一、产后脱发
1、那是因为头发容易因为干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发严重脱落。
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3、特别是夏天，如果不定时清洗头发很容易增加头皮屑导致发炎，加重脱发。
4、而那些延长了生长期的头发大量进入休止期，宝妈们会在短期内大量的掉头发。
5、(3)选择合适的梳子，对头发也很重要。用天然物料做成的梳子，如角梳、木梳，和头发的磨擦较少，能防止静电产生。用天然鬃毛做的毛刷，更能把发根部位的油脂带至发梢，滋润头发，增加光泽。
6、1洗头前，先准备一个木质或牛角材质，且梳齿较大的梳子，先梳顺发梢，然后慢慢上移，最后由发根梳向发梢。
7、虽说头发要自然晾干，但是平时不要在长时间暴晒头发，否则头发会变得干枯，发质下降，更易掉落。
8、新妈妈产后往往会陷入两种饮食误区：一种是为了哺乳拼命进补，尤其很多地方的习俗是产后不让吃蔬菜水果，只能吃各种肉类蛋类和汤。另一种是为了产后迅速瘦身会采取节食的方法，只吃蔬菜水果，不吃主食和肉类。这两种方式都是不健康的，都可能会由于营养不均衡而导致大量脱发。
9、合理洗头发。合理洗头发包括:
10、产后脱发不会持续很长一点时间，会随着体内激素恢复正常水平，脱发现象会自行逐渐停止，时间上一般6个月左右可恢复。
11、女性产后脱发,是一种产妇在产后经常出现的现象,而产后脱发常被认为是一种病,是一种缺乏营养的表现,所以产后脱发的人都想要各种方法治,现代医学认为,产后脱发现象属一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止,所以不要过分紧张。妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。精神因素,如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱发。怀孕期饮食单调,加上母体对各种营养物质需要增多,如不及时补充,产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏,影响头发的正常生长和代谢,使头发枯黄易断。
12、(4)先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮，如有需要，可再用一次洗发露。
13、甲状腺功能减退，由于分娩失血造成垂体损伤、甲状腺功能减退，建议大家到医院检查甲状腺功能。如果有甲减应及时补充甲状腺素，改善甲减的情况，脱发就会慢慢好转。
14、产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复;如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。
15、(2)梳发的时候，从发根要稍用力，梳齿要接触到头部皮肤，这样才有助于促进血液循环，并使头皮油脂到达发丝。
16、经常梳理头发，使之顺畅整齐，清除附在头发上的灰尘污垢，并促进头皮血液循环，同时也将头皮油脂带到发梢，使头发得到充足营养。但是，不正确的梳理方法，会令头发受到机械损伤。
17、激素水平的变化：怀孕之后，体内激素的分泌量大大增加。除雌激素、孕激素外，还产生一定量的催产素和生乳素。它们的作用共同维持着母体的各种生理平衡。在这些激素共同作用下，头发会加速生长，故孕期头发数量可增多，且富有光泽。然而，随着一朝分娩，这些激素便会相应地大量减少，头发自然的营养供应自然减少了，于是就发生了头发脱落的现象。
18、所以很多孕妇会发现自己的头发更加有光泽更加浓密。
19、头发半干的时候用一个颅顶夹，等干了头发就会有垫高效果~
20、如此风靡的背后，不仅因为它持有国家育发批文，也因为用后效果立竿见影~
二、产后脱发严重还能再长出来吗
1、产前产后都要注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。
2、改善睡眠，尽量补足睡眠，保持心情愉悦，减少压力，凡事往好的方面想，与家人和朋友保持沟通有助于缓解压力。
3、由体内激素引起：因为在怀孕时毛囊一直在休眠，产后身体激素自我调整，毛囊一下子进入快速生长状态，所以会导致脱发、掉发的情况发生，且常常在产后四个月出现。
