一、激励坚持锻炼的句子
1、要想人前显贵，你必得人后受罪。
2、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
3、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
4、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
5、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
6、生命在于运动。――(法)伏尔泰
7、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
8、汗水就是脂肪的泪水！
9、流水不腐，户枢不蠹，动也。——(吕不韦)
10、要么挥汗如雨，要么滚回家。
11、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
12、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
13、多吃水果。不但营养丰富，还包含膳食纤维，消除体内毒素，促进消化，对身体有很多的好处。
14、有人常常这么去说服自己，你应该去锻炼啦，不然身体会不健康。这句话中的出现了“应该”，那不健身的危害就要怀疑啦，有的人就会想我不锻炼，我的健康也不一定有问题啊！不要怀疑，人有的时候就会有侥幸的心理，认为我是幸运的，一切的不好的都不会降临我的头上。你应该肯定的告诉自己，“今天不健身明日看医生”和“如果今天我不锻炼，明天我会怎样”，以此肯定健身对你健康的重要性。
15、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
16、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进。
17、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
18、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。
19、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
20、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
二、坚持不懈锻炼的句子 励志
1、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
2、信念有时会在坚持中创造奇迹，可以使匪夷所思的东西变成现实。
3、让自己建设的理由非常多，大到健康，小到身材、胸肌、腹肌、美臀、穿衣、吸引异性的目光。
4、想想商场服务小姐的白眼。
5、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
6、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
7、人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。
8、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
9、君子在下位则多谤，在上位则多誉；小人在下位则多誉，在上位则多谤。——柳宗元
10、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
11、以前的我有三个爱好：运动看书爱你;现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
12、饭后百步走，活到九十九。
13、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。
14、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
15、练出一身汗，小病不用看。
16、谁不会休息，谁就不会工作。 ――(苏)列宁
17、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
18、汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑
19、虽然认输不会死、但我死也不会认输！
20、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
三、锻炼的励志短句
1、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。汗水不会骗人，加油
2、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
3、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!
4、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
5、单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但不能怂，你总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。
6、秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!
7、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
8、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
9、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
10、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!
11、一个人对他所得的报酬是否满意，不是只看其绝对值，而且要进行社会比较或历史比较，即相对值。每个人都把个人报酬与贡献的比率同他人的比率做比较，判断自己是否受到了公平的待遇，从而影响自己的情绪，控制自己的工作行为。为实现公平、公正的原则，必须反对平均主义，克服“一刀切”的简单做法。平均主义是管理的大敌，正是因为多年以来的平均主义，才致使私营公司效率低下，下属工作懒散。平均分配奖励，会使奖励失去激励作用。据调查，实行平均奖励，奖金与工作态度的相关性只有20%;而进行差别奖励，则奖金与工作态度的相关性达到80%。差别性是激励的重要原则。
12、总之，坚持做正确的事情，是人生、事业成功的规则，也是健身的宝典。寻找合适的伙伴，制定具体的健身计划，每周至少锻炼3次，坚持下来，你一定变成大美人！
13、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
14、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
15、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
16、给自己一个理由，说服自己积极运动健身
17、一个强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神。
18、成功其实很简单、就看你有没有决心！
19、请分享给身边的人，传递正能量
20、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
四、激励人坚持锻炼的短语
1、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。
2、拒绝“烹饪”蔬菜。蔬菜是健身时的首选，因为它们含有丰富的营养，烹饪的话会破坏营养元素，所以不要吃过渡重油或者烹饪时间久的菜。
3、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
4、其实，做人最怕的不是努力了没结果，而是还没尝试就选择放弃。想一千次，不如去做一次，你不逼自己一把，怎会知道自己有多优秀。与其抱怨，不如改变。你若不成长，谁来替你坚强。
5、不是每一次努力都会有收获。但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
6、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
7、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
8、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！
9、首先是健康激励我要锻炼，再次就是看人家身材，自己什么身材！经常锻炼的有肌肉男，魁梧，健壮，看看就心动，还有健健身的人穿出衣服都好看，走起路来也是轻舞飞扬！羡慕！还有一些美女经常练瑜伽的你看看吧！绝对气质丽人！所以自己也得多锻练！为健康，为身材我坚持锻炼。加油！
10、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
11、由于和使重复了，用一个就行、由于坚持锻炼，我的体质增强了。或者是坚持锻炼使我的体质增强了。
12、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。想要到达的终点，没有遥不可及，只有持之以恒！
13、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
14、运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了不起。下面有一些健身励志短句，助你减肥成功。
15、如若你问我，这个世界上谁是健身最积极的人，那么我会毫不犹豫的告诉你，这个世界上健身最积极的就是那些健康面临损害，处于病痛折磨的人，例如车祸骨折的人，因为他们必须通过运动锻炼复建，身体才能恢复。更比如患病的人，他们健身运动不是因为他们喜欢，而是因为医生建议他们运动，适当的运动可以提高人体的免疫力，帮助他们的身体恢复健康。
16、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
17、汗水、是脂肪在哭泣！
18、心态会支撑你一路的发展；眼界会决定选择的方向；格局会意味着你成就多大的规模；毅力会支持你能够走多远；用心会注定你做出多好的成就！
19、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
20、给自己制定一个可行的目标
五、关于坚持锻炼的励志句子
1、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊。
2、没瘫痪的都给我动起来!
3、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
4、扭扭呼啦圈，扭掉赘肉，赢得美丽；跳跳健美舞，活络筋骨快乐心灵；骑骑自行车，锻炼肢体，健康人生。全民健身日，大家一起来健身。感谢上帝，幸运的是，我们还有言语，只有言语才能填满心中的寂寞，才能治愈心灵的伤痛，才能让我们谈心得到安慰。
5、如果你没有飞翔的翅膀，就拒绝被捧上高空，难免被摔得很疼；如果你不踩着别人的肩膀显示自己的高度，就不会变成不折不扣的矮子。
6、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。
7、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!
8、不屈服天生的高度，不满足昨天的难度，不重复自己的角度，不追随别人的速度，不甘于平凡的态度。如果你还记得你的梦想，就放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，静下心来好好做你的事。比你强的人都在努力，你还有什么理由继续颓废下去。
9、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
10、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
11、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
12、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
13、人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。
14、人生就像一支铅笔，开始很尖，经历多了就会圆滑，承受不住就会断掉。所以别去抱怨你经历的种种，学会承受，学会坚持，就能在白纸上画出美丽的风景，有坚持就有收获！
15、给自己制定一个短期的可习惯的目标是非常重要的，小目标看起来更容易实现，能让你短时间看到一定的成效，从而越发激励你健身运动的决心。不要一开始就盲目的制定一个非常遥远的目标，长时间看不到健身的结果，只会让你失去健身的兴趣。
16、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
17、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
18、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
19、生命在于运动。关于运动的句子。——(法国启蒙思想家——伏尔泰)
20、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。