一、分手了说什么挽回
1、要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。
2、明确自己定位的开场白
3、男人最讨厌的一个女人形象就是怨妇，如果你全身负能量爆棚，一天到晚都在埋怨抱怨，那么想必男人都想离你远远的，更别提要跟你靠近跟你复合了。不要整天沉浸在悲伤当中，做一个积极阳光的人，你的身上就会散发出一种别有的特质，这样才能吸引对方。所以做一个积极阳光有魅力的人吧！
4、检验你和前任的关系最好的办法就是再虐他一次，看他会不会担心你，心疼你。
5、“为什么我已经道歉了，放下姿态去挽回，他却无动于衷？”
6、我们都喜欢情绪稳定的人，和这样的人在一起我们才有安全感，如果一个人情绪不稳定，我们会觉得这个人很幼稚、不值得依靠、应该远离他。你想想是不是这样，如果你的女朋友在分手之后情绪非常不稳定地找你求和好，你愿意多看她一眼吗？肯定不会。
7、对于很多年轻人来说，年轻人特别喜欢因为感情的问题而轻易分手，同时也会把分手当成要挟对方的手段。如果你们两个人真心相爱的话，你们需要进一步处理感情中发生的问题。如果你们已经分手了，你需要正确评估两个人是否适合依然在一起，最好不要养成惯性分手的坏习惯。
8、但结果呢？抛弃了这些吸引点的你，靠什么挽回自己的前任呢？
9、两个人之间在一起时候的感觉很重要，想要知道这个男人的心还在不在你身上，只要让他替你着急一次就知道了。
10、简而言之，就是分手时一句多余的废话都没有，可能是面无表情、也可能是略带厌烦地扔下一句“我们分手吧”。
11、就我从业近六年情感行业来看，什么状态下女生与你说分手，是非常容易挽回成功的？
12、特别有些人本身就异国异地的情况，或者对方有新欢了这些不可避免的阻碍因素存在的时候，还和前任断联是完全错误的，你这样做只会让你的前任加速忘掉你，同时也会让前任有更多的心思放到新欢身上。
13、我发现很多男生都特别害怕被前任拉黑删除，认为一旦拉黑删除那就是不可能了。其实这只是你在用自己的男性思维去揣度女人，要知道，男人和女人本就有很多不同。
14、肯定首先是找专业的情感咨询师帮你挽回啊！这种情感咨询服务在国内也算是新鲜行业了，做的比较好的就是：深圳保爱公司了，全国最大的一所情感挽回服务机构，提供：挽回爱情、修复婚姻、爱情定制、婚恋培训、求爱策划等两性情感服务。
15、断联相当于在你们分手前和复联前这段感情空白期内增加了一个缓冲期，这个缓冲期的作用就是缩小前任对你的负面印象，放大复联时你对前任的二次吸引力。
16、你们的感情，是不是这样被你自己作没的？既然还是想复合，还想挽回，就不要自断后路。
17、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
18、在这里我给大家讲一个很重要的思路：沟通绝对不是一蹴而就的事情，我们更不可能通过几次聊天就可以让对方回心转意，所以我们需要在聊天的过程当中，不断地给对方“种下种子”——在一次次的沟通当中，把我们想说的话渗透给对方，让对方的想法一点一点的改变。
19、总之，尽量让你们的聊天氛围轻松点，搞笑点，但是不要强撩，在明天的文章我们就说说如何让挽回的聊天变得轻松有趣，由于篇幅的原因，明天继续，另外，回复“聊天记录”可获取学员聊天截图。
20、抱着他、她，说“我很想你”“我离不开你”，“亲爱的不要离开我好吗”，略带哭状，很深情的望着他、她说。
二、分手了说什么挽回自尊
1、当你内心很“丧”的时候，你整个人由内而外都暴露着一股浓浓的loser气质，不信你去翻翻那些爱情电影电视剧里失恋的桥段，比如最新上映的电影《你的婚礼》，许光汉曾经多么的英俊阳光，可是你看他失恋的那段时间，胡子拉碴、眼神涣散、像个行尸走肉一般，哪里还有半点吸引力？
2、勾起他对曾经美好的回忆
3、不要让对方寒心，当对方感觉自己那么努力付出，不仅不能得到你的尊重，反而还让你觉得一切都是应该的时候，对方可能就再也不会付出了，甚至还会选择离开你。
4、接下来是第二步：借助彼此之间的联系，重新搭建起来和前任沟通的桥梁。
