一、睡觉睡到自然醒的心情说说
1、点按神庭穴(在头部，前发际正中直上0.5寸处)，能缓解头痛、失眠；
2、为什么专家建议晚餐要吃七分饱，因为，另外的三分，要用来吃宵夜。
3、周末的笑容，比周一灿烂，比周二浪漫，比周三新鲜，比周四耐看，比周五自然，周末又到了，愿你的笑容把所有人感染!
4、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。
5、睡到自然醒，吃到撑，安逸。
6、最近一哥们老是在我耳朵旁说自己老婆是败家娘们，这对我来说格外的刺耳：你说她炫有老婆就算了，还炫富，真是气死了！
7、放假的好处就是可以每天睡到自然醒！最开心的事一起来就看到太阳！一起来就看到晴朗的天气，心情就会变很好！
8、周末到，换一方水土，游山玩水放松心情;寻一刻宁静，抛开烦恼沉淀心灵;发一条短信，真挚祝福传递心意。愿周末愉快!
9、关闭所有闹钟，明天睡到自然醒。
10、周末是让人美好的，从睡到自然醒，拉开窗帘第一米阳光照到脸上，足以让人的心情很美丽。
11、有些东西已经回不去了，当初的感觉已经没有了。
12、人生第一次的工地之行，在前几天的疯狂熬夜中来临。
13、想要“一觉睡到自然醒”，今天就简单说说几个方法。
14、答：爱不用说，处处都能感受到，睡觉可以睡到自然醒，吃完饭也可以拍拍屁股就起身去玩手机看电视。你就是家里最宝贝的人，吃什么说一句会做给你吃，想玩什么说一声就走，更没有做不完的家务等着你。没有需要操心的事情，就像小时候一样就是一个懵懂无知的少女，即便你已经年龄过在娘家那也是父母手心的宝贝，无人能及
15、我也想每天睡到自然醒，可我怕梦想在窗外长出了翅膀。
16、人总是要有欲望才活得下去啊，虽然我们都要在欲望的煎熬中死去。晚安！
17、安全到家，总算可以美美地睡到自然醒了，这一路真的太累了。
18、收拾起忙碌的心情，整理好久违的记忆，牢锁住工作的搅扰，忘记掉所有的压力。对花儿微笑，对小鸟问好。又一个周末来到，短信一条，祝周末愉快!
19、你不能一觉睡到自然醒，说明你的睡眠质量不好，这个原因很多的，可能跟你的内分泌或者精神方面乃至心情都有关系，联系还是去中医那看看，找对原因才好对症。
20、回去好舒服，能睡好觉，好久好久没睡到自然醒，睡到八点多了。
二、一觉睡到自然醒好心情说说
1、随着现代生活节奏的加快，人们每天都在忙碌，还有一些经常加班的人士，经常会辗转反侧难以入睡，都为睡不着觉感到烦恼不已。
2、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠
3、我的理想是：数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒。现实是：数钱数到自然醒，睡觉睡得手抽筋。
4、周一制造奇迹，周二生活甜蜜，周三工作顺利，周四有点财气，周五遇上运气，周末省省力气，想想美好回忆，从此万事如意。
5、培养“见床就困”的习惯
6、嫉妒是人性，不因为嫉妒而失态乃至报复则是教养。我们无法压制人性，但可以做到有教养。
7、大清早，空气好，早起床，喝些水，排毒养胃精神好；吃早点，很紧要，早餐好，身体棒，吸收营养大功劳！
8、第一个7秒钟吸气，同时去感受自己的身体，从脚趾到膝盖，再到跨部、腹部、肩膀、双臂、头部，想象每一个部位都充满活力。
9、睡觉前1个小时就不要看书了，做几个仰卧起坐，让自己稍微出点汗，再洗个澡，回来喝杯牛奶~~~然后再上床，保证睡到自然醒
10、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾今那么用力的在一起过。
11、痛了就喝酒，喝到烂醉，然后睡到自然醒。
12、又是一个美丽的周末，朋友，放放繁忙工作，放松放松，停停匆匆脚步，快乐快乐!
