一、假期在家蜗居的说说
1、如果在CAGE这个四个问题里，你有两个以上(包括两个)的回答是“YES”。那你可能就需要去注意一下自己是不是有成瘾倾向。
2、其实，家人在一起，用心、用情、用行，调整一下思路，调节一下方式，你收获的不仅有经验，有亲情，有成绩，有健康，还有成长。
3、熊老师最近在读《爱的教育》，这本书中有这样一句话让我印象深刻——让别人因为我的存在而幸福。雅雯，老师觉得，小小的你，就是这样的人。你用你的行动，让爸爸妈妈感到安心。你的爸爸，更是这样的人。像你爸爸一样的逆行者们，也是这样的人。他们是追光者，驱散着疫情的阴霾。正因为有了他们的逆行，不幸的武汉肺炎患者才看到了希望；正因为有了他们的坚守和付出，确诊人数才一天天的下降，病毒才渐渐离我们远去。
4、一一写给博才咸嘉小学奋战在
5、G，Guilt，内疚。即你有没有对自己成瘾行为产生了很内疚／愧疚的心理？
6、加油吧孩子们，你们一定行！
7、这是温暖的“灯火可亲派”
8、劳逸结合，锻炼身体
9、1月22日(本周五)17时——18时，长春运动帮将进行一次免费培训课，拥有20年体育教学经验的春城资深体育教师将现场为学生答疑解惑、亲自示范。课程将包含各种中考体育考试项目的运动方法和技巧，还可以免费进行部分项目的现场测试。
10、只要风吹乌云散.又是一片光照人间
11、最后，让我们一起向你的妈妈和千千万万的医护工作者致敬，愿春暖花开时，我们能在车水马龙的街头紧紧相拥。
12、其实，看似父母对我们管的多，这正说明父母对我们的关心不仅是在心里，还表现在行为、语言、情绪上，只是，表达的方式让我们耐不住性子，产生了情绪。只要我们改变一下和父母在一起的方式，你会发现，父母也会变化，长期在家，也一样和父母幸福相处。
13、你想尽办法来刺激我让我来提出来对不对？对不对？
14、爱玩游戏的你，在这个假期是否时常会出现这种情况：“再来一把就睡觉。”一把结束后，又想再来一把就睡觉，结果一把接着一把玩到深夜；你是否发觉，自己玩游戏的时间越来越多，而且无法自拔！你的游戏瘾可能又不加重了吗？
15、坐标武汉，疫情开始是紧张，慢慢好转，发现关傻了，有天在书房翻出好久之前的笔墨，每天除了看看电视关注新闻，多了一个打发时间的方法，一边写画一边记录一边加油，虽然水平有限，但很享受难得的宁静和练习过程中，去不可一线我就在家给你加油，因为我是武汉人，我爱我的家乡。选了几个勉强还看的过去的拙品，雅正为感！
16、先来了解一下自己的成瘾程度
17、曾经以为没有你，我就没有了全世界，可现在你走了，我的世界还在。原来，失去一个爱的人，它无关于世界；原来，我只是短暂地看不清方向，或者不愿意往前走；原来，你伤害我，只是因为我给了你伤害的机会。在流泪的时候觉得委屈，其实心里已经慢慢学会坚强。如果我不愿意，没有谁，可以伤害我…
18、快了，现在好多地方都解封了，进上海都不需要检查和登记了，现在上海月底来上海可能也不需要隔离了，现在处武汉的，都可以进出了，武汉的也快了，现在国家正对武汉制定外出方案，你要多留意新闻，加油陌生人，
19、简单在家处理工作，做家务，我们都是勤劳的小蜜蜂。
20、除了板住自己，你还得学会引导，鼓励孩子白天帮忙做家务，或者读书。孩子读书，告诉孩子，读大点声，一同欣赏。孩子要是干家务，一定要及时表扬、鼓励。时刻记得，慷慨表扬，吝啬批评，好孩子是夸出来的！可别做反喽。
二、假期窝在家的说说
1、专题四：谈学生居家期间的时间管理