4、受我国传统观念的影响，坐月子不洗头，甚至不梳头，从而使得头皮的油脂分泌物严重堆积，细菌滋生，引起头皮炎症，造成脱发。
5、相比众多的产后烦恼而言，产后脱发是宝妈们最深恶痛绝的！
6、脱发，已成为困扰许多青年人的普遍现象。
7、产后脱发一般在产后9个月左右可恢复正常。主要是由于怀孕期间于体内雌激素水平上升，头发生长较慢，分娩后，体内雌激素下降，头发的生长速度加快，容易造成脱发的症状，建议：多吃生发护发的食物，如黑芝麻等。
8、产后脱发的正确解决方式首先，保持乐观的心态，要明白单纯雌激素水平变化引起的脱发一定会好，一头秀发该回来的还会回来，反而过度的担忧，焦虑会加重掉发，有害无益！另外抓紧时间休息，打理家务时也不要过于疲劳，如果身体和时间允许，适当的运动会有助益。其次，及时适量均衡的补充营养，多吃新鲜蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、水果(如樱桃、苹果、大枣等)及海产品、豆类、蛋类，少吃过于油腻及刺激性食物。当然也不能盲目进补，家禽、瘦猪肉等酸性食物不宜过度，当血液呈酸性时也会妨碍头发的健康生长。
9、强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适于干燥的秋季使用，要不然就会令头发干枯开叉。
10、另外，女性在产后掉发期间，要尽可能地不把注意力放在头发上，健康饮食，保证休息时间充足，放松心情，都能缓解头发掉落的状况。
11、女人怀孕后，孕激素会升高，宝宝出生后，体内的激素水平会发生变化，激素的变化会引起脱发。
12、产后脱发与各种精神压力相关
13、产后脱发常见原因如下：
14、这样有助于缓解紧张的脑神经更容易入睡。
15、女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。女人在怀孕期间，由于雌性激素分泌旺盛，使本来处于退行期、休止期的头发“超期服役”，也就是说，按照头发生长规律，本来应该脱掉的头发该脱未脱，而等到小孩呱呱坠地，90天之内，雌性激素恢复到正常水准，这些超期服役的头发在同一时间大量坠落，就是月母们谈虎色变的产后脱发。
16、偏食、挑食都是不好的饮食习惯，只有营养均衡才能养出浓密靓丽的秀发。
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18、娱乐圈内“中招”的宝妈还真不少！李晟、张歆艺、胡杏儿、杨幂纷纷躺枪。
19、当然，如果你发现产后一年发量依然很少，就需要注意了，可能是身体其他地方出了问题，导致了掉发，要早发现早补救。
20、(1)洗头前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。
三、产后脱发如何改善和恢复
1、还有一位妈妈，在电视上花了近千元网购了一顶假发，刚戴上就后悔了。镜子里的她，别说自不自然了，就连基本的美观大方都没有，活脱脱像顶着一个“头盔”。
2、精神压力因素与头发有着密切的关系，产后妈妈会有许多各方面的精神压力，情绪的变化和精神压力会导致脱发。头发脱落又在刺激着妈妈的神经，从而又导致脱发严重，形成一种恶性循环。
3、百会穴在大拇指摁住耳尖时，两个食指交接的地方，头顶中心的凹陷处。并拢食指和中指，用指腹按压，不仅可以提升中医所谓的阳气，而且还可以促进头部血液循环，预防各种原因脱发，以及具有提神醒脑的效果。
4、每天正常的脱发量对于短头发的男生可能注意不到，但是长头发的女性就感受特别明显了，平时家里清洁卫生的时候扫帚上那一大把的头发，看着都心痛。
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6、产后脱发指的是女性在怀孕生完宝宝之后出现的大量异常脱发现象。
7、加强自我保健有利于产妇脱发的防治。
8、保持轻松愉悦的心情。
9、可谁知道，宝宝生下来之后更辛苦，每天都在换尿片，喂奶，拍嗝，哄睡中度过，虽然已经很辛苦，但是宝宝似乎并不谅解，弄得妈妈连觉都睡不好，特别缺觉，整天像睡不醒似的。
10、柠檬、天然香橙：激发毛囊活力，净化头皮，防止皮脂过度分泌，抗老化。
11、很多妈妈在宝宝出生后，都要面临脱发的经历，在产后的几个月里头发开始脱落稀少，这是每个妈妈都不愿面对的，下面我们来揭开产后脱发的面纱。