13、我也开始变得喜新厌旧，也开始习惯熬夜，也开始变得疯疯癫癫，也开始孤立独行。
14、睡觉睡到自然醒，却还可以睡回笼觉。这就是假期。
15、听了直播感觉睡眠质量都提高了，一觉睡到自然醒，好棒好棒的。
16、最近睡眠质量太渣，睡到自然醒什么时候也变成奢望了。
17、人生惬意的事莫过于睡觉睡到自然醒，休息时间收拾屋子打扫卫生，天气很好穿着睡衣出去买菜。今天的心情是美丽的。
18、我开始拒绝所有温暖或者我还是有爱的只是找不到意义
19、我闻早晨的味道是太阳襁褓里的婴儿，天亮就别摇了，因为我一直不敢入睡。
20、虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！
三、终于睡到自然醒的心情说说
1、我只想说希望能过上几天能早上睡到自然醒午休睡到下午5点的日子。
2、终于我可以不用每天说晚安，不用等你的回复，我可以痛痛快快地哭湿枕头，关掉手机不知不觉昏昏沉沉的睡着第二天睡到自然醒，不用忙着开手机说早安，失去比拥有踏实多了。
3、心情会得到释放，烦恼会得到释放，身体会得到放松，心情会得到放松，睡眠会得到放松。睡个好觉。晚安，我的朋友。
4、多少人生气不喜欢说话，难受一个人憋着。
5、剧烈运动要在睡前一个小时左右终止。灯光适当的调节柔和、昏暗，产生睡意。
6、晚安是这个世界上最大的谎话
7、睡眠动力，也称为睡眠压力，保持清醒的时间越长，睡眠动力越大，越容易入睡。
8、蓝天为纸，清风为笔，祝福为星，点点真诚的星，白云，月，给你看的都是短信，新年快乐，生活如诗如画，好事连连，甜甜的梦。
9、最好的状态就是夜晚困到自然醒，早晨睡到自然醒，一个手抓饼一杯豆浆。
10、有些人你总是对他好他就会觉得理所当然，突然对他差一点儿态度立马就变了，帮忙这种事儿，帮你是情分，不帮也是本分，谁也不欠你的。只懂得索取的人不配拥有真正的朋友。
11、对信任你的人，永远别撒谎。对你撒谎的人，永远别太相信。
12、好久没睡懒觉希望明天睡到自然醒也许这就是最好的最想要的生活。
13、她再也没对我说晚安，我的失眠也再没好过
14、好不容易元宵节放假一天，打算睡到自然醒，闹钟手机全部关掉静音，结果平常睡...不...醒，今天自...然...醒...
15、你不在，我又失眠了，发条说说，你看到了吗？
16、学会微笑着面对生活，微笑着战胜自己，微笑着放弃过去，微笑着迎接明天。你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。做最好的自己，自然就会碰见更好的别人。
17、一个清闲的早上，睡到自然醒喝着牛奶，听着喜欢的歌，嘻嘻整个人都动力十足！！！
18、我也期待睡到自然醒，醒来有让我满心欢喜的你。
19、我们的人生，根本没有回头路，每一步，都只能勇往直前。是激流，是逆境，你都必须面对。一个人的强大，不是外在的甲胄加身，而是内心的坚忍和从容。
20、终于可以休息了，好开心啊，睡到自然醒了。
四、睡个自然醒的觉说说
1、人生苦短，何必在乎太多。把过去的伤痛抛在脑后，努力调整自己的生活状态，为目标竭尽所能并相信自己会成功。你对过去无能为力，但在当下，你的未来并不那么渺茫，只要你努力，坚信自己，人生往往会柳暗花明。
2、失眠的人连做梦的资格都没有
3、睡到自然醒有好有坏：睡到自然醒的好处：自然醒就有了足够的睡眠、身心得到充分的休息，醒来后精神百倍、神清气爽。睡到自然醒的坏处：与我们生活中物极必反的道理一样，能给人带来最佳健康效益的睡眠也应适度，而不是睡得越多休息得就越好。如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题。
4、十小时是极限了，不要睡太久，尽管睡美人是睡出来的，但是睡太久了，房间空气质量变差，被褥上的湿气会侵蚀你的身体，其他种种因素，建议就是睡满八小时起床。天天能坚持午睡一小时或者二小时，这样对皮肤也好，毕竟活在当今这个社会，无论男女，起码面部皮肤靓才能令人爽心悦目呀~当然你熬夜就例外了，通宵的话，你睡到下午当然是无可厚非的。熬夜多的话，睡醒了多喝粥，利于排便，又润肠，嫌熬粥麻烦的话，冰箱里备点酸奶，也是很有益的，每天烧开水，多喝温开水是非常健康的事情。
5、有多少人，以友谊的身份爱着另一个人。又有多少人，以玩笑的方式说着真心话。
6、一念心清净，莲花处处开。一花一净土，一土一如来。
