一、心情很压抑心里堵得慌
1、没人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让你更踏实。
2、再脏的水也有鱼在游，破败的房子，潮湿的通道，腐锈的昏黄色调。现实夺走一个人浪漫的可能，无论生活多么残酷，也要挣扎着去爱。
3、拳击、暴力、以及各种赤裸裸的镜头使得整部影片充满了野蛮的绝望感。足以唤醒每一个被生活压迫的人心底的反击欲望。“在拳击的世界里，拥有最多恨意的人，将被授予冠军的荣耀，所以，恨吧！恨吧！恨吧！”
4、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。期待是所有心痛的根源。
5、深呼吸可以很好的放松情绪，减轻压力。
6、其三：嫉妒心理产生。因为别人说笑这么开心，为什么自己患有抑郁症？为什么自己就体现不出来那种开心和愉快感呢？为什么他们就有开心的权利，难道自己没有吗？心理很难受，很难过，于是就堵得慌。
7、心情不好时，根据你的爱好兴趣或者去猛吃嗨吃，或者去大汗淋漓的运动，或者是大醉一场，等等，相信醉过嗨过，心情会变好的。
8、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。
9、2009年，十六岁的湖南男孩王佳梅(春夏饰)追随改嫁的妈妈和姐姐的脚步来到了香港，全新而陌生的环境，她感觉到格格不入，与家人的关系也逐渐紧张起来。
10、擅长剖析人性问题和预测爱情走势
11、绝望的母亲和卡车司机发生了一段虐恋。
12、偶尔心情不好的时候，会找个知心好友倾诉一下，在忧伤的时候，互相安慰，己变成多年来的一种习惯。还有刷头条，听歌，把自己唱歌视频《心中的玫瑰》放到微信收藏，然后点播放，让手机反复播放这首歌，直到睡过去手机无电为止。当醒来时时候，觉得心情又好了。
13、繁忙的警署内，肥仔前来自首，负责此案的臧Sir(郭富城饰)针对相关人士展开调查，在此过程中，佳梅和丁子聪个人的故事交替展开。
14、在度假村，伊桑和索菲遇见了另一对夫妻，让两人感到震惊的是，这对夫妻的长相竟然和他们一模一样。在好奇心的驱使之下，伊桑和索菲决定留下，随着时间的推移，索菲竟然渐渐地爱上了另一个伊桑。与此同时，伊桑亦开始分辨不清，自己的妻子是否就是那个和自己同床共枕了许多年的枕边人。
15、经常这样子来观想以后，你会发现本来一直在埋怨这幢挡住我视线的大楼，一直在责怪它的无理存在，突然之间这种责怪、不满、压抑，变成了感恩、赞叹、欣赏。
16、可是有一天，Anne突然中风，随后偏瘫，卧床不起。正是从这一天开始，她和Georges的爱情，在某种程度上开始了考验......面对着卧床不起的Anne，Georges最终做出了一个惊人的决定……
17、某天夜里，遇到了一个年轻的雏妓艾瑞卡。亨利将艾瑞卡带回了自己的公寓。两个人在日后的相处中渐生情愫，但最终亨利还是把她送到了社会组织，与此同时，亨利的一位女学生突然自杀了……整部影片始终弥散着一股伤感、落魄的情绪。
18、李是一名颓废压抑的修理工，在得知哥哥乔伊去世的消息后，李不得不回到他的伤心之地—海边的曼切斯特。
19、我最喜欢邓丽君的歌曲，她的歌曲采用气声唱法，轻吟浅唱，是通俗唱法，确能深深的打动人心，扣人心弦，在我的心里荡起阵阵涟漪，真情真爱如此的动人，每一首歌都是一首诗，一幅画，从心底奔涌而出，让人陶醉，久久不能忘怀。一曲听罢，泪流满面，这是来自天籁来自灵魂的声音，我自己更喜欢邓丽君歌曲的风格，因为来自灵魂的艺术作品就能打动人心。
20、黑巧克力的糖分有助于恢复疲劳以及活跃大脑。巧克力可以刺激中枢神经，所以忧郁时请吃巧克力消除压力。
二、心口堵得慌难受压抑怎么办
1、你包容的越多，路就能越走越广，你计较的越多就会把自己陷入一个夹缝里难以腾挪。
