一、分手了该怎么去挽留
1、利用好分手后的联系机会
2、有很多女性朋友，本来想着去挽留男朋友的，可是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。当自己忍不住想刺一下对方时，不妨先反思一下自己是否可能是如下几种原因：
3、(2)给伴侣创造丰富生活
4、分手后该怎么样挽回Ta的心呢？在大多数人眼里都非常困难，很多人盲目去挽回，可是这样的行为无异于用一个错误去弥补另外一个错误；而有的人选择看自学情感知识自主挽回，但是别人的挽回模板并不适用于自己，导致对方认为这是一个套路，两人越走越远。
5、冷处理的另一种方式，就是用新的感情来冷却自己，比如相亲。/《非诚勿扰》
6、大多数的案例，分手期间，双方的情绪起伏都会很大，一定要给对方空间，不要只允许自己有情绪，而不允许对方有情绪。
7、就好像你的这次提出分手后，对方并没有像之前一样回来哄你，而是毅然答应并离开。他的行为打乱了你的预想，你在冷静下来后发现自己还是很爱他，却没想到这一次对方是真的想要离开自己了，该如何去挽回这段感情？
8、女生挽留男朋友常犯的错误
9、如果我是那个男生，在我的经济能力也还不错的情况下，这些都不是问题，而且我不可能会当舔狗，因为我对自己的硬件、恋商有足够的信心，也就是说题主的前任可能是一个经济、硬件、恋商方面略有欠缺的男生。
10、最后，需要强调的一点是，我们的挽回策略不是万能宝典，不同的原因就有不同的方法，一定要对症下药，否则事倍功半。
11、还有啊，别天天被网上的那些毒鸡汤影响，很多认知都偏的不能偏的了！什么断联挽回法、冷冻挽回、包括二次吸引都别轻易尝试，因为人家的有效方法可不一定适合你！
12、道理都清楚，能冷静分析的恋人没几个。/《非诚勿扰》
13、(1)给自己创造丰富生活
14、方文的外冷内热，李米根本看不出来。/《李米的猜想》
15、她的男友也知道她是因为缺乏安全感，才经常“作”，男生也尽量多陪伴她，每次都解释，可是女生还是无法接受男生需要应酬、不能及时回复消息。最后，男生提出了分手，他觉得太累了，女生的不理解和埋怨，压得他喘不过气。
16、姐妹们，这个忠告求求你一定要听进去！
17、如果回答是肯定的，那你可以不用费力挽回了。
18、命里有时终须有，命里无时莫强求。聚散随缘，看什么情况，若是误会，约出来一起坐坐。若女朋友另有所爱，她感觉比跟你一起舒服幸福，那就放手，爱她就给她幸福和祝福。
19、这个时候，想要挽回一段感情，错误的做法就是一天到晚打对方的电话，发他消息，想要找他当面聊一聊，但是这样的行为只会让对方感到更厌烦，把对你仅剩的感情都消耗完。
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二、分手了应该怎么挽留
1、一个人什么时候意志最不坚定，最容易被影响？
2、如果分手后，对一个女生还一直念念不忘，说明你对她还是有爱的，或者是在之前相处的时候愧对于她，所以想要挽回。那么自己就应该勇敢去找到她，说明自己心意。
3、0树立自己独一无二的价值。
4、(1)不满足，是情感破裂最主要的原因。
5、此期间是你们重新恢复聊天的过程，当双方的羁绊重新加深就能很快的达到复合目的。
6、有些人在分手后因为不想要再面对对方，所以会选择把对方的联系方式删除掉。所以如果你对你的前女友还一直念念不忘，首先你要找到他她的联系方式，找到她在哪里以及目前是否已经跟其他人处对象。如果她已经跟别人处对象了，那么你就没有必要再去挽回了。如果你们还一直保持着联系，那说明他对你应该也是放不下的，所以你还是有机会的。
7、引导ta发现你的闪光点
8、想办法和对方回忆曾经的美好
9、只要你肯付出百分一百的努力,好的处理方法是可以改变一个人感动的一个人的!保爱在这方面最大的优势就是,可以根据个人婚姻情感状况定制计划,让感情得到修复有一个好的结果!
