一、怨恨自己的说说
1、心中充满阳光，脸上才会光辉灿烂。常怀感恩之心的人，愉己也愉人;常怀欣赏之心的人，悦己也悦人。真正的潇洒，是积极进取，乐观向上。无忧无虑、无恐无惧、轻松愉快，就是人生的潇洒与幸福。平是幸，安是福，只有真正的知足，才会有真正的快乐和幸福。
2、在这样犀利洞见的女子面前，你无法掩饰。
3、她说，对啊。那些不慈祥的，根本活不了太久。比如我，很可能早早就告别人世。
4、有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持。
5、如若心软是病，我是否已病入膏肓。
6、你也可以懊悔，然后改善自我。
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8、说不出爱你什么，但我知道，你在我心里没人能替代。
9、对一个女性最有害的东西，就是怨恨和内疚。
10、想象你的心愿已经实现了，表达感恩，并且回向给每一个有相同心愿的人。
11、每个人对幸福的感悟又各有各的不同。这大概与人们的不同追求有关。勇敢的人，追求刺激，冒着生命危险或是攀登高山，或是漂游湍流，感到是种幸福;沉静的人，喜欢安闲，甘愿生活寂寞，或是一部《庄子》，或是一首古曲，也会心中溢满快乐。
12、前者让我们把恶毒的能量对准他人；
13、我说，好像也不是丑，只是你和原来不一样了，好像换了一个人似的，整个面目都不同了。
14、不行，万一这尸体里有尸毒怎么办，万万不可。而且我和人家又没什么仇恨，一上来先断别人一只手，太不厚道了。
15、我相信，无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年！
16、人生的路，自己去走，别人的嘴，随便他说，我们不需要讨好每一个人，只要尽心尽力做事，本本分分做人，做最好的自己！即使没人喜欢，也要过得精彩，就算没人欣赏，也要活得漂亮！
17、我不知如何接下茬，避重就轻说，不过，我们在照片上看到的老年人，都是慈祥的。
18、她也可以释放由家暴她的丈夫而产生的一切负能量，比如，回想当时和丈夫相处时的场景，说：
19、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊，尽管如流往事，但每一天都仍涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。愿你我，我们大家在纷呈世相中不会再迷失荒径，真正快乐的度过每一天，倘能如此，便是安好，便是晴天。
20、为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让爱意充满心扉。
二、都怨自己的说说
1、星星已经系好他们流浪的鞋子，我也应该给记忆打上一个节了。
2、什么时候说，在什么场合，不限，当然，安静、不被打扰更好，可以更专心。
3、孤独的踱步，是让脚去完成一个愿望；寂寞的独白，是口为心实现一个愿望。
4、都说等待是最长情的告白，那得看他是否心软是否有她是否对你日久生情。
5、面对你的痛苦，我无能为力，我只能痛恨自己的无能为力。
6、名花倾国两相欢，常得君王带笑看。解释春风无限恨，沈香亭北倚阑干。
7、所有心怀怨恨的人，其实是希望得到更多的爱。每个人会出现在我们生命当中都不是偶然，每个人都是我们的老师。恶解的投射，造成莫须有的误会，自己受苦，别人也无端受罪。恶解让世界冲突对立，善解让世界和谐美丽！
8、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。山路不象坦途那样匍匐在人们足下如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。
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10、往事已成空，还如一梦中。——李煜《子夜歌人生愁恨何能免》
11、搞不清楚是什么时，可以用下面一句：
12、做爱时希望一生年少，拥抱时渴望瞬间变老
13、人生处处靠打拼，快乐女人善打拼：一等女人拼气质，二等女人拼实力，三等女人拼运气，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。
14、她所具有的智慧，是一种波光诡谲入木三分的聪明，犹如冰河中的一缕红绳，鲜艳地冻结在那里，却无法捆绑住任何东西。
15、时间，会沉淀最真的情感;风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟;留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久;爱得平静，未必无情无义。简单的喜欢，最长远;平凡中的陪伴，最心安。
16、勿以怨恨对待任何人，请以慈爱加给所有的人!
