一、心情不好特别烦的说说
1、你好朋友人生就是这样，和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己；学最好的别人，做最好的自己。
2、有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。慢慢地习惯了一个人的生活，一杯茶，一首歌，一个人的世界。
3、谢邀！如何发泄不好的情绪？
4、有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去。我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。
5、一个感情轮回，仿佛什么都懂了，纯粹的很彻底。
6、三句话给心烦时的自己：一句“算了吧”告诉自己，凡事努力但不可执着；一句“不要紧”告诉自己，凡事努力了就无怨悔；一句“会过去”告诉自己，明媚阳光总在风雨后。
7、我的建议是,先去调整自己的心情.首先你要明白的事,你心情不好是自己的问题,不能因此而向无关的人宣泄,不然对方岂不是很冤枉,而且如果因此影响了你与其他人的关系,首先影响的也是你自己,对你自己是双重伤害.其次,我的经验是,尽量不要在自己心情还无法修复时,与不熟悉人做过多的接触(当然可以对好朋友倾诉,以纾解自己的情绪),如果不得不接触,建议先想想第一条,不要对自己进行二次伤害.此外,可以尝试做一两件对自己的亲朋好友比较有益或是令他们快乐的事,用他们的快乐转移自己的情绪,分散自己的注意力.
8、很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你，我很爱你很想你，但是有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。
9、孤单是暂时的状态，孤独是人生的常态。如果是因为某个具体的事情心情不好，感到孤单，其实把这件事情想清楚，时间自然会沉淀下这份心绪。如果是觉得人生孤独，那么坦然的接受这人间的常态吧。总有很多事情需要一个人去解决，总有很多成长需要一个人去经历，其实你并不孤独，因为我们都是如此过来的。
10、首先洗个热水澡，静下心来做一下瑜伽的冥想，练一下太极拳等。和朋友去爬山呼吸林间的富含有负离子和氧气的空气。可以改善你的植物神经功能。平衡你的心绪。
11、情绪低落了，心情不好了，事情做不完，整个人都已经快要有窒息的那种感觉，但是也没有办法，为了生活。
12、所有人都说你变了，但没有人问为什么。
13、你好，可能是有急性的外感风寒引起的头痛不适症状的。可以服用氨酚伪麻那敏治疗的，多服用些白开水物质为宜，促进康复的。
14、我也曾满腔热血的陪在你身边，只是后来再没那种执着和必要。
15、人世间的感情不过两种：一种相濡以沫却厌倦到老，一种相忘江湖却怀念到哭。
16、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。
17、有时候，你假装很快乐，只是为了不让别人问你怎么了。
18、全世界的人都知道,一厢情愿是种烦恼.可是你却将爱情视为生命唯一的乐趣,这未免也太过夸张了.你喜欢的人也许一生会有很多,可是真喜欢你的也许就一个.在遇到对的人之前,孤独是等于自由的.
19、后来我终于知道，它并不是我的花，我只是恰好途经了它的盛放。
20、每天见不同的人，每个人几乎都在说不快乐的事：事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适。幸福像足球一样踢来踢去，烦恼像奖杯一样不可撒手。
二、心情不好特别烦的说说短句
1、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。
2、人生路上多艰辛，既有外来的压力，也有内心的苦闷，故而有时心里特别烦。
3、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
4、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。
5、我对不起一个人，一个以前很喜欢我的人，所以以后遇见对我不好的人，我都觉得是报应。日记里爱你的那一页，被我撕成了屑，回忆里分手的那一夜，记得你说了谢。生活是一张千疮百孔的网，所谓的同学聚会，就是在多年以后给所有到场的人一个机会，看看什么叫沧海桑田，看看什么叫岁月如刀，看看什么叫物是人非。有些人，一旦错过了就不会再见了。我在心里无数遍的说过，只要你回头我就原谅你，可是你没有回头。
6、有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。
7、放一些轻音乐给她听，舒缓一下情绪。
8、我本是个无心的人直到遇见了你我开始变得多愁善感
9、知道时间不可能停留，就没有必要伤春悲秋；知道感情不可能刻意，就不会为了谁寻死活；知道孤独总是如影随形的，就不会在某一些时刻难以自制；知道遗忘总是必然的，就不会为一时的忘却伤感；知道过去始终是存在的，就没有必要遮掩和炫耀；知道美好总会在将来的某一刻消逝，就要好好把握现在的每一刻。
10、女朋友说烦你了有以下几种可能，第一种可能是，女朋友是那种比较喜欢自由的人，而你可能是那种比较喜欢和女朋友粘在一起，喜欢管别人的人，所以女朋友说烦你了。
11、你知道生活的本质以后，知道了许多真实的东西，就没有那么多酸情了。
12、每个人的青春，终逃不过一场爱情，在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。
13、从前你是我心上的一束光，倾世温暖；现在你是我心里的一根刺，刻骨铭心；以后你是我心底的一粒尘，无关痛痒。
14、垃圾的前任不仅伤害你，还令你丧失爱的能力，不能再完整的信任新的爱人，变成一个和ta一样的人渣。
15、心里觉得空空的，好像少了什么，不知道怎么了，很烦躁。
16、其实，这是正常现象。心里烦，说明有压力，有压力并非坏事，有压力才有动力嘛！
17、这是正常的，人本来是有七情六欲的，…要是烦的时候…你可以静静的坐下来，听一首自己喜欢听的歌，慢慢的就会好起来的，
18、心态好，您好！我好！大家好！把烦心事抛之九霄云外！
19、真想知道，如果有一天，我失去了一切，变得一无所有。谁会站在我身边对说一句：没事，还有我。
20、压力的来源，各有千秋，或因自己悟性不高，能力有限，被人压下一程而忧心忡忡；或因工作不顺，效率不高，被上司叨念不忘；或因家庭不和，儿女不孝，频频鸡飞狗跳；或因虚荣心重，攀比欲旺，夜夜唉声叹气......
三、心情不好特别烦的说说40字
1、有时候我很累却不知道哪里累，很烦却不知道烦什么，很想说却张口无人诉说。
2、雨水落下来是因为天空无法承受它的重量，眼泪掉下来是因为心再也无法承受那样的伤痛。
3、世草木秋管快乐光悲伤瞬间间都急慢前进着谁留恋做停留谁厌倦加快脚步意十八九前世自已推测现世自经历失些错误挽...
4、有时候同样一件事我们可以去安慰别人，却说服不了自己。
5、真正让人难过的往往都是一些小事，就像是天上下了大雨，别人都有伞，而我只能在等雨停。
6、对一个人真正失望是什么感觉：我发生的事再也不想让你知道，同样你的事情我也一样完全不想了解了。
7、突然感觉自己与世界格格不入，你曾经一直坚持的东西一夜之间面目全非。
8、没有谁会无缘无故的对你好，所有的关心都来源于喜欢。
9、如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心，去品尝患得患失的感觉。
10、下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
11、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。
12、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。
13、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
14、到户外没人的地方大喊几声，或者大哭一场，这样就会使不良情绪得到释放。多听听欢快的音乐，做自己喜欢做的事，或者找自己信得过的朋友，家人倾诉，这样也能释放不好的情绪。
15、你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。
16、我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。
17、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。
18、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。