10、你越努力的证明自己的进步，就越容易被对方忽略和轻视，所以一定要做到不卑不亢不着痕迹的引导对方发现。
11、根据我多年从业经验，为大家总结了以下几种常见的分手原因，看看你中没中招！
12、假如是因为他犯了些什么错误，站在女生的角度，如果真的很爱一个人的话，除非原则性问题，基本上男生都能够哄好，而题主是主动提分手，那么就有可能是涉及到了原则性问题，因此延伸出了那30%的可能性。他其实并没有很认真的挽回，可能你觉得他很照顾你了，但那只不过是他日常分出很少一部分的注意力而已。
13、但不管怎样，如果你挽回了一个人一年他仍然无动于衷，那假如那个人突然想回头，你都有可能下意识表现出冷淡，这就是报复心理的前兆，但这还算是能够修补的范围。
14、男人心里难免觉得不公平，他们觉得他已经付出了很多很多了，为什么还是不够呢？为什么做什么都不对呢？什么得到的只有指责和打压，而从来不是温暖和爱呢？理解和支持很难吗？为什么我要谈这么累的恋爱呢？我自己是不是会过得更开心呢?然后男人就会产生想要逃离的想法，即便过去已经为你付出了很多，即便恨不舍，但他们也知道长痛不如短痛。
15、遭遇分手应该要先冷静分析事情发生的原因，不同的原因有不同的解决方法，这样才能对症下药，改变现状挽回成功。
16、表面判断的方式就是，你看他的朋友圈、社交APP等等，有没有更新一些新的面孔，或者朋友圈有没有出现一些大删减、展示面变得跟以往不一样等等。
17、题主屡次拒绝复合，这里面可以大概判断题主的主观意识会比较强、是一个比较有自我想法的女生，一个价值略高、主观意识强的女生在市场里确实比较容易吸引到别的男生，那么带给男朋友的感觉会是，你的pu值可能会有点高。
18、很多女生都在一个问题上达成共识：我已经和男朋友说了很多次了，但是他不该，我真的很失望。我害怕继续在一起，未来没有希望，可又舍不得分手……
19、分析分手的原因。请注意，一定要是内在原因，而不是表面上的。分手绝对不是一个人的原因。也许分手的原因就是自己本身导致的。我们必须坦然的去面对分手这个事实，并且面对可能是我们自身导致的分手。当被分手时，我们不应该只看到了另一半的不足，而忽略了其实我们自己也可能存在错误，所以就要好好分析导致分手的内在原因。
20、一周之后，试着和他联系一下，但最好不好谈及感情，否则他很可能会直接和你说再见。你可以找个理由与他出来见面，在见面时让他感受到不一样的你。整个过程，你只需展示你的变化和好心情，不要过多谈及感情，这样，他就会被你的改变吸引，甚至觉得自己做了一个错误的决定。
三、分手要怎么挽留
1、耍点手段挽回男朋友
2、从对方的角度来讲，你去挽回，就是要让他再次珍惜你，差点失去你，还好没有完全失去你。
3、如果跟你只是玩玩，那这样的男人，就不要再捡回来啦，果断扔垃圾桶里就好。
4、你是当局者迷，我只能说我个人的观点，她当初说想自己出去闯闯，就当作是分手的理由的，如果真的爱你的话，有什么可以挡的住？大学不能恋爱了？她对你没有爱，你还想挽回什么呢。。。
5、前两条是在为我们后面的举动铺路，我们需要清楚对方的状态才能更好的创造接触机会；而后一条可问可不问，如果你们状态够好，以开玩笑的状态问一下对方也不会介意。保持高频率，高深度的联系
6、举个例子：你抱怨男朋友没有时间陪你吃饭，你说：“烦死了，每次都是忙忙忙，我就不相信你连饭都不吃！不想和我吃直说”
7、除了以上的几个步骤之外，我们还有几点需要在挽回后的情感生活中注意：
8、第四步，合理的压力会转化为复合的动力
9、很多人一上来就开始打感情牌，说过去经历的事情，但是在刚分手的人眼里，过于回忆往昔其实是在伤口上撒盐，只会引起更大的负面情绪反扑。想要重新给你们的感情起个头，就要明白，分手是他的目的，复合是你的目的，当两人目的冲突时，最好的办法是模糊意图，弱化目的，才能有和平的交流气氛。做好以上三点虽然很难，但是掌握技巧很简单，只要记住“感情+矛盾”是你们目前的状态，所以在短时间内达不到理想很正常，保持住良好的心态来面对挽回中的不顺利，比如：自信，勇敢，耐心，理智等等，这些都会让你在一次次挫败感中重新找到正确的方式。