12、如此优秀的“防脱神器”，自然是圈粉无数了。身边有朋友脱发的、正在经历脱发的，赶紧吃下蛋蛋妈的安利吧！
13、由于长头发的速度跟不上掉头发的速度，所以很多宝妈会觉得自己头发越来越少，人也越来越难看了，其实这是阶段性的。
14、产后妈妈，同样的，是需要大量的营养进行补进的。而我们头发的字样，是需要一定的养分，养分就来源于我们日常的食物吸收。所以，想要让自己的头发尽快的长回来，保证充足而全面的均衡营养，是很有必要的。
15、产后切记不能对头发进行染烫，尤其是在喂奶阶段，染发药水不仅对妇女有危害，还会影响宝宝的身体健康。
16、通常建议在宝宝分娩后继续服用产前维生素，尤其是在母乳喂养的情况下。别管造型若是执着于花哨的造型，会让头发愈发干燥，直到脱落。
17、这一急性休止期脱发也就是我们所说的产后脱发。
18、长期扎马尾辫会使头皮紧绷，进而使毛囊松动，形成头发脱落，喜欢扎马尾辫的妈妈记得不要让头发绷太紧，松散下对于头皮也是一种减压。
19、女人生完孩子后压力很重，特别是新手妈妈，生孩子本来就是挑战，再加上不会带娃的各种担心和焦虑，以及婆媳关系，夫妻关系等各种感情纠葛让宝妈们精疲力竭，心情不好，感到压力很重，导致体内新陈代谢紊乱，从而引起脱发。
20、按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
四、产后脱发严重怎么治疗才有效
1、天柱穴在后发际线上2厘米左右的地方，用大拇指垂直按压，能使后脑部活血化瘀，让头皮更柔软，血管更流畅，而且据说治疗忧郁症按摩天柱穴非常有效，缓解精神压力，从侧面也可以减少压力型掉发。
2、适度正确的清洗头发
3、饮食要营养均衡，荤素搭配吃。蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类、豆制品等都要适量吃。平常可以多吃一些对头发有益的食物可以缓解脱发，如黑芝麻等，黑木耳、黑豆等。
4、产后脱发通常情况下会持续几个月的时间，一般发生在第三个月和第九个月之间，特别是到了产后第六个月的时候，脱发会明显的加重，之后逐渐恢复正常生发，虽然产后脱发的时间较久，但是宝妈们也不必过多的担心，只要在这期间仍然需要做好防护措施，及时调节，就能够缓解脱发的情况。
5、但是随着孕期的结束，雌激素断崖式的降低，原本由雌激素维持在生长期的毛囊随即大量进入到休止期，再经过3个月左右的休止期后进入到退行期脱落。
6、宝妈们要正确认识到产后掉头发是正常的生理现象，随着时间推移这个情况会逐渐消失，不要自己给自己施加太大压力。在心情上一定要保持愉快，不然会加重脱发的。
7、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪。保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。
8、说到产后脱发，有的宝妈头发脱得少，有的脱得多，有的生完孩子后，宝宝满月后就会有脱发现象，有的三个月左右才会有脱发现象，还有的四五个月后才会出现脱发现象。每个宝妈的情况会有所不同，也是因人而异，因体质而异。感觉头发脱的特别容易，枕头上、床单上、地板上，最明显的就是梳头和洗头发的时候，一大把地掉，让人触目惊心，不忍心看，然后会后怕，害怕头发掉的厉害变成“光头强”。要知道，头发对女人来说非常重要，头发乌黑浓密，提升人的气质。一头乌黑靓丽的秀发是每个女人的梦想。
9、产后脱发不能染发，因为染发用的化学产品比较多，是一种深层的化学反应，通过化学药剂破坏头发的结构，渗入头发内部中，再通过显色反应最终实现头发染色，可能会使妈妈的头发脱的更加严重，不利于头发的健康。此外，若妈妈正在哺乳期，染发还会对宝宝造成一定的伤害，染发剂中的化学成分会严重影响到宝宝的发育。
10、来源：西交一附院妇产科
11、人们常说“娃娃笑，头发掉”，也就是说宝宝会笑的时候，宝妈的头发就开始掉了。
12、该症状与内分泌有很大的关系，如果一味进补的话就会使得体内营养过剩，这样反而不利健康。
13、产后脱发说到底还是因为体内激素水平变化导致的，而这个激素变化也会因为个人体质的不同而表现不同，有些妈妈可能产后脱发很厉害，而有些妈妈可能产后几乎没怎么脱发。激素的不平衡形成了脱发的现象，防止发生脱发就要做好预防措施，那么，我们有没有什么办法来预防产后脱发呢?
