一、关于养生的经典句
1、1人无所求，心必安宁。有利保健，有利养生。人有奢求，心必冲动。行动鲁莽，难以自控。招灾惹祸，后患无穷。奉劝诸君，心理平衡。遇事三思，莫要冲动。
2、1喜过伤心，怒过伤肝，恐过伤肾，思过伤脾，悲过伤肺，人之所忌。五情伤身，切莫大意。心病还得心药治，解铃还得系铃人。恐可制喜，以祸起仓促之言怖之；悲可制怒，以恻伤苦楚之言感之；思可制恐，以虑此忘彼之言夺之；怒可制思，以侮辱羞耻之言触之；喜可制悲，以欢乐嘻谑之言娱之。
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4、必需的营养，合理的饮食，规律的生活，稳定的情绪。经常的锻炼，适当的劳动，脑力的训练。愉快的心情，良好的睡眠。性格的修养，适宜的环境，个人的卫生。
5、世间功法说不尽，畅通气血要坚信。
6、久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。
7、1性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
8、甜言夺志，甜食坏齿.
9、千保健，万保健，心态平衡是关键.
10、吃饭前和上厕所后都要洗手。
11、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
12、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
13、对比法：想想别人，看看自己。比下有余，心中满意。
14、释文：心是五脏六腑的主宰，所以，悲伤、哀怨、愁苦、忧伤的情绪会牵动心神，心神不安就会使五脏六腑都受影响。
15、散步：到郊外，散散步。新鲜空气润肺腑。
16、“擦涌泉，摩肾俞，手挽弓，壁立足。”
17、解读：上古时代的人，是知晓养生大道的，能遵循阴阳的变化规律，符合自然运作的规则和定数，饮食有节度，起居有规律。
18、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜.
19、阅读：看报纸，读文章。知识海洋兴趣昂；
20、感冒吃药伤身体，睡觉发汗即可以。
二、关于养生的经典句假如开头
1、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)
2、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。世界上没有丑女人，只有懒女人。有人说，我觉得拥有内在美就可以了！“外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有。”有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。保养是老样子，不保养是样子老。
3、8)“合理膳食规律起居，引领健康生活”
4、1纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
6、释文：人生长到十岁的时候，五脏发育到一定的健全程度，血气的运行完全均匀，人体生长发育的根源是肾脏的精气，精气从下部而上行，所以喜爱跑动。
7、运动太多或太少，同样的损伤体力，饮食过多与过少同样损伤健康。唯有适度的可以产生增进，才可保持体力和健康。
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9、故人卧血归于肝。肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。
10、回复“41"查看：道医告诉你，九种体质调养方案
11、健康未必长寿，长寿未必健康。
12、气越清纯，由气组成的人，也就越纯粹。
13、贺：尚医堂·道然养生第七期振元养心活动圆满结束
14、▍人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑皆以受气。
15、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。
16、睡眠长短无定论，体质各异莫疑问。
17、夫妻互为保健医，按摩缠绵情不移。
18、善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。(《备急千金要方·养性》)
19、▍肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。故五脏盛，乃能泻。
20、健心脏、健大脑、通血脉、疏肠道。助消化、畅肺气、润皮肤、壮四肢。防骨折、控体重、耗脂肪、调神经。炼肌肉，去百病、体魄健，身轻松。
三、关于养生的句子经典语句
1、1惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，欢乐惬意莫生嗔，炎势变诈都休问，任我逍遥度百春。
2、十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。其精阳气上走于目而为睛。其别气走于耳而为听。别气者，心主之气也。
3、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
4、释文：远古时代，对养生之道有高度修养的人，经常教导人们说：对于一年四季中都可能影响人们身体健康的气候变化，要注意适时回避;思想上要保持清静安闲，不要心存杂念。这样，体外没有邪气干扰，体内无情绪波动，人体和外界环境协调统体内的真气调和而没有损伤，精神充足而不外散，病邪还能从何处来侵犯人体呢?