2、2018年6月，世界卫生组织发布了新版《国际疾病分类》，将“游戏障碍”，(即通常所说的游戏成瘾)列入精神疾病，并将游戏成瘾纳入医疗体系。
3、些许留住了生活中的脚印
4、首先利用网络通读教材，先进行教学分析，找出每一单元的语文要素，明确小学语文知识体系，在教学中可以做到有的放矢。
5、杨心如吴臻赵梦洁莫旭琪
6、和小金一起“在看”金职吧！
7、同学们，疫情无情人有情。让我们携手共同渡过这个特殊的学习时期！
8、可以去济州岛啊，五一好多人都考虑去韩国短期旅游。有护照，机票就能去。济州岛可是拍摄了《大长今》等著名韩剧的地方，很美很浪漫，你去了你就是主角，呵呵。
9、时间简直个奇特的东西，它令人越来越完善，令人懂得珍惜，使我们宽容了之前最不可以宽容地，也使我们遗忘了之前最不可以遗忘的。每一个人都是有自身的苦处。宋思明和藻类的感情的确是单纯的，单纯到分别都需要尽量达到另一方的要求。
10、经过了一个漫长的寒假，你们还好吗？如果不是这场疫情，我们应该早就见面了吧？可是，一场突如其来的疫情，让中华大地按下了暂停键，我们相见的日子还将继续待定。真怀念我们美丽的校园和阳光下嬉戏奔跑的你们。长这么大，第一次经历这样的日子吧，罗老师也是，实在罕见。而这样的日子也给了我们多种新的体验：蜗居在家、空中课堂、外出戴口罩、从没有过的洗手频率，同时也给了我们一些挑战，有些小朋友的爸爸或者妈妈似乎更加没有时间在家里陪着自己，是医护人员的爸爸妈妈守在医院，早出晚归；还有些爸爸妈妈去到了湖北，冲在了抗“疫”最前线；是警察的爸爸妈妈在寒风中坚持执勤；社区工作人员的爸爸妈妈在小区进行排查等等。
11、目前，网络课程提供的作品层出不穷，家长围绕在线课程精挑细选，但恰恰忽略了我们要给孩子讲的重要一课——战“疫”课！在这场战“疫”中，一件件、一桩桩真实感人的事件闪烁着人性的光辉，同时也充满了人文的关怀，还饱含着对生命的关切。这是一次教育契机，开发适合目前使用的师本课程，也是每位教育工作者应有的使命和担当。邀几位志趣相投的老师，同伴互助，在网上一起研讨开发师本课程，比如：战疫课程、居家卫生课程、劳动课程、亲子课程、运动健身课程等，在群内展示、交流，待开学之时，与师生分享，为新学期助力。
12、只要有了信仰.哪怕天空再昏暗
13、站在巨人的肩膀上，用知识武装头脑，用运动强健身体，特殊时期调整心态塑造不一样的自我。
14、多谢邀请，非常高兴呈献我曾发表过的两首现代诗。
15、每天收看一个关于业务方面的小视频，或者是看一篇小文章，提升自己的业务能力，充分利用电子设备和其他学校的老师，本校的老师可以视频，可以语音交流自己的教学心得和体会。
16、好吧 我接受 接受你的背叛
17、因为一场疫情，2020年的寒假出乎了所有人的意料，有谁会想到老老实实宅在家里就是在给国家做贡献呢。近期，一位母亲给孩子写的一封信受到了网友们的热捧，“钟南山成为全民偶像，众明星撤离热搜：孩子，你为什么要好好学习？”。知识就是力量，好好学习，知识不仅能改变我们自己的生活，还能救人于水火；当危险来临的时候我们不是害怕，而是用自己的知识去战胜危险；知识才能真正改变一个国家的命运，学好科学知识就是在为国家做贡献。看到此处的回答，同学们是否会觉着，仅仅宅在家里对国家确实做了一些贡献，但我们还可以做得更大？没错，那就是“好好学习”。
18、啊？你知不知道你在跟谁说话！
19、小贝：你拿什么证明你的人格！说！我告诉你不要以为
