一、上班打瞌睡下班精神好的说说
1、好困…巨困，但是困的时间点不对啊…撑住我这能原地打瞌睡的睡意。
2、结束滑冰过后，林恒带我去吃饭，我们选了自助火锅，两个人脱了羽绒服吃得饱饱的，在咖啡厅休息了一会儿，又一起去逛商场，林恒说他上班要买点正式的衣服，有时候出去应酬，不能太随意。
3、你这样让我想到一个笑话:某君白天是文明不精神,晚上是精神但不文明..呵呵...开个玩笑.你是不是工作中缺乏激情,没有压力感?如果是这样,那这份工作可以不适合你,只能浪费你的时间与前途,换一份有激情的工作吧.
4、分心走神是生活中的常见情况，比如说一边开着车一边在思考工作上的计划和安排，一边吃饭一边看剧等，都是常见的场景，是非常正常的情况。
5、很多粉丝想要给毕老师留言说说心里的困惑，但是又顾忌隐私方面的问题，这个不用担心，毕老师不会展现留言。以后大家有困惑尽管说，毕老师会在后续的答疑板块给出答复。
6、熬夜是我的减肥秘籍，把自己熬困了白天就没胃口吃，光打瞌睡了。
7、回个家我能有多开心，就是现在都还没到家，我脸上的肉已经笑酸了自己坐在车里傻笑，我妈在旁边打瞌睡。
8、过了一会儿，林恒站在我房门外，轻轻的敲门，道歉说，“莫林，对不起.......今晚这话我不该这么说，你了解我的，我就是这样子，说话口无遮拦的。我.......我知道你哭了，我.......哎，你别哭了，早点睡吧，好吗？我不想因为今晚这事儿影响咱们的关系。是我说话不对，你别哭了好吧？”
9、因为学习时间也有“马太效应”
10、△上班时间睡觉记大过1次，扣8分，负激励300元；擅自脱离岗位记小过，1次扣4分，负激励200元，合计扣12分，负激励500元，行政部将暂停刘**的每月安全奖金评定。
11、大部分孩子在睡觉前都是不肯好好得睡，一定要折腾这折腾那的。就算是躺在床上盖好被子了，嘴巴有时也会说个不停。这时性格好的家长会很耐心得慢慢哄孩子睡觉，让孩子在睡前有个好心情。而这个也会慢慢得影响着孩子的性格，孩子在长大后性格也会变得懂事，温和。
12、对那些宣称自己忙得脚不沾地的人来说，一天中最好的跑步时间是早上，这时被意外打扰的可能性最小。虽然早上的二氧化碳浓度偏高，但只要在开阔地带跑，可以避免胸闷气紧的情况。拿A来说，他晚上十点下班，早上八点半上班，从家到单位步行十分钟。他常常八点起床，然后走路去上班。如果把起床时间提前一个小时，便能得到跑步的时间。
13、日子就这么过着，不痛不痒的。他住在我家客厅里，我们过着像恋人一样的生活，却不是恋人。
14、不要设定太难得，难以达成，让自己痛苦的行动标准，做了就比不做好，要让自己在一件事情延伸区，在这里努力，比较容易达到结果，获得正反馈，让我们坚持下去。不要让自己的困难区，这样只会遭遇打击。比如说运动这件事情，不一定非要跟着刘耕宏跳操1小时，他的强度，普通人很难坚持，跟自己说，跳了总比不调好，跳一分钟也可以，今天跳10分钟，达成目标，获得正反馈，明天跳11分钟，属于突破自己，正反馈加倍！
15、心里忽然升起一股暖流，缓缓流过我心尖。
16、针对于上述2点，可以去看一位教育改革家，现任中国高等教育学会学习科学分会会长，魏书生老师的教学方法，特别有趣，他明明是教高中语文的，但是很少自己上语文课，主张学生自学，每人负责教授全班一篇课文，有问题大家一起来讨论解决，最后解决不了的，他再来补充。