5、断联也不是让你断联半年、一年的时间这么久，而是视你们感情矛盾的程度，断联时间从3天到2个月不等，如果这么短的时间她就把你忘了，那我也不建议你们复合了——这得是多么脆弱的感情啊！
6、很多人在挽回的过程中，最难克服的就是害怕失去对方的冲动，可偏偏就是这股冲动，成了挽回失败的罪魁祸首。我之所以常说“挽回是反人性的”原因就在于此。
7、你就可以自嘲(顺便夸他)“现在像你这样的男人不好找了呀。”也可以表示遗憾“你以前对我脾气是真的好，我那时候怎么没发现呢，哈哈亏大了。”
8、一旦陷入真爱，那么最难的事情便是克制，你要克制自己想要见到她的冲动，更要克制对她太多太满的爱意。成长就是逆流而上的，那些你做起来很难的事情，其实是在帮助你成长，那些你顺应本能的事情，如果不加以抑制，那么后果就难以自控。成长是反人性的，堕落是顺人性的。
9、假性分手是因为一时的冲动和情绪上头，分手之后如果及时安抚前任的情绪，照顾前任的感受，多半都可以快速挽回；真性分手是两个人长期相处出现了各种各样的不合适，对方是深思熟虑之后做出的决定。
10、我们常说这样的话：“我知道错了，都是我不好，我没有考虑到你的感受”、“你告诉我哪儿错了，我一定改”、“求求你不要离开我，我只想和你在一起”、“我这么爱你，我不能没有你，离开你我可怎么办哪”......
11、可以在网上找保爱公司的!“保爱公司”我也听说过,貌似在网上名气挺高的,很多感情有问题的恋人或婚姻不和谐的都是找保爱给挽回的,我觉得彼此有缘在一起就必须好好珍惜才对,不要到时候一错再错后悔莫及啊!所以你要抓紧机会把他追回来!
12、为什么这样的表现不但不管用，反而会让前任更加排斥你呢？这就要牵扯到关于人性的问题了。
13、如果他回来找你了，不要过度暴露你的需求，吊着ta。说话也不要太热情。
14、明白对方的心。要搞清楚对方为什么和我们分手。其实，很多人的分手理由只是一个借口。我们一定要想明白，对方和我们分手的真正原因是什么。如果你把对方说的分手理由当成真实的，那么，就很难挽回。
15、我是摸鱼情感导师九颜，读懂女人心，解锁女生情绪密码，如果你正面临着感情上的困惑。
16、而分手后你再次提起，上次分手同样的话时，对方想到的不是感动，看到的不是你这次真的改变了的决心，而是你上次也说了同样的话，一样没改，什么都没变过，你依旧我行我素，这段感情还是只能分手。
17、在分手以后，有些人可能会特别好面子，同时也认为自己不应该是主动联系对方的人。从某种程度上来说，如果你真的喜欢对方的话，你完全没有必要去顾及面子的问题。你可以尝试去跟自己的女友主动联系，最好能够把你的女友当面约出来，你们可以进一步沟通之前感情的问题。
18、每去一个地方,最开心时候,就照一张相,再照一点风景照。认识多一点能异性朋友,跟多一点异性朋友聊天互动调情。照多点一点跟异性的合照。将所有的照片放在QQ空间、微博、微信、等等网络平台,“无意”的让你前女友看见。
19、不经意透露出难过在吊足他的胃口之后，要找一个恰当的时机表现出你坚强背后的柔弱和难过，要注意地是，一定要让他觉得自己是不经意之间知道的，而不是你故意让他知道的。女人也是情感动物，会对自己曾经深爱的男孩产生保护欲。
20、我是情感导师九颜，读懂女人心，解锁女生情绪密码，如果你正面临着感情上的困惑。
三、分手后挽回说什么
1、伤人的话谁都会说，很轻易就能说出口，但覆水难收，后面想挽回，会增加很多难度。
2、然后就开始发消息说点软话。后来她只罚我帮她买了一套内衣。
3、在通过和咨询对象的沟通当中，我发现：女生一直在感情当中都十分“自我”，没有及时尊重对方的付出，更没有给对方进行一个及时的反馈——可能是因为男生追的女生，所以追到之后，女生一直都觉得男生主动付出才是正常的情况，男生对自己好是理所应当的。
4、也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的谅解。
5、分手以后很多女人可能会一下子不知道怎么办，所以做了很多，最后对方居然把自己给拉黑了，于是情绪进一步激化，行为举止也就更加过分，让对方对你的近因印象又加深了一些。