7、春光明媚的早晨，在安静的小镇里，我幸福的生活着。不管昨夜你是多么泣不成声，早晨醒来城市依旧车水马龙。大冷天里，有太阳真好。睡觉睡到自然醒，心情瞬间满格了。各位我亲爱的陌生人，早上好，我正准备睡觉。和你在一起就像在一个清爽的早晨漫步。最喜欢早上，好像什么都可以重新开始，中午的时候就开始觉得忧伤，晚上最难度过。清新的早晨，太阳透过空气照射到树叶上，到处都散发着阳光的气息。请泡杯咖啡走到阳台来接收我的气息：周末早安!世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。每天早上叫我们起床的不是闹钟，而是梦想。
8、枕头的高度以10~15厘米为佳，正常人睡觉时以右侧卧位为宜，室温控制在15℃~24℃为宜。
9、通过补正气、养肝血、宁心神的方法
10、周一到周五的汗水汇集在一起叫做智慧，周一到周五的劳累汇集在一起叫做疲惫，周末了，收收智慧，傻傻笑吧，收收疲惫，放放松吧。
11、给我一个机会，让我没有任何压力地睡到自然醒。
12、再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们！再坚持一会！我们就会笑到最后！晚安！
13、现在找工作总是要求工作经验，我就很纳闷，为啥呢？诸葛亮出山前，也没见带过兵啊！
14、近期，一名河南网友在《地方领导留言板》留言，反映噪音扰民问题。他说：“自从入住小区以来，每天早上就会被各式各样的噪音惊醒，装修、商贩、割草机等，睡眠质量无法保障。我们是医护人员，平常值夜班已经够累的，回到家只想有个安静的休息环境，可是每天不到上班点就被惊醒了。”
15、人有三性啊，一是天性，而是秉性，三是习性，天性纯善无恶，秉性纯恶无善，习性可善可恶。
16、忙了这么长时间，终于今天睡到自然醒了！心情好到炸。
17、离开家的好处是可以睡到自然醒，可以随便吃垃圾食品，不好的就是要自己收拾屋子，还有点孤单。
18、传承中华医药传统经典组方，
19、离开学的日子越来越近了能睡到自然醒的日子余额也不足了。
20、不能睡到自然醒是对人体机能的侮辱！是违反了大自然的规律！
五、关于一觉睡到自然醒的说说
1、我们拼命拉扯自己的人生怎么还会记得快乐
2、陕西网友：半年多来，宾馆夜间彻夜施工，挖掘机、渣土车等施工器械彻夜不停，特别是晚上十点至第二天凌晨六七点间尤为厉害，周边居民被施工噪音吵得彻夜难以休息，望予以解决为盼！
3、我跟你说着晚安，自己却在熬夜。
4、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
5、周末来啦，虽然还是有很多事情要做，但是这是只属于我一个人的周末，我要把工作群全部屏蔽掉，早上睡到自然醒，晚上躺在床上看电视不上班的日子虽然无聊但是惬意，每天睡到自然醒，我这一天天的简直不要太快乐。
6、第二个7秒钟屏住呼吸，想象身体逐渐安静、放松……
7、在家每天睡到自然醒，起来发货的感觉不要太好。
8、两天周末到了，请你休息要好;没事晒晒太阳，有时寻寻跳蚤;梳理蓬松乱发，洗个快乐大澡;闻闻厨房美味，偷吃千万不要;甜蜜温馨拥妻，尽享爱浴美好。祝周末愉快!
9、好久没睡懒觉希望明天睡到自然醒也许这就是最好的最想要的生活。
10、平日忙忙碌碌，周末要享受享受。睡到自然醒，漫不经心地吃早餐，看电影，逛街，静下心来听听大自然的声音，太美妙了!
11、有一种感觉总在睡不着时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。
12、想要沾床就能睡着，首先要建立床和睡眠之间的“条件反射”，做到见床就想睡。
13、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
14、被梦中真实的对话和内心独白所惊醒！然后就这样傻傻的发呆，久久不能入睡！太真实了，太现实了
15、人生无尽的悲欢离合，不过是不同的心路。有遇见，就有分别；有惊喜，就有遗憾。与其抱怨，不如祝愿。这个世界没有人可以带走你的痛，所以也别让任何人带走你的幸福。
16、我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，简单最基本的形式，简单，简单，再简单。
17、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。.
