉，人们已经略略领教了。天热，天公的性情，也开始暴躁起来，动辄要发脾气了，这厢正烈日焰焰，呼啦一阵风来，咔嚓一声雷响，忽地就会来一场暴雨，还可能，马路这边哗啦啦雨帘如瀑，那边却干天干地，“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”，不只是唐诗里的情景了。
15、周冬雨(实习护士)
16、除去有些睡眠拖延症人群外，确实是有人忙完工作就很晚了，或者本身有睡眠障碍，我这个过来人来分享下经验：
17、2019年3月2日，中国防癌协会、中国烟草协会和东北大学在日本东京共同举办“世界烟叶研究重大突破”新闻发布会，东北大学副校长艾颜叶教授发布了研究成果：烟草燃烧过程中的非饱和状态的尼古丁，具抗癌活性。专家表示，烟草燃烧过程中的生物活性成分能提高人体免疫力。
18、「小暑过，一日热三分」。此时荷花盛放，木槿正艳，蝉鸣嘶嘶，赤日炎炎。午后日烈时，浓荫或北窗下小睡片刻，暑日生活亦怡人。
19、三伏天不能吃冷饮，要喝热水逼寒气
20、别让脚踏实地的积淀不欢而散
四、伏天炎热的心情朋友圈
1、天气冷的像个笑话，日子过的像句废话。
2、该文称，英国学术期刊《雪莱遗传学通讯》发表了一篇文章引起了国内学术界的重视；来自德国泰斯特罗莎医学中心的遗传学家维克多·斯坦因教授，目前在中国进行一项国际基因组学研究计划……
3、于是，从最开始的几盆花，到后来的几十盆，一点一滴，只因某个时刻的欢喜，买的，种的，鸟儿做窝般，便做出了花园的样子。
4、有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤。
5、降温了，年纪大了，不要妈妈提醒，就已经穿秋裤了。
6、脾胃有四怕：生、冷、撑、气；生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关(过劳忧思)。肝与脾胃互相影响。必须先养好肝才能解决脾胃的问题。
7、趁着元旦的尾声，看了《穿过寒冬拥抱你》，讲真，没有细看简介。
8、太极功夫没练好，多从“腰功”找一找！
9、季节交替，岁月轮回，夏天依依惜别，
10、我们一个像夏天一个像秋天，却总能把冬天变成春天。
11、最近的鬼天气让我觉得每次开门都像在开冰箱。
12、通悟内功立秋养生导引术：
13、天气变化真快，寒潮悄然袭来，西北风呼呼刮开，冷空气忙着使坏，飞雪送你花海，寒霜送你被盖，红红小手冻得可爱，别忘保持良好心态，祝立冬开心愉快！
14、事实真是这样吗？并非如此。这实际是用有关转基因的钓鱼文和谣言文拼凑而成，为非转基因食品杂货店站台的广告文。
15、立秋后阳气便会转衰，阴气日上。中医上认为，肺部和秋季相应，然而秋天天气干燥，这样就会有损肺部，如果腹部虚，那么身体对于外界环境刺激的抵抗力便会降弱。那么人就会容易生病，为了应对这种情况。我们必须要养好我们的肺。要让肺健康工作，首先得润肺，最好的办法就是食疗，即多吃润肺的食物。
16、自己跟着流泪，是因为这场疫情夺去了多少的生命，我们更应该万众一心。
17、会感激现在努力且早睡的自己
18、乍一听有些道理，但事实真的是这样吗？
19、文章最后，还是不敢相信——这就立秋了
20、他人笑我穿得厚，我笑他人冻得透。
五、伏天图片适合发朋友圈的
1、小暑节气就进入三伏天了，天地间阳气旺盛，寒性体质，如阳虚、气虚、血瘀、气郁(怕冷)、痰湿(怕冷)的人可以借此时做艾灸，排除身体里集聚的寒气。
2、每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
3、于是，在这个看似普通的早晨，一朵雌花就蜕变成了一个小南瓜。而我每天奔跑于楼顶，又多了一项内容，给它拍照，看它成长。起初，它每天油亮油亮的，是以倍数生长，等屁股蒂子上的花瓣彻底枯蔫，成长的速度也就缓了下来，肉眼见它，匍匐在地上的样子，如同昨天。小南瓜出现后，南瓜花一日少于一日，最后竟然彻底绝迹。小南瓜的威力，不枉我给它取的名字：南瓜皇后。
4、张秀云，中国作协会员，副刊编辑，出版有散文集《一袖新月一袖风》，作品散见于多种文学刊物。
5、天很冷，雾很浓，看看窗外又起风;人很忙，活很重，时间太紧没有空;钱虽少，人虽穷，还是要把祝福送：冬至到，多保重，健康平安人轻松。
6、夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。夏天是一年中最热的季节，根据中医“天人相应”的理论，人体阳气也是在夏天最旺盛。此时，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，所以先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚。而当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯。另外从经络角度讲，双脚是人体穴位最密集的部位之存在着与各内脏相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里，泡脚的时候通过经络传导，也能达到脏腑的保健与治疗效果。
7、一键转发软件可转发朋友圈的小视频到自己的朋友圈里，询尾VAZ6苹果安卓系统一键转发软件都可以。
8、头为诸阳之会，按摩头部能升举清阳，使百脉调和。头部的经络有督脉、膀胱经和胆经。
9、冬天天气好的日子，一边晒太阳一边睡午觉，这就是幸福。
10、“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。 人们说：“数九寒天，冷在三九”。
11、什么时候该刮痧？什么时候该拔罐？什么时候该按摩？(夏天收好！)
12、时间在嘀嗒嘀嗒向前走，秋天在依依不舍挥挥手，冬天在兴高采烈招招手，我在认认真真把友情守。立冬喽，莫让冷风吹伤你的手，保护自己哟!
13、秋意渐渐浓烈，酷暑已渐渐远去，
14、我在被窝放了个屁宁愿臭也不想让热气跑出去。
15、大阳台唯一好处就是冬天晒太阳真的很舒服，等着蛋糕烤好的时候晒着太阳切个红美人，人生足矣。
16、特殊人群泡脚时间长致晕厥
17、第不要在晚上反刍心事。
18、我想送给你那一朵握紧在手里的花，还不够完成一个童话，所以看着你浅笑安然，匆匆走过有我的年华。
19、立冬到，寒冷到，没事大家抱一抱。立冬到，关怀到，工作之余跳一跳。立冬到，提醒到，身体健康最重要。立冬到，到，看完信息笑一笑。祝立冬愉快！
20、新的一年，春天还在远处，我的脚步便开始跑向楼顶。曾经的誓言，全然忘怀。那些被霜打冰冻过的泥土，被春风春雨唤醒，有了呼吸，伸展着手脚，带着梦一般的神情，眼睛忽闪忽闪的。于是，沐在春光里，我又开始捣鼓，移蔸的移蔸，换盆的换盆，臭臭的肥料搅拌在泥土里，把那些刚刚破土的小芽小秧栽进去，日子里的盼头，在这楼顶上，又有了无限的延伸。