一、养生之道10句名言
1、15)生理健康使我们强壮，使我们豁达。
2、国家的刑狱乃关系到万民的命运，是用来对暴戾邪恶严加制裁，保护百姓得以休养生息。法令的正确施行，可以使服刑人的家属不抱怨政府，死者无遗恨，能够做到这点，可以称得上是一位懂得法令条文的官员了。如今可不是这样，在执法时，有的出自私心，在分析律令文义时妄生枝节，量刑不公，妄加不实之词，轻罪可以构成重罪。又不如实上报，上报亦无从查明。这是朕不能明察真伪，官员失职。四方黎民百姓还有什么指望呢！二千石的负责官员要深入检查的所属下级，不得任用这类人。官员一定要执法公正。可有的官员擅自征用民力，为过往的官员提供优雅舒适的住处和精美的膳食，干着越职违法的勾当以猎取名誉，这种做法譬如脚踏薄冰以待烈日，可谓危险之极！——刘询
3、衣服要和外界气候，有个适应度，不可过于极端。并进一步指出：“寒热之时，妄自脱着，则伤于寒热矣。寒欲渐着，热欲渐脱。”
4、解读：孙思邈认为，修心之法，贵在静怡中和，切忌过度和猛烈。有深爱的事物，切忌过分投入，同样，心有很厌恶的事物，也不要厌恶久恨，这样都是有损心性和心神的。
5、“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”就是说：情绪不稳定，什么病都来了。
6、4大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。(《退庵随笔》)
7、然后再影响到肺，产生咳嗽。
8、春季养生要牢记：细菌繁，防感冒;勿动气，深呼吸;多食粥，把胃调;少食酸，多摄甘;多补水，防止干;多锻炼，笑开颜。
9、有的先发生在阴经而后才影响到阳经，
10、解读：是对于现实事物要顺其自然，事情过后就不要耿耿于怀，做到内心宁静，这样才可以延年益寿。
11、解读：“牙齿坚固”是健康长寿的象征。打击乐是流传于中国的一种古老养生秘方。肾是主要的骨骼，牙齿是除了肾以外的骨骼的一部分。
12、有一次，周老和学生王长松一起到其他地方诊治病人，正赶上修路，路途异常颠簸，就在大家心烦气躁、怨天尤人时，却发现周仲瑛已经在前排的座位上酣然入睡了。
13、心脏蕴藏着人体的神，肺脏蕴藏着人体的气，肝脏蕴藏着人体的血，脾脏蕴藏着人体的肉(形)，肾脏蕴藏着人体的志。
14、静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。
15、大病大汗后不可冷水浴，太饿太饱都不可沐浴;晨起三千步，睡前泡足浴;足浴，可以促睡眠;春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可去;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。
16、如果确有神圣的东西存在，那就是人的躯体。
17、闲暇时，周老会和家人一道散散步，聊聊天；而过去的弟子登门拜访，也往往是他最高兴的时候，学生的近况如何，有何新的感悟，有没有不顺心的事，常常一聊就是半天。
18、9)从来没有一个例子能证明好话能安慰饥饿的胃。——(奥地利作家)茨威格
19、解释：心志闲适而少有欲望，心里安定没有恐惧，形体疲惫但不倦怠，因此真气调顺，各人随其所欲，都能满足自己的愿望。
20、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。
二、养生之道经典句子34条
1、解释：任何不正当的都嗜欲都不会引起他们注目，任何淫乱邪僻的事物也都不能惑乱他们的心志。
2、3饭后喝一杯绿茶，百步走，用手揉肚脐。(《昨非庵日纂》)
3、鹅毛大雪送走了寒冷的冬季，丝丝细雨迎来了温暖的春天，花儿的芬芳展现了春的喜悦，习习清风演绎了春的跃动。春天来临，春风拂面，春雨绵绵，春光无限，祝你春天开心!
