一、一定要瘦的说说
1、从维秘大秀的选角就不难看出(她们前几年也曾签下大码模特RachelHilbert担任年轻线代言人)，瘦早已不是时尚圈的宗旨，健康美似乎更符合当下趋势。
2、经过我的调查研究发现，原来肥胖这件事情是和基因、饮食、作息甚至内分泌息息相关的。
3、求别摆出个“活该”脸对着咱行不？
4、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。
5、时尚圈一定“不瘦不能活”吗？
6、并且有着自己的穿搭技巧，成为ins上最火爆的时尚博主之并且经营着自己的时尚网站，醒目的枚红色、碎花等都是她的最爱，又不会让人觉得花哨、刻意。也正因这种自信的心态与阳光笑容，吸引了他现在的老公Robbie，他声称“第一次见到她，就已经被她征服了。”
7、除此以外还有什么其他方法呢？
8、笑只是表情与快乐无关正如我爱你却与你无关。
9、看照片就知道金美贞不是属于100斤以下偏瘦类型了，她的体重有120斤，对女生来说实在算不上瘦。看身材也是肉肉的，没有马甲线也没有AB线，甚至在腹部还有些鼓鼓的小肥肉。
10、你要的，我们100期，都有！
11、关于一定要减肥的说说三：
12、而我，在经历了十几年的苦逼减肥生涯后，依然只能待在胖子的行列。
13、4)、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生
14、好不容易遇见了心动的男神，好不容易鼓足勇气表了个白，
15、无糖可乐|鸡胸肉|睡眠
16、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？
17、我还没瘦呢，夏天怎么就来了呢？
18、我承认，很多人通过减肥这件事惊艳了一把，也通过美好的身材得到了某些好处，但是这个世界上不是所有的人都能在减肥这件事上坚持下去，也不是所有的人都善于减肥。
19、手胖就在平时多做一些手部运动，例如洗衣服，缝十字绣，键盘打字，弹吉他，做饭。搭配舒赛蝶一起按摩手部，也是个瘦手的简单方法哦~
20、我决定了，从今天开始，每天私信查杰三遍，请你多吃点，请你胖一点，请你对自己好一点，请你对我们好一点！毕竟身为女孩子比你还胖有点太虐了！为了我们！请你吃胖点好吗！主要是，仙女你最近是不是又瘦了。最近又瘦了好几斤，九十多了俺妈可不高兴，飞得说我成天不吃饭，每次回去都吵我，我心里可难过，知道俺妈可担心，我就是不知道怎么表达，有了孩子成天操不完的心，从怀孕后期到现在某睡过一个囫囵觉，真的是当了妈付出太多。突然想起最近办公室经常说的一句话：大家都没错，是社会的错令人无从反驳的一句话，想想就释怀了，感谢这个不记仇的我，感觉我又瘦了，认真的。
二、想让自己瘦的说说
1、虽然整体有些肉感，但你绝对不能说金美贞不美，相反她是一个十足的大美妞。虽然体重不轻，但身材相当匀称，上围丰满，臀部挺翘，但腰部却十分纤细，即使没有马甲线，也不会闲的丰腴。
2、不娇柔做作的个性，使得她在娱乐节目中模仿Beyonce、LadyGaga等大咖时丝毫不扭捏，虽然形不似但神态却被她拿捏得惟妙惟肖，甚至获得了不少本尊的认可与支持，使她迅速成为风靡全球的人气女星。
3、拿走之前先给钱给钱给钱
4、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
5、最后奉上3大有助于减肥的运动宝典：
6、如果有来生，我愿当一块肥皂，那样就不用再为减肥而担心了。
7、12)、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
8、控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
9、抑或失去一次出国的机会？
10、我自己都觉得太不可思议了，可是我真的没有可以节食，也没有刻意锻炼，更没有刻意吃药减肥。
11、最气人的就是这个，电梯关不上被赶下去的永远是咱胖人。
12、女人不是想减肥，只是想通过减肥这件事来证明自己还没有堕落。
13、2013年10月他184斤，长这样↓↓
14、菲利斯同样也是健身爱好者，健身房是每周必打卡之地，正是因为坚持不懈的力量训练，才让菲利斯在体重不算轻的情况下，拥有如此傲人的身材~
15、当然，并不是所有微胖的女孩儿都是这样的身材，金美贞的身材可是她一天天辛苦练出来的呢！
16、20)、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
17、需要吃些含糖量少的水果，像香蕉、菠萝这类很甜的要少吃，多吃些苹果、猕猴桃这样的，能养颜又瘦身，份量也不能多，平时再注意下饮食，少食多餐以清淡为主，或者瘦立美也不错，它可以一天减一斤，对身体也无任何副作用，以后白天正常吃饭，晚饭要少吃，最好只吃水果，一次吃两个习惯后就好了，天天这么吃很快就瘦了。
