一、手脚冰凉没人疼是真的吗
1、有人说手脚冰凉是没人疼;
2、从中医的角度来说,手脚冰凉是一个典型的阳虚症状,四肢不温,手冷过肘,足冷过膝。其原因是因为:素体阳虚,即先天营养或月份不足;年高肾亏,年龄大引起肾脏阳气衰损;久病伤肾,慢性病或者重大疾病伤害引起的阳气虚衰;房事过频,经常熬夜,久服药物等原因耗损肾阳引起阳气亏虚。
3、从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足,要补气补血。
4、秋冬季节手脚冰凉多是经络不通畅
5、烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,紧张性腹泻,皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷。如果大量服用,还可能脸部通红,发烫。
6、涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到发热感。
7、患者由于基础代谢率下降,机体产热量显著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也总是手脚冰冷。
8、这点应该不用本师说,地球人都知道。狗冷嘴,人冷腿,多穿秋裤是必须的。十年生死两茫茫,不思量,自难忘,没穿秋裤,无处话凄凉。
9、我去过集安,集安是个很小的城市,在江边就可以看到对面朝鲜的大山。从通化有长途车可以直接到集安,沿途路况很不错。但集安的边贸好像不是很繁荣的,要去就要到老虎哨去看,没有长途车,只能包车前往,到老虎哨附近还不能随便拍摄。还有可以去云峰大坝参观,这是中朝共建的。如果在集安,一般停留2天,一天去云峰大坝,集安中朝铁路桥,还有一天去老虎哨,以及室内的高句丽景点。
10、要缓解症状,首先要了解导致手脚冰凉的原因。
11、首先给大家吃个定心丸:
12、究竟手脚冰凉是是怎么回事呢?
13、可以吃一些温热的食物,生姜红糖大枣茶,羊肉汤,狗肉火锅,芝麻,花生,枸杞,黄芪,乌鸡等食物都可以适量吃一些,注意不要上火就好
14、有这么一类人,他们十分的“专一”,春夏秋冬,一年四季都手脚冰凉。仿佛开启了“制冷”模式,炎炎夏日中他们会给你带来清凉,冬天则变成碰你一下就是万点寒冰暴击的神奇物种。曾几何时,他们红遍QQ空间和朋友圈Σ(っ°Д°;)っ
15、人体血液由心脏发出,携带氧气、糖分以及各种营养物质,经过血管输送到全身各部位,以维持机体正常的运转。热是新陈代谢的必然结果。血液细胞内携带的葡萄糖和脂肪等高能化合物通过降解释放能量,维持人体功能和热量,包括手脚在内的人体器官才能维持热量。
16、含丰富烟碱酸的食物:动物肝脏、蛋、牛奶、起司、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡。
17、冬季一定要注意保暖,切忌为了漂亮而减少衣物,也不要穿过于紧的衣服,否则会阻碍血液循环。手脚冰凉的人穿着纯棉袜有利于保持脚部干爽舒适,平时还要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。
18、中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。
19、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
20、持续健康知识分享,希望对您有帮助,欢迎关注与有无人疼爱没有关系,手脚冰凉的女生主要是由于末梢血液循环欠佳导致的,注意保暖,勤力运动是改善末梢血液循环的好办好。手脚冰凉的女人体寒,调理一下就好了,不为自己调理不为自己考虑,别人怎么疼爱,还是有一定道理的
二、据说手脚冰凉的人上辈子没人疼
1、很多人出现手脚冰凉都与冬季节食减肥有关,每餐饮食物摄入不足会导致血虚、易疲劳、头晕、眼花、情绪低落、女性月经不调、情绪低落、手脚冰凉等症状。长期节食,会使人体衰老加速,免疫力下降。
2、需要特殊指出的是雷诺氏症会造成手足冰凉现象
3、传承中医文化,分享健康之道!
4、(2)轻轻敲打腿部胃经:
5、有哪些办法可以缓解手脚冰凉的现象呢?
6、不要穿太紧的衣物,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前记得穿上毛袜,帮双脚御寒。如果双脚失去温度就不易入睡。
7、肾脏是人体阴阳的根本,肾脏的功能一旦受到影响,人体就很难适应天气的变化,甚至在较为炎热的夏季也需要穿得厚实一些
8、(2)轻轻敲打腿部胃经:先坐在椅子上,将脚曲起,轻握拳头后敲打小腿外侧,从膝盖下一直到小腿的一半即可,每次都是由上往下敲,不要由下往上敲,约敲5次即可换边。足三里穴位处可用食指和中指按摩5~6下。
9、病情分析:您好!根据您的描述,冬天就会手脚冰凉,其主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。指导意见:建议您可以服用金匮肾气丸,右归丸等调理一下,另外可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。祝您身体健康!
