一、心情很烦闷的空间说说
1、所有关系变淡的原因，不过是一个问得尴尬，一个答得敷衍。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间，一次次失望过后的平静，失望多了就不再指望了。
2、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
3、闷热烦躁的下午，想把自己泡在瓶子里。
4、我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。
5、人到中年，懂得了：孝顺孝顺，顺即是孝，不再为这些事儿和他们计较，只是悄悄地想办法解决。
6、没把握的事，谨慎地说对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。
7、拖着长长的影子，在宁静的古道中漫步，心中翻滚着万千的愁绪，为连日的挫折不顺而忧伤着。
8、他看起来像热锅上的蚂蚁 ，急得不知所措。
9、你好！我也喜欢有事没事就在空间发表心情或者转发说说，一是因为当时是真的无聊，二是突然觉得很烦躁，不开心，三是看到什么有感触，四是想借这说说给某个人看。你可以看她说的什么，然后附和一下或者问一下她是不是遇到烦心事呀。
10、知足常乐204日于上海
11、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
12、认清产后抑郁的本质很重要，产后抑郁一方面是产后激素的大幅下降，导致生理上的不适应，另一方面则是心理上的多思多虑导致。
13、这会儿稍微睡一会儿，人到中年，感受到了责任和不得不去面对的疾病，养好身体，这才是根本，一定要有好的生活习惯，从现在做起。
14、人到中年，就会学着自己和自己和解。比如我和我的胸。
15、三种值得信任的人：知道你笑容背后的悲伤，明白你怒火里掩藏的善意，了解你沉默之下的原因。
16、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻角尖，人也舒坦，心也舒坦。
17、人们说，直到失去了你才会知道拥有过什么。事实上，你一直知道你拥有什么，只是你以为你永远不会失去它。
18、我们常常大言不惭的给别人送东西，殊不知活在自己世界里的付出，不值钱。
19、堆积成山的作业，紧张的学习，没有一点空隙的时间，早已让我淡忘那些完美的回忆，风儿啊！请你让我再次享受童年的幸福吧！甜甜的蜜，轻轻地小河边，我们在轻轻吟唱着童年的歌谣，无尽的天空。可惜，再也无法重温。成长的烦恼啊！请放开我的童年，放开我的快乐，不要让我只是一副没有灵魂的躯壳。
20、人生低潮时，就多为自己做点事吧，读书、跑步、旅行，越是艰难的时刻，越要自己撑自己。
二、心情烦闷的句子
1、没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。
2、如果有来生，我愿做你的妹妹，即使我们无法步入婚姻的殿堂，我也可以做你永远无法割舍的亲人！
3、心如鹿撞,心砰砰的跳,心里七上八下,心理如激荡的湖水一样不平静
4、心烦意乱，莫名的烦躁，感觉自己有心理问题，感觉是那么的痛苦，难道自己命中就该如此，难道自己命中就该遇到这样一个不懂是非的人？
5、每个人都是幸福的，只是，你的幸福常常在别人眼里。
6、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不必须会拥有，拥有一个人就必须要好好去爱她。
7、今天的心情真的是糟糕透了，感觉所有的事情都是与自己作对，做所有的事情都是不能够顺顺利利的，感觉自己今天是特别的倒霉。
8、年少时缺钱年长时缺情，难得的是年少时赚够了钱，年长时依旧多情，所以到今天，我珍惜身边那些人到中年，依然会有一个瞬间矫情的人。
9、月子里我妈伺候我，我婆婆带孩子，我就负责养好我自己。按理说，怂心不操的我安枕无忧，可是就是莫名其妙的发火。事后，通过学习才知道那是激素在作祟，当然还有面对新生命的七思八想。了解了抑郁，等于心里有了杆秤，轻松多了。
10、很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。
11、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
12、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
13、人最大的修养，是知人不评人。不懂别人就少说话，议论最掉价。
14、摘自:学美文www.xuemeiwen.com
15、你可以通过改变认知中的非理性想法，拯救自己的不良情绪，获得更快乐的人生。
16、那一年，我们觉得世界很小，如今，各奔东西后才知，也许一别就是一世。
17、时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。
18、脸上的高兴，别人看失掉。心里的痛又有谁能觉失掉
19、我没有生二胎，但是也经历了头胎带来的抑郁，分享下我的抗抑郁过程。
20、当一个人选择了成长的时候，往往也就是选择不被人理解，因为你要走你选的路，不是他们所认为的路。
三、心郁闷说说心情短语
1、没发生的事，不要胡说,人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。
2、生活常和我们开着玩笑，你期待谁，谁就会离你越远；你执着谁，谁就会伤你最深。
3、人生短短寿命也仅仅有几万天而已，快乐的生活这段时间也是这几万天不快乐的生活，这几天也是这几万天，那你选择什么呢？
4、謝謝悟空邀請：一个人之所以抑郁，生活没意思，是长时间得不到放松心情。只因不喜欢交往朋友，没人傾訴，心里面堆积了太多未消化的难題。慢慢使其如背重袱，难以?受。
5、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。
6、人到中年才懂得，这世界上最难挽回的，就是人心。尤其是在感情世界里，最没用的就是悔恨。悔恨既不能帮你挽回一个人，也不能弥补已经犯下的错误
7、他的眼神里充满了落寞，望着曾经辉煌而今萧条的城堡，黯然走开。
8、人到中年，聚餐话题变成了:发际线，枸杞，内分泌~~
9、不知不觉，时光匆匆，已经达到三十而立的年龄，随之而来的烦心事情也特别的多，让我感觉生活当中总是那么的不尽人意，上有老下有小，让我感觉这样的日子完全是活不出自己的自由来。
10、少年的时光就是晃，用大把的时间彷徨，用几个瞬间来成长。
11、在我的小盒里囚禁过无数昆虫，它们无一例外都是扰我读书的坏蛋，所以我不胜其烦地将它们关住。
12、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。