18、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
19、不要再用“减肥是女生一辈子的事业”这样的话语来压迫女性了。
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三、想瘦下去的说说
1、3个月狂减40斤，瘦下来的人生不需要解释
2、14)、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
3、野百合都也有春天，咱们胖人追求点外在的美腻，怎么了怎么了？
4、她们想到了一种更变态的减肥方法——吃药。
5、13)、{，妈妈看到我吃肉，老叫我减肥｝
6、胖子没有资格吃，等你瘦了再说
7、减肥可以降低患病风险，不过最厉害的是——可以“整容”！
8、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
9、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
10、甩掉麒麟臂推荐茶品：普洱茶推荐理由：普洱茶，含有植物酸与抗毒素比较高，具有非常好的去油腻的效果，每天如果喝一些浓郁的普洱茶，再搭配适当的饮食控制与运动，持之以恒，一定可以成功减掉拜拜肉。快速减肥瘦身专家平时餐后一杯茶也是一个享受的过程，让瘦身融入你的生活。瘦身减肥产品瘦手臂运动tips：第一步是两手向前伸直，掌心朝前。第二步是用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。第三步是反复做10次。训练是可以加快速度，这个动作对缓解小臂疲劳非常有用，同时可以灵活指关节，长期使用电脑或伏案写字的人不妨常练。。
11、所以，大家都是什么原因导致瘦不下来的？都来说来听听！牛牛将从所有留言的粉丝当中选出一名幸运儿，送上200元飞牛购物卡，作为减肥再启动基金！PS:必须采用点击文章右下的“写留言”方式留言。
12、“美女都是饿出来的。”
13、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
14、21)、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?
15、不仅将自己的亲身经历出版成书，她也登上TED的演讲舞台为大码人群发声，激励了不少因体重而苦恼的年轻女孩。
16、渡边直美肯定第一个sayno!这位日本最当红的itgirl虽然是靠搞笑起家，但如今却已是时尚圈的宠儿。不仅拍了不少日本时尚杂志，近来更是红到了中国，成为台湾版marieclaire的封面女郎。
17、Tara算得上大码模特中的封面女王，她不仅曾四度成为ELLE法国版封面女郎，还曾与摄影大师StevenMeisel合作拍摄VogueItalia的封面。值得一提的是，Tara参与的VogueItalia这组以BelleVere(真实之美)为主题的大片，在高级时装界引起了强烈反响，一定程度上改变了以往时尚圈以瘦为美的固有观念。
18、Iskra的腰还很细，跟胸部和臀部形成对比，非常匀称出彩，比例协调好看。
19、毕竟，减肥实在太难受。
20、双脚扶膝原地跳跃：高抬腿原地跳跃，注意下落时的缓冲，避免损伤膝盖。
四、你一定要瘦的说说
1、世界上最专一的就是身上的肉肉,你再怎么冷落它,它依然对你不离不弃!下面就带来关于一定要减肥的说说以及励志减肥句子说说心情。
2、外出工作，这次回到家中，我看见妈妈瘦了，我的妈妈每天忙碌与工作，我感觉太不艰辛，我的妈妈你辛苦了！回到家里看见妈妈瘦了，这一刻，我的眼泪不听话的流了下来，我的妈妈，你为我们操碎了心！妈妈的年龄越来越大，看着妈妈越来越瘦，让我感觉特别的难受，我的妈妈，以后再也不用你操劳了！
3、3)、不要在该美的年纪一直丑下去。
4、渡边直美身体力行给胖女孩做了个很好的榜样，用行动告诉她们——身材并不会阻碍你把自己打扮的美美的。
5、最毁身材的健身谣言，别在给健身交智商税了
6、杠铃深蹲等等，Iskra就是这样通过一次次的塑形，来保持体型，所以才能胖的匀称，胖的好看~所以，大家明白了吗？瘦不一定就是女孩子美丽的最终归宿，塑形才是啊！话不多说，立马推荐几个简单的动作让大家操练起来~
7、9)、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。
8、 看，他瘦得像白骨精似的。
9、我最痛恨减肥了，它在无形中让我从小就没有真正的童年。
10、虽然现在又回到了三位数，但那段时光美好到不能自已。
11、左右腿交替开合下蹲：身体可以微微前倾，左右腿交叉跑跳下蹲，步幅要大，以确保膝盖不会超出脚尖太多，可以放慢速度，但务必保证下蹲幅度。
12、不吃饱哪有力气减肥啊。
13、减肥这件事，顺其自然就好！
14、减去副乳，甩掉拜拜肉，几个动作教你拥抱夏天！
15、然...........