10、但是作为相信科学的新世纪青年,
11、手脚冰凉属于肾阳虚症状
12、有人说手脚冰凉是没人疼
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15、秋冬季节手脚冰凉多是经络不通畅所致,这里说的经络不通畅,可以按照年龄层次来划分。对于老年人来说,手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退,造成动力不足;而对于年轻人来讲,压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好,都可能造成经络不通畅,从而手脚冰凉。
16、采用坐或卧式,双手叠掌置脐下腹部,以脐为中心顺时针方向按摩,约3—5分钟,起身散步片刻,一般宜在饭后半小时进行。按摩腹部时手法应轻柔,不必重压。刚吃饱时不可按摩腹部,以免腹部不舒服。
17、(1)摩腹疗法:采用坐或卧式,双手叠掌置脐下腹部,以脐为中心顺时针方向按摩,约3—5分钟,起身散步片刻,一般宜在饭后半小时进行。按摩腹部时手法应轻柔,不必重压,刚吃饱时不可按摩腹部,以免腹部不舒服。
18、小孩发烧会出现这样的情况,亲不要太着急,建议你最好是先给孩子做物理降温,这样的话会有很好的缓解作用,如果反复高烧,还是要去医院接受治疗的。
19、所以,你的怕凉穿什么衣服只是外因,主要是需改善体质的内因,才能从根本上解决问题。
20、中医认为,人体的前为阴,后为阳,因此晒后背能起到补阳气的作用。在寒冷的天气里,晒晒后背,还能驱除脾胃寒气,有助于改善消化功能。
三、为什么手脚冰凉的人没人疼
1、衣物不够保暖 手脚冰冷, 表示体温的平均调配有问题。如果已经多添衣物了,仍然手足冰冷,就应注意,因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟顿而不知冷。 压力过大时 对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力,都有可能引发手足发抖、手指冰冷,但事过就慢慢恢复温暖。 血糖太低或低血压 怕胖??而饿到发冷吗?身体的热量来源,食物是很重要的哦!所以,减肥过度的MM,饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象。) 低血压的发生,代表血液循环的不良,也往往是疲劳、衰弱也造成冬天手脚冰冷的原因.
2、气血不足:都知道我们在运动过后,呼吸加速,血液循环加快,手脚心发热出汗,那相反的手脚冰凉,就是因为血液循环比较差,尤其是远端的手和脚供血就更差了,所以有一部人人手脚冰凉是由于供血不足引起的。尤其是女性,气虚血虚更容易出现。
3、中医认为人体的正常机能主要是靠气血将养分运送到全身来完成的,一旦阳气不足或气血运行受阻导致阳气瘀滞,那么处于四肢末端的手和脚就会出现冰冷的情况。中医学认为,寒为阴邪,易伤阳气。阳气对于生命健康的重要作用,主要表现在他的温养作用。阳气就跟太阳一样,太阳出来暖洋洋,人有阳气身体才能暖暖活活的,阳气可以温煦人体,还能温养人体。
4、我是主玩源氏和天使的,最近猩猩比较多源氏不常玩了,基本都是天使。但是真的缺少大锤啊,我对大锤完全没有爱,补个几盘没问题,但我玩着玩着就成冲锋锤了。目前有两个车队,都没人专玩大锤,都是大家轮着补位,水平放在其次这样真的不爽。
5、劳宫穴:劳宫穴位于手心部。一手握拳,搓揉另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一支手,交替进行。
6、要了解手脚冰凉的原因,首先应该知道手脚为什么会温暖,简单来说,这跟人体血液循环系统以及新陈代谢有关。
7、运动不仅是能够提高你自身的抵抗力,运动还能让您心情开朗,长时间的心情压抑,压力过大,也很容易造成身体过分疲劳,从而导致手脚冰凉情况的出现
8、因为,在寒冷的冬天,手脚冰凉是很痛苦的一件事。有的时候睡到半夜被冷醒,这样就会影响睡眠质量。按理说,棉衣棉裤一件都没落下,怎么就老是手脚冰凉呢?
9、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
10、建议平时睡前用热水泡脚、常艾灸炙穴位、饮用姜茶都可以改善手脚冰凉的状况。(73)
11、一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
12、冬天天气寒冷,一定要注意防寒保暖,尤其注意头部、颈部、腰部、腿脚部等脆弱部位,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和,不过也不要穿太紧的衣服,尤其是束身衣,以免影响血液循环。
13、西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善。中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷,居家的话可以多做些中药汤剂或者药膳。如果是多年的秋冬季节就手脚冰凉,推荐多喝些滋补中药配好的暖暖茶,可以针对性调理手脚冰凉。对于虚寒体质者,夏季建议少吃冷饮以及生冷食物,多吃些温补的食物。
14、怎么会是没人疼呢?你想多啦!手脚容易冰凉,是体虚吗?健康苦行僧,开讲啦!
