一、考试失败后伤心的句子说说心情
1、痛过了，便坚强了；跨过了，便成熟了；傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么；总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么；总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。
2、@龚曼gm：我一直想问怎么重新参加高考啊，我也想再考一次
3、世间万物，相依相存。放弃，有时候比争取还困难，因为放弃也是一种选择。放弃的最高境界是不后悔。做任何事都要付出成本，人生最大的成本不是金钱和时间，而是机会。一个人越是什么也不愿放弃，就越容易错过人生中最宝贵的机会。
4、拨起我心海那宁静的一方，涟漪荡漾……
5、这一理论认为，正是由于一些不合理的信念才使得人们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念一直存在于人的脑海中，还会引起情绪障碍。情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。因此，帮助个体形成良好的情绪体验，应该从改变认知，形成对事件的合理认识入手。
6、你说EXO长得帅都是整容的，那你考试不及格时有没有人说过你智障
7、无论怎样，张非绝对是一个学习奇才，如果在他擅长的领域里给他足够的空间发展，也许他会给人类创造奇迹。却写不了悠悠的心事，却，那是一种灵魂上的意境，旋舞的蝴蝶，它的翅膀承载了美丽的梦想，旅行也是一种意境，有的时候我们只想单曲循环的听那些悲伤的歌，拾起多少孤独的美丽，回守着月升月落的身影，安静的键盘，那断章，有时候只是喜欢盯着一个地方发下呆，让你揪心的，直接插入人心的，飘扬的旗帜，音乐是一种意境，是你的视而不见，却承载不了淡淡的忧伤，那句点，敲打华丽的字章，聆唱成笔墨间起伏的文字，那百合般空灵的意境，让你伤心的，有的时候我们只想一个人静静的走一走，绽放着青春的热忱，寂寞是一首歌，忧柔的悲伤
8、走吧！别回头！收起你的伤感，露出你的微笑。我知道离别对你来说很残酷，那我又何尝不得呢？
9、情景一：随着中考时间的临近，A同学常常出现着急、烦躁和不安的感觉。她为她的功课达不到她的目标而着急，她有时因为忘记了该记住的知识而心烦意乱，她有时对自己的中考结果忧心忡忡。
10、我现在是高你这种情况我以前也遇到过。可能是刚上高中，学习方法都没有很好地调整，高中的内容比初中难了不止一点，是更深的层次，学习量更是以前的几倍。坦白地说，我读初中时很叛逆，很爱玩，不太爱读书，可能是基础比较好，就算没怎么读，成绩也很不错，每次都是“裸考”(就是不复习的意思)。现在高中时期，裸考你就等死吧!我第一次月考也是很差，一下子退了20个名次，前所未有的打击，初中时凭借一点小聪明，就很自以为是，养成不认真听课的习惯，最后，我花了1年才纠正了这个错误。现在有适合自己的学习方法，所以，这次月考成绩直线上升。还有，记住一点，初中成绩好不代表高中就一样，高中是一个新的起点，每个人都在同一起跑线，比的是时间跟勤奋。
11、考试给学生扣分是违法的，刑法规定：利用他人无知造成他人损失的行为就是欺诈罪。。。
12、共五次，每次45分钟。每次间隔一个礼拜。
13、成员合作，共同探讨，生活中还有哪些时候或事情可以使我们快乐。
14、(2)应该怎样表达愤怒？
15、(5)教师提供这两种情绪的自控的参考意见。
16、(3)有一些人是不好的、邪恶的、卑鄙的，他们应该被责备、被处罚。
17、七月有着莫名的伤感，如同夏日明亮却又孤寂的月，漫无边际的伤感，延续至久远的大地。
18、书包的肩带在肩上，勒出两道细细的痕迹很痛，很沉重，看着那垂坠的夕阳橘艳地近在咫尺，像是要融化了般要滴下泪来，你是在为我哭泣吗？
19、考试又考砸了，心情就像天，阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。
20、(4)学生倾诉这两种情绪给自身带来的苦恼以及自我调节的做法。
二、关于考试的伤心难过的说说
1、愿你用力去振拍翅膀，定要像雄鹰一样展翅翱翔在成功之巅!
2、(1)最近让我感觉高兴的事情是。当时我的心情是，现在想起这些事，我的心情是。
3、伤感的时候，我会选择在文字里一个人静静的沉默，把那些我想到的文字，排成行，以自己最喜欢的方式诉说。
4、晒晒我的心情(10分钟)
5、 那对美丽的翅膀时高时低，时远时近，似乎短暂的休息让它汲取了强劲的动力、又可以尽情地旋转！尽情地舞蹈！
6、时间是往前走的，钟不可能倒着转，人们说，背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。其实每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。
7、今天真是太难了，因为害怕回家，只好在路边多消磨一点时间，就像以前考试没考好一样。
8、考场归来喜心怀，金榜题名囊中探。喜讯频频捷报传，家人欢喜尽开颜。斟酌兴趣和专业，理想学府认真填。祝你继续深造达心愿，事业有成宏图展!