20、本人大学学的是物理专业，中学从教也是物理学科。然而文学是我一生的喜爰，业余时间也写了不少散文诗歌等，在各类期刊发表了100多篇(首)。今天晒出两首，其中一首是发表在1992年出版的海内外诗文库A卷《青春的
三、在家蜗居一天的说说
1、通往精神的路很多，物质是其中的一种。
2、为了高效达到目标，执行计划时应该按照优先次序对各项任务进行时间分配。
3、专题二：疫情中的心理启示——人际交往
4、当你感到自己属于某个地方或组织、有人接纳你时，将极大激发你做出积极的、治愈性的行为。所以，请积极主动地走近你的家人、朋友！
5、在新学期来临之际，五侯中心校的老师们用爱写出了对孩子们的关心与期许，希望通过这些话语，让”蜗居”在家的孩子们能有更多的思考和成长，也希望每一个孩子都能在新的学期拥有勇气和力量！
6、这几天，天嘎嘎冷，出去都冻抽抽了。都说出去上课外班的孩子挺遭罪，那没上课外班的孩子，那些蜗居在家的孩子假期都咋过的呢，咱来说说呗。
7、在这个特殊的假期，我们这些普通民众的任务就是：宅在家里不出门，减少疫情传播几率。有了这样一个“放松”的机会，我们为何不充分利用呢？我们可以充分利用这段时间回顾总结一下上学期自己的工作。
8、武汉的新型冠状病毒肺炎现在已确诊的病例遍布全国各省市，内地31个省均已启动重大突发公共卫生事件一级响应，疫情的传播程度大大超过原来预期。所以对于全国人民来说，2020年的春节也是过得提心吊胆、人心惶惶，非同寻常。
9、利用网络再次观看温儒敏教授《如何用好部编本语文教材》的讲座及陈先云先生《部编教材培训》的讲座，了解部编教材的理念，有效使用“语文要素”。
10、被忽视的客厅里的画报。衣架的影子。挂在墙上面。黄昏时看。竟很有年代感。直到皆大欢喜，全部露出眼睛。在书上又正好看到报上的字，跟妈妈突然大叫，妈妈！这也太巧了吧！真的很喜欢生活中的小巧合和小惊喜！
11、2020别样春节旅游攻略：客厅～卧室～厨房～厕所～阳台～楼顶…几个景点无限循环。
12、我觉得人生就是一大课堂，能把一片空白变成一大染缸哈，十八般武艺全部都会。
13、面对疫情，坚守正念，和宝贝在家一起练字、拼乐高、下跳棋、玩手影游戏、练习拍照，当然还有量体温啦～隔离不隔心、不隔爱。让我们共同祈祝：天下清宁，人心安详，疫情消散，国泰民安～相信黑夜翻面之后，会是新的白昼。
14、畅游在文字编织成的海洋
15、几乎每天都跑向家门口的田野，在田野里走走逛逛，不仅感受到这种悠闲以及无忧无虑的气氛。也在田野中拍到了很多好看的照片，虽然每天都是在同一片田野随意走动，但是把心思放细心一点，总能在田野里发现不同的事物！
16、每天睡衣宅在家，新年快乐愿岁岁平安，前路虽长，尤可期许。
17、其实究其内里，房子只是这些惨剧发生的导火索，而真正让剧中人物灭亡的则是每个人被房子引发出来的强大“欲望”——海萍为了房子和孩子所产生的物质欲望、丈夫苏淳为了在老婆面前抬起头来所产生的赚钱欲望、妹妹海藻被“万事通”情人惯出来的惰性欲望、情人宋思明对女人和职权的贪婪占有欲望……这些欲望使得这些人一步步走向灭亡的深渊却无法回头，当惨剧发生一切恢复平静的时候，我们才更深刻的理解了那句老话：知足常乐，平淡是福。
18、宅家的神仙日子，偶感孤单寂寞冷
19、第明确任务。明确一下今天要做的事情是什么，每个时段分别要做什么，给自己管理自己的重要依据。最重要的是给自己提个醒，我要开工了。晚上对一天所完成的事情进行简单总结，回想一下我今天做了什么事，每件事做到了什么程度。这也是训练自己的管理能力。
20、我要求提高生活质量。在不花钱的前提下，答应你。我要吃方便面!