15、不知道从何时开始,网络上开始流传出一句话“手凉的人上辈子是折翼的天使”,让不少容易受凉的市民大呼“伤不起”。
16、除了以上的原因外,常常还有循环障碍的原因,如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等,传统医学认为,气虚、血虚,会造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致一年四季都出现手脚冰冷。
17、雷诺氏症,也叫做肢端动脉痉挛症,这类患者也有手足冰凉现象,在受到寒冷刺激如冷水时,或是紧张、情绪激动时,会出现手指或是脚趾的麻木刺痛,皮肤苍白或发红发紫,症状严重的患者会有肢端皮肤的萎缩或是手指头溃烂的现象。这往往是风湿免疫系统疾病的症状之病因至今未完全明了,但多数学者认为与寒冷刺激、情绪波动、精神紧张和内分泌功能紊乱有关,这时就要及时到正规医院就医,不要贻误病情。
18、如果受到寒邪、或者体质虚弱,甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。中医认为,脾乃气血生化之源,脾虚则气血运化失常,导致身体末梢血液循环不畅,抗寒能力差。
19、艾条温灸足三里、大椎、气海、关元、神阙(肚脐)、涌泉、命门等穴位。
20、缺铁、缺维生素、B患有糖尿病、红斑狼疮等病,也会有手脚冰凉的状。
四、据说手脚冰凉的人没人疼
1、虚的另一方面,则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉,颜色青紫,严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳,心情抑郁时出现手足不温,心情平复后症状可消失。
2、如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意,因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷。
3、注意穿衣保暖。保暖是调理手脚冰凉很重要的方法。
4、贫血、气血不足,血红素和红血球偏低。
5、具体做法:准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水,将老姜枸杞洗净,所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
6、对于大多数人来说,手脚冰凉不是病!
7、要是血液循环系统功能较弱,手脚等离心脏较远的器官就会热量不足,感觉冰凉怕冷。因此手脚冰凉肯定是心脏、血管或者血液出现问题。心脏功能衰弱,血管中有阻塞,贫血、缺铁、血红素和红血球偏低等原因导致无法将充足的血液和能量供应到身体末梢部位,都会手脚冰凉。
8、穴位按摩揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。
9、对于手脚冰冷的人来说,就尽量不要吃寒性、生冷的食物了。
10、即踮脚。动作要领,全身放松,双脚并拢站立,两脚跟慢慢向上提起,注意脚趾抓地、脚跟尽力上抬;头部自然上顶,肩臂松沉;然后轻轻地颠动足部。
11、肾俞穴:两侧各按揉36次,每一侧都是18次。
12、体质弱的人更容易手脚冰凉?中医角度上看,体质为气血亏虚或阳虚的人,因为身体内的热量不足,气血没办法正常的到达四肢的末端,所以更容易手脚冰凉。
13、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。
14、调整心态避免精神紧张或情绪激动,对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实,当情绪激动时,手的温度很快会下降3~6摄氏度,平静后便可恢复。
15、有人说手脚冰凉是患了病
16、内因:内因一是阴阳平衡;二是周体组织通畅,尤其是后天之本一一脾胃,必须通畅才能产生气血。气血方能产生热量,才能增强抵抗能力。
17、肝气郁结:肝气郁结也会影响到血液循环,也会引起血液不能到达神经末稍的现象,从而引起手脚冰凉。所以在生活中要注意,避免出现肝气郁结的现象。很多女性经常有烦心事、老是发脾气、压力比较大,这些都是引起肝气郁结的原因。所以女性要学会放宽心,就能缓解肝气郁结,从而从根本改善手脚冷的现象。
18、经常搓揉手脚心,按摩以下穴位,能改善末端血管的循环状况。
19、磁片贴穴位找到三阴交这个穴位,用小小的圆形磁片贴上,一般两天即可改善手脚冰凉的症状。三阴交在小腿内侧,脚踝上四指,腿胫骨之间处。此穴为三条阴经交汇之处,对于女性妇科和气血调理方面有着非常不错的效果。总之,上述方法一定要坚持用,任何一个方法只要方法做对了都有效果,坚持用才能看到持久的效果,做一个温暖如春的女子!更多精彩中医健康知识请关注公众号:老虾说
20、有自己惯用的泡脚方法就更好,没有的话,用热水泡脚都非常好,每天泡脚半小时,水温不要过高,水量需要没过脚踝,泡到全身微微汗出,温暖熨贴,不仅对气血的循环通畅大有好处,还能很好地助眠,对那些睡前没有手机就无法入睡的朋友可能是一种拯救。不过你们要是玩手机总玩到泡脚水冷了都不想动,那还是当我啥也没说吧……
五、手脚冰凉是不是没人疼
1、抬腿是值得推荐的一个动作,身体抬头挺胸在硬质座椅上坐直,收紧小腹,慢慢抬起一侧消退,使之与端坐着的身体尽可能地保持直角,坚持5~10秒后换另一条腿。这个动作可以促进下肢的气血运行,改善血液循环,预防血栓等疾病。
2、天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。
3、“手脚冰凉没人疼”,可这“没人疼”的人还真不少,尤其天气转冷之后,我们几乎每天都会遇到咨询有关手脚凉的问题。那么,造成手脚发凉的原因是什么呢?有什么办法可以改善呢?今天,我们就来聊聊这个问题!