4、2)饮食健康促进，健康人生。
5、有的则先发生在阳经而后才影响到阴经。
6、解读：想多了就会消耗过多的心神，念头多了就会心志发散而不聚焦，欲望多了就会干扰清醒得运用智慧，事情多了就会感到身体疲劳。
7、骨骼差，牙齿朝朝切，牙齿未蛀。(《养生要集》)
8、解读：指养生应该首先从合理饮食开始，“药食同源”、“药补不如食补”，吃对食物比仙丹灵药更有用。
9、在春天肝脏先受邪气侵袭，
10、3食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。(《昨非庵日纂》)
11、它具有主导和统率全身各脏腑功能活动，
12、7安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。(《苏沈良方》)
13、解读：粮食(主食)是人生存的根本，而水果、蔬菜等。都是主食的辅助、滋补、补充。
14、人体与自然界息息相关，
15、《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之其主张的养生、摄生、益寿、延年，正符合了现代社会的人们的需求。了解其中的养生语录将会使您受益匪浅。
16、可见《道德经》这本书对全世界全人类的影响是广泛。
17、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
18、大怒会使肝气上逆，血液也随气向上逆行，
19、(喜则气和志达，荣卫通利，故气缓矣。)
20、《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一(其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)。
三、养生的句子经典语录
1、(3)菟丝子洗净捣碎然后用水煮汁，然后去渣留汁备用
2、1：不要早上起床就光脚丫子。脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。
3、“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。没有非分之想，平和安宁，真气保存体内，形影不离，病不伤也。
4、11)一生没有宴饮，就像一条长路没有旅店一样。——(古希腊哲学家)德溪克利特
5、冬去春来，气温多变，春风冷暖，注意风寒，早晚天冷，中午风干，多喝开水，少吃辣咸，早晚锻炼，身强体健，养护胃肝，永记心间，祝你开心快乐，幸福无限。
6、解释：圣人不是在生病之后才去治疗，而是在还没有生病的时候就进行预防。
7、解读：谷物(主食)是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜等等都是作为主食的辅助、补益和补充。
8、久立伤骨，久站伤胫，久行伤筋，久坐伤心，久卧伤气，久视伤神，忧伤损寿，枯坐损身！养生保健要注意适量、适度，尊重科学。愿你身体健康心情舒畅。
9、解读：少年人的感情，希望收敛起来而不要豪放畅快，可以严谨自己的道德；老年人的感情，应该豪放畅快而不要悒郁阏塞，可以培养自己的生命。
10、道之和曰：中国道家养生之道：至简、至易，其效果显明，真实、神奇。
11、19)人一吃过饭就变得保守了。——(美国作家)爱默生
12、《庖丁解牛》是先秦道家学派代表人物庄子(庄周)的作品。
13、七相是坐有坐相，站有站相。相由心生，做坏事的人从眼神中是可以看出来的；善良的人大多福相。
14、冬去春来，气候变幻，短信问候来打扰：气候多变别感冒，增衣减衣要慎重，勤加运动多散步，心情舒畅烦恼少，少酸多甜注调养，注意卫生细菌跑。祝你健康!
15、2：不要长时间穿着过紧的衣服。身的衣服穿多了容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。
16、解读：心志闲适而少有欲望，心里安定没有恐惧，形体疲惫但不倦怠，因此真气调顺，各人随其所欲，都能满足自己的愿望。
17、遵循生活规律，陶冶情操，陶冶情操。
18、中医文化是中国古代优秀传统文化的杰出代表。中医的“道法自然”、“天人合一”、“阴阳互补”、“生命最宝贵”等优秀理念，蕴含着丰富的哲理，对中国人的人生观、养生修身观产生了深远的影响。
19、春季养生四不宜，八戒前来叨一叨。不宜贪吃香蕉、梨，寒气聚集脾易虚;不宜春捂把汗出，保健功效不显现;不宜过早穿单鞋，保暖工作要到位;不宜雾天来锻炼，有害物质会吸入。提醒工作已做好，愿你春季养生身体好。
20、有时候，问题很复杂，答案却很简单。跟生活玩，别太认真了，反正最终没谁能活着离开这场游戏。人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。
四、健康养生名言名句
1、解释：各种疾病，病人大多是早晨感觉神气清爽，白天安静，傍晚病情加重，夜间最严重。
2、龋齿是一种严重的牙齿疾病。每天早上，人们在嘴里互相啄对方的上下牙齿，这意味着每个对应的牙齿互相啄，可以减少龋齿的危害，保持牙齿健康。
3、2养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。(《养生四要》)
4、睡得多容易生病，睡得少也会伤害身体。
5、吃饭前和上厕所后都要洗手。
6、7五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。(《养生四要》)
7、春风带给你丝丝温柔，春雨带给你点点清凉，春花带给你青春活力，春光带给你阳光灿烂，春色带给你幸福惬意。我的短信，带给你春的信息，春天了，记得开心!!!
8、春季养生要轻松，我发短信贴士送，精神愉快开心胸，起居规律多运动，定时睡，定时餐，调养身心百病免，身康体健神仙羡!
