一、分手后挽回
1、虽然说我们要做主动断联的那一个，但是要记住，我们的断联其实也是有策略和目的的，只不过这种目的性决不能让他察觉出来。
2、有句话叫：小作怡情，大作伤身。不管是再爱你的男人都无法忍受你无时无刻的“作”，所以最后忍无可忍只能提出分手。
3、再者，男女关系的感情是非常讲究平衡性的，如果他的地位被捧得太高，你又把自己的身份做得太卑微，就算你把他“求”了回来，之后的感情关系中，就会如履薄冰，一旦有所偏差，就会再次重蹈覆辙，你在感情中的体验感和被爱感，也会变得非常差。
4、(5)审视这一系列方法是否真正有效
5、所以，在这次分手后，他没有失去感情，失去伴侣的痛苦，也没有体会到从恋爱状态中走出来的寂寞与空虚，他都没有体验到失去你的感觉，也就不会产生后悔和惋惜。
6、这样一来，失去感瞬间就会袭上他的心头。
7、综上所述，感情不是儿戏，不是说想分就分，想合就合的，大家都是成年人，既然做出了决定，就没有再挽回的必要了，努力过好自己的生活，比什么都重要。
8、想挽回一段爱情，要给自己时间沉淀，也要给对方时间冷静。这段冷静期真的弥足珍贵，我们可以用来宣泄情绪，感受匮乏，疗愈伤害，提升自已。
9、复联的时候，你要把你的心态调整成他此时正在追求你的心态，而且对这个追求者，还在一个考察期，你并没有特别喜欢他，也没有特别讨厌他，跟他在不在一起，完全看你心情，看他表现，他的一言一行影响不到你自己的生活节奏，也不会太多考虑和在乎他的感受，当你的心态能够调整到这个程度的时候，我们未来的复联操作，就已经胜券在握了。
10、但那个圆满的结局，到底是放过彼此大步向前，还是努力去复合成功呢？
11、分手后可以想要爱情不留遗憾,感情得到寄托,建议咨询:“保爱专家”。他们是一家专业的情感挽回咨询机构。上次和男朋友不和就是找保爱给调解的,感情问题找保爱准没错的,他们的专家咨询师客服都很好!
12、包括你们之间的亲朋好友也是你接收复合信号，甚至必要的时候发出复合请求的“利器”(谨慎操作，原则上是点到为止，不可以让过多人参与你们的感情)
13、他说完分手之后，你为了维系当时的面子，自己可能主动去说，那好吧，我们分手之后就再也不要联系了。
14、“一切顺利，都挺好的。”
15、时间长了，你会变得为了期待那一点点甜头的到来，逐渐上瘾，困在这段感情中无法自拔，你会把他心情好时候的施舍，变成你们感情复合的期待。
16、如果你知道将要遇见他，一定要提前打扮好，但打扮的痕迹最好不要过于明显。当你遇见他，笑着迎上去和他打招呼，并表现出吃惊的神色——因为你正在享受单身生活，看到他在这里很惊讶。整个过程不要太刻意，一定要轻描淡写。当你转身离开后，可以继续和朋友们谈笑打闹，让他看到你现在过得很好。
17、分手是一件在正常不过的事情了，但是如果分手之后发现感情还在，那也是比较痛苦的，如果你想挽回对方，又不知道怎么办，我之前咨询了一个情感专家，他告诉我这三种方法，很受用。
18、阿珍的父母悄悄对阿珍说，“这个男人看不住，对你的态度一点都不热情，反而有点冷。”父母都是过来人，看人很准，可是阿珍不相信，以为可以相爱一辈子。
19、女生提的分手挽回过他说他没有能力了没有必要没希望的好好好休息然后让你不要多想把你攒了其实这种情况的话一年的时间并不是很长所以说他可能在这一年的时间里然后了解了你的一些不好的缺点所以说才会有这这样的做法
20、不要去管他发了什么，你的生活状态更新完全按照你自己的节奏来，发布的朋友圈内容也坚决杜绝跟你们的感情有关，完全就是要展现自己没有被分手所打扰的生活进程。
二、分手后挽回的网名
1、其实珊珊的故事，在生活中也很常见。分手后，我们常常会陷入痛苦和纠结中：是复合，还是放弃？
2、但是，你与Ta之间真的还有机会复合，还有机会回到从前的恋爱关系中吗？
3、你的好，非但不能完全的被他接收到，反而还会起一些反作用，认为你在“套路”他，
4、“我没有办法一个人生活……”
5、接下来的几天里，通过我的牵线搭桥和安排偶遇，珊珊已经和男票和好，并做了约法三章，现在已经紧锣密鼓的开始筹备起了婚礼。
6、挽回一个人应该用吸引，而不是苦苦哀求，对方意愿回头才有可能收获幸福。
