一、放不下舍不得忘不掉的说说
1、我们的痛苦来自于看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、流逝的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意时的掌声；输不起一段情感之失，输不起一次人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
2、0既有幸生而为人，就该知道自己生而有价，就该知道自己并非让人践踏的蝼蚁。
3、一直很羡慕那些在感情里说放下就放下了的人，不明白是什么让他们这么洒脱。
4、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
5、人生，就是每天的选择，功名是一场谎言，但是生活却是非常真实，花开赏花，茶来品茶，朋来相聚，一笑散了。
6、你走的太急，我开始怀疑，曾经你是否来过。
7、伤感说说心情：薄情容易被记住，深情从来被辜负。
8、每一份长久的爱情背后，都会有一个特别能忍的人。选择让步，不是认输，而是把感情看的很重。选择包容，不是卑微，而是把眼前人放在心中。
9、我恨自己为什么还是放不下，爱你这样的不容易，受伤了，心痛了，我的痴情一片换来的却是你冷漠的离去。一次次我下定决心一定要把你忘记，为什么我还是拿自己无能为力。亲爱的，你曾经说过，我们今生永不分离，繁华世界里，你是我一生的牵系。现在曾经的誓言早已灰飞烟灭，只留下我自己在这份感情里唱独角戏。
10、很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里。被我们遗忘了。
11、如果不能忘记一个人，就无法真正的爱上一个人，你爱上的不过是她的影子。
12、我放不下，舍不得，可你却因为一句，旧情难忘把我们俩的感情这么轻松的放下。
13、人的一生中，总会遇到那么一个人，悄无声息地走进你的心，却让你无论如何也无法忘记他。
14、很多感情由不得你去选择。
15、其实还喜欢，其实放不下，其实完全舍不得，可是没办法，不合适就是不合适，再喜欢也没用。
16、有一个人，不会刻意想起也不会忘记，青春的岁月无法抹去的痕迹和再也回不去的童真。
17、我对你仍有爱意，对自己无能为力。
18、总有一些曾经再不能忘记，
19、能有多少人会把你留在心上；
20、你还欠我一句对不起，可我不会再说没关系了。你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色。
二、舍不得又不得不放下的说说
1、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
2、明明无法抵挡心里的想念，却还得故意装作丝毫没有把你放在心里。
3、我们想抓住的东西总是太多，抓住了就舍不得放下。你能拥有的毕竟是有限的，你放不下这样，就必定要舍弃那样。成长的阵痛，晕染穿透岁月的迷障，踩在洁白的光点跳动平凡的色彩。温暖的世界期待的目光，最终唯有阴霾在天空幻化出一道华丽风景。
4、爱自己爱的人本身就是一种幸福，你可以记住过去的美好。
5、再好的东西也有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。如果，不幸福，如果，不快乐，就请放手吧；如果，舍不得，如果，放不下，就请珍惜吧。成长的修炼让我们有了很多的感悟，最重要的是，别让心太累！
6、守候一个遥远清晰的名字，记着，存着。
7、分手后能马上忘掉放得下那还叫什么恋爱呢即使你不想忘掉，不想放下一直想它那也不可能日子是往后过的不可能停留在某个时间段所以呢不想忘记时间也会让你忘记放弃慢慢等吧忙自己的给自己加油加信心，为目标而不断地努力自然而然就忘记了人就是这样这些过程谁没有过呢?谁没有过心痛得自己一个人流泪呢谁没有过心痛的无法呼吸的时候呢你是神吗怎么可能避免?享受人生吧都这样以后还会遇到一个甜蜜的爱情之后还有酸酸的悲痛刺心的悲痛就这么过的。
8、执着于瞬间的永恒，因为本没有永恒，不能坚守于永恒的瞬间，因为本没有瞬间，这执着与舍得之间的心酸辛苦要有多大的勇气和包容，没有舍不得，只有放不下。
9、从未开始，何来结束
10、一个人最大的痛苦，是放不下和忘不了。如果你没有办法放下和忘记，那最后最痛苦的人，一定是你。痛苦，是一种留恋。
11、互相爱着，却认定走不到一起，与其在一起浪费时间，互相耽搁，不如早点放手，知道我放不下，舍不得，你却担起了这个说分手的痛苦责任。
12、又离开家离开俩孩子了，好舍不得，听见孩子放学回家看不到妈妈哭成那样，心里真不是滋味，真是对不起他们，没能在身边陪伴他们。