2、另一个，就是放聲唱出来，通过歌聲排除冤气，是气派畅通，身体康健挺好。
3、第领养宠物收容所里的宠物。当你看到小动物的乖巧的眼神，当你触摸他们柔顺的毛发，你也可以买条小萌宠来宠爱。你养育了一条小生命，还让它们拥有了陪伴和朋友。如果你不喜欢小动物，也可通过给动物基金捐款来聊表心意。这会让你感到快乐。
4、长色斑：女性是十分在意外表的，而生气就会毁坏外表，因为在生气时，血液就会涌向头部，那么就会产生毒素，这些毒素就会刺激毛囊，那么长期如此就会使得色斑形成了。
5、一位大哥因为两个儿子不争气，整个人都变了，不爱说话，自己心烦不已，我们看得都难受，但是没办法，自己已经尽力了，儿子们的事实在管不了了，只有想的开放得下。
6、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。
7、屉里早已泛黄的照片，究竟留下的是美好，还是忧伤，无奈一笑，我只能任自己的回忆留在寂寞的空间里，任凭想象，肆意的流荡，疯狂的侵蚀，任凭情绪冲动，风刮大地，青苔尽显忧瑟，鹧鸪峰回千转，道不尽思念，望不尽天涯，幸福随遗风飞逝，究竟是谁惹了尘埃，留下一层深深的寂寞!
8、我的办法，消耗体力休息脑力。当你具体做了一些事后，或许有些高兴，而占据了胡思乱想。因为旅游听喜欢的歌或电影电视剧并不人必须做的，有时候还会触景生情，加重心里负担。
9、如果自己的情绪闷在心里不发泄出来，那么就一直有个东西堵在那里，会引发各种疾病
10、首先：因为抑郁，所以敏感。抑郁症的人往往内心就比较敏感，这时候无法打开自己的心扉，完全沉浸在自己的世界中，无法自拔。所以一点点风吹草动都会想很多，而且有时候想到晚上睡不着觉。
11、他以生命为代价写下的几百万字的光辉著作，就像那永不消失的阳光，永远普照着读者的心灵；就像那清澈的甘泉，永远滋润着读者的心田。
12、可能有抑郁的倾向，必须要培养自己一些爱好吧！有了别的爱好，才能转移你的注意力，比如:养花，唱歌，跳舞，看书，最好的爱好就是看头条啦！
13、前年，在面对突如其来的新冠肺炎疫情，主动拿起笔来，去讴歌党和人民，赞美白衣天使和人民军队的知名作家诗人却寥寥无几。为什么在重大灾难面前，这些人会集体失语？将自己置身事外？我想，他们已不把自己视为劳动人民中的一员了。他们自认为超脱的、超阶级的。他们既不屑于写老百姓阳光的奋发向上的一面；也不愿意写国家的巨大成就和社会巨大发展的一面。他们不喜欢用“讴歌”二字，因为，他们的笔，向来于揭露和讽刺的，甚至还为西方某些人而写的。这其中，当以某前任作协领导在本次疫情所写的文字以及后续动作最典型。
14、作家要有强烈的时代使命感和社会责任感，应该多写“大我”，少写“小我”；多写劳动人民火热的生活，少写风花雪夜和花花草草，努力为读者创作出无愧于时代的精品力作。
15、你是严重的缺乏安全感的人。不安和难受说明你很在乎对方，希望对方在你需要的时候能随时出现。但生活毕竟不是哈里波特，想什么就能用魔法变出什么。如果你总是这样焦虑，不但自己心情不好，也会给对方压力。他或许会觉得你的爱有点沉重，有点压抑，太多愁善感？所以，下次当你的男朋友无法联系到的时候，找个好朋友聊聊天，说不定会好点。
16、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军！
17、我从没想过，有一天，会遇见悲伤，更没想过，会发生意外;我也从没想过。有一天，会遇上孤单，更没想过，爱的人还是会不爱;这一条人生的路，我走的太牵强太被动太无奈，于是想着，总要主动一些，那些叫作美好的东西，我想认真的体会一次，就算今天是末年末日，也总要有一秒属于自己。
18、(请参考以太阳星座为主，上升星座为辅)