7、此时，你应该就让他逐渐了解你现在生活，让他明白你一个人也可以过得很好，目的是让他的注意力再次停在你身上。
8、男人都是有征服欲的，如果你一直贴在他的身边，让他不费吹灰之力就能左右这段感情，会让他觉得毫无趣味，也会觉得这样的女朋友，再次得到手也没有什么可值得骄傲的，自然不会珍惜你的付出和示好。
9、当他对你有猜想时，实际上就是对你有情绪上的投入，只要你对于他指出的错误，慢慢改正，把自己变得更有魅力更有吸引力的时候，估计离挽回成功也不远了。
10、有篇文章叫林岳帆的挽回(可佰渡)我觉得是很值得不知道怎么挽回的人看的，如果你的挽回让对方越来越厌烦，我想你应该去看看，对你的帮助会很大，情感分析也可以加xia0011233
11、·还是因为你太过任性跋扈，一直以来都把他的对你的好当做理所当然？
12、断联的时间，完全看他的心理状态走势而定，当他的心理状态有所改变的时候，你马上就会察觉到，因为这时，他会主动联系你，去说一些你们曾经的事情，试图触发你的回忆，到那时候，你又占据了上风。
13、02丨多方面解析双方关系现状及阻碍
14、谈恋爱的时候都喜欢每天腻歪在一起，不在一起就喜欢“查岗”，完全没有自己的私人空间。时间久了，谁都会受不了，甚至会出现反作用。
15、两个人的关系状态就此完全失衡，那个时候的你已经完全没有了能跟他平起平坐聊感情的资本和心态，挽回就更无从谈起了。
16、微信联系的说话技巧
17、④如果你做了一些比较严重的事他无法释怀，就拿出认错的诚恳态度，试着向他认错并主动承担后果，并表现出以后一定会改的决心。
18、不过事情没那么简单，有时候我们触景生的可未必是情，尤其是分手后的情侣，触景生的可能是恨，是厌恶等负面情绪。
19、爱情就是剪不断理还乱的关系，有时候分手也只是一时冲动做出的选择。很多人明明还喜欢着，就逼迫自己断了联系。
20、“这个女孩子这么放不下我，这么喜欢我，为了我什么事情都愿意做，我真是太优秀了。”
三、分手后挽回女朋友的情书
1、那么此时对方会怎么想？
2、没有一步到位的感情，只有互相包容理解才是唯一的解决方法。当你为了对方改变自己的口味，那么ta也会愿意为了你去尝试你喜欢的东西。
3、他会觉得，你反而是配不上他的，他的条件要比你好很多，你的付出逐渐都变成了理所应当。甚至到最后，个人素质再差一些的男生，会主动去跟你索取。
4、若然这时候你越是想要复合，对方也就越是想离你远远的，而在他看来，你所有的优势都变为劣势，也就是默认了你做什么都是错的。
5、第一步：“说断就断，绝不主动”
6、举个例子。如果对方跟你这样说：
7、我猜你现在一定有一个想挽回的人在你心里，如果被我猜对的话，你一定大有收获，很多人在被分手后呢，伤心欲绝，不想放手，就对前任死缠烂打，结果呢，被对方狠心拉黑，没把人追回来不说，反而是把人推得更远了。
8、你可以经常打打电话约他，或者发发短信表达对他的关注与关心，并道歉来说明上次那样做是专门在试探他的。时间长了相信他会回头的。
9、现在我问你一个问题，对方为什么会跟你说分手？
10、找出问题后就要去解决问题了，如果你下决心要挽回他，就一定也要下决心解决你们之间出现的问题。
11、你如果太黏他，主动权就掌握在对方手里，可能他就不太珍惜你。所以，你要以对方的感觉为基准控制发展速度，而不是凭自己的感觉乱来。和他相处不能你太主动，要学会引导对方，给点暗示让他约你而不是自己去约他。
12、所以呢，给彼此一些时间和空间，让自己成长，学会收起自己的锋芒，当再次拥抱对方的时候呢，才能更加幸福。如果你做不到的话，可能跟你的原生家庭和成长背景有很大的关系，导致你很缺爱，你自己解决不了的话呢。
13、(3)重新开始这段感情，但不要犯同样的错误，也不要有太大压力
14、③如果你平时对他的关心不够，就要在复合后多多表达对他的关心。
15、挽回的过程是一个一点一点制造好的感觉的过程，才能慢慢引导对方来向你投资感情，才能慢慢让对方尝试放下防备心与你沟通，这也是对方在给你时间改变的过程和给你机会挽回的余地，到最后是否挽回成功取决于你的行为和态度。
16、你会把自己在他面前的身份和地位做得非常非常低。