17、爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。
18、怨恨别人，最终会伤害自己
19、多说几次，感觉这些负能量，从你身上离开。
20、经验不是发生在一个人身上的事件，而是一个人如何看待发生在他身上的事。加倍努力，证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败之后才姗姗而来。只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。
三、心里怨恨的说说
1、原谅是一种风度，是一种修养，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油；原谅像一把伞，它会帮助你在雨中前行；原谅像一个盾，回遮一切不良好与不利的；原谅像神丹，治疗你的身心，提高人生的价值。
2、我释放我所有负面画面源头。
3、我说，那么你怎样看待自己的相貌变化？
4、人生来就正直，人如果要真正地生活，就一定要保全自己的正直，贫困是文士来生活，文士不安于贫困，就是违反常规。
5、我看着她，说不出话来。
6、直到有一天，她遇到了一位神通广大的禅师。禅师赠给她一把金钥匙，并且叮嘱她：“如果下次再做这个梦，就用这把钥匙打开铁锁，把房子里的人都放出来。
7、这座黑房子，囚禁的不仅仅是别人，还有她自己。当她愿意打开心房，内心就会被阳光包围，黑暗和痛苦也不复存在了。
8、世上没有后悔药，若是重来，我一定做个现实的人，不是所有的人都值得心疼可怜，善良要对善良的人。
9、恨自己无能为力的句子:
10、即使生气，也会装作淡定;即使不开心，也会努力微笑;即使悲伤，也只是偷偷的;即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我。
11、在变老的过程中，过好余生很重要，人活着就是一种心态，心态好的人，每天都是艳阳天。好的生活不是没有烦恼，而是学会忘记。
12、体内的负能量累积久了，一点小事都会爆发，很难控制自己的情绪，这就是为什么道理都很明白，也想得通，但遇到事情就是控制不住自己的原因所在了。
13、孝，是稍纵即逝的眷念；孝，是无法重现的幸福；孝，是一失足成千古恨的往事；孝，是生命与生命交接处的链条。一旦断裂，永无连接。
14、两相比较，若是对自己，我以为还是期望得多一些为好，失败了虽易颓唐，但有时也会激起意料不到的勇气。若是对他人，期望值还是少一些为好，比较少失望和伤害。
15、庄子言：“嗜欲深者，其天机浅”。一个人的欲望太多，就会丧失更多的智慧和悟性。
16、DailyPracticeForOurSouls
17、闭上眼睛，深呼吸，全神贯注，默念“学会冥想”三遍。
18、磨砺内心比油饰外表要难得多，犹如水晶与玻璃的区别。
19、友谊也像零存整取的银行。若你平时不补充情感进去，一旦需要朋友的支援渡过难关时，才发现存单上一片空白。
20、不懂自己，太强势，从小到大给我的压力很大，压的喘不过气来，他们自己却不自知，现在的性格十分内向偏执
四、心里的怨气说说
1、小花在图画展上看到自己的作品才拿了三等奖，同桌却拿了一等奖，一跺脚，扭头就走了，再也不想看什么画展。
2、我可以做到不要彩礼，不要车要房，可以把你父母当做自己父母孝顺。你答应过我，会对我好，可是现实打脸。
3、物语自然心似水，有营何止事如毛。
4、时间的掸子轻轻扫去女人脸上的红颜，但它是有教养的，还女人一件永恒的化妆品——气质。可惜有的女人很傻，把气质随手丢掉了。
5、都置顶了“周冲的影像声色”
6、聪明的人在爱情面前有时也会失去理智。愚笨的人在爱情面前有时也会显得天性顿悟。
7、我痛恨一种人，你在身边时，他不珍惜；你要离去时，他装不在意；孤单寂寞时，他想起了你；偶然见你时，他追悔莫及。
8、原谅，能让你活得快乐点；不原谅，你就会活得很累。人，总要选择一种活法，其实就是在你的一念之间。
9、很多时候，我们明明早就下定决心，要踏踏实实干成某件事，可总是在起步的时候，被想象中的困难所击败。我们的问题不在没准备好、没时间、没精力、没经验，我们的问题在于总是想得太多，做得太少。如果你知道自己要去哪儿，并且已经在路上，不气馁，不放弃，那么全世界都会为你让路!