14、它能更好地滋润头皮，让它逐渐恢复活力。蛋蛋妈之前也遇到过产后脱发的问题，尝试了不少育发产品，效果最好的还是——
15、原本拥有一头乌黑浓密发质的妈妈，产后脱发成为妈妈们心中的伤，想要改善脱发不妨试试头部按摩。
16、经常性的不稳定情绪会使宝妈的大脑一直处于紧张状态。
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18、身边的新手妈妈@欢欢生完娃3个多月的时候，就中招了——
19、2避免烫发、染发，避免在阳光下的暴晒；
20、保持心情愉悦，适量补钙和维生素C，产后身体营养大量流失，所以在月子里就要慢慢开始调理身体。
五、产后脱发严重用什么洗发水比较好
1、女性头发更新的速度与体内的雌激素水平有关，雌激素水平越高，更新速度越慢，人的头发每隔5年就要全部更换一次，非孕状态头发更新是分期分批进行，不易被觉察觉，而孕期高雌激素水平可以导致脱发速度变慢，很多头发属于“超期服役”状态，分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，于是就会出现产后脱发多的现象。
2、洗发可以选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，保持头皮的清洁。可以经常用木梳梳头，或用手指有节奏的按摩、刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
3、产后激素的变化，精神因素，过度劳累、疲乏等等，需要多方面调养，保证足够的睡眠及产后心情舒畅。头发要适当的护理，不能总不洗头。
4、产后脱发，注意饮食
5、她说：“每天伺候你们爷俩，还要做家务，上厕所都没时间，不安慰就算了，竟然还嫌弃我掉头发？”
6、无论什么季节，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。
7、虽然没有特定的维生素与脱发有关，但它们对身体健康至关重要。
8、尽量少扎很紧的辫子，以免造成牵拉性脱发。
9、不过，女性在生产后的几个月里掉头发是很正常的，我建议朋友可以再等等，因为产后掉头发，掉到这个时间基本会停止。如果，到了这个时间点还没有停止，再想办法挽救头发和形象也不迟。
10、洗发次数最好在3天左右这个范围内洗一次。
11、防治脱发，产妇要注意精神的调养，即产妇产后应保持心情舒畅，精神愉快，气血自然会旺盛，可以促使头发尽快生长，其次要做到合理摄取营养，防治偏食。在提倡产妇多吃鸡、鱼、蛋的同时，还应多吃蔬菜、水果，补充维生素和微量元素。
12、产后脱发和激素变化息息相关
13、孕期和哺乳期保持心情舒畅
14、虽然大家都知道这是宝妈的必经之路，但还是很难摆脱内心的恐惧，更何况连大幂幂、范玮琪、伊能静等大明星对产后脱发也是防不胜防。那么，难道宝妈只能默默承受这些煎熬？到底有没有解决办法呢？
15、虽说脱发是暂时的，但发量少了很多——臭美的姐妹们还是会觉得：丑啊！置之不理铁定不行，下面有几点养护和打扮建议，简单实用、不占用时间，大家不妨试试。
16、妈妈们在洗头时，用指腹轻轻地按摩头皮，这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环。另外每天能做到用清洁的木梳梳头100也能起到按摩作用。
17、怀孕期间，人体内的雌激素水平明显升高，雌激素可以直接作用于毛囊，延长毛囊的生长期，压缩毛囊的休止期，所以生长期的毛囊就多了，进入消退期的毛囊就减少了。
18、护理产后脱发应避免烫、染、吹。
19、如果宝妈产后一年还在严重脱发建议去正规医院检查一下，查找引起脱发的其他原因。最后，小康君祝宝妈们早日摆脱产后脱发的烦恼，恢复往日的风采。
20、1保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太长；
六、产后脱发
1、保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。
2、如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。女性妊娠后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，分娩后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，以致毛发营养不良而脱落。
3、她的一番话真是说到了众多宝妈的心坎上。
4、再次，可以使用木梳梳头，并经常给头皮做按摩，按摩时用指腹有节奏的按揉，而不要用指甲抓捏，以此帮助头部血液循环，也可以用生姜片适当擦涂头皮。可以适当口服谷维素、维生素 BBA 及铁、锌剂、钙剂、养血生发胶囊等药物，但需要在医生指导下进行。
5、其实掉头发是很平常的事，头发也是有寿命的，如果头发到了寿命自然就会掉。正常人每天都会掉70～100根头发左右，当然，掉头发的同时也会长头发，掉多少就相应长多少，所以能一直维持一定数量的头发。
6、失眠的宝妈睡前不要思虑太多，建议听一些舒缓的轻音乐或者喝一杯温热的牛奶。
7、多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。