6、实则，女人是感性思维，是试探型，拉黑删除和提分手的次数远远要比男生来的多，因为这些行为只不过是她们的情绪发泄和情感试探，是容易被更改的。她们拉黑删除了你，并不代表没可能了。
7、对比。人比人气死人这句话大家都知道。挽回也同样适用。“你看xxx的对象，又是这样又是那样的，我要求你这些了吗？我的要求并不高，只要你对关心我一下啊”你的要求不高吗？你的要求可高了，这句话背后的要求简直就是一个无底洞，ta或许会反思自己，但是绝对不会跟你和好，因为你会无休止地拿ta和别人对比。要吵起来，ta可能会说，我有要求你富过比尔盖茨吗？凭什么我要好过XXX？在你说ta不好的同时，也在说自己，暗含的意思是：ta不好，也就能与你相配罢了。
8、第一段，你写这信的原因。为什么会到了分手的地步，又为什么不舍，然后说明自己写信想要挽留。
9、女生当时因为心中觉得委屈，认为自己只是一个简单的抱怨，是男生在小题大做，所以情绪上头，表示男生想分手就分手。结果没想到，男生直接简单地收拾了行李，直接离开了房子，一连一周左右的时间都没有回来。
10、我们细想一下，女生为什么会在分手时，将你的种种不是一一列举给你？
11、安静一些日子，让她失去那种有人追，有人缠的感觉。到这一步的时候要注意不要让别的男生趁需而入。找适当的机会，表现出你对她无冤无悔的爱，表现出你在默默的关注她、爱她。
12、人接受一个事情的发生都是要有个适应的过程，分手时不要心急。不过大部分人遇到这种事情的时候，都不冷静，都做出让对方更厌烦的事情，让仅存的一点怜悯和好感，瞬间瓦解了。
13、所以，如果你想要挽回前任，千万不要断联。因为通过断联去挽回爱情，就代表对方可能已经和别人过上幸福生活，而你却还在守着旧时的痛苦回忆。只能说一句，何必呢？
14、断联就是在利用一个强制性的手段来帮你停止关系的恶化，这不是无奈之举，而是“战略性撤退”，给自己一个安静的空间，让自己平复下心情，从被情绪所奴役的状态中脱离出来，重新恢复那个淡定、平静、自信的你。
15、对不起，虽然我没和你见面，但我心里一直都惦记着你，我一直都没忘记和你在一起的时光是那么快乐。
16、暗示1：情绪化、聊旧情对男人无效
17、有些年轻人特别喜欢意气用事，在发生问题以后，年轻人总会用非常冲动的方式来解决问题。即便两个人真心相爱，两个人之间也会出现各种矛盾与摩擦。你们需要尽可能用正确的方式解决问题，同时也需要尽可能包容对方身上的缺点，这样才能让你们两个人的感情更为稳定。如果对方依然在乎你的话，你们两个人需要进一步反思自己身上的问题，同时珍惜彼此的感情。
18、你们两个人需要学会解决问题。
19、至此，当你失去和她唯一的联系桥梁时，你就不知道该怎么办了，你以为你们真的不可能了。
20、·过于悲观，以至于不断地乞求、纠缠前任，想要对方马上收回这样的言论。
四、挽回的话怎么说
1、都说在喜欢的人面前，我们会本能地像孩子，听起来固然幸福，可孩子不听话的时候，还真的没那么好应付。
2、找机会见个面，重塑自己的形象
3、于是，今天她从早晨一直到下午，才把我找到。其间我不接她电话，不回她短信，结果她也使用了一些不得不让我出现的招数，我们终于见面了。
4、但是，在做情感咨询的时候，我在咨询者身上经常遇到过这样一种情况：
5、茫茫人海中，遇见你是我的幸运，爱上你是上天的安排，如果能娶你，陪你走完一生，将是我的幸福！
6、暗示着你们的关系可能可以重新来过，或者是先恢复到朋友关系，然后再慢慢的通过你的一些改变和调整，再次回到情侣或者夫妻的关系上。
7、望着外面的风景，突然感到揪心的绝望。那天你的态度是如此坚决，你在迫使自己将我遗忘。为什么我会把爱情经营成这样，让一个心里还有我的人逼自己离开，对不起，宝贝。
8、C回避纠结型：“你是我生命中非常重要的人。”
9、女生这个时候开始着急了：我就是一时冲动，这个人不会真的当真了吧？
