一、放不下也忘不掉的说说
1、明月情依依，繁星语切切。一年一度，一年一度，又是中秋佳节!亲人哪，你心中的思念之书，又翻了几页?
2、又是多少点了，我真的不想再承受这样的心理压力了。我恨我自己为什么要远嫁，我啥也没有得到就只剩下了一个已经拖垮了的身体。舍不得放不下的永远是自己身上割下的这块肉。无数个夜晚只能在偷偷的抹眼泪，回不去的娘家熬不下去的婆家，为了自己身上割下的这块肉我只能熬，熬到你长大成人。
3、最痛苦的不是你没有和爱的人在一起，而是彼此深爱却不能在一起，不能永远比不曾痛苦太多。
4、思念很奇妙，就像偷偷抽芽的枝角，总是在不声不响间于春天萌动，充满了生机勃勃还有绿意盎然，窗内人见了，抽不掉，舍不得，放不下。
5、时间冲淡了疼痛的感觉，
6、两个人的世界里希望只能是彼此吧，少了不行多了也不行。恰好就是你。
7、舍不得也得舍，因为根本不值得；放不下也得放，因为心灵很受伤！总有一些瞬间，让你突然就死了心；总有一些态度，让你突然就伤了心；总有一些语气，让你突然就酸了心；总有一些行为，让你突然就寒了心。
8、访客里出现久违的名字，说不出惊喜还是心痛，好久不见，别来无恙。
9、我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。只有分离，让时间去忘记这一份默契。
10、在你的生命里，有一首听不厌的曲子，有一个忘不掉的女孩儿。
11、人生，就是每天的选择，功名是一场谎言，但是生活却是非常真实，花开赏花，茶来品茶，朋来相聚，一笑散了。
12、对另一个人的伤痛感同身受；
13、如果我们换个心脏，你就会明白，我就会懂你。
14、像是被你带走了一部分，
15、人生的压力莫过于一种未了的责任。有责任感，说明你能够承担。虽然什么都放不下不是一种特别好的事，但是有放不下的，也有活着的意义。世界上有很多人希望有一个有责任感的人在自己的身边。
16、不想说话，说不出来的感受。或许是种种原因，情绪大跌大落，我想忘掉，却又忘不掉。
17、欲要断，而更难断，断断断更连，千种爱酝酿成的痛，怎么能舍得放弃，万种情酝酿成的痕，怎能把那痕当作伤来看待。
18、雪中送炭的情谊可比什么都可贵。 逆风如解意，容易莫摧残。 有时候不争，比能争会争之人有福多了。 愿得一人心，白首不相离。 别人帮你，那是情分，不帮，那是本分。 容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事。 人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己，让自己活出潇洒自我。 与其心生敬佩，不如自己便是那样的人。 人情世故的事，既然无法周全所有人，就只能周全自己了。 人有喜怒哀乐，伤心流泪何罪之有。 奴才不在于多，在于忠心与否。 做衣如做人，一定要花团锦簇，轰轰烈烈才好。 以利相聚，必然会为争利而散。 放不下荣华富贵的人，就永远成不了大气候。 (甄嬛)出处：甄嬛传
19、人之所以活得累，是因为放不下架子、撕不开面子、解不开情结。
20、你的转身只需一秒，我的转身却需要一辈子。
二、忘不了也放不下某人的伤感说说
1、从和你分手的那一天起，我似乎失去了灵魂，浑浑噩噩地过着日子，看见什么听见什么都会想到我和你的以前。一齐走过的路，一齐看过的风景，一齐唱过的歌，一齐吃过的东西，一齐玩过的游戏……不知不觉，你已经占据了我大部分的生活，让我习惯了有你在身边的日子。你突然离开之后，我的生活都被扰乱了，像是被你带走了一部分，让我失去了一个人生活的力量。
2、风留不住雨乌云留不住阳光就如同人生留不住最美的风景一样我们都在和时间赛跑希望不再蹉跎人生；我们都在和人生较量希望老了不再后悔；每一步都是一段人生每一段人生都是一个舞台愿我们用智慧的大脑演绎红尘最美的经典。