10、路梦(id:lumeng14)，毕业于美国纽约州立大学MBA，留学期间开始禅修冥想，涉猎新时代及心理学。回国后闭关自修四年，2014年起，在深圳与原也共同创立禅修冥想工作室，举办沙龙、讲座、工作坊等活动百余场，数千人受益。
11、小花拿着自己的期末模拟卷，眼睛瞪着分数一动不动，似乎要把卷子蹬出个洞来，82分，不可能呀！
12、每个人的心里都有一个伤口，你的疼痛不是我不懂，而是无暇顾及
13、这世上最要珍惜的是这三种人：雪中送炭的朋友、愿陪你走过贫苦的女人、样样都忍你的男人。
14、这些事情曾经造成了我身体上的痛苦，也让我恐惧、害怕、怨恨、痛不欲生、无助，现在我准备释放掉这些让我痛苦的能量，我现在已经获得平安、平静和幸福了。
15、最后，宽恕自己也很重要，即使自己做了错事，自责、愧疚等情绪，对谁都没有好处，不宽恕自己，等于紧抓负能量不肯放手，很难转变能量，能量不变，以后遇到的事情也不会有改变，对自己的过错，宽恕自己，吸取教训不再犯即可。
16、我选择原谅你，为了我们两个人的解脱和幸福。
17、躺在床上，如陷进无尽的泥潭里，无能为力。
18、我不羡慕别人的收入，因为我知道他日日夜夜的艰辛，也不羡慕别人说走就走的自由，我知道他为这份自由付出的代价。
19、删了又写，写了又删最后却只发了一句.......晚安
20、一个好的男人和一个好的女人，在共患难的日子里，是一种奇怪的有四只脚和四只手的动物。他们虽然有两颗心，却只有一个念头——风雨同舟地向前。
五、抱怨的心情说说
1、素面朝天并不是美丽女人的专利，而是所有女人都可以选择的一种生存方式。
2、很多时候，我们愤懑、抑郁、抱憾、怨恨，原因只是放不下。放不下远离的人，放不下曾经的事，放不下失去的物；放不下一截时光，放不下一段回忆；放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由，谁先释怀谁才幸福。
3、冥想静心语录|不住心灵祈祷|共修活在当下|加持肯定能量
4、人都害怕被批评，人都不喜欢被纠正，当你好意纠正别人，防卫和对立就即刻出现，因为这正好触动了对方内心深处的恐惧。
5、我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。
6、毕淑敏，1952年10月出生于新疆伊宁，中共党员，国家一级作家、内科主治医师、北京作家协会副主席、北京师范大学文学硕士，心理学博士方向课程结业，注册心理咨询师。
7、异次元增加的属性会随着装备的强化而增加，换句话说，强化等级越高，增加的异次元属性越高异次元的装备只能通过克伦特处用矛盾的结晶强化。
8、我嗫嚅着说，我也老了，咱们都老了，岁月不饶人嘛！
9、想要疗愈自己身心，就要释放掉这些累积在体内的负能量，释放掉负面情绪、负面想法、负面的言语，负面的画面等等。
10、她苦笑了一下说，我不仅是变老了，更重要的是变丑了。对吧？
11、当自己说出、想说或听到负面的言语时，可念：
12、一个人，如果每天都在钻牛角尖，心胸就会变得更狭窄，生活也会被太多的执念所困扰，快乐也就与他无缘了。
13、不要把盘子里所有的肉，都挟到孩子的嘴边。不要把家中所有的钱，都用来装扮房间和丈夫。不要把所有的精力，都投入工作。不要在计划节日送礼物的名单上，独独遗下自己的名字…
14、今日肯定语|AffirmationforToday
15、治理天下的人，一定要首先立下他的宏志。正确的志向先确立，歪理也就不会迷惑他的理想。
16、形容神态惊讶的句子
17、当我们在怨恨别人的时候，并不是惩罚别人，而是在伤害自己。
18、所以，生气怨恨，是世界上最傻的事情。