16、有很长一段时间，我吃药吃到吐。吃到便秘。吃到生病。
17、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
18、5)、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
19、因为我发现，我的同学甚至是从小在老家一起玩泥巴长大的孩子，都在过了十八岁后有了一个十八变。
20、10)、“从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”，“大象就是吃这些才长成那样的。。”
五、好不容易瘦下来的说说
1、你们看！就是这样一步步走向减肥失败的......
2、保持爽朗的心情，照样可以降低你的体重。
3、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！
4、25)、说我不用减肥的人都是坏人。
5、表达我瘦了的心情说说，表达瘦了，很高兴，心情也很愉快，干什么工作也很顺利？也很高兴，事情是很愉快的的，走路也很轻松的。等等梳不完完
6、她为H&M拍摄的大码系列时装广告——BigisBeautiful也曾引发了不小的轰动，此后Mango、ForeverJoeFresh等高街品牌都力邀Tara出镜广告。
7、不高不瘦的她，从不费力把自己塞进狭小的样衣里，而是自有一套专属的穿衣风格，搭配上带有鲜明日系可爱风的她，更是敢于挑战任何妆容和发型。Naomi(她的英文名)甚至开创了自己的潮流品牌——PUNYUS，不仅设计风格大胆前卫，价位上也十分亲民。
8、也有许多人对她“恨铁不成钢”，认为她坚持运动控制饮食会变得更美，但她却不这么想，“没有人是完美的，没有必要因为别人而改变自己”，并且带有一丝“叛逆”，你越这样说我越要吃给你看...
9、2015年，Iskra被经纪公司嫌弃“屁股太大”而强行解约，不过Iskra并没有因为这件事一蹶不振，自暴自弃，而是偏偏不信这个“邪”，你说我胖火不了，我就是要特立独行，走出自己的“性感之路”。
10、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
11、16)、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"
12、喝水|油|大姨妈|平台期
13、所以，我从小学开始就已经知道要减肥了。
14、19)、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
15、目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。
16、毫不夸张的说，我当年之所以那么拼命学习考大学，就是为了逃离家人的魔爪。
17、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。
18、虽然体重不轻，但整体身材非常匀称，身形也是前凸后翘，看起来超级性感。
19、这说明：每一个胖子都是潜力股，请珍惜你身边的胖子！
20、15)、关键是要坚持，要有信心。别人可以，你一定会做的更好!，要有自己的智慧!
六、一定要瘦的说说
1、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。
2、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
3、结果，不但没瘦，还摔伤了腿。
4、我虽然空有一颗想减肥的心，可是偏偏生了一条吃货的命。
5、其实瘦脸这件事要说简单也不简单，最重要的还是坚持，想要一下就变成了小脸，就跟一口吃成胖子一样不靠谱，所以还是建议题主不要相信一些偏方，最重要的是每天多吃点蔬菜水果，其中的排毒功能也会帮助瘦脸，然后高钾食物也会帮助瘦咬肌，之后就是坚持每天晚上睡觉之前做面部按摩，如果稍微有点条件的话也可以每天吃一颗俏纤妮瘦脸果，这样坚持一个月就会看到比较明显的瘦脸效果了最近有一款贾乃亮代言的洗脸的，我最近也在用，想了解的话私聊我说的是真的为什么呢。
6、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！