17、竞争意识：比、学、赶、帮、超，比出劲头，比出精神，比出成绩。
18、心理分析：你好，导致白天瞌睡的原因很多，生理上的疾病，比如过于肥胖，甲状腺机能减退等，也可能是心理上原因，情绪极度低落，有不想面对的事情等心理指导：所以，先要弄清楚嗜睡的原因才能做改变。建议先去医院做检查排除生理疾病的可能性。同时，让日常生活规律起来，多做些体育运动，使精神面貌得到提升，精力充沛
19、除了垃圾睡眠、缺乏锻炼外，还有很重要的一项就是，工作压力大，工作动力不足。
20、他游戏打得非常好，每次我说他不务正业的时候他都会反驳我，“你知道什么呀，你看我昨天那魔兽的账号不也卖了钱吗？可见我还是有能力的，你别这么鄙视我，不行你来试试，这也是需要技术内涵的！”
二、上班困下班精神的说说
1、身心灵领域有一个很重要的概念，觉察自己，其实本质就是了解我们大脑的运行规律，知道自己各种各样的问题从何而来，比如为什么会焦虑，为什么会拖延等等。
2、或许很多人没有意识到，跑步所需的时间比我们想象中少。如果只是为了健身，一周跑三次，一次四十分钟足够，加上跑前跑后的准备和拉伸，一次算一小时吧。也就是说，一周只需花三小时就能达到锻炼效果。一周七天，一天二十四小时，再忙的人从中挤出三个小时不是没有可能的事。另外，跑步对时间和地点几乎没有要求。
3、林恒摸着脑袋，悻悻然地看着我，不好意思地说，“哦........还去吗？”
4、在高三阶段要想把时间利用好，除了要挤时间学习外，还要学习挤时间休息。有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。
5、(2)在学习过程中应学会查漏补缺，针对薄弱及时补课，别等到形成明显的断层再去补，那就太遗憾了。注重各学科思维能力的培养，培养自己的思考问题、分析问题、解决问题的能力；注意对相关知识进行规纳和比较。
6、让你的目标清晰，告诉自己我为什么而做，将你的自我积极性带动起来
7、光说不做，想法永远只是想法而已，不要让自己成为认知上的巨人，行动上的矮子。只有落地，才能真正享受到认知提升所带来的价值，只有行动，才能将我们的智慧变现，并惠及更多的人。在这个世界上，最远的距离是知行合一。
8、我装作若无其事，“去啊，为什么不去。”
9、清华学霸告诉你：暑假不是用来休息的，而是用来反超的！
10、一觉起来精神抖擞地来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离。
11、考勤问题一直在强调，再说明一下，请假至少提前一天以上，比如晚自习临时请假，你只有这一次机会，第二次再出现临时请假直接取消晚自习和住宿资格，当然特殊情况除外。同学们我们可以换位思考，老师们也有上班时间，下班时间，也有家庭，你不能要求老师们特别是班主任时刻在你身边伺候你；
12、心理分析：一般这种情况都应该是血脂高，血液粘稠导致的血液流速减缓，出现脑部供血不足的情况出现，就会觉得很困心理指导：建议你及时到医院进行检查并进行有针对性的治疗，另外平时睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
13、嗜睡是我考研路上最大的敌人!有什么办法能让我在教室不打瞌睡!