3、分手后能马上忘掉放得下那还叫什么恋爱呢即使你不想忘掉，不想放下一直想它那也不可能日子是往后过的不可能停留在某个时间段所以呢不想忘记时间也会让你忘记放弃慢慢等吧忙自己的给自己加油加信心，为目标而不断地努力自然而然就忘记了人就是这样这些过程谁没有过呢?谁没有过心痛得自己一个人流泪呢谁没有过心痛的无法呼吸的时候呢你是神吗怎么可能避免?享受人生吧都这样以后还会遇到一个甜蜜的爱情之后还有酸酸的悲痛刺心的悲痛就这么过的。
4、倘若我们一直为过去遗憾，放不下、舍不得、忘不掉，那么终有一天，我们现在所拥有的美好，也将成为再也回不去的、触不及的过去。
5、所谓的放不下也不过就是，四杯烈酒，三根香烟，两滴眼泪和一个难熬的夜晚。
6、你过得好我会心疼我自己，你过得不好我又心疼你，希望你过得好但别让我知道。
7、把我走进家门之前得到的快乐全部带走了，
8、我试着寻找下一段感情来忘记你，好让自己尽快走出情伤。朋友们给我说了几个不错的对象，那些陌生的面孔并不能给我留下任何深刻的印象，反而让我在他们身上找到很多你的影子，相似的某个五官，相同的小习惯，一样的口头禅，同样的兴趣爱好，类似的经历……我不想再让自己这样下去，选取了其中一个比较有印象的男生交往。和他在一齐的时刻，我觉得很漫长，总是不自觉地瞄瞄手表上的分针走了几格，心不在焉地听着对方的滔滔不绝，敷衍地回答对方的问题。很快，对方察觉了我的不专心，却没有问我什么就离开了。我很感谢他的体贴，正因我不知道要怎样跟他解释，难道要我说虽然我答应了和你交往，但是我还想着前男友吗？
9、事遇上难处，才知道有多烦；路遇到沟坎，才知道有多难；情遇上虚假，才知道有真爱；人之所以烦，烦在放不下；人生之所以苦，苦在舍不得；人生之所以难，难在看不开；其实，你在乎太多，会失去太多；你计较过甚，负累会更多；天大的事，你看开了心会轻松，会快乐；无助的心，你释放了会洒脱，会幸福；快乐是永不纠结，它才会时刻追随你；幸福是永不强求，你才会每天拥有着。
10、有谁像我一样，不停地更换着签名，其实只是想让某一个人有所感触。
11、很多人单着，并不是越长大越难爱上一个人，而是越长大越知道自己究竟爱什么样的人。
12、总有一天你会在我的世界里下落不明我会在你的世界里杳无音信
13、放不开或许不是因为爱，而是因为不甘心。忘不掉也许不是因为无法忘记，只是因为不舍得。
14、后来爱的每个人都有你的影子，不是我忘不掉你，是我从来都没有一刻想要真的放弃你。
15、我就纳闷，老师为什么这么喜欢叫家长，连个未成年都教不好，还想教好成年人。
16、想忘却不敢忘，想要却得不到，想放手却忘不掉，想走却不会有人留，想说却不知如何去说。
17、既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记
18、当我们不再为过去耿耿于怀，当我们开始学会欣赏当下的风景，当我们终于张开双手拥抱新的生活，我们就会发现，那些被我们放得无限大的过去，早已成了一些无限小的事，淹没在时间长河里。
19、要是我放不下那就可笑了！所以还是趁早放弃！成年人了，应该能控制自己的感情才对！
20、重感情的人，原来真的很惨，别人都已经有新欢了，你还死守着过去就是放不下。
三、想忘忘不掉想放放不下的说说
1、点击「卡片」关注「夜叔」
2、把初遇还给机缘巧合把心动还给你的眼睛把一见钟情也还给你
3、年少时的我们未曾料到，匆匆一个错身，就错失了今生。
4、最近总是凌晨两三点睡，越夜越精神，放不下手机舍不得睡的，明知不可为偏要为之！！
5、你是我义无反顾撞过的南墙
6、一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。