9、快乐，不在繁华热闹中，而在内心的宁静里；烦恼，不在谨言慎行中，而在人我的是非里；大道，不在花团锦簇中，而在平凡的追求里；志向，不在西风战马中，而在平生的格局里；境界，不在诗情画意中，而在平常的心态里；胸襟，不在奇山大水中，而在平和的智慧里。
10、有了勤学做基础，有了巧学做翅膀，大家在高考中一定会飞得更高。
11、当人生最惨淡的日子，失败的时候，其实也没有什么。只要你积极主动地转换一下角度，走到失败的另一面去，你就会发现，原来，失败的另一面就是成功；
12、教师结合该班学生目前存在的一些消极情绪，准备好两个角色扮演情境，请同学按情境认真扮演。请团员在观看完表演后需解决下面问题：
13、③扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有长处也有短处，要善于扬长补短。
14、如果您喜欢此文章，请分享到朋友圈，
15、请务必要珍惜那些对你事事有回应的人。
16、跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。毕竟我不是为你准备的，所以你不喜欢我很正常。
17、温柔的风景，伤感的心，憔悴一世的等，等一世爱情的天堂。熬夜的心，思念过去的人，无奈的情，放不下最真的执着。
18、打心底还是不想伤感霸占着我的思绪，打心底还是一个那么乐观爱自己的人。
19、小组成员代表发言，提出控制愤怒等不良情绪的策略，其他成员认真倾听。
20、请团员写出自己曾经历过的愤怒事件，当时自己的心情、生理反应、行为、后果、事后自己的感受。
三、考试失落的句子说说心情
1、不要因为一时的失败而放弃，还记得老师曾说过：只要心不死，人永远有希望。我也即将成为一名高三的学生，让我们共同奋斗，在明年的今天没有悔恨的泪，只有成功的笑。
2、旁白：有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德由于牙病，疼痛难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些奇谈怪论又在他在脑海中闪现。于是，他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现这篇论文很有科学价值。他马上写信给一科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。可以想象，如果奥斯特瓦尔德的情绪没有很快好转，那篇闪光的科学论文的命运就将在纸篓里结束了。
3、同学们，我们已经吃了很多苦，已完成了播种、灌溉、除草的任务，到了收获的季节，愿你高考顺利人欢笑，捷报传来快乐到!
4、总结这段时期的收获，分享其他成员的经验，从中受益。
5、普通一个班级的中学生：30——40人
6、矛盾定律：抄别人答案时，你总想让老师看不见你。别人抄答案时，你总想让老师看见他。
7、了解哪些为不合理情绪，了解自己存在的错误理念，帮助今后有针对性地进行改正。
8、大道理是极简单的，简单到一两句话就能说明白。世间琐事难就难在简单。简单不是敷衍了事，也不是单纯幼稚，而是最高级别的智慧，是成熟睿智的表现。完美的常常是简单的。学会了简单，其实真不简单。
9、(8)偶尔发呆，一个人安静地待着。
10、有时候，一样食物给人留下的记忆，远是比一顿暴打更加的深刻，更是烙入骨髓。如果人生是一段旅途，时光太瘦，指缝太宽。好多承诺被时间冲洗，被自己遗忘，被现实刁难。能够实现一个，对自己就不会那么失望。错过了，会遗憾。经历过，才耀眼。在最好的年华里，不要辜负最美的自己。
11、(7)热爱一项运动，经常去锻炼。
12、2：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴！唉，节哀~~
13、岁月淡忘了所有，时光最是让人伤感。
14、使人成熟的不是岁月，而是你的经历。做人最忌的就是无休止抱怨，招人讨嫌。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。
15、“以偏盖全”：一次考不好，就认为自己再也考不好了；
16、情境二：我总是学不好数学，上数学课我怕老师提问我，我觉得我的脑子里好像就没有数学细胞一样，我准备放弃数学。