14、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
15、现在的很多上班族其实也是“久坐族”。而久坐是很伤身体的，久坐不起，姿势不对，颈椎腰椎就会出问题，另外工作生活压力大，也会让人越来越疲惫。
16、这里有一个有趣的点，我自己思考了很久，其实现在教育普及了，大多数朋友都是经过了十几年甚至二十年的教育，才走上社会，但是读了十几年的书，还不会学习，这是为什么呢？我认为主要原因有2点：
17、现在社会压力大，很多父母都是两个人一起去上班，把孩子交给奶奶带。而为了白天上班有精神不打瞌睡，在晚上还是让孩子跟奶奶睡觉。其实孩子在小时候跟谁一起睡觉是很重要的，孩子在晚上睡觉前的思维是最清晰的，而且在晚上是孩子最缺乏安全感的时候。孩子小时候常跟这三种人睡觉，长大后会变得很优秀。
18、我看着林恒漂亮的眼睛，帅气的脸，心里安慰自己，莫林啊，别怕，相信他吧。
19、我大概是上班过敏体质，长痘、犯困、睡不够、四肢无力。
20、她们有哪些学习的秘诀，又是如何管理自己的？
三、上班苦上班累上班就想打瞌睡说说
1、不要因为题太简单就放过，特别是对于学奥赛的同学，不要觉得课余时间少就舍不得拿出时间做简单题。像你们这样的学生，更需要一个扎实的基础，不要对二轮复习抱太大希望，你可能根本没有二轮复习的机会，要争取一遍成功，不要给自己留后患。也有很多同学不愿意做改错这样枯燥、毫无挑战性的工作。他们觉得他们会了就万事大吉了。其实会做根本不管用，分数才是硬道理。
2、常识判断：该部分内容多，范围广，须平时积累。
3、学习好的同学，因为看书做题很轻松，时间剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步；而为学习苦恼的人，因为看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来学习，只能越来越痛苦。学习成绩的“贫富差距”越拉越大。
4、11年苦读，还差一年就可圆满，中途放弃的人注定是失败的人，甚至面临失败的人生。
5、贫血或者低血压引起的.建议医院做血液常规和血压的检查。可以口服生脉饮口服液,复方阿胶浆口服液。平时生活中增加营养。同时应当注意休息,积极锻炼身体.多吃瓜果蔬菜,要保持心情舒畅。注意监测血压
6、我抹了眼泪，笑着说，“不是，就是太想念这个味道了。”
7、租了鞋子进滑冰场，林恒在冰上潇洒自如，好像又回到了从前那个他，我不太会，只能慢慢的滑，林恒得瑟极了，在我身边转了好几圈，然后开导我，不要害怕，慢慢来。我没有告诉他，我十二年没有碰这东西了，十二年的时光匆匆啊，当年学会的那点皮毛早就生疏了，现在哪里能收放自如？
8、现在，你确信，自己真的没时间跑步吗？
9、2014年东营一中双胞胎姐妹双双考入清华提高成绩无非就是靠时间和效率。
10、“好！我马上去收拾！”林恒忽然精神上来了，兴奋地说。
11、刚好碰到是周从台里出来，看见他过着黑色的羽绒服站在门口和保安抽烟聊天，有说有笑的。他这人就是这样，很容易和别人打成一片，不一会儿就熟络起来。
12、但是现代社会，我们要做好事情，反而需要我们将所有的脑力专注在某些事情上，以创造最大的成绩。为什么某些牛人比如谷爱凌能够在多个领域都取得傲人的成绩？能考上斯坦福，还能在奥运会上拿2枚金牌1枚银牌，还能做模特？从她分享的一些心得中就可以看出来，专注力是非常重要的一点，人与人的差别。
13、逻辑判断：国考主要考：图形推理、定义判断、类比推理。逻辑部分个人的复习经验是整理解题思路，在看到题目时，能很快判断该题型。具体思路各类辅导书均有介绍。
14、宝贝，你是昨晚没睡好还是做梦了吗？所以每天晚上你都应该早点睡觉，不要熬夜玩手机啦！你是不是身体有哪里不舒服，要不然上班怎么会犯困呢？是昨晚玩手机太多没有早点入睡而导致今天的犯困吧？要改过来哦！看吧！晚上不好好睡觉，白天上班就没有好的精神，知道错了没？亲爱的，今晚开始，我陪着你到点就睡觉，互相监督，都不许玩手机了！我的女孩，熬夜伤身伤神，你现在信了吧？调整一下作息时间，好吗？每次提醒你早点睡觉，睡个美容觉，你还嫌我唠唠叨叨的，现在知道我是对了吧？
15、高三是考学生，考家长的一年。高三考点多，大家也都是奔着最后的高考而去，目的相当明确。高三要把自己的知识形成知识网。在经过高三3轮复习及两次12校联考、三次6校联考、一次区模拟以及各种模拟月考的轮轮攻击之下，如果不能形成系统知识网的话，那就有点可怕。