19、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。
20、有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
六、怨恨自己的说说
1、在平常的日子里，修建自己精神的粮仓，储蓄应付巨变的粮草。一旦精神的灾难不以人的意志为转移而降临时，女人才不会崩溃。
2、有志的人战天斗地，无志的人怨天恨地。
3、XXX(丈夫的名字)，你曾经打我骂我冷落我，给我的身体和心理都造成了痛苦，让我恐惧、害怕、怨恨、痛不欲生、无助，我愿意释放掉这些让我痛苦的能量，我愿意释放今生累世和XXX互动过程中我产生的一切负向情感能量源头，我现在已经获得平安、平静和幸福了。
4、三伏天，户外烈日惹人烦，只恨未在寒九天，心情急躁火气旺，期待信息把火降，信息传递震手机，信息带来阵心雨，心凉气爽如沐风，遂把信息转给你，也让你来沐沐风。
5、在这个世界上，不要凡事都依靠别人，最能让你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。
6、人生不能重来，生命无法复制，好好珍惜自己的所遭所遇，每一次磨难都是“难遭难遇”的恩赐，不必埋怨，不必怨恨，唯有经历才有阅历。做自己、活自己，你就是最好的自己。
7、下定决心一定要，才是成功的关键。成功等于目标，其他都是这句话的注解。成功是一个过程，并不是一个结果。
8、刚开始一次选一个或几个，每天重复说，直到自己心中没有怨恨、释怀为止。
9、尊严是对人的身份、地位等的认同，是人人共有的平等的权利，应该受到尊重。尊严是一个人品德的基础，尊严是一种高贵的美德。尊严是大无畏的勇气和一往无前敢于拼搏的气概。
10、我本来准备闯荡江湖的，遇见你我觉得等一等也无妨。从今往后，只要我还活着，就决不让任何人伤你一分一毫。如果你能给我一生的爱，我会给你永不放弃的陪伴。这一生我只想牵你的手，因为今生有你早已足够。最幸运的事，就是在喜欢你的每一天里，被你喜欢。一时半会解释不清了，大家知道就行了以后也是拧不开瓶盖的小朋友了。浮世万千，吾爱有三：日。月与卿;日为朝，月为暮;卿为朝朝暮暮我本来准备闯荡江湖的，遇见你我觉得等一等也无妨。从前，眼前人是心上人。以后，心上人是枕边人。
11、有时候人就是这样，遇到再大的事自己扛忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。后来才明白，怕的不是冷漠怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦怕的是身边的人为你难过，怕的不是孤独怕的是辜负。
12、庄子在《则阳》篇中还讲过这样一个故事：触氏和蛮氏两个小国争夺国土，长期战争不断，不光是两国士兵伤亡惨重，百姓也是民不聊生。
13、形容神态不甘心怨恨的样子的句子
14、爸爸，不管您打过我也好，骂过我也好，我知道都是为了我好，恨铁不成钢，我心里一点也不怪你，我要告诉您，您是我永远的好爸爸。
15、曾经，承诺天涯海角，现在，才知道有个地方叫天涯海角。原来，天涯海角是有尽头的，原来，承诺也是有尽头的。就如烟花，暂时的绚烂后就是死去的寂寞与无语。
16、有时候我真希望自己没有感觉，那就好过得多了。
17、每个人都在成长，无论发生什么，生活还要继续!人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。淡看花开花落，笑视云卷云舒。放下，自然轻松;站住，才能看清。生活，既要活得轻松愉快，又要欣赏人生的亮丽美景!