8、正常情况下，大约有90%的头发是在生长期，10%左右的头发在休止期，1%不到的头发在消退期进入脱发阶段，正常人总共有10万根头发，所以生理状态下，我们每天都会有不超过100根的头发正常脱落。，
9、所以，采取方法缓解头发的掉落，也是非常有必要的。在掉发比较严重的时候，女性平时梳头应该尽量避免头发被拉扯，可以选择大齿的梳子，当然也可以把头发剪短，一劳永逸。
10、多吃新鲜蔬菜、水果、蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，饮食要保持均衡，这样头皮代谢才会正常哦。
11、产后脱发只是一种暂时的生理现象,旧发脱落之后新发长出,脱发也就不治而愈了。所以不必过分紧张或烦恼,因为不良的情绪只会加重脱发,应该始终保持愉悦的心情,要注意平衡膳食,补充营养,选用性质温和,适合自己的洗发用品。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。
12、产后脱发大部分是因为压力比较大，因为照顾小孩，而且熬夜比较多，容易就是半夜起床，这样子的话，你要就是调整好自己睡眠，然后洗发水换成防脱发洗发水那样子就好了
13、最后再告诉你们一个好消息，评论区抽三位走心留言，各送出一份(50惠养润育发精华素160ml)呦~说不定中奖的就是你哦！
14、各位还有什么好的关于皮肤、头发等的变美小秘诀，欢迎留言里一起交流哦~
15、产后的饮食均衡非常关键，合理的营养摄入不仅是宝宝母乳的保障，也是宝妈身体恢复的需求，因此在哺乳期间，宝妈应该多吃一些利于头发生长的食物。
16、产后脱发一般是半年左右就好了,你这都2年了,还是蛮严重的,赶快治吧,我朋友治脱发用的黑乐雅,用了三个月就长出头发了,你要是没有找到好的方法,也可以用用的
17、那么该如何判断自己是否脱发呢？各位麻麻们可以进行一下脱发自测——
18、即享尝鲜价，立减50元！
19、太阳穴在眉梢旁外一寸的地方，按压太阳穴，不仅可以驱除疲劳，改善精神状态，而且这个部位，太阳穴深层颅内，血管分布相当丰富，按压它可以疏通气血，利于头发生长。
20、如果没有产后脱发，那么恭喜你啦；如果超过了3根，也不用太慌，蛋蛋妈来给你支个招。
1、哺乳期放松心情后脱发的现象就会慢慢停止而且头发也容易重新长出,这是很重要的保养之一。
2、补充铁质：有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、为了让更多的早产宝宝家庭能够分享到科学实用的育儿知识，如果您有好的建议或育儿经，可以随时与我们沟通与分享
4、宝妈要尝试与自己和解，放宽心。可以做一些自己喜欢的事情，转移注意力。
5、一般脱发后很难自己再生长，都是需要借助外物才行，现在生发这块比较成熟的技术是种发和毛囊干细胞再生，从稳定上来说毛囊干细胞再生是现在最稳定，效果最好的，如有疑问可以私我。
6、蛋蛋妈当时拿出自己产后照片，安慰闺蜜：你不是一个人！你身后是千千万万的产后脱发的老母亲啊！
7、希望经历过或是正在经历产后脱发的宝妈，可以在评论处交流一下自己防脱发的小妙招，以此帮助更多的准妈妈！
8、产后脱发跟营养状况和保养情况无关，所有女性产妇都有出现产后脱发的风险，baby出现产后脱发并不是坏事啊，这真是狠狠地打了那些说她找代孕的谣言狗一巴掌。
9、购买1支的话大概可以用一个多月，减少掉发的效果肉眼可见。
10、为什么会出现产后脱发呢？
11、就像有位妈妈总结的：生发哪有那么容易？每根头发都有它的脾气！这些方法都试了，统统没有用！
12、截止7月9日上午9点，在昨天第二条内容“分享你家宝宝说过哪些令人哭笑不得的话”的评论中，符合规定的前三名宝妈奶爸有：@、@苏、@番茄你个西红柿；
13、而当毛囊进入到休止期的时候，头发不会继续生长，这个时候它在准备下一个事情，那就是等到消退期的时候，自然脱落。
14、仔细询问了半天才知道，原来经历过产后脱发的她，被丈夫一句“你掉头发怎么这么多，清理起来太麻烦了！”气哭了。
15、▲虽然是二胎妈妈了，但这掉发场景，我还是惊到了
16、西北妈妈交流2群：QQ288520481
17、4选用性质温和，适合自己的洗发用品。先把洗发水打成泡沫，接着涂抹到头上，然后一边按摩头皮，一边小心地搓揉头发。注意，不要直接把洗发水倒在头上。
18、生长期相当于毛囊在工作的时候，后两个阶段是毛囊休息的时候。走完整个周期之后，毛囊再回到生长期，开始新的一轮周期。
19、经过辛苦的十月怀胎，终于如愿以偿把宝宝生了下来，心里想着再也不用忍受孕期的各种痛苦，比如说，尿频，便秘，水肿，腰酸背痛，耻骨痛等等，简直是苦不堪言。
20、查了不少资料后才知道，原来产后脱发没有想象中的那么可怕！掉发数量在一定范围内都是正常的，每天可能会有100根头发自然脱落。
1、3少戴帽子，注意头发通风；
2、坚持了差不多1个月之后，效果就出来了——我发现洗完头掉发明显减少，脱发状况也大大改善，4个月后，头发显得浓密蓬松，也不容易断发了。
3、在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
4、怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。