一、抱怨不如改变
1、从来没有一蹴而就的幸福，所有看得到的光鲜都藏着多年的努力。
2、爱因斯坦曾说：“不要抱怨生活，强者从不抱怨生活。”
3、这句话是银时和桂在战场上时说的，桂面对大批敌人要放弃时，银时，也就是白夜叉说的，初次出现时在第五集，桂请银时出山时回忆里出现的。后来在回忆中也有出现，不过都是同一场景。
4、一个小男孩帮开酒厂的父亲看守木桶，每天晚上他都会尽心尽责地擦拭每个木桶，然后码放得整整齐齐。
5、人生不易，谁也不会一帆风顺，抱怨不如改变，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪依然在奔跑。想开，看开，看清，看淡，人生一切都会释然。
6、挺拔的松柏，从来屈服于千锤万凿的磨练，只奔着“咬定青山不放松”的念头，才会成就“任尔东西南北风”的傲骨。
7、有只倒霉的骆驼，在炎热的沙漠里长途跋涉，它又累又渴，边走边嘟囔。
8、范叔真的特别害怕和大家走散，
9、佛印禅师说：“也是念观世音菩萨啊。”
10、余生，无需仰望他人，自己才是世间最亮丽的风景。
11、一个富人请他为自己画一幅肖像，承诺给一万元酬劳。
12、两年后，塞尔玛的《快乐的城堡》出版了，并成为了畅销书。
13、别再担忧未卜的前途，每一次风雨坚定一点努力一点，你就是自己的太阳。
14、路旁的小花，不羡慕牡丹的富贵，不嫉妒樱花的烂漫，不愤恨梅花的傲骨。
15、范叔要说一件非常非常非常重要的事情！
16、常言道：“天行健，君子以自强不息。”
17、经常埋怨生活的人，同样会招致别人的不满，生活也越过越糟糕。
18、待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
19、逆风而行，或许步履维艰，但沿途看到的风景会更加秀丽；
20、司机微笑着说：“对，我不但提供咖啡，还有各种饮料，而且还有不同的报纸。”作家说：“那我能要杯热咖啡吗？”司机从容地从旁边的保温杯里倒了一杯热咖啡给这个作家，然后又给了作家一张卡片。卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单，只见上面写着“《时代周刊》、《体育报》、《今日美国》……”简直太全面了。
二、抱怨不如改变,生气不如争气
1、面对这从天而降的三个客户，惊喜无比的小琴心花怒放地请我吃饭：“你说得没错，我应该对未来保持乐观的态度，因为乐观的人能受到幸运女神的青睐。”
2、本已熟睡的我，在剧烈的震动中惊醒。望着即将撞上栅栏的车头，想着差点和死神交锋，心跳加剧。
3、只有把抱怨的情绪，转化成努力向上生长的力量，才是幸福生活的开始。
4、苔花即苔藓开的花朵，生长在阴暗潮湿的地方，花朵亦如米粒般微小，不易察觉。但丝毫不自卑，反而如美丽高贵的牡丹般，自信地盛开。
5、人这一生，每个人多多少少都会经历一些挫折，抑或是不公正的待遇。
6、而真正的强者从不怨天尤人。
7、人生总是这样，山一程水一程，风风雨雨又一程。
8、山有山的高度，水有水的深度；风有风的自由，云有云的闲适。
9、人生就是如此，再苦再烦也要走下去，再累再难也要扛下来。
10、你若喜欢，为洞见点个在看哦
11、书中重点阐述了一个观点，停止抱怨、停止在日常生活中的抱怨，会让任何人走向成功。他让我突然醒悟，我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。所以，决定停止抱怨，开始改变。
12、“如果没有一家企业愿意跟我合作，那该怎么办？”这句话似乎成了她的口头禅。
13、比如：今天女上司把我训斥了，她真是可笑，看起来好像那个豆腐西施，两只脚叉开，如果她以一只脚为圆心，像跳芭蕾一样转起圈来，哈哈，那一定像个陀螺！还是七彩的陀螺！她那件花衣服真上档次！对了，还是个有声的陀螺，一边旋转着，一边大声，飞速着呵斥我，语速快得仿佛在说绕口令，不，比那个还要快，快得我都听不清！如果你这样像导演喜剧一样去回忆这个郁闷的事，你会发现你真的不记得上司都说什么了！脑子里只有一个会发声的，七彩的、高速旋转的陀螺形象！这种滑稽的场面会让你觉得失去了想抱怨的冲动，其实，这是一种比较阿的方法，但却有一定的效果。。