9、六名声，人过留名，雁过留声。人生不带来，死不带去，什么都不是自己的，人死之后或遗臭万年，或青史留名，剩下的只有名声。所以一个人做事情一定要考虑名声，名声比钱财重要。
10、吃一些米糠饭，营养和健康。
11、12)运动浇活生命之花，健康之果。
12、解读：中医认为人的作息要符合生理作息规律。清代养生专家曹廷栋认为：“日出而作，日落而息，夜行而动，是阴阳的某种原理。”
13、预防胜于治疗。——狄更斯
14、三风水，所处的环境，也就是后天的环境很重要。选择事业，选择婚姻，所以说有男怕入错行，女怕嫁错郎一说。风水还有居住环境的选择，包括祖上阴宅的选择，不是迷信，鸟语花香总是比雾霾好吧。
15、病情严重的，可以引起呕血，
16、邪气侵犯人体而产生病变，
17、(2)大米用水洗净然后用水泡上六个小时左右备用
18、这里所说的“啬”，并不是一般意义上的吝啬，而是提醒人们注意节约，更多地关注自己的本然生命，更多地注重生命的和谐，提高生命的质量，而不要沉迷于不能自拔的物质享受之中。这才是真正的“长生久视之道”，也就是真正的“养生之道”。
19、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
20、我已经知道许多疾病的发生，
五、养生名言名句
1、轻的容易造成咳嗽，重的会造成腹泻和腹痛。
2、一个是无法触摸的男人，一个脚踏实地。一个被你伤害，为你受苦，另一个让你伤心。一个只适宜作情人，另一个却可以长厢厮守。一个是火，燃烧生命，一个是水，滋养生命。女人可以没有火，却不能没有水。——张小娴
3、多梳头 经常梳理(摩擦)头皮，不仅有利于头发的生理养护，还可以起到调节脑神经，醒脑提神，增强思维能力的作用。近代医学研究表明，经常梳理(摩擦)头皮，还能促进脑部血液循环，有助于防治心脑血管疾病的发生。
4、春天气候多变化，人体生物钟要变乱。体弱注意巧防寒，多食醋菜和大蒜。户外跑步打打拳，运动预防小感冒。春季爱心小提醒，保你健康益长寿。
5、春季随冬漫步来，注意身体别忘掉;气候多变别感冒，春捂秋冻要记牢;开窗透气空气好，早睡早起多运动;心态平和勿浮躁，乐观向上心情好;春季养生要趁早，一年到头身体好。
6、8人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。(《老老恒言》)
7、3)口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。——(中国古代诗人)苏轼
8、这是一部中国乃至世界的宝典巨著。
9、解读：大喜使人心神激荡时，略微抑制便可安定；暴怒使人性情烦躁时，稍加忍耐就可平息。指情绪不稳时要自我克制，这样有益于你的健康。
10、君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。滚滚长江东逝水，浪花淘尽依旧。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流。黄河远上白云间，一片孤城万仞山。白日依山尽，黄河入海流。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯。黄河北岸海西军，椎鼓鸣钟天下闻。大江东去，浪淘尽，千古风流人物。
11、初春季节天气变化无常，温度差异谨防过冷过暖，肝气盛行多吃萝卜生姜，散步晨练伴你身体健康。愿你的心情如生长的万物一样充满生机，祝你心情愉快，身体安康!
12、6齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。(《养生要集》)
13、也许每一个女人都希望生命中有一个杨弘念，一个徐文治。一个是无法触摸的男人，一个脚踏实地。一个被你伤害，为你受苦。另一个让你伤心。一个只适宜作情人，另一个却可以长相厮守。一个是火，燃烧生命，一个是水，滋养生命。女人可以没有火，却不能没有水。——张小娴
14、题主好，《论语》句句皆是经典语录，内容涉及做人处事的都可作为座右铭。选一句的话，我选《论语 泰伯》中曾子的一句话：“士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？”
15、正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。
16、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
17、黄帝曰：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。
18、换句话说：就是能够科学合理地用脑，避免了不健康的用脑方式，可谓“想得开”。
19、二运居次，运由命生。人的命，天注定，运气由命而生，一生的运气总是有起有伏，好比一辆汽车，其性能出厂就已经决定了，走什么路不是绝对固定，有时是高速，有时可以是羊肠小道。
20、释义：四时阴阳之气是万物存在的基础。古人据此会春夏养阳，秋冬补阴，以服从四时阴阳的根基，与万物同生共长。如果违背了这个根本原则，就会破坏其本源，破坏其真气。这就是四季曲的目的。