18、睡不着的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
19、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫，所以人总有那么一段时间要学会自己长大。
20、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人。
六、睡觉睡到自然醒的心情说说
1、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。
2、人生不易，生活艰难，家家都有难念的经，人人都有辛酸的泪，没人知道，困苦会在哪个时段出现，烦恼会在哪个地方降临。我们能做的，就是珍惜当下，把握现在。
3、我以后肯定早睡早起，实在不行也会晚睡早起的。
4、有些话，说与不说，都是伤害。
5、今天的天气不是很好，睡到自然醒，静静的在湖边听一上午音乐。
6、我可以说每天中午饭饭完，躺床上睡到自然醒，是我每天最开心的事么。
7、良心是什么？良心是做人的基本，是做事的尺寸，更是人品的保证。一个人什么都可以没有，但一定要有良心。良心在心中，是非黑白分得清；就算身边有墨者，照样清白。一个有良心的男人，做事有人帮衬。一个有良心的女人，人人都会喜欢。人，如果没有了良心，就没有人相信。人活着，别把钱财看太重，要把良心放第一。帮过你的人，不能忘；疼过你的人，不能弃；暖过你的人，不能远。凭良心做人，才是善人；用良心做事，才是好人。
8、结束了一天繁忙的工作，本以为回到家可以安安心心地睡个觉，可是每天都伴着施工装修的噪音入睡，又在小贩的叫卖声中醒来。一觉睡到自然醒，真的就那么难吗？
9、有的时候，你发现了自己一夜之间长大了，却是看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
10、时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。晚安！
11、人生最大的讽刺是：从曾经的深信不疑，到如今的物是人非。
12、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。
13、数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒。现在的生活：睡觉睡到手抽筋，数钱数到自然醒。
14、原本要睡到自然醒，特意还把闹钟关了，结果还这么早醒了，才睡了5个小时。
15、一个人的睡不着，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。
16、周末到，出发喽!我们一起坐上轻松船，丢下包袱，寻找惬意;我们一起搭上快乐火车，扔掉烦恼，收集开心;我们一起登上幸福飞机，抛弃忧愁，追逐幸福!
17、原来命运并不会因为你欲哭无泪，而停止给你伤悲。
18、有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物。晚安！
19、你好我失眠了所以很焦虑
20、我真的傻，没买到的裙子，要排队打的疫苗，想睡到自然醒的愿望，一切都不重要了。
1、就是说时间富裕不必赶点儿上学上班想睡到什么时候就到什么时候自己醒了才起不必让人或者闹钟强行叫醒钱多得数起来手都累了到抽筋儿了极言钱太多经济非常富裕
2、天刚刚破晓，我慢慢睡着
3、肥胖是会呼吸的痛，吃肯德基会痛，吃麦当劳会痛，连喝水也痛
4、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……
5、前路还很长，你可以抱怨，可以流泪，唯独不能停，坚强的继续走下去。晚安！
6、不管什么年纪，别辜负最好的時光。把每一句"我不会"都改为"我可以学"，把每一句"我不敢"都改为"我一定行"。尝试总比永远不敢开始要强！经历了才无侮！
7、好想每天玩啊，好想每天睡到自然醒啊，人为什么要为了赚钱而这么疲惫啊......
8、这一刻，不伟大，不忧患众生，不肩负使命，没有义务和责任。这一刻，带着柔软的心情，闭上眼睛，睡个好觉。晚安！
9、让星星送去我的祝福，让小雨送去清爽的凉风，让好运和美丽永远追随你一生，让短信一次次的奉我永远的祝福，祝周末愉快!
10、周末到，心情秒，太阳为你而明亮，鸟儿为你而歌唱，花儿为你而开，风儿因你飞扬。无忧无虑过周末，实在是太好了!
11、失眠的人，可以尝试不管晚上睡眠好坏，白天不补觉，也不午睡。
12、睡到自然醒，早上吃了个早饭接着就睡着了，好久没睡过这么久了，睡饱了，但是给饿醒了。
13、最后一天班，我却躺在床上不想起，我想睡到自然醒！
14、在家的日子简直不要太好，每天睡得早起的晚，睡到自然醒。
15、善良要有底线，大方要有原则。不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。
16、如果感到幸福挥挥手，如果感到幸福跺跺脚，如果感到幸福甩甩头。但别三个动作连着做，要做也别超十分钟，否则别人会喊你疯子！新年快乐！
17、一切的矫情和装逼，咆哮和压抑，都是源于很缺钱和很缺爱。
18、周末的天，是清爽的天，周末的日子最悠闲，抛开压力和不快，美好的日子别太短。周末愉快!
19、失眠时还可通过按揉安神的穴位来缓解。