一、写给减肥的自己励志的话
1、瘦下来到底有多好？怎么说呢，就是整个人生都开挂了。
2、饿吗？饿就对了，饱是留给胖子的。
3、世界更不会因为缺少谁而失去色彩。
4、3个月，有收获也有失去，更重要的是失去那跟随自己20几年的20斤肉。
5、03 大多数人羡慕的对象，尤其在游泳馆里等！
6、除了泪水，一无所有。不要当孩子需要你时，
7、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。嘴馋就喝水，饿就去睡觉。
8、每个姑娘都可以有公主梦,但不可以有公主病.你可以去找一个对你好的人,但不能期望每个人都对你好.你可以想办法让自己衣食无忧,但并非就可以坐吃等死.有公主病的人,总觉得全世界应该对她好,但事实上,除了家人和爱人之外,没有谁欠谁的.想做公主,先独立自主.
9、长胖没有满一百减听话，减减肥吧。
10、建议做平卧位做腹肌。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
11、然一下子掉了那么多肉!
12、慢慢的会有一个不一样的精神展现在他们眼中
13、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？
14、总不能让男朋友一手搂不过来吧。
15、就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？
16、睡睡就瘦就美，不饿不累减肥。
17、还吃？封闭货车都不能让你上了。
18、一个月没上秤了，早上一上体重秤，秤问我，“你是xx本人吗? ”，我居
19、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。
20、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。
二、励志减肥的句子致自己
1、今天不完成，明天要跑。
2、有一句俗语，“一白遮三丑，一胖毁所有”。这里，不说前半句，简单说下后半句。
3、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
4、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。
5、真正有魅力的女人在事业上才华尽现,懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干.真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅、不卑不亢、将女人的美与睿智,机敏与体贴表现的淋漓尽致.真正有魅力的女人在生活中会主宰自己的命运,会调剂爱人情感,会制造浪漫情调.
6、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。
7、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
8、医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。
9、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
10、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
11、刮风了，我得快抓紧电线杆！
12、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
13、你可以减肥、化妆、买漂亮衣服,但不要因为男人而做这些.就算全世界都喜欢美貌,你也要相信,总有一个人,会因为内心而爱上你.哪怕你是人群中微不足道的,他也会看见你,喜欢你,取悦你.好男人,就不许女人改变自己.他会用爱,让你骄傲起来.
14、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……
15、一个女人如果连自己的体重都控制不了，怎么掌控自己的人生。
16、衣带渐宽，为伊消得，人比黄花瘦。
17、点击上面的蓝色字体“早安语录励志分享”再点击“关注”这样您就可以每天观看早安晚安心语，励志句子。完全是免费订阅，请放心关注。
18、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"
19、当我真正瘦下来的时候我自己都没有发现，我只能说减肥原来可以这么轻松！
20、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且是象征性的一点！没办法！人家瘦子，胃小！所以，再不克制就一辈子羡慕别人吧！
三、减肥成功的励志句子
1、形体梳理，轻松享“瘦”!
2、之前吃过感觉不咋地，说说我是怎么减的吧，希望对你有所帮助。首先在饮食上我是非常注意的，并不是刻意地去节食，而是要调整结构，高热的东西最好不要吃，比如：巧克力、碳酸饮料、啤酒等。经多吃蔬菜水果等含植物纤维多的。适当运动是必不可少的，除此之外，我还按(chenyan的美丽瘦身记录)文章里所提到的辅助减肥法才成功瘦下来。文章二维码地址也发给你了
3、一次小S点了一份超大盘的意大利面，也只吃了几口，她说美食只要尝一点知道味道就行了，没必要把自己的胃充当厨余垃圾回收站。看来一餐美食浪费越多的人，都是美丽的瘦子啊！没瘦之前，你这个胖子就不要做美食的慈善家啦，奢侈地去浪费吧，吃那么多干嘛，想撑肥撑死自己吗？
4、你拥有的太少是因为你吃得太多。
5、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
6、一个最困苦、最微贱、最为命运所屈辱的人,只要还远抱有希望,便可无所怨惧。早安!