14、看到这句话，作家来了兴趣，便和司机攀谈了起来。
15、学会坦然地接受生命的洗礼，自成一派瑰丽的风景。
16、作为一名10年老玩家我就不抱怨什么了但是关于要塞系统和船坞系统我只想说暴雪还是早些把这些设定给移除掉吧这个系统是违背MMORPG游戏思路的为了钱暴雪也是把一批年轻设计师的智商秀得另大家都大跌眼镜我不会提交什么建设性意见!一样的设计思路老玩家不喜欢新玩家也不喜欢
17、真正的强者，从不怨天尤人，因为他知道要让事情变好，只有自己变得更好。
18、人生总是在失落中思索、遥望。如果人生没有了忧悲苦恼，没有悲欢离合，那么人生就是一场空白，一场惨淡。花季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。
19、抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨≠解决。
20、小琴在工作交接的期间，依旧勤勤恳恳工作的态度，被上司看在眼里；恰好公司没有招到合适的会计人选，便把公司的会计业务外包给小琴，并给小琴介绍了两个大客户。
三、抱怨不如改变演讲稿
1、古人云：“敬人者，人恒敬之，怨人者，人恒怨之。”
2、能站起来就别哭泣，还有力气奔跑的时候，就别满怀戾气地抱怨。
3、泰戈尔说：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过繁星。”
4、塞尔玛读了一遍又一遍，感到非常惭愧，决心在沙漠里寻找自己的星星。
5、阳光一生yangguangyisheng
6、当一个人既能够勇敢地追求梦想，又能够乐观接受当下不够完美的处境，勇敢乐观地前行时，她一定会被聚光灯青睐，熠熠发光。
7、一日，富人去看画展，只见一幅画中的人物跟自己一模一样，画的标题竟然是《贼》，价格标示20万。
8、如此一来，你的心情会愉快许多。
9、冰冷的风穿透毛衣，满面愁容的我接过设计师李姐递来的外套：“幸好这次开车的是经验丰富的老司机，所以才在前轮和后轮都爆胎的情况下，依旧掌控好车身，否则发生侧翻就麻烦了。”
10、应用最大刺激量(10%枸橼酸)、腮腺唾液产生量在正常老年人下降很少。相反，随年龄增加下颌下腺最大分泌功能下降，其结果总唾液分泌量下降。许多用于老年人药物有抗胆碱能副作用而导致口干。
11、西尼加曾说过：“差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受我们对待处境的态度的影响。”
12、这样我们就不会错过啦~
13、可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。
14、也许当初小小的玻璃片划破脚趾造成的伤害无论如何也不至于让其最终死亡。然而恰恰就是他无法控制住自己的情绪，无端地生气，一错再错，致使伤口越来越大，流血越来越多，腥味越来越大，最终被闻味而来的食人蚁吃掉。与其说是被食人蚁吃掉，倒不如说是自己害死了自己。
15、换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
16、接下来的一个多小时里，我们时而享受着这静谧的高速美景，时而分析工作上遇到的难题，时而调侃车头闪着布林布林红灯的可爱救援车。
17、苦只是一时的，只要不歇地赶路就能奔赴光亮。
18、作家诧异：“这辆车上难道还提供喝的吗？”
19、沙漠里可以找到海螺，牢房里能看到星星，语言不通的人可以互相成为朋友，原本枯燥乏味的生活充满意义，人生处处都充满希望。
20、你在咬着牙苦苦支撑，别人也有难眠的夜；你以为生活在厚此薄彼，殊不知他人也有无法言说的苦楚。
四、抱怨不如改变作文800字
1、其实，现实跟我们的想法乃至想法产生的结果并无绝对性关系，我们可以打破ABC模式，从而改变结果，具体步骤如下：
2、于是，老驴每天都把垃圾踩到自己的脚下，从垃圾中找到残羹来维持自己的生命，而不是被垃圾所淹没。