5、长寿之道不奇妙，气通血活最重要。
6、少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德；老人之情，欲豪畅不欲郁阏，可以养生。(《类修要诀》)
7、解读：想多了就会消耗过多的心神，念头多了就会心志发散而不聚焦，欲望多了就会干扰清醒的头脑，事情多了就会感到身体疲劳。
8、 食品广告愚弄大众这已是各国不争的事实。
9、常打太极拳，益寿又延年.
10、健康长寿不花钱，按摩吐纳勿懒闲。
11、睡得多容易生病，睡得少也会伤害身体。
12、时间验证是真谛，古法养生难代替。
13、体弱病欺人，体强人欺病。
14、1丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
15、善待疾病心情好，药疗食疗与神疗，生老病死人之道，自然规律莫忘了。
16、身痛无它因，只缘寒邪侵。
17、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。
18、要得腿不废，走路往后退.
19、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
20、摩腹步行法：步行双手，按摩腹部。每走一步，按摩一周，反正交替，循环进行。健脾健肾，治肠胃病。
四、关于养生的经典句草果
1、胆胀者，胁下痛胀，口中苦，善太息。
2、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。
3、在生活当中，很多的时候我们都是需要有足够的耐心，耐心生活学习，每一天的好心情都应该从清晨开始，要有一个好的心态，让每一天都充满着阳光，不去为已经过去的昨天而烦恼，过好眼前的每一天，加油。早安，朋友们！
4、解读：指养生应该首先从合理饮食开始，“药食同源”、“药补不如食补”，吃对食物比仙丹灵药更有用。
5、行气若是无用功，古来鲜有百岁终。
6、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
7、4)已饥方食，未饱先止;散步逍遥，务令腹空。——(中国古代诗人)苏轼
8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮.
9、饱食即卧，乃生百病。——《备急千金要方》
10、高血压、高血糖不用一直服用西药了
11、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
12、贺：沐羲堂·道然养生第十二期振元养心(辟谷与心理疏导)活动圆满结束
13、9)从来没有一个例子能证明好话能安慰饥饿的胃。——(奥地利作家)茨威格
14、生活中乐观而心胸开阔的人多半长寿，这很容易观察到。
15、第四句：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常。
16、大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。
17、10莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头
18、释文：在人体正气强盛的情况下,邪气不易侵入机体,也就不会发生疾病。而邪气之所以能够侵犯人体，一定是因为正气已经虚弱了。
19、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
20、10四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
五、关于养生的短句
1、吃药不忌嘴，跑断医生腿.
2、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
3、面色苍白，口干舌燥，呼吸紧促，加快心跳。血液变稠，血压升高，血管变细，血流减弱。肾上腺素，分泌升高。胃肠蠕动，明显减弱。危害心脏，损伤大脑，唾液胃液，分泌减少。伤害肝脏，危害不小。
4、风吹汗孔喷嚏到，快速摩闭少感冒。
5、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。
6、自觉——唐·白居易
7、释文：到了四十九岁左右，任脉空虚，冲脉的气血衰弱，天癸竭尽，经闭不行，机体衰老，便没有生育能力了。
8、身体姿态，最忌一”久”字，凡久，无所不伤。
9、「和于术数」，术数有两种解，按照教材的通常解法，多半是说，是各种养生方式方法。其实，术数还有另外一种解，术是指方术，数，指气数、数理。
10、 愉快、轻笑可以解除紧张，使你疲倦的不是工作，而是你的心理态度。
11、知道已经成了我生痴情迷恋风景了寻遣丞请还倒喜欢诗经里面句经典名言"执子之手忧伤终老弦歌感人肠此妇无礼节
12、生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。
13、愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。
14、这里的恬淡虚无四个字，最好不要当作一句话，而是当作四个字，代表四个不同层次，你看恬就是恬然，心态很放松，很舒服，我们有时躺在沙发，听听音乐也能做到；淡的意思就是，淡泊，看轻；虚，就是神马都是浮云；无，完全放下，放空。
15、▍中焦亦并胃中，出上焦之后，此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉，乃化而为血。
16、何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。
17、亲戚邻里关系好，彼此相处善为宝，待人接物重理解，矛盾何须他人了。
18、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
19、养生真经在古籍，何须铁鞋再寻觅？
20、谁说养生无用功？健康到老好轻松。