7、人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。加油，减肥。
8、多年前你一句保重我至今没瘦
9、我要恋爱！做一个最美的新娘。
10、0少年的时候，我疯狂的喜欢，“带我走”这三个字。现在，我再也不会任性的让任何人带我走。我学会了，自己走。
11、除了惭愧一无所有。不要当自己回首过去，
12、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了。
13、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
14、长胖没有满一百减二十听话减减肥吧
15、阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“天使爱美丽”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。
16、美丽新曲线，疗效看的见
17、有教练监督会让你感到压力，让自己更自律。
18、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
19、成语释义：坚：坚固的车子；策：鞭打；肥：肥壮的马。坐牢固的车，驾肥壮的马。形容生活豪华。
20、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了！
四、减肥期间励志的话
1、你们要自己加油，要证明给自己和一些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
2、要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
3、用James的知识加上自己一点一点的向前拱，时间会对油腻中年说不。
4、如果一个女人在最重要的几年中,投资的是一个男人,那么之后的几十年里,你将不断求着这个男人不要离开你.如果你投资的是自己,那么你会很顺利的收获真正属于你的爱情,爱情是以物质为基础的奢侈的精神享受.认准一句话:只有当自己处于一个最好的姿态,才会有好男人来爱你.
5、有可能是你觉得自己比较胖胖的时候太丑，想变得好看也可以减肥。但是最重要的还是你自己的一个想法，你可以找各种各样的理由来推翻它，也可以找各种各样的理由去坚持下去。不管是从身体健康也好还是外貌外形也好，就要看你的减脂的欲望强不强烈。如果你还是纠结这个问题，就说明你还是不着急，不想着去减肥啊，所以说你在想也是没有用的。
6、今年的愿望一定是没有赘肉
7、每天一句正能量，看完保证你吃不下饭！
8、饿着痛苦还是丑着痛苦。
9、你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？
10、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。
11、0你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。我们没有改变不了的未来。
12、0人生不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。
13、我每天都坚持做仰卧起坐，晚上一个仰卧，早上一个起坐。
14、3个月体重从6kg减到7kg，减重9公斤。
15、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
16、同样，科学健康的减肥饮食理念，在维护家人的健康方面也起到非常重要的作用，因为自己体型和饮食结构的改变，给家庭带来了健康的饮食习惯。
17、今天少吃一块肉，明天维秘你走秀。
18、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
19、0遇到小事，可以指望别人；遇到大事，千万不能把自个儿的命运，拴到别人身上。早安!
20、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！
五、写给自己减肥成功的话
1、这世界从来没有什么救世主。
2、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救。
3、肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。
4、编后语：控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！
5、弱了，所有困难就强了。
6、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
7、让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。
8、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？
9、没有资本，自己赚资本！
10、
11、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
12、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不行？
13、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
14、减肥三步走：下决心、管住嘴、讲方法！
15、听见别人说你长的好看又瘦的时候不开心吗。
16、如果不想找男友,就别找.如果不想结婚,就别结.在任何时候,都不要委屈自己做不想做的事情.男人不是必需品,不想要的时候就别要.别人说什么其实不重要,人生最大的技能,就是要学会拒绝...如果你能找到单身的美感,那就一直美好下去.人生没有固定的路线图.
17、做阳光少年，展自我风采！
18、人生，每一个繁花似锦，都是经历了暗涛汹涌，每一个鲜艳夺目，都是经历了风雨无阻，每一个风光无限，都是经历了默默耕耘。所有的一切，只有经历过的人，才更懂得背后的力量。一击就碎的念头不是梦想，一击就碎的人不配拥有梦想。只有自己才能给你最好的未来，请让我们再强大一点，至少撑起自己的灵魂，即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
19、我想，在当下，再没有比健康更重要的事了。为了自己的免疫力，也要有控制好体重的决心，和行动。平时，合理饮食之余，也多多活动，锻炼下身体。
20、我没有办法选择父母给我的基因，但是我可以选择自己的生活方式。