10、(2)不能是盲目的冷却
11、有些人会用乞求或者低位的姿态去做挽回，不用等结果，我可以提前告诉你，大概率会失败。
12、重回当初的约会地点：当对方提出分手的时候，你可以约他来到当初你们第一次见面的地方，从而激发出当时的回忆，这时候的回忆一般都是很美好的，从而让对方放不下这段感情，像周杰伦在结婚4周年的时候，带着自己的妻子昆凌一起来到了当时结婚的地点，目的就是重温当时的那份激情跟浪漫，所以说，有时候的重温是一个很好的选择，能够让来年个人的感情更加的牢固。
13、我看了很多人发来的聊天记录，基本上全是问题，但是从来都意识不到，只是一味陷在情绪里说对方冷淡绝情，包括聊天内容也是一样——在对方最不想回的时候，发对方最不想回的话题，还吵着要原谅，要见面，要复合··这种情况没有人会想搭理你，回复你都是看在过往情分上，时间一长，自然会把感情消磨干净。所以，当我们打定主要去复合的时候，一定不能在聊天中出现以下行为：
14、不要要死要活地威胁对方，这只会让对方从内心里对你产生恐惧感，觉得自己分手是对的。
15、如果你正处于感情破裂边缘，想要挽回又担心失败，舍不得放手又怕重蹈覆辙，每每想起过去的美好都忍不住去和对方联系，却被冷落、被拒绝……
16、冷处理期间该做哪些事？
17、我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。
18、额、我也是有过类似的经历、首先可以看出你们是挺在乎这份感情的、那么首先你就要在心里有追回的勇气、男人对于追爱的女孩、不要总是大男子主义、最重要是目前的这种情况、是你下定决心的时候、要是感觉她是你想要的、那么是你该做出改变的时候、是男人、有错就要认、敢认敢改、当然你不能过于紧逼她、给她时间、但是每天都要有问候关心、最好每晚道晚安、要约定即使双方生气时、要接电话、给对方解释的机会、记住:珍惜爱我们的、不伤害我们爱的、把握住、相信你、勇敢点、
19、展示高价值中包括自身价值展示、生活展示以及心态展示。自身价值展示就是要把自己打扮得比以前更加迷人、更有女人味、更有魅力。生活展示就是要将自己的生活变得丰富多彩起来，可以做以前大家都想做但却没有做的事情，可以去实现自己的梦想，可以去旅行，去尝试新的东西，例如，滑雪，玩水上摩托车，潜水，坐热气球，跳降落伞等等。至于心态方面必须要保持乐观、阳光、向上、积极的心态。高价值展示是吸引他的一个重要方法。
20、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。
四、分手了如何去挽留
1、这个时候，你们刚刚分手，很多人会控制不好自己的情绪，每天活在伤心、自责、痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有了色彩。想要挽回一段感情，错误的做法就是一天到晚打对方的电话，发他消息，想要找他当面聊一聊，但是这样的行为只会让对方感到更厌烦，把对你仅剩的感情都消耗完。
2、冷处理期间，一定要照顾好自己。冷处理的阶段，是你洗白自己，提升自身魅力的阶段。
3、最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的恋爱问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
4、分手被拉黑了想挽回，分手了怎样挽留男朋友？
5、等到时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系，把之前分手的原因摊开来，两个人好好的聊一聊，让对方知道你的改变，等到这些问题都解决了，再提想要复合的想法，这样子复合以后的感情才会更加牢固。
6、动不动就吵架的你，现在学会了心平气和的沟通。
7、高频率的意义是在第二次见面后在她心里逐渐对你印象改观后深化认识，刷存在感；而小幅度则是要你卡住联系的频率，浅尝辄止，不要让对方因为你突然的靠近无所适从。