3、我安慰她放宽心，路是走出来的，不是想出来的。认真交接工作，说不定会有意外的惊喜。
4、任何事都可以从多个角度去看，为什么总要找出对自己最不利的角度，跟自己过不去呢？一般性的病痛不会有什么大的危害，用药物就可以治好，而抱怨不止、喋喋不休却是一种顽固性的精神疾病，很可能会使生活遭殃。内容简介：如果你的眼里是鲜花，那你的世界将会一片灿烂；如果你的眼中充满垃圾，那你的世界就会是一片腐臭。帮助他人的最好方法，就是过着不抱怨的生活，成为不抱怨的榜样。当你开始身体力行，也要同时去爱身边的人们。
5、抱怨只不过是用嘴上的“痛快”来麻木自己那颗懒散的心，不仅不会解决问题，还会让问题越来越多，困难重重，直至付出更惨重的代价。
6、画家愤愤不平，却以坚定的语气说：“不卖！今天你毁约失信，将来我一定要你付出20倍的代价。”
7、人生世事无常，难免会经历无数风雨。
8、真正的强者是很少抱怨的，遇到事情时总是不慌不忙，能做好的事尽善尽美地去完成，当成一种生活的乐趣去干；不能处理或是处理有困难的事情时，他们同样也会不慌不忙，要么是自己想方设法去完成，要么是主动放下身段向他人讨教，不耻下问，把解决问题当成提高自己能力的一种手段。长此以往，做事会越有信心，水平也会越来越高，人生也会越来越自信。
9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。
10、人生就是从烦恼走过，去寻找人生的智慧，揭示人生的真谛。没有缺点的人生，只是一个童话。把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。
11、百味人生，总有残缺，任何人都不可能一直晴空万里。
12、不论是处于生命中的哪种境地，或低谷、或高峰，没有人能替代我们经历所有，都得自己一步一步走到尽头。
13、那头驴也放弃了求生的希望，躺在陷阱里等死，任人每天把倒垃圾倒在自己身边。
14、当我们能接受已经发生的，改变能改变的，未来可期。
15、在人生路上，我们总会遇到这样或那样的烦恼、困惑或挫折等等，因此我们会觉得之前树立的目标不那么确定了。但不管怎么样，既然我们遇到了，那就换一种积极的心态去面对它。让自己静静心，好好想一下自己身上有哪些优缺点，别人有哪些优缺点，取人之长，补己之短。欲速则不达，凡事不要太急躁，且让自己用心想一些处事的方法，一步一个脚印。相信你能行的！！！！
16、最后，它重新回到了地面上。
17、如果上天朝你泼杯冷水，那就烧开了泼回去；如果生活给你一个柠檬，那就榨成汁加点糖。
18、靠山山会倒，靠人人会跑。
19、用笑脸回应坎坷，用温暖拥抱曲折。
20、人在高峰时尽管不会有抱怨的情绪，但也要控制骄傲自满的情绪。否则，世间不久，就会从顶峰摔倒山脚下。
五、抱怨不如改变阅读理解答案
1、人这一生，浮浮沉沉几十年，不就是一个自己爬着，自己走着，再到自己扶着的过程吗？
2、所以，日子再苦，也别抱怨。
3、庄子在《山木》中记录了一个“方舟济河”的经典故事。
4、当一个人先从自己的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。
5、是的，人是有自己想法和自主意识的孩子也不例外，不能强迫他们丢弃坏习惯和心爱的玩具，而是让他们自愿把玩具放在一边，这就叫爱的教育
6、于是，二人猛烈地斗嘴起来。一气之下，卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司。快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。
7、第清楚认识到事情、想法和结果之间的关系；
8、以为世事皆在刁难，所以一直抱怨自己的不如意；觉得全世界都在与自己作对，所以处处抱怨命运的不公平。
9、这个司机对作家说：“其实，刚开始的时候，我的车并没有提供如此全面的服务。我像其他人一样，爱抱怨，糟糕的天气、微薄的收入、堵车严重得一塌糊涂的路况，每天都过得很糟糕。有一天，我偶然在广播里听到一个故事，改变了我的观念。那个广播节目请了励志大师韦恩·戴尔博士，让博士来介绍他的新书。