10、水瓶男确实是会吃回头草，这是真的看来，以前看过星座，现在发现真的是如此，通过看你的表述。我不通过星座。我自己分析，可能是因为在和你分手后的这段时间里，发现别人不如你，可能都交往了几个，但是不如你的性格和优点。所以后悔。他发现依然爱你，依然舍不得你3你自身绝对有他留恋的优点和特点存在4找不到比你更加合适的，发现有些女人可能还不接受他，不如你。如果想挽回：会给予短讯表示后悔，会暗示希望重新接受他会送礼物道歉，希望挽回会流泪跪下感动对方会坚持不懈，水瓶座很特立独行的，很坚持自己观点，会发挥新的创意，博得对方高兴还有一点，请不要完全按照星座来看，星座其实并不是很准的，那么多
11、挽回并不是表面上的复合，而是再次赢得她的心，所以自我提升与建设就很重要，如果你只是短时间的假装改变，就算挽回了感情，没多久还是会重蹈覆辙，要让她看到你改变的决心，只有当你焕然一新，她才会心甘情愿回到你身边。当然最初要建设好朋友圈，让女生关注到你的改变。
12、几乎每一个前来找我求挽回的人，都有一股强烈的“害怕失去”的心理，在这种心理的驱使下，人的语言和行为就变得和平时不一样了。具体表现在：
13、我们在复联的过程中，一定要注意，沟通这事，没有一个绝对正确的通用模板，每个人的气质类型不同，沟通的方式也不同。
14、展现很好的状态当你提升自己之后，以最好的状态面对他，但是不要纠缠，只是像朋友一样客套寒暄。据调查显示，男人在看到自己的前女友比以前变得更漂亮或者更好的时候，有很大的机率再一次产生好感。但是，要吊住他，不要表现出任何超出朋友之外的情愫，他一定会被挠得心痒痒。
15、一片痴情么？很遗憾地告诉你，你们之间最大的敌人不是时间、更不是淡忘，而是你那一腔空无一用的热情。
16、在冷静的过程中，你还应该快速提升自己。最简单的方法，就是改变自己的外在。你可以换一个不错的发型，买几套好看的衣服。一来，可以分散你的注意力，让你不那么悲伤；二来可以给人耳目一新的感觉，更容易引起他对你的关注。
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18、这也就意味着“当一个女生对你多说一句话都觉得无用，那么就证明她对你的耐心达到了冰点”，她根本没有考虑过与你的未来，只想逃离出有你的世界，仅此而已。
19、分手后，要想快速挽回男朋友，你需要好好学学这五个小技巧！
20、不管你们现在是处于什么情况，你千万要记住，如果你与相爱的那个他分开了，想要将其挽留回来，可千万别说这几句话，否则只能失败。
五、分手后说什么挽回
1、第一步、找出并认可自己的消极情绪
2、我要你知道，我爱你，如果你逃掉的话，我一定会去追，不管任何地方，就算是刀山火海，我都一定要追到你。
3、如何最大化发挥断联的作用
4、要求兑现承诺的话，包括但不限于：
5、可即便是为结婚而恋爱的情侣们也会在磨合的过程中产生分歧，一拍两散，用心经营过的感情，总会有个人先软下心来，想回到当初的状态。
6、对方嫌弃你不够成熟，相处起来太累的分手，关键在于你说的话，有没有让ta开心。
7、第一句话就站在了对方的立场去打开话题，侧面表现了自己的善解人意，能够互换角色感受到对方分手前的痛苦。
8、这些话每说出口一次，都是在消耗你的人品值，很快就会花光不再管用。
9、这种情况下就不要和对方有一丝一毫的联系了，连朋友圈点赞和节日信息都不要发。
10、如果您的情况比较复杂，
11、男人是理性思维，是决策型，男人不会轻易拉黑删除女人，也不会轻易提分手，但是一旦提了，那就是深思熟虑之后做出的决定，不可轻易更改。于是你以己度人，以为女人也是这样。
12、切记，我们学过的控制情绪，保持和对方的平等地位，找准对方的兴趣和爱好。
13、很多人为了挽回对方，会向对方承诺一些东西，比如车子房子票子，这些是毫无意义的，你要挽回的是对方这个人，是对方给你的感情，而不是拿物质去换取的虚假感情。也有不少女生为了挽回男友，不惜向对方许下各种各样的承诺，甚至不在乎超越自己的原则和底线。在非理性的情况下向对方许下承诺，不仅显得掉价，而且会让对方感到无奈。因为你许下的承诺连自己的都没有把握，而且也看不到你要改变的决心，因此他也不会被你的承诺而心动。