19、想你的时候，我强迫自己喝下一整瓶的酒，把自己放倒，让思维停止，让思念停止，可醒来后，想你的梦依旧在延续。
20、建立合理的消费观(面对负债累累，首先要学会管住手，止住多余的消费贷与网贷，切记以贷养贷方式继续一借再借，也不要再盲目消费盲目攀比，建立合理的消费观，适当消费，每一笔消费的时候，都当成是投资精打细算)
三、心里堵得慌难受压抑怎么办
1、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赐我一场空欢喜，留我独角戏。
2、二世界上的任何东西，都能轻而易举地背叛你，哪怕是一片阿司匹林也可以在你生龙活虎的日子里默默过期，在你头疼欲裂的时候失去作用，唯独记忆太过忠诚。
3、有的时候身体的不适会影响到心理，如果人总是烦躁不安，脑海中总是浮现出烦心事，那么首先要考虑自己是否长时间没有休息好。
4、你好，你的情况考虑目前您是个急性胃炎，与进食有关系比如进食过辣、过酸、过凉、过于油脂的食物等。意见建议：建议低盐低脂饮食，避免过辣、过酸、过冷、过油脂的食物，药物上可以服用些抑制胃酸和止吐的药物。
5、你好,怀孕都会有这种压抑的心情,没事多和朋友聊聊天,听听舒缓的音乐。看看与宝宝有关的书籍。
6、心情不好是进行一些有氧运动也是一个很不错的选择。
7、朋友倾诉，直面的勇气。
8、亨利•巴赫特(艾德里安•布洛迪AdrienBrody饰)来到社区学校担任代课老师。学校因学生反叛、经营不善而濒临绝境，学校的教师也在学生、家长之间备受煎熬。亨利用他独特的教学方式吸引了学生的注意力。但其实亨利内心也有很大的压力，他的爷爷处于弥留之际，他的母亲自杀阴影始终在脑海中萦绕。
9、曾经喜欢你是因为爱情，现在放弃你也是因为爱情。原来爱有两种表达方式，你来了我拥抱你，你走了我成全你。
10、而在此期间，三个身份不明的男子和身边的人相遇了。曾自甘堕落的爱子被父亲领回海滨小镇，邂逅了不善言辞的哲也。在东京工作的同性恋优马将柔情似水的直人带回了家，他不相信对方，却又尝试去相信。随母亲搬到冲绳的小泉跟着同学辰哉登上一座荒岛，在废墟中遇到了背包客田中，他们短暂成为朋友，而可怕的命运突然降临泉的头上。不久之后，通缉令遍布全国，三个男子的真实身份引人生疑，究竟谁才是凶手……
11、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。
12、路遥曾说：“作家的全部工作应该使人和事物变得美好，让生活的车轮隆隆地前进。”近年来，国内有一位获得国际大奖的著名作家公开宣称：“我从来不认为作家的使命是为了赞美生活而写作。”这种写作观不仅是对文学本质的严重歪曲，也是对作家——人类灵魂工程师崇高称号的亵渎!令人忧虑的是，在当今文坛上，持这种错误观念的人拥有一定的市场。时常有这么一类人，因其“出色”的表现搏得了西方反华势力的吹捧和奖赏。
13、有以上问题就请不要客气地关注我们吧
14、三个人都是生活的受害者，但随时也可能成为加害者。厚司想要回到战国杀掉杀人犯，瞳子想要逃离现实做了婚姻的背叛者，四之宫鄙夷轻视了别人的感情。在光鲜亮丽之下，人性里龌龊的一面也渐渐暴露了出来……
15、所以今天为大家收集整理了一些很“丧”的电影
16、不要因为失去一段感情就天崩地裂，爱情死了，但你还活着，把感情当所有的人就成了废物。
17、其次：别人高兴说笑，觉得是在间接说自己。因为自己产生了抑郁，所以内心比较消极，内心比较敏感，这时候别人的说笑是不是在针对自己，是不是在说教自己，于是心里面就开始出现了不舒服，就会觉得堵得慌。
18、你好，这个需要考虑是心肌缺血造成的情况，进一步检查看看，一般排除一下心肌炎的情况，检查心电图和心肌酶看看，对疾病的诊断和下一步的治疗都很有帮助，另外注意口服消心疼和复方丹参滴丸治疗.