8、你觉得自己无法影响对方，所以你想，如果你能伤害到男朋友，这样也许他就不敢再这样强悍。
9、有矛盾不要紧一定要及时沟通，大多的分手都是由于不及时沟通造成无法挽回的局面，因此沟通是一个情感生活的利器，我们必须要掌握。
10、姐妹们回忆一下，你在和对方吵架的时候，是不是习惯将所有的不满和委屈一股脑地发泄出来，不听对方的解释，只顾着发泄自己的情绪。而你的男朋友不认可你的说法时，最初还想着和你讲道理，但你反应过于激烈后，他开始选择沉默，不愿意再加深矛盾。可这些在你看来，是他不爱你了，是他在忽视你。
11、最后我来说说如何引导对方发现你的闪光点，激发ta的主动性，这里先说一个小雷点：越是想要向对方证明自己，便越会受到对方的轻视。
12、不但要自我提升，还要学会用生活仪式感创造丰富生活来打破这种不满足。
13、(1)做一个有提升的伴侣：
14、这个时候的不联系可能就成为一种合理的保护，不会让你们发生过多的正面冲突。此期间就叫做情感冷却期。
15、(1)一定的冷却期过后，一定要进行沟通。
16、他的心理变化是绝对有迹可循的，分手初期他大概会表现出比较崩溃的情绪，所以他用了差不多一年才恢复过来，题主的优势可以肯定，婚恋市场价值上讲可能会略高于对方(MV)。
17、自信非常重要，即使你短时间内改变不了很多，但起码要纠正心态。不要怕，死不了的，就算失去，也要提醒自己，终于摆脱那个“渣”啦！
18、如果让我来指导她，看到男生很疲惫，我会让她直接抱抱他给他力量，然后在他耳边说：
19、不用说的那么虚幻不真实。我告诉你很实在的一点，男人最重要的不是爱情，是尊严，是他那张脸。知道了吗？况且，分手是轻易说的出来的吗？不要用分手去试探你男朋友是否真的爱你在乎你。你会后悔的，所以，女孩，如果你真的很爱他，去道个歉，我想他一定还是很爱你，此时此刻的他，说不定比你还难受，此时，他或许盯着手机屏幕等待你的短信和电话。加油吧。希望能帮到你。也祝天下所有出双入对的爱人们永远幸福，快乐。
20、唯一可以肯定的是，因为从恋爱到挽回有着差不多2年的情感投入，所以题主前任会形成一个惯性，就是会维持一个不规定频率继续关注题主。
五、分手了该怎么去挽留的说说
1、错误2：冷冻，这个词，有人认为就是不理对方，有的还直接认为是一星期、两星期不去理，恋人就会主动回到你身边。所以想要挽回爱情，冷冻不是不理不睬她。而是以另外个身份与ta相处，应该以朋友身份降级去和ta交流，不要增加压力。增加压力，只会是越推越远。
2、拜托！想挽回首要的就是清楚你们到底是因为什么而分手的？
3、女生满不在乎的道：“哎呀我之前就说过你不要再那么努力搞那个竞赛了，那也不是你一个人的结果，干嘛自己那么拼命，好不容易周末去看电影，你还这样，还怎么约会啊？”弟弟没吭声。
4、都另寻新欢了，你确定要挽回吗？你应该先问问自己，跟他在一起的时候，自己头上有没有长草？如果确定对方没绿你，那就要反思一下，你们到底是怎么了？
5、你引起对方情绪波动的最好方式，就是自己去改变。
6、如果你们之间的羁绊足够深，那么这种合理的冷却能够让双方快速的冷却下来，还能有个思考的空间，想一想如何沟通矛盾。但如果双方感情本就不够深，那么这种冷却期把握不好就变成永久拉黑了，因此需要严格把控尺度。
7、挽回其实本质上就是一个解决期待和满足需求的过程。
8、很多学员问我，怎么判断挽回窗口期，我也整理了几条前任表达兴趣的行为，大家可以参考对比自己的情况：
9、请相信，若是你的，打不跑，骂不走，若不是你的，即便你百依百顺，给星星月亮，也留不住。
10、我想问问你，你觉得挽回是什么？
11、你得要知道他不愿和你尽快结婚的理由是什么，如果这个理由合情合理而你也可以接受就再等等他，如果是一些莫须有的理由趁早散，有句话说得好，所有不以结婚为目的恋爱都是耍流氓
12、然后如何让他重新认识你
13、大家好，我是情感咨询张老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：xfsn1
14、做好了这些准备，你再去把她约出来，两人好好沟通一下，让她知道你的决心，和你愿意为她做的改变。