17、你百般求和，认真学习各种挽回技巧；
18、蔡格尼克记忆效应是这么说的：我们对于尚未完成的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。
19、至少，刚分手的一到两周时间内不要出现在他眼前，并且要记住他要和你分手时，对你所指出的错误和缺点，给他一段冷静的时间，也给自己一些反省的时间，让他能够为你留下好印象。
20、冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家?有没有强迫改造对方?有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。
四、分手后挽回的文案
1、很多人都会这么觉得，谈恋爱之后，对方就会变成自己的私人物品。这种想法是完全错误的，每个人都是独立的个体，绝对不是谁的附属品。
2、人们总是习惯性的对得到的东西不加以珍惜，等到失去之后才体会到其重要性。
3、提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。一个能承担起家庭责任的男人，无疑是有魅力的，这种男人除了能养家，还能让家庭成员关系和谐，能够照顾到女人的感受。此外，男人还要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，这样便能够带领自己的女人一起成为更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必须的，能够处理好家庭琐事，体谅男人，还要懂得打扮自己，时尚而不风骚。此外，女人必须要有自己的朋友圈子，让自己的生活过的五彩缤纷。通常男人找的结婚对象就是这一类女人。
4、分手后挽回男朋友，他不理你是因为他不想再和你继续了，不删除你是因为他觉得和你没有感情了，删不删除都是一样的。所以既然男朋友没有那个意思，你也不要一厢情愿的去打扰他了，努力过好自己当下的生活才是最好的。如果男朋友想挽回你们之前的感情，他会主动找你的。
5、分手想挽回，方法很重要。
6、在一段感情破裂后，他的坚固度是肯定和从前不一样的，虽然在分手后进行了挽回并且成功的和好，但是与彼此之间的这段感情也是破裂过一次的，一段破裂过的感情的坚固度就会急速降低一段感情的坚固度降低了，那么就说明这段感情更难持久的发展。所以如果在分手后进行挽回，那么彼此之间的感情就没有之前的坚固，如果不能做到细致的维护，那么很快就会导致下一次的破裂。
7、爱情是什么？爱情就是她开心了，你也就很自然的开心了。他们喜欢为对方无条件的付出，那一刻他们没有想着要其他的回报，要的就是对方的一句话，一句称赞他的话。就这么简单。
8、说到底，最核心还是找感觉，感觉找不到，那么无论你做什么都没有用。
9、改变外在的同时，你也要逐步提升自己的内在。增强自信，多阅读、学习，多和朋友出去玩，培养独立、阳光、有涵养的内在气质。如果你真的想要挽回他，就要努力改造自己。同时，这也是你对你自己的投资，就算最终无法挽回他，你也可以比从前更加优秀独立。
10、所以，这个时候找到自己哪些点是令她真正对你失望的地方。根据这些矛盾，进行全力改善，尤其她最为忍受不了，多次强调过的那些毛病。比如控制欲强、占有欲强、黏人等。同样运用反向思维：我们尽全力改掉自己的毛病，就是为了再次得到对方的欣赏。也可以从心理学角度，研究对方的喜好，根据她的特点，来进行一场改造。例如：你以前经常西装革履，可以迎合她喜欢运动风的装扮;你以前经常邋里邋遢，可以瞬间在她眼里变的绅士有礼;你以前不求上进，可以努力工作提升自己的生存技能。等等等，都是挽回路上的较强辅助。
11、没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，最后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。所以，奉劝不要再作践自己了，也不要再断了挽回路。