13、这世上总有一些爱，虽然爱深深如海，但是却被缘分隔开，从此，你在此岸，我在彼岸，再想再念，只能隔岸默默遥望。
14、当你必须为段爱情做承诺时，切其实都已结束;当你必须为一段婚姻做承诺时，一切才刚开始。
15、我想忘记一个人，可是我只做到了想。
16、哎，你们还小，不懂爱情的！让她去折腾吧，如果你有耐性，等她折腾够了，自然会回到你身边了。现在，她态度很坚定，所以怎么劝都无济于事，只有等她撞了南墙了，撞疼了，就懂了。还有，跟女孩子在一起的时候，要经常制造点小浪漫，不能太平静，尤其年纪小的时候，越是希望经历丰富一些，因为年纪小，有的是时间折腾。尽量去挽回，实在挽回不了，就由她去吧，一个男人的生活中不能只有女人。
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18、生命的远途留不住的就是时光别离的错落岁月就会这样一点一点的流逝依一抹浅香于心间看年华向晚闻花香送暖。给时光一个浅浅的回眸；给自己一份微笑从容。沉淀馨香；念起温暖。
19、人的世界就是如此复杂，喜欢、嫉妒、羡慕、喜悦......真是让人又爱又恨。
20、青春如同夜幕的璀璨烟火，在那么一瞬，照亮了无声无息的世界。然而，在此之后，我们变得一无所有。可是我想，我应该还爱你。如果不是你，我不会爱上这样不堪的青春。
三、舍不得放不开的说说
1、我揽不住要走的风，抱不住整片天空。人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。
2、原来是这样,支撑着伤心人的是一种爱而不得的怨念,叫不见不散。
3、虽在眼中，渐渐地远去，但在心中，却没有远离，因为即使我闭上双眼，依旧可以看到你，我爱你。
4、随着时间的推移，很多记忆都被消磨殆尽，可就是有些记忆不听话的放映着，想忘却忘不掉。
5、都说爱情不能将就，可爱上一个人，我们却变得百般迁就。原谅一次很容易，一辈子总原谅不容易；如果有一天我不原谅了，不是我冷漠，只因心已离开。
6、但很少让你知道其背后的牺牲。
7、忘不掉，放不下，舍不得，还是因为自己太眷恋，下不了真正的决心，一刀两断，做真正的割舍。就如同一段感情放在你面前，虽然已经是过去式了，但是脑海里记忆深处那份甜蜜的回忆却是刻骨铭心的。抽刀断水水更流，有时候阻止和摒弃反而适得其反，让问题陷入更尴尬的窘境。忘不掉是心里还存在牵挂，放不下是情感还有羁绊，舍不得是心里还有不甘。人生在世，要真正做到这些并不容易。爱的越深越难放弃，一段情感的纠纷，如果时间发酵的越长，香味就越烈。如果要破坏的话，很难割舍，因为香味已经完全沉浸在酒里面。人的感情是最让人烧脑的，得到了害怕失去，失去了害怕舍不得。所谓的忘不掉，舍不得是人之长情，在现实生活中做取舍
8、当我说出，你忙吧你睡吧你走吧你玩吧，这些话中含有多少个失望你懂吗？
9、亲爱的，我爱你!此生深爱过一个你，永不后悔，我在天涯的另一端，念着你的冷暖，体味着你的悲欢，关于你的记忆，填满了我所有的流年;关于你的好，永远都留在我心间。
10、其实，人生是一条单程线，从来都没有重来的机会，无论是过去的，还是过不去的，都已成过去。
11、看着女儿哭着不甩开我手的情景，我的心特别苦涩，但为了女儿有更好的，我不得不忍痛离开她去工作。
12、当你想忘记一个人的时候，你首先忘记的是他的缺点与不好，然而他的优点与温存，却在记忆中越来越明晰深刻了。
13、我想要你的一个赞，就像在对我说晚安
14、因为有感觉，放不下他，舍不得他，因为不甘心，所以忘不了如果明确知道不可能了，那么忘记，不是一件难事
15、虽在眼中，匆匆地远去，但在心中，却不阔别，由于即便我闭上双眼，仍旧能够看到你，我爱你。
16、命运这两个字有多沉重重到说不出口。
17、越想忘记一个人，就会越记得每一个细节，慢慢来，学会看开点，虽然心有时候很疼，会好滴，乐观点。
18、忍不住的时候也不能联系他，因为别人已有结果了，你再去就有可能干扰到别人的生活，这样就会导致大家的不幸，所以还是要理智战胜感性，各自把自己的生活过好。
19、真的好难受，好痛苦，好无奈。
20、缘分里有多少形影不离，
四、舍不得放不下一个人的说说
1、你对我说的“我爱你”只是说说而已；可我对你说的“我爱你”却那么真实。你可以当玩笑，但我真的用心了
2、爱一个人，真的好累好累，我的身心已经疲倦不堪了。
3、如果你们在古代，那么很正常可以光明正大的在一起!但是很不幸你们生在了现代，法律明令禁止近亲不能结婚!只能说你们的爱情是畸形的!既然是畸形的，那还是早点放弃的好，你们各自的家人也不会同意的吧?不管怎么样，看开一点才好，你还会遇到对你好的男人，到那时说不定你还会觉得，我当初怎么就看上我表哥了??呵呵。祝你开心!
