一、放下执念放过自己的说说
1、别再执着，别再纠结，放下执念，放过他人，也饶过自己。那么，今天来聊一聊，哪些时刻会突然让你想要放弃？
2、无论遇见什么人，都是应该遇见的人；无论发生什么事，都是应该发生的事。一切都不是机缘巧合，凡事皆有前因后果。享受已然发生的一切，善待当下，相信未来，快乐自己。
3、我老公说我没心没肺,其实我觉得有些事没必要认真,你认真的死去活来他却不以为然,最后只剩自己跟自己较劲,我觉得累
4、不管是爱情还是生活，你要接受这世界上总有突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情等等，当你做什么都于事无补的时候，唯一能做的，就是努力让自己过的好一点。
5、世间所有执念的形成，都有一个“得不到或已失去”的前提存在。
6、屏幕前的你，或许；也曾在某个年纪遇见过这样的人，无论你深处何时何地，你找他，他似乎永远都有比你更为重要的事情在忙。
7、人，最强的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。
8、心魔由心而生，抛弃心中的执念，心魔就会离你而去…
9、执念于悲欢离合的人，一生就沉浸在各种情感中无法自拔；
10、你执着于眼下得到的东西，就会错过更多更好的。你纠结于失去的东西，就连拥有的都会弄丢。
11、得失都是缘分的安排，注定不属于你的，不管你有多执着，都不会属于你，即便你短暂得到了，过不了多久也会永久失去。
12、蜘蛛和执念还是有一点区别的在用法上的不同前面一个执着的话他是一个动词后面一个直直的话他就是一个字字词和
13、别再执着，别再纠结，放下执念，放过他人，也饶过自己。
14、人生处处是风景，对于错过的，不要有遗憾，因为越往后走，风景越美妙。
15、放下执念，别给自己找不痛快
16、他已忘却，何必执念花开，孤独终老；心已沉海，何必留恋忘鱼，深海心疤。
17、有所珍惜，才有所真心；有所懂得，才有所值得。
18、有的人，有些物，从来都没有真正属于过你，你就是捆绑在身上，时间也会一一收回。
19、作家科学家军事家等等云云总总
20、快乐不难，难得是一生快乐；放下不难，难得是彻底放下。那些笑得异常灿烂的人，心里都有伤；那些说着要放下的人，其实都没有放下。
二、放下自己的执念的说说
1、有一句话说得好：“人都是起起落落，失意时给别人捧捧场，得意时听听别人的掌声。人生海海，又何必在意一时沉浮。”
2、爱再深，不爱了，就要离开；情再重，不爱了，就要放手；恨再深，久了也就淡了，一切慢慢的放开就好。
3、当不了比尔盖茨也做不了莫言
4、这样的人间，就是给个天堂也不换！
5、放得下，才能更好地拿得起。人生不管是苦恼还是快乐，是舒心还是纠结，都是源于自我心境，大可不必苦苦纠缠，黯然神伤。只要找到正确的方向，人生就不会迷茫。不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀。与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。
6、我们只是普普通通的自己
7、你是我的故事，你是我放不下的执念，或许再见面时，我们不会再有埋怨，只是像许久未见面的老朋友淡然处之。
8、当不了屠呦呦也成不了周杰伦
9、《归去来兮辞》有言：“悟已往之不谏，知来者之可追。”
10、有些情，不是你珍惜了，就会地久天长的拥有；有些人，不是你苦苦挽留了，他的爱就会为你停留；那些要走的人，只是跟你的缘分尽了，没了缘分，呆在一起也就没有了意义，要走的人，就让他走，别挽留。
11、快乐其实很简单，别太过执着，别太过念旧，人生豁达，才能放开不堪的过往，放掉年少轻狂所走错的路，爱过的人，失去的情，你会发现世界并不像你所想的那么疲惫不堪。
12、好在适度，误在失度，坏在过度
13、不要让爱成为后悔，因为选择去爱了，就不要因为一些风雨而放弃。路总是坎坷的，平坦的路会失去人生的意义。同样的，爱也是如此，因为痛才要更加珍惜，不要放他离去。
14、小的时候老师总让说说自己的理想
15、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
16、断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。