4、穿的暖和就是保护你体内的阳气,可是总是能看到不穿秋裤的冻得deidei的妹子,不知道你妈有没有告诉你,你正在拿自己的阳气抵御寒冷,取悦别人,而属于你的宝贵的阳气正在从你的每一个毛孔溜掉。特别是脖子、脚腕子、腰,都捂严实了。
5、三毛穴:搓揉脚趾,特别是大脚趾头第二节的几根汗毛的地方,叫“三毛穴”,要多揉搓,然后稍用力捏3~5下。
6、如果你相信的话,我只会说手凉的人上辈子不是折翼的天使。因为折翼的天使不是手凉,而是会用手背擦眼泪的人。这种人会觉得自己孤单,所以,他们上辈子是折翼的天使。而手凉,仅仅是因为没人疼吧!
7、夏公旭说,人们最好把艾叶垫做成长条型的,与现在的卫生巾有点类似;坐垫布最好选用通透性好的棉纱布,以方便药力透发。另外,如果给药垫加热,温度不能过高,以免烫伤皮肤。
8、中医认为人体的前为阴,后为阳,因此晒后背,能起到补阳气的作用。在寒冷的天气里,晒晒后背,还能驱除脾胃寒气,有助于改善消化功能。
9、心俞穴:按揉36次,左转18次,右转18次。这个部位自己够不着可请别人帮助;
10、如果,你是一个相信迷信的人,那么我告诉你,(你可以不相信)我现在已经结婚多年,我一直深爱着我的老婆,但是当年我追求她的时候,她的手我想必你的还要凉,但是直到今天我还是那么的爱她,这算不算解答了你的问题呢???我想用实例来解答,你会理解更多一点
11、保健产品的话本师比较推荐枸杞。枸杞虽然性味甘平,属于平补双补,但是阳虚的怕冷相当有效果。效果可以明显到感冒发烧的时候都不宜吃,因为怕增加体温。本师亲自见证过有女性朋友吃过一段时间枸杞产品,对怕冷的状况大有改善。
12、阳气是生命之本,扶阳补阳莫放松,肝阳虚衰,冷漠胁痛没商量;心阳不振,心力衰竭命难保;调理肾阳虚,该出手时就出手。服用甘草生姜汤,让肺里面的阳气冉冉升起脾虚寒证,腹痛绵绵。
13、泡澡时在水中加入生姜或肉桂精油,可促进血液循环。睡前用热水泡脚,在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右。泡脚后要立即用毛巾擦干,注意保暖。
14、“龙首”形容身体昂头竖颈,“凤翼”比喻双臂像鸟儿翅膀一样开合。
15、疾病所致。比如甲减,患者由于基础代谢率下降,机体产热量显著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也总是手脚冰冷。
16、病情分析:你好,按你描述的这种情况,你是肾阳虚导致的意见建议:建议你去看看中医,在中医的望闻问切四诊合参下,吃中药治疗,你要以锻炼身体为主,吃药为辅治疗。
17、太阳是一个能量超大的发光体,恒定的普照着地球,这是阳气最强的存在了。我们接收太阳的能量方式很简单就是晒!特别是冬天。
18、“寒为百病之源。”擅长中医外治扶阳疗法的南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭说,只有身体足够温暖才能阳气顺畅,身体才能抵御外邪的入侵。其实,感到怕冷是寒性体质,怕吹风、喜欢吃温热的食物、早上一遇凉风就腹泻等也有可能是寒性体质。
19、有人说手脚冰凉是体寒;
20、运动可以增加肌肉量。人体热量的主要来源是糖分的燃烧,这个过程主要在肌肉和皮下组织中来完成,所以肌肉量大的人往往更耐寒。女人怕冷的比男人多,健壮的人比胖子更不怕冷。运动首推游泳,其次是跑步,都可以增强心血管功能,加快血液循环,促进新陈代谢。