10、当你遇到不顺心的事的时候，不管你怎么抱怨，你只能发泄当时的心情，但是改变不了这个局面，并且你抱怨出来的话题都带着很重的负能量，别人听到你的这些话题会感觉到有一种不舒服的感觉的，所以不管遇到什么事情都不要去抱怨，而是学会去改变这个局面。就比如说你在家庭里和老公关系处理不好，或者是和公婆关系处理不好，总是吵吵闹闹的，你心里烦你就抱怨，找朋友抱怨，朋友听多了也会感觉到很心烦的，所以抱怨一点作用都起不了，你有这个时间抱怨，还不如想想你和老公或者公婆是什么原因相处不好，然后慢慢的去找到适合的方法和他们相处，或许你们的关系就会越来越好的，相处和睦了，家和万事兴，所以说抱怨，不如改变这个局面，学会改变才是最重要的。
11、太阳不会因你的失意，明天不再升起；月亮不会因你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己。只有不快的斧，没有劈不开的柴；只有想不到的人，没有做不到的事。想干总会有办法，不想干总会有理由。
12、一个能力强大的人，才有实力还击的所有不公力。
13、苔花如米小，也学牡丹开。
14、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。正视人生的每一个挫折，适应人生的每一回起伏，吸取人生的每一场失败，利用人生的每一个坎坷。努力给自己一个最美好的心情，平衡住自己的气息，调整好自己的心态，不急于成功之事，就算摔了再大的跤，也一样能成为明天的更好。
15、来源：一星期一本书(ID:yer808)
16、竹子冒出地面后，以每天30厘米的速度疯长，六周就可以长到15米。
17、“生气不如争气，抱怨不如改变”可以翻译为Tobeangryisnotasgoodastotrytomakeagoodshowing;tocomplainitisnotasgoodastochangeit.
18、古人言：“君子无德怨自修，小人有过怨他人。”
19、改变心态，静下心思考，才是解决问题的捷径。
20、曾经看过这样一则寓言故事：
六、抱怨不如改变
1、例如，得知国庆要加班，你告诉自己：
2、当你时刻保持着一颗平和的心，尽自己最大的努力去坦然地面对人世间的一切，你会发现人生也不过如此，没有什么大不了的事情。
3、与其理会旁人的目光，不如把握每一分、每一秒，让自己变得更优秀。
4、还有多多点「在看」，分享和留言！
5、只要你能够以乐观的态度对待，生活的每一天都春暖花开。
6、冲着无人驾驶的船抱怨责骂，除了徒增烦恼并不能改变它的行驶轨迹。
7、她太难过了，就写信给父母诉说这种苦闷。
8、抱怨本身就是一味毒药，它会消磨你的意志，增大你的无能，到头来一事无成，惩罚的只会是自己。
9、俗话说，车到山前必有路。只要有突破困境的愿望，改变抱怨的态度，积极地去做当下应该做的事情，就有可能突破困难，继续向追求的目标前进。
10、星云大师微笑着道：“生气表示有力量，因此化解生气最好的办法就是争气。”
11、去新区玩了个唐门，去30本发现现在都流行2输出加1奶了。一边喊3人队，一边喊41缺奶。我想说4:1天香就要占20%了，2:1就要占33%吧。然而其他6各门派按80%来算平均也只有7而已，不平均的话就要有门派比天香的一半还少了。
12、能奔跑的时候就别哭泣，还有力气追逐的时候，就别满怀戾气的抱怨。
13、所以生活再苦，也不要在抱怨中错过一生。
14、美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：
15、不论出于何种境地，也要逆风向上，活成一道光。
16、妻子也因早退被扣除当月全勤奖。儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。
17、费斯汀格在书中举了这样一个例子。
18、等你强大到无可畏惧时，整个世界都将对你和颜悦色。