17、无论走过多少坎坷，有懂得的日子，便会有花，有蝶，有阳光。生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，是放过自己。
18、反倒是另一人看完了所有
19、忙着工作，忙着睡觉，忙着和别人说说笑笑，忙着发微博，但就是不愿花那么几秒回复你消息。
20、应如是生清净心，不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住而生其心。
三、自己放手放下的说说
1、如果有一天你选择降落我还在等着——汪苏泷《他的爱》
2、万物在说法，看你如何着眼;一切是考验，试你如何用心。
3、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间。生活中总会有一些值得回忆的心情往事，更有一些必须面对的难舍难分。真正的放下，其实是放过自己。虽然放下很难，但只有学会了放手，才是对自己的真正解脱。交给时间，时间是最好的疗伤药剂。要放下一个不爱你的人，可以交给时间，时间会让我们真正放下，重新开始生活和感情。转移注意力，将时间和精力投入到更重要的事情上。开始一段新的恋情。去喜欢其他喜欢你的人吧，世界上最有趣的事情是两情相悦。学着享受生活，如：每天早起跑步锻炼。闲暇的时间，独自一人看看书，丰富自己的精神世界。周末，可以约三五好友一起喝茶、赏景等。学会在执着时放下，才能收获从容的人生。当学会了放下，你终会发现，原来人生最美是释然。
4、今晚给大家推送的歌曲是王静雯的《说说话》，希望我能陪你每个坚持的瞬间。
5、事实上，你的抱怨无济于事，只会让你消沉，就像今年年初，大多数人都在家里闭关，有些人一直会喊无聊，而有些人却把这当作一次学习成长的机会。
6、执念于得失逆境的人，一生都在为了失去痛苦；
7、执念太深,终成心魔,如何克己
8、接下来的日子，我要快乐的享受生活，所有的过去，都让它过去吧！不再执念，打开自己，放过自己！成全你！
9、对得起自己，对得起爱你的人就够了
10、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。
11、不能承受的时候，你就接受吧，接受现实的安排，沉淀困苦，放过自己。
12、此文诸功德,皆悉回向给文章原作者及众读者···
13、事莫虚应，应则必办，不办便结怨;愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。
14、任何事情，只要自己接受事实，自然就会完全断了念想，既不为难别人，也能放过自己。
15、俗话说，命里一尺，难求一丈。来世偶然，走是必然，该面对的要面对，该放下的要放下，是你的，兜兜转转会重逢；不是你的，竭尽全力还是会离开。
16、感受：当我迈上最后一个台阶时，一股清凉山风迎面扑来，顿时舒畅至极。放眼眺望，我被眼前的美景深深陶醉了，远处的天空云蒸霞蔚，落日从晚霞的边沿和缝隙射出万道金色光芒，绚丽无比，夕阳笼罩下的小城全景尽收眼底，高楼鳞次栉比，道路纵横交错，绿毯似的田园沟壑和炊烟袅袅的村庄都披上了一层银纱。
17、 断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。
18、大家都会去写我要当什么什么家
19、我们可以因为执念，更加珍惜，但我们不能因为执念，更加伤心。
20、#我以为，我们会一直好好的14个
四、决定放过自己的说说
1、都两年了还是不肯放过自己啊，本来以为自己真的可以莫得感情，回忆真的是令人绝望的东西。
2、很喜欢曾国藩的一句：未来不迎，既过不恋，物来顺应，当下不杂。而他的家风家训一直为曾家后人所传承：勤俭、求学和务实。在他身上更是熠熠生辉。他的品性也是在生活和读书中磨练出来的。
3、在问这个问题的时候说明你还是放不下执念，还在执着。如何放下需要的不是心里面的这个要放下，而是自然而然的就放下了，并且放下的时候自己都不知道自己放下了，就是这样的不轻易间的放下。如同佛家的入定入道。最好还是让疲惫身心卸下包袱感受下自然的气息，也许在花草之间，在微风吹拂之时，你可安然放下执念。
4、这世上的每个人都在为幸福而战，而你却把自己困在枷锁里，长期得不到解脱，放开对自己的束缚吧，尽情在生命里舞蹈，体会难得的轻松自在。
5、好好珍惜会把你动态一口气看完的人
6、佛经中教人放下执念的句子：