12、爱情总是美好的，失去爱情的话总会让双方或者某一方苦恼。甜蜜时，你侬我侬。出问题后，拔剑弩张，争锋相对。当出现问题的次数变得越来越多时，总有一件事会成为毁掉爱情的导火索，无论是夫妻关系或者情侣关系都需要用一种相处之道去维系。其他情况暂且不谈，今天我们就谈谈在这种关系中，一个人对另一个人已经死心了，而当他/她对你死心并主动要求分手后，想挽回这段感情的你该怎么做，下面这几招或许会有效。
13、分手后想要通过微信联系对方，挽回对方，首先，你得知道自己的问题在哪，然后针对问题去改变自己，提升自己的价值，切勿做一些哀求，纠缠对方的行为，否则，只会让对方更加反感你。联系对方时也要隐藏自己的需求感，把对方当成普通朋友看待，这样，对方的戒备心也不会那么强，挽回也容易点。
14、其实挽回也是需要讲究方法和技巧的，盲目处理只会让将ta越推越远。
15、分手后的一周到半个月
16、分手复合第一步：如果TA始终是最适合你的那杯茶，不如大胆展开行动。和恋人分开后数月。以为时间可以给自己疗伤，但是却变得越来越想他。到最后可能会后悔当初分手。但是覆水难收，分开就是分开了。留恋过去只会让你的小宇宙渐渐失去光彩，未来是无限大的，千万不要用现状来否定自己的未来，别人无比向往的自由单身贵族生活，对你来说也许有些无聊。
17、适当的施压。前两个阶段你都没有给压力，所以这个阶段需要给对方的脑子上上弦了，适当的逼迫，有时候会有出其不意的效果。
18、爱情的美好之处就在与双方都是彼此心中最美好的样子，但随着交往的继续、双方了解的深入，一些美好的幻象就会渐渐被现实打破。爱侣之间一成不变的生活方式和相处模式很容易让彼此产生厌倦感，一旦产生厌倦感，自然会渐渐失去继续这段爱情的欲望。所以，在分开后的这段日子里，你要从内到外好好修炼自己，让前男友看到全新的你，从而对你有新的欲望。
19、这个挽回动作的错误在于不仅有共性(不该纠缠)，还有着你们都默认的特殊性(他对你夺命连环call痛苦回忆)，所以最终情况变得更棘手，是意料之中的，只是大多挽回者已经失去了理智，盲目得顾不上任何思考。
20、挽回前任你必须知道的事情分手后的回忆对于我们来说总是很困难的事情，所以在这里我想尽可能的把这件事说的简单通俗易懂一点。
五、分手后挽回的感动表白
1、每一段感情在激情褪去后，都会迎来一段平淡期，两个人长时间的相处，对彼此失去了当初的新鲜感。当出现一个让ta感兴趣的人的时候，受本性驱使出轨。
2、你可能迫不及待的想问，即使有不满，那在一起这么久了肯定有感情基础，就算是现在分手，那他对我还有没有喜欢和在乎呢？
3、大部分人的潜意识里，都认为越快挽回来就是越好的。但是挽回爱情绝对不是你做了一两件好事，改了一两个不好的习惯，他就重新回到你的身边。因为改变根本就不是在一两件事情上面的。
4、这里的改变首先要对外表进行改造，尝试一些之前没有过的风格，让对方有一种耳目一新的感觉，进而对你产生新的兴趣。
5、很简单，因为他会觉得你现在对他做得一切好，都是有目的性的。
6、但是这个时候，他的心态是什么呢？
7、两个人能够走到一起，互相喜欢，这本身就是一件概率非常小的事情，值得珍惜。
8、另外，你的改变都是需要时间，对方重新接受你也需要时间，双方都需要一定的时间，去重新接受一些东西。如果你想要把挽回的时间压缩到最快的速度，那么往往只会让你给对方的感觉就是虚伪的。这样不仅没有好的效果，反而会给对方带来不好的反作用，甚至更糟糕。
9、所有的挽回操作，都是需要经过缜密的推敲，最核心的是需要设计情节去触发对方对你的感觉和感情。一般感觉在对方不错的情绪窗口期里制造到位了，也没有你想象中的那么艰难。
10、会时不时的问是否爱，是否在乎等等，这类人说分手都是假性分手，心里其实早就想回来了，但需要一个台阶。等待3天，买好挽回礼物，送到她面前在说出挽回的话语。一定会成功的。
11、俗话说，当局者迷。如果找不出问题、制定不出解决方案或者拿不定主意，你可以咨询、求助别人，通过旁观者的智慧来发现症结所在、做出有效计划。除了求助身边的朋友之外，你还可以在豆瓣、贴吧、松果倾诉、天涯、微博等平台找到愿意帮助你的人。记住，你要确保的是，在复合后你们不会再出现这些问题，否则，结局还是分开。