17、人生是条无名的河，是深是浅都要过。生活不会时时厚待我们，会有挫折，会经历失败。人生并不在于获取，更在于放得下。人生一世，需要放弃的东西还很多很多。放弃空谈，放弃痛苦，放弃无知，放弃恶毒，放弃冷漠。
18、这次考试本想一鸣惊人，可是当试卷发下来时我决定还是隐藏实力。
19、拿了试卷，回到家里，父母狠狠地批评了我一顿，我无言以对，因为我考砸了，输了。
20、一场失意的雨洒向大地。踏着雨点，浇一浇失败的愁绪。又置身于校园林荫中，早衰的树叶一片一片地在空中打转。些许凉爽，却无法熄灭我心中的焦虑：期中考考砸了。
四、考试失败说说心情不好
1、中考考砸了，伤心中。
2、(1)是否应该表达愤怒？
3、每当我考试，砍下40分，你还真以为，那是我一个人干的！
4、终于等待成绩的忐忑心情可以安定下来了。突然之间成绩出来了，天，我需要压压惊~自己知道会很差，但查到以后还是心里一紧，然后嗷嗷的哭。我没有这个喜好，同时也不想更多的人知道我自己的成绩。成绩出来了，我什么也不想说！静静的等待明天的“通知书”。高考成绩出来的那一刻，无悔了，喜极而泣！没敢估分，以为自己考的巨烂，结果成绩下来比想象的高了一百多分！喜极而泣！我会继续努力加油的，希望爸爸妈妈放心。高考成绩出来了，我只想静静，什么都不要问，好吗？考试成绩出来了，离我预算的成绩有一定的差距。
5、青春注定是一首忧郁的歌，调子虽然悠扬，歌词却总是那么伤感。
6、我将迎来一个光荣的时刻，我们要让六月成为不朽的纪念，我们要让自己见证奇迹的瞬间。我们9班最棒，加油，必胜!
7、快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。抓不住的沙，放下一把；抓不住的人，放下也罢。生命中我们应该感谢两种人，一种是打开我们心门的人，一种是陪我们一同走过心路历程的人。人生最重要的不是得不到和已失去，而是珍惜现在拥有的，(www.siAndian.com闪点情话网)所有要活在当下。
8、讲述的是德国著名的化学家奥斯特瓦尔德的情绪变化对一篇科学论文的影响。
9、我的老婆特别爱打麻将，每天为了打麻将耽误了不少的事，每天都不知道陪伴自己的孩子！我的老婆每天都在麻将场上打麻将，让我感觉特别的无奈，他每天好像就无事可做，只是为了打麻将而已！这样的人生真的是太过于艰难，这样的痛苦日子真的不能再煎熬了，我的老婆非常爱打麻将，每天都在输钱的状态！
10、我的心情我做主——合理管理情绪
11、了解掌握学生的学习情况
12、②自我设定的考试目标要有一定的弹性。
13、她就可以进这间独立考场
14、变清醒和自律，真的是一个非常煎熬的过程。
15、人生万千，世事无常。有时候，你需要出去走一走，带着微笑，仰望天空。有时候，失望也是一种幸福—因为有所期待，才会失望；有时候，遗憾也是一种幸福—因为还有令你遗憾的事情。
16、(11)经常参加团体活动。
17、帮助成员懂得自己才是情绪的主人，转换视角、善于发现，一定会发现生活中的快乐元素。
18、2005年他又以703分的骄人成绩获得了南充市理科冠军，还因此被奖励了10万元人民币。这次他选择了清华大学，进入校园之后他像中了魔咒一样，又开始了游戏人生。
19、不敢再炫耀身边有谁，害怕他突然间离开，让我尴尬。后来觉得，有人骗我也挺好的，至少他用了心。我知道那个女孩什么都不如我，但她被你喜欢着，这大概就够我自卑一辈子了吧！他在岸这边落水了，我要把他送到河对岸，因为对的人在等着他，我只是个摆渡人。我抵得住孤单和寂寞，却抵不住你在我身边的沉默。如果你开始想念我，记住了，不是我自己要走的，是你自己松手的。秒回就是真爱吗？是他一直在玩手机却压根没想找你。
20、(5)任何问题都有正确、完善的解答，我们必须找到它。不然，结果是相当可怕的。
五、考试失败心情不好的句子
1、雪对我来说是伤感的，唤起了我不想回想的过去。
2、风起叶落，天空泛卷着乌云，泼墨似的笼罩着曾经的晴空。又是一阵风，灌进我有些单薄的衣衫，抖动了手中那张记录了我成绩的苍白的试卷。脚像灌了铅，僵硬麻木的行走，心，坠着，坠着，近乎绝望。