四、假期在家无聊说说
1、“读”起来，让我们把“寂寞”的“宅居”变成积极充满正能量的学习良机，用特殊的方式抗击病毒。
2、只要涓涓细流汇聚.哗哗作响奏凯旋
3、其实我这几天都宅在家里，要是发信息来我没秒回，那大概是我不想理你。
4、张磊医生给陈校长的回信
5、每当我闭上我的眼 我们的往事在浮现
6、我想：我先要感谢你们。你们用自己的身体力行，告诉了孩子，什么叫责任，什么叫担当，什么叫家国情怀。你们的孩子一定会从你们身上，看到人性的光辉和伟大的人格力量。他们会在你们潜移默化的影响下，走上一条崇高的向善向美的道路。
7、导致行为成瘾还有两个因素，那就是”闲“”弱“。在这个因疫情而延长的假期里，同学们面临来自疫情和学业的双重压力，加之他们有更多、更宽松的空闲支配时间，自控力又较弱，很多同学会陷入不同的成瘾行为中。
8、只要有了信仰.哪怕大地再芜荒
9、只要不断耕耘.总会丰满天边
10、换了你，你也不离，因为你不舍得把自己蚌壳里忍半生疼痛磨出来的珍珠挂在别人脖子上炫耀。
11、如何找回良好的学习状态，好好学习？
12、勇者无惧，仁者无疆。抗“疫”一线的英雄们，我们向你们致敬！请你们放心，您的孩子一切都好！等你们抗疫归来，我们要将你们请进校园，请你们给孩子们说说你们的抗“疫”故事。让他们知道：国家有难，匹夫有责。让他们也能无惧风雨，心怀大爱，长大以后，成为向你们这样的人！
13、你为什么要这样 我快要忍到极限
14、抗“疫”一线的家长们在收到陈校长的慰问信后，也写下了自己的感受。张雅雯的爸爸张磊医生这样写到：
15、让我们大家团结起来，一起打赢这场抗击“疫情”的阻击战！中国加油！加油！加油！加油！
16、专题三：疫情压力下，如何调节自己的心情
17、我懂，我也知道?你没有舍不得。
18、什么是幸福?幸福就是筷头上的肉丝。
19、享受一个人安静的生活，这也是过上了在山里隐居的神仙日子湖上氤氲着润泽，空气里是蒙蒙细雨。
20、当特定的物质或行为激活脑内与快感相关的神经，会导致神经细胞释放大量的多巴胺，正是这些叫多巴胺的神经传导物质让我们感到快乐。所以，当外界的刺激够强烈，我们就会感到很“爽”。
五、休假在家无聊的说说
1、要让孩子养成放假在家按计划定时做作业的习惯，家长就得养成像平常一样给孩子检查的习惯，发现有错，让他自己找出、改正。
2、回复(寒假亲子)看寒假亲自社会实践活动场所名单
3、你身边有多种职业的人群，可能有医护人员、警察、教师、公务员、疫情防控人员、销售人员、车间工人、农民、超市工作人员、孕婴店经营者等等，其实正是有了不同职业的人员，各个工种的和谐相处才可以让我们的生活如此绚丽多彩，其实这就是交往。认识职业还有一个重要的意义就是可以帮助我们认识他们的职业属性，了解工作内容以及在社会生活中发挥的积极作用，这对于我们中学生来说就是职业生涯的引领。
4、投稿时间：2020年2月5日0点—2020年2月9日18点，最终获奖结果将于2月10日公布。
5、你可以找一个值得信任且可以帮助你的朋友，向他寻求帮助，让他监督你，帮助你抵抗诱惑；你也可以找一群具有类似问题的人，组成一个成瘾互助小组，共同努力、克服不良成瘾行为。