13、伤心的事，不要见人就说,人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。
14、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
15、亲爱的，产后抑郁是正常现象，大部分人都有抑郁症状，如你所说：烦躁，想发火。只不过抑郁程度不同罢了。
16、眼里是泪，滴手里是勇气会犹豫，也会决定。
17、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了、不是因为我输了而是我懂了。
18、有的爱，还没开始，可能就要结束。
19、别把别人的评价看得太重，凡事只要内心无愧，就不必计较太多。
20、尊长的事，多听少说,年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
四、特别烦闷的说说
1、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。
2、都说失恋是痛苦的，我想说这样最起码没有那么多的烦恼。
3、有人问我，失去最爱的人那种感觉该怎么形容，怎么说呢，大概是，身处人海里也觉得孤独，看喜剧都会哭。
4、公事私事，大事小事，善事恶事，只要破坏心态、让心烦恼，就是坏事。
5、这样，苦闷就会远离你，你的心灵就会得到解脱。请你记住：在你苦闷时，要记得转一个身，天地自然就晴朗了，生命也就柳暗花明啦！
6、如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变得患得患失，喜怒无常，那真遗憾，你跟错了人。
7、人生无法预测，结局无法改变，生活就是皮鞭，每一天都在鞭策。
8、要排解苦闷，你可以尝试这样去做：
9、其放平心态，与世无争。
10、生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。与其背着包袱埋头受罪，不如放下包袱享受生活；与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。
11、人生箴言:享受舍弃的满足。人生的悲剧,不是舍弃和失去,而是看不到已得的,不懂得潇洒放手。本书深刻剖析了舍得的意义,让你懂得,适时而取,适时而舍,生命才会成为一种永恒的享受,这是豁达,更是境界。
12、我真的无法顽强的面对自己的生活，让我感觉这就是生活当中的苦难，真的是郁闷到了极点，让我感觉真的是有苦说不出。
13、不经意的思念是那么痛，痛到回忆根本不敢触碰。
14、小事，幽默地说,尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。
15、做错不要紧，可悲的是你还不肯改正。
16、就像在水中望月，摇摇恍恍的水，挡住了我的视线，让明净的月亮四分五裂。不想这样观赏，不想这样悲伤。空气变得烦闷，情绪变得沉重。厌恶烦闷的空气，厌恶在水中望月。
17、不近人情，举世皆畏途；不察物情，一生俱梦境。
18、如果可以哭我也不想忍，如果可以懦弱我也不想坚强！
19、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！
20、分享和装的区别在于：有好的东西，拿出来给你们看看，希望你们也能拥有，这叫分享；有好的东西，拿出来给你们看看，反正你们无法拥有，这是装。
五、内心烦闷的说说
1、曾经以为过不去的，终究会过去，痛苦有时候是一种提升，否则，我们流的眼泪也就毫无意义。
2、其实从一开始我就该了解，一步距离，以为很近很近，而事实却是……他走不过来，我迈不过去。
3、不曾把爱放在眼里，却把你放在了心里。
4、如果一个人没来由的经常心情不好，常常不自觉的就陷入苦闷之中，就一定要警惕，要注意调理自己的❤️情绪，因为苦闷的情绪郁积久了，会成为一种潜在的压力，这种压力如果日益加深，就会影响你的身体健康，进而让你对整个生命的意义感到困惑，如果你再怀疑人生，那就更严重了！所以，我们一定要及时的排解自己的苦闷情绪，开开心心、快快乐乐的度过每一天。
5、♥心烦意乱时，可以考虑在网上购买心态决定人生这本书看一看。
6、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
7、倘若你因工作中受到不公平的待遇，而产生压抑郁寡欢，可向领导反应，及时泄压，一矣问题解决，心情必定舒畅愉悦的，有啥心事不要憋在心里那样久了，就会郁郁寡欢成疾病就会影响身心健康的。要坦然面对现实，工作，生活并不是每个人都是一帆风顺的，关键是取决自己如何面对，如何调整好心态，应对一切不利因素，那就是具备良好的个人修养及素质！
8、你把一切都看透了，独独没有看透我，我说我不爱你了，你就信了，我说我过得很好，你也信了。
9、一路上的行走，你会遇上很多人也许是陪你走一站的，也许只是一个过客，于是生命中留下了许多逗号，一段经历一个逗号；一段感情一个逗号；一段付出一个逗号，无数个逗号的等待，只为最终那个句号。
10、经验浅薄，但也希望能给你一丝丝帮助。祝好！
11、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
12、你好，万氏牛黄清心丸可以清热解毒，镇惊安神。用于治疗热入心包、热盛动风症，症见高热烦躁、神昏谵语及小儿高热惊厥。你平时要好好放松自己的心情,放开心境，多吃一些富含蛋白质的食物
13、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
14、虽然每天我们都会遇到很多人，但允许谁进入你的生活以及允许多少人进入，最终还是由你自己决定。别把太多的空间留给他人，让自己被挤得干瘪，如果自己不丰满，对人的热情也不会持续。
15、无形的伤口还是伤口、那愈合的伤口呢？或许也是伤口吧。结了疤的伤口不要再去撬开、更不要在去往上洒盐了。那种痛、钻心。
16、心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，还被别人当成了傻子。
17、有时会很厌烦这个世界，想消失，想逃避，想自己安静下但却找不到完全属于自己的空间！
18、其实，我觉得生活就是一种选择。我们每个人的苦痛都大同小异。富豪的苦恼你永远不知，穷人亦有穷人的快乐。重点是你的心态，人的后半生，活的其实就是心态，真的无他。
19、伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。
20、一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要再追的渴望。