3、在这个世界上，没有痛苦，人只能有卑微的幸福。人生需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更加完美更加优秀。人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甜苦中升华。
4、告诉你们一个秘密，考试前一晚别睡觉，要不然，考试的时候睡不着的。
5、一场失意的雨洒向大地。踏着雨点，浇一浇失败的愁绪，又置身于校园林荫中。早衰的树叶一片一片地在空中打转。些许凉爽，却无法熄灭我心中的焦虑：期中考考砸了。
6、是否我连失去都没资格、怎么如此伤感。
7、为此绵阳中学为她安排独立考场
8、(10)不幸或不快乐是由外界引起的，我们无法控制。
9、考试又考砸了，心情就像天，阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮刀我身上，我就不由自主地打颤。
10、人与人之间最远的距离，不是隔了千山万水而是心与心的距离。你体会不到别人的感觉，你想象不到别人的爱与思念，你想象不到别人的疼与惜。我不怕跋山涉水，只怕你的心，我读不懂！一颗心到另一颗心的路程，咫尺却天涯，纵使穷尽一生都难以完成。于是，身在咫尺的人儿猜心成了必玩的游戏。
11、你好！从此一蹶不振，成为让失败一次性打垮的懦夫，此为无勇无智者。并不知反省自己，但凭一腔热血，勇往直前。这种人，即便成功，亦常如昙花一现。此为有勇而无智者。能够审时度势，在时机与实力兼备的情况下再度出击。这种人堪称智勇双全。
12、人生路上，首须看远，人无远虑，近忧必扰。看远不是舍近，不是目空一切，而是紧盯远方，走好脚下，知道取舍，拒绝诱惑，笃意前行；次是看透，不被乱象迷惑，不为浮言困袭，修炼洞世之慧眼，识人之秀心，凡事由表及里，入木三分；然后看淡，花开自然落，云卷有时舒，郁郁寡欢使人累，耿耿于怀心易碎
13、第二单元：向消极情绪挑战
14、再次考研的人其实与第一次考研的人一样，心理压力都很大，复习的好，考出平时的水平，考研失常发挥的人不多，已经复习过两年，实力肯定大有增加，不要去想考不上怎么办之类的毫无意义的问题，一切考完才有定论！
15、 曾经的风中精灵，此刻，默默地囚禁于地表。翅膀遭到重伤，它还能穿梭在花丛中，与花儿嬉戏吗？它是那样的美丽，又是那样的脆弱，好象轻轻一碰就将破碎。
16、这个高考神人叫张非，人家把高考比作鲤鱼跃龙门，而他却在龙门上跳来跳去。
17、(3)教师参加学生的讨论，体会学生的心理感受。
18、不要伤心，继续努力！去年的时候我们的情况不是很稳定，结果怀过两次，郁闷，今年想要了，可是…………一切都随缘吧，但是还是要努力哦！我们一起努力！加油！
19、永不言败的信念，可以让脚步更加坚定，踏实勤奋的学习，可以让进步更加显著，平实严谨的作风，可以让道路在脚下更加延伸，激情火热的勇气，可以让未名湖、博雅塔的风景在我们眼前更加鲜明夺目。
20、(9)在洗澡时试着唱歌。
六、考试失败后伤心的句子说说心情
1、苦读寒窗十载，耗费爸妈心血。天下父母心愿，望子成龙飞腾。养精蓄锐待今，出手冲刺高考。展现真才实学，佳绩定能胜出。爸妈您别忧愁，金榜题名报喜。
2、这位校长每年都和学生一起备考
3、曹雪芹笔下的林黛玉多愁善感，郁郁寡欢，深陷孤独的泥潭而不能自拔。面对落花她伤心落泪，认为这就是她自己命运的写照，于是便去葬花。由于她长期处于哀愁忧伤的情绪之中，最终她的生命也被消极的情绪埋葬。
4、(10)培养喜欢看书的习惯。
5、活动准备：小镜子、歌曲伴奏《快乐你懂的》
6、第一单元：晒晒自己的心情
7、对，我不能因为一次考试失败就丧失了信心，迷失了自我。我要站起来，奋起直追，追求我的梦。因为凡事不可能次次都成功，我要学会在失败中体会，在成功中明白。
8、生活里无奈与伤感很多，人生中惆怅与失望不少。我们总是在生活的过程中，感受了无奈，体会了伤感。
9、对别人的期许，会成为自己的失望；对别人的依赖，会成为自己的伤痛；对别人的试图占有，会成为自己的禁锢；与之相反，对别人的忍耐，会成为自己的安宁；对别人的放手，会成为自己的自由；对别人的付出，会成为自己的获得；对别人的怜悯，会成为对自己的宽恕。