6、想要戒除成瘾行为，我们首先要明白是什么令最初的上瘾带来了奖励感。是因为在学习中无法获得奖励感，你才沉迷于游戏？是因为生活中缺乏兴趣爱好，你才沉迷于刷抖音、看直播？是因为现实中人际关系紧张，你才沉迷于社交网络？……只有明白了自己上瘾行为的复杂原因之后，我们才能用新的行为来代替原有的上瘾行为，同时远离原本让自己产生痛苦的环境。
7、大家宅在家里有一段时间了，一定都想回到我们的校园了。可是因为这次疫情，你们暂时还不能回到校园，是不是有些遗憾呢？没关系的，在接下来的一段时间里，老师们给你们准备了丰富的学习、劳动、锻炼活动。你们是不是拭目以待呢？我想啊，接下来一段时间，你们的生活会发生变化:你的小屋子摇身一变——成了小教室；你家的客厅稍作布置——成了运动场……你们是不是很期待这种变化呢？老师真的很希望你们回到校园的时候，身体更棒了，做事更专注了，会主动帮助老师做事儿了。当然这些变化都离不开你自己的努力。
8、《蜗居》的成功在于它忠实地反映和分享着一种广泛的不安与惶惑，当生活变成了一串又一串飞快跳动的数字，普通老百姓被甩在后面，唯有叹息口袋里的钱等于杯水车薪。
9、和妈妈晒太阳。妈妈说年龄比我还要大的垫被，和一半的蓝天，相得益彰。普通的景色却看到了生活的太平和温暖。
10、整理本册要求背诵的课文传到群里，指导学生提前背诵。让开学的学习变的轻轻松松。
11、这是的人见人夸的“志愿服务派”
12、爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”为了让孩子们学好数学这门功课，首先让他感兴趣。游戏能使孩子们走进数学，接受数学，喜欢数学，从而促进孩子思维发展。老师可以结合本班学生的水平，结合本年段的教材，研究或网络推送一些数学游戏。
13、在学校里可能会因为一句话或一件事让自己大动干戈或大发雷霆，现在想想在生命面前，这些算什么对吧？在我们想找人聊天说话和讨论作业的时候，忽然发现身边有我的同学们真好，对吧？在我们居家隔离，无法相见、无法牵手和拍肩的时候，瞬间发现我的同学们对我来说那么重要，对吧？鉴于这样的原因建议大家开学后见到同学，一定要微笑着拥抱身边的好朋友，让你们的友情不再有杂质；对于一些内向或者比较弱小的同学，你也许想像以前那样给他一个绰号或者命令他给你做事情，更甚之，找几位同学刁难他、凌辱他，开学后一定要换个态度去关心他，去爱他。
14、第可以回想一下学校一学期来做了哪些大事，自己在这些事情中参与了哪几项，起到什么作用，这样的回顾更能快速提升自己的综合素质和工作能力，为接下来的教学工作做到心中有数。疫情当前，尽力为之，不给社会添乱，就是最大的贡献。
15、第“在家上学”，学习更优的教学策略。通过“学习强国”APP“在家上学”专栏、“人教点读”APP课例点读，将教材中的知识点提前读深、读透，为新学期的教学工作打好基础。
16、(小学)加客服粘豆包：jybg006
17、充实or空虚，有趣or无聊
18、备注：以上所有训练内容，可以任选一项，也可以同时选几项分为早晚完成。假期结束时我们会惊奇地发现您收获的不仅仅是好身体和好身材，更重要我们培养了坚毅的品质，成为自律的人。
19、而这需要阳光正好，需要树木长得恰好好让阳光投射，需要这位陌生人恰好在那个时间和地点迈出腿，需要马路上正好没有一辆车，需要正好我从家里走到阳台往下看。很巧，甚至有一些神奇！一切源于太阳。
20、放下了我所有的尊严 只为换回你的心