18、只要联赛选出蛋哥。。在选人界面上，蛋哥一直念叨：我的怨恨无法平息~~~无法平息~~~无法平息~~~无法平息~~~无法平息~~~无法平息~~~无法平息~~~无法平息~~~无法平息~~~无法平息~~~无法平息~~~无法平息~~~无法平息~~~无法平息~~~
19、准备好了再开始，中途感到不安或不舒服，随时可以中断。
20、感谢您阅读此文❤！《经典语录》每天不见不散！
1、就算世界再多精彩，而我却是世界之外。
2、我才不要讲风度讲修养，我爱一个人，会让他知道，恨一个人，也让他知道，如今，我也懂得更含蓄，但是何必委屈？
3、我不是备胎，我绝对是你的不二之选!
4、活在忙与闲的两种境界里，才能俯仰自得，享受生活的乐趣，成就人生的意义。一个从来没有失败过的人，必然是一个从未尝试过什么的人。待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。
5、学习须有大志，只有学习才能见多识广，没有志向的人是难以成才的。
6、我荒废了我整个年华的青春，只是为了记住你的笑容
7、幸福，不取决于财富，它来自感觉；快乐，不取决于成败，它来自知足。人生滋味，情最浓；世间繁华，淡最真。真实的爱着，健康的活着，就是一种富有。生命，要的就是一份厚重。
8、睁开眼睛，用手指点击“学会冥想”的花盆，深呼吸，保持专注，屏蔽一切杂念。
9、她说，我之所以同你讲得这样肯定，就是从我自己身上得出的结论。因为我的婚姻不幸福，我又没有法子离婚，所以一直在怨恨和后悔中生活、煎熬着。对着镜子，我一天天地发现自己变得尖刻和狞厉起来。当然，这不是一天发生的，别人看不出来，但我自己能够看出来。我用从自己身上得到的经验去看别人，竟是百分之百地准确……
10、小花听闻小丽当了舞蹈队的队长，今天遇到小丽，都没打招呼，冲她翻了个白眼，“哼”一声就走了。
11、有些错，始终再犯。有些人，明知爱上无益，偏偏要爱。有些情，明明左右为难，还是要以身试法。
12、把气愤的心境转化为柔和，把柔和的心境转化为爱，如此，这个世间将更加完美。生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。
13、后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。
14、找当事人抒发,别压抑自己,如果事过境迁不好发泄的话就找尽一切可能的机会用他对待你的方式对待他
15、在这个世上，会有人无视你，误解你，欺骗你，要懂得好好爱自己。放下过去的伤痛，重新开始生活。原谅别人，也是在解脱自己。
16、班长刚把试卷发下来，小花“嗖”的一声从椅子上站起来，嘴巴张得大大的，怎么可能没及格，明明考得很好呀。
17、先将今生的事件进行宽恕，再对过去世进行宽恕，过去世先宽恕对方，再请求对方宽恕。从因果上说，他伤害你是因为你也曾伤害过他。
18、在这样透彻冷静的智慧面前，你只能沉默。
19、青春，是众声喧哗中，不人云亦云的勇气;是人潮席卷下，不盲目跟风的倔强;是认定方向后，任谁也阻挡不了的坚持。请相信，只要努力，当初看似遥不可及的未来，都将成为你经历过的云淡风轻!
20、好朋友为什么会逐渐疏远
1、有些人真的不值得，可惜人生没有重来。别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事，活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望，让大家都看到你的坚强，离开他你也可以过得很好。别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱还在下一秒等着你。当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。分手后，我还认识你，不过不想再见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我不会嘲笑你。因为我们从此陌生。你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。
2、在释放语句中，加上“源头”是为了释放所有情绪的总和。
3、今天分享给大家的，是很简单的意念释放的方法，简单，但管用。
4、怨恨是一种失态，是一种陋习，怨恨是一种混乱，一种相互不理解的记恨心。怨恨像暴雨，蒙蔽你的人生、坏掉你身心健康；怨恨又像一把刺刀，它会你和他之间会划伤；怨恨就像毒蛇，折磨和扭曲一个人的心智和价值观。