4、放不下，那你当初又捡起来？舍不得，当初你又放进心思进入干嘛？忘不掉，当初你怎么不一笑而过？想而得不到，只是你没去努力怎么知道得不到？——世界上正因为有你，才会更完美更好。你就是世界的“猪仔”，你就是世界的“婴雄”
5、风留不住雨乌云留不住阳光就如同人生留不住最美的风景一样我们都在和时间赛跑希望不再蹉跎人生；我们都在和人生较量希望老了不再后悔；每一步都是一段人生每一段人生都是一个舞台愿我们用智慧的大脑演绎红尘最美的经典。
6、0有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。
7、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
8、何为快乐？就是掩藏自己的悲伤，对每个人微笑。
9、别傻了，不在乎你的人怎么会在乎你难不难过。
10、旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的下场就是自取其辱
11、想你是一种淡淡的忧伤，想你是一种平凡的甜蜜，想你是一种浅浅的眷恋，想你是一种深深的离愁。
12、有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。有时我也会难过，只是骄傲不让我说。
13、别人都不怕错过你不把你当回事，你还有什么舍不得放不下的？不要因为太执着一个人，而错过遇到的别的人。”今天看到这段话我发现我好像轻松了。
14、有没有人和我一样，明知道回忆回不去也要拼命的回忆。有没有人和我一样，明知道他已不在却还要傻傻的等待。
15、女儿，妈妈也不想离开你，但现实就是如此残酷
16、那些忘不掉的，就记得吧；那些舍不得的，那就留着吧；那些放不下的，那就放在心里吧。
17、我们的软肋，是看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声；输不起一段情感之失，输不起一截人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
18、动了心的情，最难放，入了心的人，最难舍，不是放不了，而是情已动了真，不是舍不得，而是投入太多，人已入了心。一个深爱的人，一份入骨入髓的情，实在是放不下，忘不了。
19、何必念念不忘，是嫌他不够残忍，还是怪自己不够愚蠢。
20、我放下尊严，放下了个性，放下了固执，都是因为放不下你。
五、舍不得又放不下又忘不掉句子
1、舍不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃；放不下既往的人事，难免有损当下的幸福。空杯心态，让往事安眠，让当下幸福。
2、橡皮可以擦去所有的字迹，可以擦去纸上的脏东西，但它永远擦不掉你内心想忘却忘不掉的东西。
3、有时候半夜醒来，泪水染湿了枕巾，原来梦里也有离别的伤心，夜越深越想念。
4、接纳不了一个人，是因为忘不了另一个人。别等到最后，她成了别人的人了，你的喜欢却变成了爱。我不需要多么完美的爱情，我只需要有一个人永远不会放弃我。
5、没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。
6、总有一个人，让你红了眼眶，却还笑着原谅。
7、彼此相爱，现实太多无奈，爱着对方并不一定要拥有。现实中每天都在演绎着，成全这两个字。在一起痛苦，何不如让大家好聚好散呢？
8、我此刻才真真正正地发现，爱一个人不是撕心裂肺，却仅仅是无法忘记。
9、为放不下苦，哪怕事情已经过去很久，早已没有回旋的余地。
10、有时候为一个人倾尽一切，比不过别人什么都不做。
11、岁时青春的尾巴，短暂而灰败；像一首钢琴曲的最后一个音符那样，无论用上多么高亢的调，结局都是消失与离开。
12、我不想逃，平静就好，我知道你的味道抹也抹不去。
13、友谊意味着两个人和世界，爱情则意味着两个人的世界，在友谊中一加一等于在爱情中一加一等于一。
14、社会很现实，很少有人去怜悯你的不知所措和情绪低落。
15、就越习惯压抑内心的真实感受；
16、我的路还很长我知道我还会有更好的，但是，在年少青春时爱上一个人是无法放弃和忘记的。
17、不应该的际遇，做不成伴侣，却放不下感情，做不成知己，却忍不住联系，说陌生，彼此太熟悉，说情深，是我太贪心。
18、你会习惯“放不下”这个过程，然后你就会觉的没有他也可以生活，接着你就成一个人了，后来成了心里最美的记忆。
19、不想忘的忘掉了，想忘的却忘不掉，残缺的记忆里只剩下遍体鳞伤。
20、一念执着，一念清心，生命中总有一些事无法忘记，总有一个人驻在你的心灵深处。
六、放不下舍不得忘不掉的说说
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2、多想，在老去的路上，风雨中与你并肩同行，寒凉时为你添被加衣，孤单时与你互相慰藉，幸福时与你分享甜蜜。