16、我是在向朋友咨询冥想的时候，无意中知道这本书的，起初看书名也没有特别想看，因为关于认知升级这个事儿，我已经不知道看了多少书，多少视频了，感觉来来去去就那些，没什么意思，但是因为朋友的大力推荐，还是翻开了，没想到却是不一样，有一种相见恨晚的感觉。这哪是什么认知觉醒啊，这简直是一本个人成长指南啊！成长需要涉及的内容全部都有，当成目录和说明书看，是最恰当的。
17、我微微抬头看他，他镇定自若地看着前方，脸上看不出任何破绽，我只能安慰我自己，莫林啊，你真的想太多了。
18、为什么每天都好困，我觉得我昨晚睡的挺好的，可是这一大早我又是瞌睡的不行，我决定了，放假后我要睡到天荒地老。
19、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗
20、你好，你的情况往往是由于有神经衰弱的情况引起的常见的。往往是平时疲劳、压力较大、活动量过少等各种情况引起的。此种情况往往是可以采用中药、按摩等治疗一下的。也是可以配合谷维素等治疗的。不要劳累。保持心情舒畅。
四、上班打瞌睡 下班回来睡不着的说说
1、孩子天生就很好奇，而且学习能力也强。孩子和有学问的家长一起睡，家长会给孩子讲各种各样的睡前故事。和帮孩子解答各种的疑问，引导孩子正确的思考，从而激发孩子学习和探索的精神。这对孩子以后的学习是很有帮忙的，孩子在长大后会变得很优秀。
2、他生气的时候，额头上有青筋突起，看起来很吓人。
3、即使有些同学，在最后的模考中，凭借题海战术占有了一席之地，也多半会在高考的时候被打回原形。不要指望高考所有的题型你都刷过，总还会有你没遇到过的问题。基础知识才是以不变应万变的法宝。做题练的是能力而不是记忆。机械地背题是没有任何作用的。
4、把良好的计划变成现实就跟我们学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
5、妈妈一下班回家就给三岁儿子洗衣服：儿子，妈妈这么辛苦，你长大以后怎么报答？儿子说：妈妈，你放心，我长大了也给我的儿子洗衣服。
6、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。
7、从“我在班上”到“我在上班”这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。
8、最重要的提醒，也是最重要的原则：学会执行
9、我下车准备上楼，陆芸叫住我，从车里探出脑袋来冲我喊，“莫林啊，你记住我的话，幸福是靠自己争取的！”虽然隔得远，但是我看见了陆芸眼神里的鼓励。
10、高考就是一俊遮百丑，高考将是人生最重要岔路口，抓住一轮就等于抓住高也就近似抓住了高考。
11、每天都好困，瞌睡虫附体了？还是偷偷溜进我脑子里搭建了间小房子长期定居了？你把我的聪明蛋都给挤走了你知道吗？这里不适合你，请你离开。
12、这本书，几乎罗列了所有的，个人成长需要的底层能力。以体系化的形式，展现了个人成长，我们究竟要做些什么，不用忙忙碌碌地，像一只无头苍蝇一样地去寻找了，主要包括3个方面：觉察自己、底层能力的完善、日常行动。
13、效率意识：作业真是多的没时间吗？我看到的情况是：相当多迟到的学生，预备前没能到达教室；预备铃响后仍悠闲散步；晚自习铃响后教室内久久不能平静；熄灯后半小时你提高休息效率了吗？(这些非要老师去管吗)请大家再读一读朱自清先生的《匆匆》，看看这宝贵的时间是怎样从你身边溜走的。每天至少1小时！这不是平常的1小时，这是高考前的1小时。
14、可是，我们真的忙到没有时间跑步了吗？
15、林恒站起身来，把我塞到他手里的钱一把扔在桌子上，朝我大声说，“你们女人怎么就这么烦啊？有钱用不就好了吗？还管是谁的？我家有钱，我用是应该的。我又不是没工作，别这么数落我好吗？宋念青数落我，看不起我，你也这样，有意思吗？！”
16、如果你愿意几年以后每天早上、晚上追着公交、挤着公交上班下班的话，那你可以尽情的不努力了。。。。
17、毕老师，我这是什么原因，该怎么办呢？
18、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？
19、现在回想初中、高中的六年，如果没有对方，很可能就没有我们的今天。