7、一个漫游聊天记录的功能，毁了多少情人，看透了多少人。
8、不管你知不知觉承不承认
9、舍不得的最终都会变成舍得，放不下的最终都会慢慢放下。经历它始终是一种经历，我们不能回到过去改变它，让它从未发生，我们也不需要否定原来的那个自己。
10、别再为错过了什么而懊悔；
11、我以前祈祷过上天让我发生一次意外患上失忆症，把一切都忘记，让我重新开始。我也祈求过各路神仙让我回到爱上你之前的时刻，改变历史，不让我和你有机会在一齐。胡思乱想之后，我的脑海里依旧清晰地浮现你的身影，还有我们在一齐的画面，循环播放着。
12、当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗。
13、把一切都忘记，让我重新开始；
14、想忘却忘不掉的句子
15、其实，人生是一条单程线，从来都没有重来的机会，无论是过去的，还是过不去的，都已成过去。
16、多交朋友，没事的时候找朋友聊天。每天想想今天开心的事情。找到自己可以为之奋斗的一件事情并把它做好。给你讲给故事吧。一个人总是放不下以前的一些事情，他就去找大师，祈求可以让他放下该放下事情。大师什么也没说给他了一个杯子，然后往里面倒开水。水倒满了溢出来，滚烫的热水烫到了他，杯子碎了。大师说:“没有放不下的事、痛了自然就放下了”。听了这个故事不知道对你有没有帮助呢
17、爱本是泡沫，怪我没有看破，才如此难过。
18、你是今生无论我在那里也忘不掉的人，我不见得如何深爱你，但再也不会有那么一个人，让我光想想便会难过的流下眼泪。
19、离情愁苦是因为相聚欢乐，假如重逢有加倍的欢乐，那么，我宁愿承受更大的愁苦。
20、安静的存在着，安静到让别人感觉不到我的存在。
四、想忘记又放不下的说说
1、恍惚间，她听到漫长岁月传来的声音，那声音轻轻地说：看，他们多美好。
2、被恨的人没有痛苦，恨人的人却遍体鳞伤。
3、我放下尊严，放下了个性，放下了固执，都是因为放不下你。
4、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经是最热烈；如今无情的人，曾经是最深情。
5、我们的痛苦来自于看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、流逝的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意时的掌声；输不起一段情感之失，输不起一次人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
6、就是自己心里忘不掉，但是，现实又不允许与某个人怎么样，自己又不能改变，她现在的要求很低，与某个人说说话就已经很满足了。如满意请采纳！谢谢谢谢
7、一些文字，很短很无奈！等待你的关心，等到我关上了心。走完同一条街，回到两个世界，想你的时候有些幸福，幸福得有些难过，所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。谁把谁真的当真，谁为谁心疼，多谢你的绝情，让我学会死心；当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
8、你是我半生里消磨不尽的颓唐，蹉跎岁月亦难忘却的痴心妄想。
9、别人都不怕错过你不把你当回事，你还有什么舍不得放不下的？不要因为太执着一个人，而错过遇到的别的人。”今天看到这段话我发现我好像轻松了。
10、喜欢一个人，失去了，就像丢掉自己心爱的物品，现在的种种值得用心珍惜，因为它是如此的真实美丽。
11、换了你，你也不离，因为你不舍得把自己蚌壳里忍半生疼痛磨出来的珍珠挂在别人脖子上炫耀。
12、何为快乐？就是掩藏自己的悲伤，对每个人微笑。