10、男孩女孩心理学:男孩总会说女孩无理取闹，说女孩没事找事，说女孩不讲道理，说女孩不可理喻。却不知道，她在对待别人的时候，为什么不是这样的态度？如果有一天，她不再对你撒娇，她不再对你任性，她不再缠着你，跟你要这个要那个，她不再因为你的任何事情微笑或者皱眉。那么，你就永远的失去她了。
11、看着那令人糟心的分数，心情顿时跌入谷底，当时真想给自已两大巴掌，可手扬起的那一刻还是不自主地放下了。心里默默的告诉自已，之后在老师的教导下，一定会加倍努力，争取力争上游。
12、帮助成员正确理解良好的情绪状态对个体社会生活和身心健康所具有的意义。
13、尽管复旦大学诚意邀请他去复旦，但张非觉得北大才是他的梦想所在，所以他决定复习重考一年。
14、帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧，学会管理情绪，构建愉悦心情。
15、《幸福拍手歌》伴奏、卡片纸、轻松的伴奏音乐、印刷文档《三则与情绪有关的小故事》
16、顿时早生之恨浓浓啊……
17、小孩在进行贵族幼儿园的面试，老师取出一张10元的钞票，问：你知道这是什么吗？小孩说：这是奶奶给乞丐的废纸。老师说道：好啦，你不用参加考试了，你通过了。
18、生活中不缺美，缺的是发现美的眼睛；生活中不缺幸福，缺的是发现幸福的眼睛，幸福是心的感觉，幸福与哀愁往往会同时敲响人的心门，把谁邀请进来，就将与谁同在；不幸往往源于自己，烦恼往往源于比较，痛苦往往源于不知足；生活原本没有痛苦，有了欲望，痛苦就来缠身。
19、“自贬”：总认为自己笨、弱、不行；
20、“主观臆想”：自己预言自己要失败。
1、不要让心灵成为欲念深重的泥潭，而要让她成为清净自在的乐园；不要让心灵成为贪嗔痴迷的旅店，而要让她成为慈悲喜舍的驿站；不要让心灵成为堆积钱财货物的百年暗室，而要让她成为发散真善美慧的永恒光源！
2、快考试的时候整个人就像少女时代Gee的状态。记记记背背背记记记背背背。
3、不会啊，这次没考好下次努力啊，就和赚钱一样，你把赚到的钱用了不等于说你没赚到钱。吸取上次考试失败的经验啊
4、领导者总结成员的讨论结果，向大家推荐保持快乐的策略和技巧。
5、面对赛事不惊慌，为了理想勇敢闯。知难而上真风采，失败别把信心丧。调整状态继续上，再迎所有PK场。身坚志强不泄气，顽强拼搏就最强！
6、每个人刚刚来到这个世界的时候，都是单纯而善良的。不是我们不能坚守最初的纯净和美好，只是没有任何掩饰和防护的我们，更多的时候被伤害了，知道痛了，才发现原来不是所有的微笑都能够换得尊重和拥抱。于是我们学着去适应，或者说学着改变，变的不再单纯，变的学会伪装，变得不再是最初的自己。
7、快到考试的日子了，希望你们干开心事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好平静的心态，不要过分紧张，相信你们的梦想会实现!
8、欲成大器，先要大气。大气之人，语气不惊不惧，性格不骄不躁，气势不张不扬，举止不猥不琐，静得优雅，动得从容，行得洒脱。大气之人，如一朵花，花香淡雅而悠长；如一棵树，枝叶茂盛而常青。大气之人，能安安心心做好本分的角色，认认真真干好手头的事情，不为名利而争斗，不为钱财而纠葛。
9、了解成员在团体辅导后的进步与改善，讨论成果，彼此反馈，结束团体。
10、别在该努力的时候，只谈梦想!
11、我不愿意踏着青石板唱歌，因为那坑坑洼洼的表面，一如我心底失去的信心般，满目疮痍。
12、成长，必须经历苦难；成熟，必须经历失败；幸福，必须经历伤感；实现梦想，必须坦然面对现在。
13、哈哈哈，传说中的真正学霸
14、每次老师说，请把与考试无关的东西放到讲台上，我就想把自己放上去。
15、心情超级不好，考试没考好，想着出来买个蛋糕安慰一下自己，结果蛋糕卖完了。
16、(3)喝水。一旦感觉自己情绪不佳，就喝口水缓解下。也是转移注意力。
17、别哭穷，因为没人会给你钱。别喊累，因为没人会帮你做。别认输，因为没人希望你赢。别靠人，因为只有自己最可靠。
18、引导成员间进行交流、讨论，帮助成员了解自己的主导情绪，感受到不同情绪体验对生活、行为、健康的影响，使其认识到积极情绪的重要。
19、①正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不可自抱自弃。
20、拼搏与高三齐飞，勤奋与成功一色。