19、感情都是一点点淡的，人心都是一点点凉的，不是所有人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。
20、我是怎样的人，我自己懂就好了；我过怎样的日子，我自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。
四、心情很压抑心里堵得慌的说说
1、世界很大，有我们施展的空间很多，人生是一场马拉松游戏，又何必计较这一时的得失成败功名利禄。
2、二小时候觉得喜欢就够了，越长大越发现光喜欢是没有用的，你要有足够的耐心和勇气，去接住一次又一次的失望，熬到最后你会发现连喜欢都不剩了。
3、我记得有一年我家的亲戚来我们这里卖鱼，亲戚吃住在我们家里，卖鱼挣的钱，他如数踹进了自己的腰包，临走的时候，我母亲看见一坨鱼，以为这是亲戚临走时送给我们的。所以说，我老妈还要打电话给人家，表示感谢一下。看着老妈那么感激人家，我心里实在是憋不住了，告诉他老妈这是我自己掏钱买的，而且是市场啥价，我啥价。我说完这个情况以后，母亲黯然不语，其实母亲的心里也跟我一样过不去，亲戚朋友就算不来叨扰送几条鱼也不值几个钱。但是做人不懂得感恩，在人家吃在人家住，临走前还得挣人家的钱，确实是谁心里都不痛快。
4、路遥认为：“无论是政治家还是艺术家，只有不丧失普通劳动者的感觉，才有可能把握住社会生活历史进程的主流，才能使我们所从事的工作具有真正的价值。在我们的作品里，可能有批判，有痛苦，但绝对不能没有致敬。”“我们的责任不是为自己或少数人写作，而是应该全心全意满足人民大众的精神需要。”正因为路遥始终对普通劳动者怀有深深的敬意，对中国贫困阶层者报有真诚的同情和真切的关切，所以，在他的《平凡的世界》全书170多个人物中，才没有一个真正意义上的“坏人”。
5、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的永远是你。
6、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。
7、在心情压抑的时候喜欢摔东西，这就是一种实物宣泄的方法。可以摔不容易破损的东西哦，比如枕头。
8、深秋时，街道旁，树林间，是秋叶的乐园。快乐地感受着人们脚踏上去的亲切，感受着地面带给它们的温暖。可我相信它们最愿意的还是飞扬在天空，像起舞的蝴蝶，像燃烧的火焰啪的一声，秋叶轻轻与树枝道了声别，开始了短暂的旅行虽然飞翔是美妙的，但也会很无奈，毕竟树的年轮又多了一圈，离生命的结束近了一圈，它们不能总呆在树上，而树也无力支撑它们了!
9、哈瑞和玛丽安彼此相爱，梦想着开个服装店，梦想着有个美好的明天。然而他们都离不开毒品，并想着以销毒赚得第一桶金。哈瑞的母亲是个彻底的电视迷，最大的梦想是上电视，为此不顾一切吞食减肥药。由于药品里的毒品成分，她渐渐上了瘾。哈瑞的朋友狄龙同样是个瘾君子，为了挣大钱加入了黑社会。为了梦想，他们努力着，却一步步深陷毒品难以自拔。
10、没有料到的是，那些曾信誓旦旦的诺言，都成了完后日子里最戳痛你我心窝的利剑。
11、如果情绪低落什么做不好，想哭。
12、感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。为什么抑郁者看到旁边的人高兴说笑，心里就堵得慌呢？
13、在头条里倾诉，热心的条友们是你忠实的听众，一定会为你排忧解难，有话大声说出来，可以减压，压抑久了会生病的，放松，放松，愁一愁白了头，笑一笑十年少(呲牙)(呲牙)(呲牙)开心快乐！
14、人，到了一定年纪，全是带着点心事，带着点难言的痛，每日笑嘻嘻地生活下去的。
15、李是一名颓废压抑的修理工，在得知哥哥乔伊去世的消息后，李不得不回到了他的伤心之地——海边的曼彻斯特。