14、女生25岁，和男朋友同居1年的时间，两个人平时相处的时候经常产生一些小摩擦和小矛盾，但是整体都没有什么太大的冲突。
15、深情是我们担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。我微笑，在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。该笑的时候没有快乐，该哭的时候没有眼泪。该相信的时候没有诺言。不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。也许有的情况下，放手比强求要好得多。人世间，有很多种吻，正如很多种爱，父母的爱会吻在孩子的额上，安慰的爱会吻在脸上，肥皂泡的爱，会吻在鼻子上，问候的爱，会吻在颊上，挑逗的爱，会吻在颈，耳上。最后就是相儒以沫般的爱会吻在唇上。爱情使时间溜走，时间使爱情溜走。爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。你一定要有这样的准备，让你笑得最开怀和哭得特伤心的很可能是同一个人。
16、她还能耐着性子跟你说“还不够成熟”，她还能期待着对你说“希望我们成熟一点再在一起”，这就足以说明“想要说服她与你重新在一起的底线，就是你的改变。”
17、思索分手的原因。两个人会走到分手并闹过分手肯定是有原因的，作为男生如果想挽回自己的女朋友的话，那么就应该好好思索一下为什么会和女朋友闹分手，是自己做错了什么还是别的什么原因，要想好原因，从原因入手，这样去挽回女朋友才有希望。
18、那么你的挽回过程就可以言简意赅，用一句话概括：你要用明白对方在感情中需要的是什么，尤其是在你们的感情中急需的是什么，然后你去满足对方。这样对方就被你吸引过来了。你的供给有多稀缺，你在对方心里的不可替代性就有多高。
19、断联按照联系的密度和时间的长短，分为“轻度断联”和“深度断联”
20、可以发你辛勤工作以及工作成绩的照片，也可以发你帅气时尚的自拍和他拍，还可以发你的厨艺、你对于生活的品位，你和家人在一起的幸福甜蜜等等，这些都是你自身价值的展示。
六、分手了说什么挽回
1、小心翼翼地认错。类似于：让你难过了，不好意思。我知道我以前不好......这样的话不要说，我不反对大家在挽回的时候认错，但不要小心翼翼。曾经可以肆无忌惮打闹的人突然变得有礼貌，会让ta非常不习惯，无形之中拉远了你们的距离。更不要承认自己以前不好，你可以说以后我会变得更好。在否认自己的同时，也在否认你们的过去和ta的眼光。会让ta很不爽，这样的聊天会变得很压抑。
2、她的生日、分手纪念日等重要的时刻，给她发条短信。简短回忆，在一起时，你和她怎么度过的今天。比如：想起去年的今天，你和我……有点伤感……怎么追回倔强的前女友?有时候要让她回忆起你们在一起的曾经。
3、第四段，写写她在你心目中的形象，要真实，不然不能打动别人。她为什么是最特别的，你为什么这么喜欢她，跟她闹分手你心中是怎么不安的，如果失去她你有什么想法。可以观察一下自己这些天来的心情，都是在什么时候突然难过，突然想起她的。让她明白你的心意。
4、在一起的欢乐，离别时的痛，是多少人怎么也回不去的梦魇，就是因为你还舍不得那个人离开的时候那个人就已经变了心。面临分手该怎么挽回？认真了解过以后你会发现每一个离开的人都是有自己的借口，也有自己的理由，只有你认真去了解一下对方内心所想的事情，和对方在爱情的路上同一个步伐，那么你们之间的那些矛盾才更容易去解决。
5、男人与女人的相处方式和思维差异很大，所以这也不可避免的造就了矛盾的爆发，以至于跟你提分手或者提离婚。
6、每个人都不可能陪你走完人生的全程，分离其实是一件很正常的事情，但是为什么你会有这么大的痛苦呢？
7、前女友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了!必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。