19、于是愤懑地朝前踢了一下，没想到一脚踏在了玻璃碎片上，磕破了皮。
20、他立刻找到那位画家，向他道歉，并且花二十万买回了那幅画。
1、吸引力法则告诉我们，越是担惊受怕，就越发生灾祸。所以，一定要懂得积极态度所带来的力量，坚信希望和乐观能引导你走向胜利。
2、山东省禁毒委员会办公室提醒您：
3、让我们下定决心，丢掉抱怨的恶习吧！
4、所以，别走太快，慢一点稳妥一点。
5、“什么东西早晨四条腿，中午两条腿，晚上三条腿？”
6、凌晨五点十三分，安全到家的我，在日记本上写下：“改变已发生的糟心事的最好办法，是福祸相生的乐观态度。”
7、第拦截悲观想法对大脑的输送，并用积极的想法反驳该想法；
8、卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。
9、著名心理学家埃利斯所研发的ABC模式，深刻地揭示了背后的逻辑：
10、其实世事磨难就如这空船事件，你以为的故意刁难，其实都是生活的常态。
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12、抱怨如同一味毒药，会消磨人的意志，到头来一事无成。
13、改变环境不如改变自己。社会是个包罗万象、千奇百怪的群体。周围的环境一旦形成就很难用自己的力量去变改。所以我们应该去试着改变自己。一位老者曾对自己的弟子说他拥有移山的本事，只要说“山过来”，山就会自己过来，于是他当着弟子们的面对前面的山说“山过来”，但是山却丝毫未动，对此老者并没有显得很尴尬，他说道：“既然山不会过来，那么我们就向它靠近吧。”环境不会因一个人而改变，所以你要努力适应。托尔斯泰说过：“世界上有两种人，一种是行动者，一种是观望着。很多人都想着要改变世界，却从未想过改变自己。”可见，改变自己，才能与环境更好融合。
14、毕竟，活着要靠汗水赢得掌声，而不是靠泪水博得同情。
15、可是懂的人都知道，在此之前，它熬了4年时间，才长3厘米；
16、最坚实稳固的路，须自己一步一个脚印地走；最想抓住的梦，须自己一笔一画去勾勒。
17、所谓的好事情与坏事情，不过是我们对所发生事情的主观态度。
18、改变环境不如改变自己。社会是个包罗万象、千奇百怪的群体。周围的环境一旦形成就很难用自己的力量去变改。所以我们应该去试着改变自己。一位老者曾对自己的弟子说他拥有移山的本事，只要说“山过来”，山就会自己过来，于是他当着弟子们的面对前面的山说“山过来”，但是山却丝毫未动，对此老者并没有显得很尴尬，他说道：“既然山不会过来，那么我们就向它靠近吧。”环境不会因一个人而改变，所以你要努力适应。托尔斯泰说过：“世界上有两种人，一种是行动者，一种是观望着。很多人都想着要改变世界，却从未想过改变自己。”可见，改变自己，才能与环境更好融合。
19、忽然，车轮倾轧在一大块钢板上，霎时，左侧的前轮和后轮爆胎。
20、当我们无法改变事实时，我们可以改变自己的想法，改变面对生活的态度，从而改变结局。
1、人在低谷时，需要更多的不是自怨自艾、自暴自弃，而是要沉下心、低下头、蹲下身子，默默地努力，不断地积蓄自己的力量，让自己变得足够强大。唯有这样，再遇到事情时，你才不会害怕，怨气也会越来越少，生活把控能力才会越来越强，活出自己想要的模样来。
2、当我们遇到不好的事情(adversity)时，我们最自然的反应就是不断想它，这些思绪很快凝聚成想法(belief)，这些想法不是呆在那里不动的，它们会引起后果(consequence)。
3、骆驼一瘸一拐地朝前走，浓郁的血气吸引了狼和蚂蚁。
4、很多时候我们的无所谓，只为了隐藏心里那一点在乎感。别因为寂寞而错爱，别因为错爱而寂寞一生。好久没有联络，那并不是距离远了。好久都是没有消息，并不是关心没了。从成为朋友那刻起你就不曾远离，就注定扎根在我心里。其实朋友也就是这样的，我们无需想起，因为从都未忘记。
5、改变发型？改变了妆容？改变了着装？这些外在的改变没有实质意义。如果你不知道自己该改变什么，那么有一条路是永远正确的，也适合所有人：读书。
6、可是，越爱抱怨，生活就越糟糕。