16、心里堵得慌试着用转移的方法，如果一件事情影响了你让你的心情变的不好的时候，那么你可以尝试着去做另一件事情，这样转移的方法是可以让你尽快忘记前一件事。集中精神，安静的去读一些书，暂时忘记不开心事情。听音乐是一种很好的释放方法，听音乐是可以陶冶情操，而且音乐可以让我们暂时忘记不好的事情。出去爬山或健身做一场出汗运动，跑到山上或者是空旷的地方，然后对着那些地方大喊大叫，大吼，是排解压抑心情的一种最好的方式。
17、下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
18、二是行为上接受凡运动必然产生结果，拒绝自身做不到善始善终的任何事情！
19、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。
20、徐沛君，安徽寿县人，中国散文学会会员，中国金融作家协会会员，安徽省作家协会会员，安徽省散文家协会主席团委员。有六十余万字多种体裁的文学作品发表于多家报刊上,在正规文艺出版社独立出版诗集、散文各集一部。
五、心情很压抑心里堵得慌想哭
1、然而他们都离不开毒品，并想着以销毒赚得第一桶金。
2、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。
3、你是不是也是经常，独自一个人咽下所有悲伤和委屈，见人还要微笑着，装作看上去过得很好。
4、我们生活中遇到的这些事情确实不少，所以说有的时候自己学的大度一些，宽容一些或者是吧，有一些过不去的事情压在心里。别让你的朋友和亲人跟你同样有一种不快乐不轻松，心中过不去的那种痛苦感，最好。
5、两个人在日后的相处中渐生情愫，但最终亨利还是把她送到了社会组织，于此同时，亨利的一位女学生突然自杀了....
6、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。
7、每次崩溃的理由，别人看来是小题大做，其实只有自己心里清楚这根稻草，到底压垮了多少千斤重的难过。
8、阿东重投社会，却遭到身边的朋友歧视，同时阿东也想尽方法希望找回当天曾经要和他订婚的Jenny，可是没想到找到Jenny时，却已不再是从前的样子……
9、患有躁郁症的阿东(余文乐饰)因为当年误杀饱受痛症折磨的妈妈(金燕玲饰)被判入住青山医院，康复出院后住在当陆港司机的爸爸黄大海(曾志伟饰)的板间房里。
10、之后，勒维恩前往芝加哥企图找到一份工作，却在面试之后惨遭拒绝，之后，一无所获的他回到了格林尼治村，继续回到曾经兼职的小酒馆打工。熟悉的场景，熟悉的音乐，熟悉的氛围，勒维恩经历了许多，却又好像什么都没有发生过……
11、曾获金马奖的台湾导演张作骥的作品《醉生梦死》。
12、众所周知，生命只有一次，所以要活出精彩。要尽量避免辜负自己，不要让自己处于压抑的状态。但是事实往往与理想相反，来自家庭，学习，工作的压力如洪水猛兽，让人喘不过气来。
13、其实烟盒上的吸烟有害健康是个故事，一个老太太的老公因吸烟送走了生命，老太太打了5年官司才换来了这句话。
14、第为心之所向，努力奋斗。现在社会比以前更强调自己所信仰的东西。不管是为弱者伸张正义，还是争取人人平等，你必须要有自己坚持并且在乎的东西。你永远不会知道谁在围观，只要你勇敢站出来，你就是一股不可忽视的力量。
15、也有很多时候是因为自己确实经历了一些烦心的事，我觉得每个年龄段都会有烦心事，有时候是一个人无法担当的，然而，这就是成长，为什么说，经历事情多的人就变得成熟了。成熟是因为在经历事情中撑过去了，如果没撑过去，就永远停留在那个阶段了。
16、为什么感觉心里堵得慌
17、你不能侵犯我的肖像权吧！
18、越长大越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。
19、我以为喜欢是一件了不起的事，能翻山越岭，能上天入地，后来我才明白其实不是，它连让你开心都做不到。
20、一边说爱我，一边忽视我，一边让我等你成熟，一边做着幼稚的事，你知道我为我们奋勇孤战，你甚至都不愿意拉我一把。