一、练舞蹈说说
1、天赋这个东西真的是不好说，有的人是天生长得不错，有的人打娘胎里就对音乐特别有鉴赏力，而跳舞，我相信是个人都有一点点天赋的。
2、我是在两个月前的某一天才突然领悟：当你能听清你要跳的音乐的所有细节，才会从一片混沌中抽离出来，不再随波逐流跟随着别人的舞步。心随音乐一起律动，才能清晰地梳理出每一段音乐与动作之间的关系，让身体从此有了记忆，蓄存了感情，并找到属于自己的节奏。
3、我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐;忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞;忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒;忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆;忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响!
4、现在，在小金凤一下找出100个翻前桥的学员也一点不难。正在排练准备参加跨年晚会的《十二生肖排排序》，舞段中就有24名演员在舞蹈动作中一齐翻前桥的设计。
5、这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望;像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行;像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。
6、舞者人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
7、因为在雪中舞蹈的你深深地印在了我心里，每年冬天，只要我还活着，就为你做一做雕像，让你永远留在我心中，让碎冰飘向远方的你。
8、好多太多了~~你看杨丽萍那样的舞蹈家，不就是练舞蹈发的家么~嘿嘿~其能舞出可爱的身材，强化身体的韧带的韧性和抵抗力其有了可爱的身材，谁看谁讨厌，何乐而不为其学生也可以练，课余，回家听着音乐就可以唱歌~还有假期呢，假期可以去自学自学，又非常丰富自己的生活又有利于自己的身体健康~~~
9、忍耐和坚持着痛苦的事，
10、舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过"抓心挠肝"式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。舞蹈，就是贵在坚持!
11、那一刻的她让我觉得，对于舞蹈，她远比我们热爱得多，也纯粹得多。
12、我练舞蹈，也很痛苦。特别是在联系基本功的时候，一阵阵疼痛传来，眼泪总是在那时狂流出来。但是，只要自己往往在练功时想想以后练好会是怎样的喜事慢慢的便会忘记疼痛
13、克林姆林宫芭蕾舞团的舞者
14、懂得舞蹈不是最重要的，懂得随机音乐的节奏去配合，也是最重要的。
15、一个舞蹈教师的话，字字千金
16、我从来不会轻易的放弃舞蹈，我主动的学习舞蹈动作，我想让自己在舞蹈上有一些造化！
17、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。
18、所有的成功都不是空穴来风，你要相信你的努力,终将有迹可循。
19、如果一个诗人活得足够长，他的一生常常就像是单一主题的体裁变奏，使我们能将舞蹈者区分开来在这里就是将爱情和爱情诗区分开来。如果一个诗人在年轻时死去，舞蹈和舞蹈者就会融为一体。
20、蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。
二、用心练舞蹈说说
1、清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。
2、刚才幼儿园老师传了个视频，女儿在幼儿园的舞蹈表演。节拍压得好，动作也很到位，下面老师有说，笑起来很可爱。入眼！
3、老师教学的时候，还是一样的
4、对于那些喜欢舞蹈的人来说，他们也许最开始是源于那么一点点的天赋或是兴趣，可渐渐的舞蹈便融入了他们的生活，他们将这种天赋变成一种热爱，进而化为一场对生活的修行。
5、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
6、(1)身体直立、腿部外开，并在整个动作过程中保持这一姿态。
7、虽然韵斯在小金凤时不会翻前桥，现在也不会。但她有非常好的舞蹈表现力，我回邮说：“斯斯姐姐现在回来，还是领舞！”
8、如果说到舞蹈技术技巧的掌握和能力，小金凤可以进入全国最好的少儿艺术团之列。
9、我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。
10、用灵魂唱歌，用生命跳舞，用精神写作我喜欢音乐。在音乐的浸润和抚慰下，我是天使，也是魔鬼。我宁静，我甜美；我飞扬，我疯狂。我是音乐的精灵，用灵魂深处的感动来诠释音乐，用我天使的笑靥和魔鬼的歌喉来震撼灵魂。
11、一遍遍的，一个动作一个动作的分解
12、市城区楠竹山校区(文理学院东院南门对面)：
13、韵斯在邮件上说：“那時候惠君、小毅和述言跳《遠山的孩子》，下台後還哭了5分鐘，當時我也很佩服她們感情能如此澎湃。”
14、我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍!
15、舞蹈教的不单单是舞蹈，是美丽，积极，自信，健康，是爱和责任！是梦想和未来！
16、我最初跳舞跟最初抄心经时的心态一模一样。因为不熟悉旋律，举手投足中，总带有一种试探性的迟疑。节拍没踩准，手一慌，阵脚也开始乱了。往舞队一放，整个人突兀得像一篮苹果里出现了一枚土豆。难怪刚学跳舞的人，都喜欢靠边或往后站，那样不至于显得自己太过格格不入。
17、舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练，亦是如此。
18、当你翩翩起舞的时候，要注意与你伴舞的是谁。
19、但是真正的舞蹈风骨、韵味还没练出来~
20、当你在学更多的大舞蹈的时候，
三、坚持练舞蹈的励志说说
1、她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢!她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了!
2、在规范的基础上的坚持才会事半功倍。
3、比起“喜欢”这两个字，“热爱”二字带来的氛围显得更浓稠和厚重。厚重里是对自己的承诺和对舞蹈的一种使命感—希望自己的这份热爱，能带动到更多的人投入进来，并将它发扬光大。
4、无论舞蹈的学习是否成功，都没有必要太伤心，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一个时间它带给你快乐，舞蹈也可以是生活中的一部分，它带给你精彩、掌声和荣誉。
5、现在是不仅仅大妈跳广场舞，大叔也跳，我看了一下这舞我还跟不上。
6、清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。
7、每天压腿，前旁后都要压到，压完之后就踢腿，然后再耗腿，耗完之后再踢，时间保持在半小时以上。坚持一个月必见成效！
8、动作：髋部固定，以膝关节为动作点带动脚弓松弛地贴于地面向身体方向靠拢。脚弓沿地面吸起时，按照脚弓推地，脚趾抓地的动作要求进行。当脚运行至踝关节部位时，推地的脚趾虚点于地，是为25°正吸腿;在此基础上再向身体靠拢，当脚运行至膝部时，推地的脚趾虚点于地，是为90°正吸腿。
9、跳舞可以让腿部脂肪转化成肌肉，这样视觉上显得更加紧致。一般的运动量是不会把腿练得很粗的！反而会瘦腿呢～但是也有这样的例子，在学习舞蹈的时候，腿会瘦，但是如果一旦停止跳舞，腿会变粗。所以还是一句话，贵在坚持！
10、石门分校：13786646454
11、动作：以单臂或双臂托掌手为引领，带动上身向后下腰，单手或双手抓住后腿的小腿。