7、人生这条路上，最重要的是享受在路上的过程，你用什么心态去看这趟旅程，就决定你会过成什么样子。
8、真正的成熟是遇事不能抱怨，要学会放下，放过自己就是放过别人，不能总和自己过不去，学会与自己和解，才算是成熟。
9、希望你能看开点。对方的心意很明显了。没希望了的话就放下吧。不是所有的恋情都能有结果的。以前能相处快乐，不代表现在也能。现在的痛苦，也不代表以后都这样。要学会走出来，一切向前看。
10、做人，不要高估自己的能力，很多无能为力的现实，你无法掌控结果，那就尽力好了，凡事不强求，是你的终归是你的，不是你的，无论怎么努力也不是你的；爱你的人，不忍心看见你的眼泪；不爱你的人，无所谓你的伤痛。
11、对于我来说，没有愿不愿意，只有应不应该——fresh果果《花千骨》
12、那时候，我们愿意把这些统统称为执着，并为此暗自得意，认为做到了不负青春，也不负自己。但在岁月的打磨中，我们会渐渐发现，对于一些事情，有人一路坚守，一路追逐，眼睁睁地看着这份执着慢慢变化，变成一种“较劲儿”，一圈一圈地把自己缠绕在一个难以挣脱的茧中，那茧的名字叫做——执念。人一旦有了过多的执念，或者有了抱定执念的习惯，就会像是钻进了一条没有出口的巷子，进，无路可走，撞得头破血流，也踏不出一条路来，退，心有不甘，毕竟来时路的每一步，都如此认真地走过。
13、所以，大学的我，有许多的迷茫与困惑，甚至觉得大学并不像想象中的那样好，和朋友之间的相处也小心翼翼，十分累心的样子，人们总是习惯了以前的环境与人，想要寻找新的世界，但却又不能适应，这或许就是成长的过程。
14、执念于荣名地位的人，一生都只能在名利欲望中痛苦追逐；
15、有人在哀叹命运，无可奈何的时候，却忘了这世上最强悍的三个字：无所谓！
16、人生不过短短几十年，一路上的磨难已经够多了，若是你自己也不放过你自己，总是执念，总是一点点小事，就惊慌失措，真的无人能够帮得了你。
17、我在北方一座不明媚的小城这里的花虽不妖艳却也算是好看突然想起你这南方的少年听说你那儿近来寒暑不常希自珍慰
18、那些执念，就放下吧，没有什么是一定要按照你想要的去运行，当事与愿违，上天一定是另有安排，我们要相信这一点，不要让那些执念，变成你心中的拥堵，阻碍你去体验生命。
19、既然也成为不了什么重要的人物
20、执此一念，等你十年。
五、放下执念,善待自己的说说
1、活着是一种责任，希望每一个人新年安康，百病不侵
2、可是很少有人能如此豁达，大多数人都会对自己的得失耿耿于怀，只想着一帆风顺，却不知道阳光都在风雨后。
3、放过世界，放过所有介意的、失落的、难过的、不公的。也是放过自己。
4、曾经那个视如生命的人，就这样淡出了自己的人生，变成了匆匆过客，付出了自己全部心血的事业，到头来却是一场空，让我们栽了跟头，面对这些变化，我们内心不想接受，不愿接受，感叹命运的不公。
5、人生处处是希望，对于失去的，不要有怨恨，因为有失才有得，失去的不重要，得到的才需要被重视。
6、在小公爷要见她时，她其实也是舍不得的，也很想再见他一面，所以她会在窗前张望，看看他是否还等在原地，再看一看他的身影，但她也只是这样远远地望着，不会再靠近他。
7、是啊，有些事情我们控制不了它的发生，也不知道它什么时候会结束，那能怎么办呢？你的抱怨，你的无聊就能让它停止吗？
8、他已忘却,何必执念花开,孤独终老我本将心向明月，奈何明月照沟渠落花有意随流水，流水无心恋落花。
9、有人问我，失去的东西还会回来吗。怎么说呢，就像我曾经丢过一枚扣子，等到后来找到那扣子时，我已经换了一件衣服了。
10、有些人总是会拧巴，会纠结很多事情，给自己设置很多阻碍，当有一天发现这些不再重要时，就会轻松很多，觉得以前的自己想得太多了。
11、走过孤独幻境，终成盖世英雄
12、最好的家教，是一场幸福的婚姻
13、8个小故事，八个启示(此文无价)
14、人活着就是一种体验，在经历了十之八九之不如意中，才慢慢体会到，人活着是一件不易的事。
15、要舍得放弃，正确对待你的失去，因为失去可能是一种生活的福音，它预示着你的另一种获得。大舍大得，小舍小得，不舍不得。
16、不爱你的人，即便留在生命里也是枉然，真心爱你的人，一个就够了。
17、我大学闺蜜那天对我说：“如果自己给很上心的人发很多条消息，对方却一条都没有回我，我就会自欺欺人的删了那个对话框。因为看到那个绿条一片的对话框，就像看见了自己为了维持这份关系的卑微和委屈。”