一、坚持跑步的说说朋友圈
1、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。时光就好像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
2、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
3、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
4、朋友圈跑友C:长得漂亮的人都已经起床跑步了，长得丑的还在继续睡(偷笑)(偷笑)(偷笑)
5、(1)跑步入门(2)跑步练习(3)损伤恢复(4)跑步书籍
6、每天跑步、倒立、蹦哒，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
7、每天运动，不仅仅是为了拥有一个健康的体魄，也是为了让自己习惯坚持！
8、 设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。
9、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
10、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!
11、晨跑的朋友圈说说如下：
12、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
13、坚持跑步很容易，但是坚持00起床真是件不易的事。
14、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
15、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
16、从小不动，长大无用。
17、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
18、运动能使一个人时刻保持活力，也能使人在关键时刻保持清醒！
19、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
20、有很多人坚持跑步的，我认识一个朋友就常常晚上去跑步。跑步是最简单又最健身的运动之一啊，非常好的运动啊
二、坚持跑步发朋友圈说说
1、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
2、病情分析：保健品对卵巢功能有一定帮助，同时，要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性指导意见：饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。
3、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
4、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。
5、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
6、所贵勇者，为其行义也。
7、世界上最远的距离就是：我还在睡觉，你已经早起去跑步了！
8、 长期主义者的当下，仍在他们的清晨。
9、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
10、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
11、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
12、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
13、跑步狗的朋友圈，你必须早起！
14、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
15、如果缺少地面和雪地的勇气去拼搏，未来的种子并不比树叶好。
16、起得比太阳还早，慢慢看它升起来，感觉自己棒棒哒！
17、坚持跑步并不是要战胜别人，而是要战胜自己。
18、 沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。
19、这大概是真的被逼疯了吧！哈哈！跑步狗的朋友圈，你必须得有点成绩！如果你的朋友圈有一群爱跑步的人，那么绝对可以组成一部励志大片！
20、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
三、跑步励志朋友圈说说
1、早起活活腰，一天精神好。
2、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
3、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋滴的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
4、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。
5、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。跑在风里，是热爱生活的开始。
6、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
7、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
8、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖。
9、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
10、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
11、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
12、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。
13、参与体育运动，享受体育运动。
14、回复以下数字或关键词与我们互动：
15、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
16、天啊，真的快疯了！但那又怎样呢！因为我们热爱跑步啊，相信跑步会让我们变得更好！我还在继续跑，你呢？
17、 每一步都为更好而改变。
18、减肥最快的Hiit，每天十分钟胜过跑步半小时，坚持一个月没效果你来找我。
19、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。
20、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
四、每天跑步的朋友圈说说
1、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
2、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
3、入冬以来，天气寒冷，但是跑步运动不能放弃，坚持锻炼，每天跑步使我的习惯，也是必课，跑步运动能增强低抗力，提高免疫力，减少疾病，使很有效的运动项目，跑步全身运动能减肥，出汗排贯，功效力好，坚持运动，势在必行。
4、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
5、朋友圈跑者B:今天是早起跑步第N天，加油，加油！！
6、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。
7、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
8、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
9、最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥！
10、每天都要努力上进。每天都有坚持跑步，减肥，保持健康身体。
11、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。
12、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
13、跑步第三天，不去顾及已经走过的路，我要向前走。每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有好身体，加油吧。一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。跑步第三天，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情。
14、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
15、2021年1月，晨跑22天总109km。每天打卡的句子：
16、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
17、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
18、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
19、某人说要跟我一起跑步，我以为他不能坚持三天，结果一天都没有，高估你了。
20、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。跑步是一种积极的人生态度跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
五、发朋友圈跑步的说说
1、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
2、7月16日跑步+快走30分钟，跳绳2000个，开合跳600个，坚持打卡7月17日跑步+快走50分钟，坚持打卡。
3、 晨读暮省，修养成长的基本功夫。
4、跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。
5、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
6、 跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
7、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!
8、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
9、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
10、跑步减肥第二天，依然坚持了上午跑，不过跑完都12点了……
11、有的,不过不是我,是我们这里的人,天天跑早晚跑,而且跑的比较远,中途一直都是跑的没有停下来走过,现在真的瘦了好多。
12、跑步是隐忍的过程，一路上身体的疲惫内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
13、 一开始我们养成了习惯，后来习惯养成了我们。
14、伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。
15、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
16、 人生没有地图，但要有指南针。
17、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句“每天过来跑步都挺晚的”，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
18、跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切！
19、坚持了四天早起跑步，今天开心的喝了一大碗羊汤。又要踏上征程，预祝一切顺利！
20、随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。