一、凌晨四点睡不着的心情说说
1、一辆地铁有6节车厢，杨林鑫一组2人将一辆地铁检查完，大约1个小时，通常一天他会检查4辆地铁。如有临近站点的运营线路报故障，他需要及时赶到处理。“夜间的工作还是排得挺满，做完日常检验，休息片刻凌晨4点半发早班车，有情况随时处理。”
2、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
3、第二十六章：前夫净身出户后，前婆婆阴魂不散日日坐在我家门前哭
4、睡不着的原因很多。有的是疾病，有的是因过度思虑，有的是大事在心，有的是因事业不顺。这需要去看心理医生，解决你的思想方式问题。睡不着时间长了，会影响身体健康。凭我自己的经验，解决失眠问题，主要是放平心态，神情淡然，对任何难题都要看淡，精神好了，也能解决失眠。
5、我真不觉得老人家带孩子有经验，我住的小区很多父母都去上班，只能把孩子给爷爷奶奶带，有的宝宝鼻孔里全是鼻屎也不清理，有舌头被滚烫的奶粉烫到的，有鼻子上挂着两条黄鼻涕的，说真的，眼睛是看不见这些东西吗？别跟我说什么老人家很辛苦要带人要做饭，我也是一个人带还要做饭菜，每天晚上给宝宝洗完澡拿个棉签清理鼻孔是有多简单的事啊，我没有洁癖，但就是看不惯这些脏东西。
6、最怕的就是在乎的人说话突然变了口气，那种感觉就像是全世界都不要你了。
7、某个人，某句话。某些场景，某一首歌，总能撕扯着你的情绪。
8、有些话，适合烂在心里；有些痛苦，适合无声无息的忘记！
9、第十七章：“我要吃你下面！”
10、我长期加班，居然还找到了女朋友
11、夜深了，清醒在自己编织的梦里
12、减肥，肚子饿到睡不着，而且返胃酸。我也是够了。
13、0再怎么舍弃不下的，也总有一天要放下。
14、而我要说的是，如果可以，请好好睡觉，哪怕除了学习工作之外没有任何属于自己的时间，也别去克扣睡觉时间，因为睡觉的快乐不比“报复性熬夜”少。
15、医生说如果手术顺利，她就不需要化疗，这样就可以留下留了几年的长发。
16、记得初入职场那会，还是个懵懂的大学生，为了尽快跟上团队节奏，没黑没夜地加班学习，忙到甚至连做梦都在改方案。
17、0失了眠的夜，是最纯粹的安静。
18、第十一章：大庭广众之下，他们居然在餐厅就……实在令我难堪
19、想念变成思念，心动变成心碎。偏偏还会关切，你最后属于谁?
20、有些妈妈平时工作很辛苦，于是把孩子送给长辈或者保姆带。可是你知道吗？小动物出生后都有一个“母亲印刻期”，本能地追随母亲，如果母亲不在时，就会追随别的动物或玩具，从此不认自己的母亲。错过这个时期，小动物就再也不能形成“母亲印刻期”，以后也不可弥补了。
二、凌晨四点没睡的心情说说
1、如果你做了这个年纪不就应做的事，
2、虽然在一开始袁盛棚就介绍自己“很擅长熬夜的”，但他还是认为：“其实做这个工作很影响身体，吃饭也不规律，这几天我都连续4天连轴转。”因为服务行业，还是夜班，流动性比较大。他们分为三个班次，最近由于夜班的小伙子辞职了，袁盛棚已经连续上了四天的夜班和一个白班。最后他说：“还是考虑做点其他，也不完全是因为不喜欢上夜班，是想换个行业，自己做点什么事吧。”
3、都忘了咱俩多久没说话了，也快忘了当初为什么有那么多话跟你说。
4、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。
5、第六十三章：“你不是爱彭巍吗？那你就该为了他，跟你全家为敌！”
6、其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。
7、别熬夜，就算你睡得再晚，你喜欢的人也不会找你。
8、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
9、突然感觉很累，生活到最后让自己变得一无所有。曾经的那股自以为是的傲气不见了，慢慢的以沉默替代自己低了头。
10、我们没有理由去责备成长中遇到的每一个人。他们对你好，会带给你幸福；他们对你坏，会带给你经历。每个遇到的人都是一本书和一门课，挂科不挂科并不是他们的原因，不能在人生里拿到高分，最该检讨的是你自己。“现在努力为以后的好生活，乃是为了自己，也要靠自己，不要轻薄自己。”晚安!
11、每天凌晨四点半醒来，固定的时间，只是为了给孩子做一顿美味可口的早餐！
12、过了睡眠真的关乎生死。如何解决早醒，第一步是先找准原因。
13、第二十八章：“你说我霸占着你妈，这位姑娘不也是你霸占得来的！”
14、凌晨四点才睡觉也太晚了一些,这样失眠严重对宝宝也是不好的。睡前喝杯热牛奶,或者泡泡脚。也要注意调节心情,放松一些才能有助于睡眠的。白天出去走走,活动一下,房间注意通风
15、如果生物钟不规律，会导致内分泌紊乱；而醒的时间越长，就越感到疲倦，越需要睡觉。前面提到的熬夜危害，包括睡眠不规律、睡眠不足以及整夜不睡。
16、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
17、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。
18、她听着楼下的恳求声和哭声，没有办法入眠。
19、天也下雨了，最近的身体很疲惫，
20、夜，又恢复了原来的宁静，可这时我再也睡不着了，趴在床上，大颗大颗的眼泪滴落在枕巾上。
三、凌晨三点还睡不着的心情说说
1、 我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。我一直在关注你，用你不知道的方式。
2、爱一个人不一定就要拥有，但拥有了一个人就应该好好的爱她呵护她。
3、你应该是有点失眠了,平时白天的话不要睡太长的时间,晚上一定养成定时睡觉的习惯,可以睡前喝一杯纯牛奶。
4、深夜食堂的女店长说：哭泣的小姐姐点了一杯最烈的酒，我们没有卖给她。
5、“没有哪一天是12点之前睡的，确实有点累趴下了。”
6、每次我回家，小可都特别开心的招呼我，高兴的不知道怎么表示，就来来回回跑。小孩儿的心思就是这么简单。绕着我跑说“妈妈回来喽，妈妈回来喽！”今天仰着小脸问，“爸爸回来了吗？”我说：“爸爸晚上回来！”又开始开心的疯跑。自己这几个月带孩子虽然很辛苦，但是能够明显感到孩子很快乐！早上醒来看到看到爸爸妈妈就特别开心一直说“爸爸妈妈”，再辛苦也值了。
7、生活的烦恼，不必挂怀；人生的忧愁，不必留恋；生命的打击，不必铭记；岁月的无情，不必伤感。坦然的面对每一天的日出日落，幸福就会时刻在你身旁环绕！
8、第五十章：白莲花步步紧逼，出口辱骂，我忍无可忍，出手撕了她的衣服！
9、那些我自以为爱你的执着，在你眼里不过是我死缠烂打。
10、第七十四章：因为真实身份曝光，从前处处针对我的女人，现在见我就绕着走
11、“夜间跑车确实遇到过一些不合常理的事情，也发现半夜四点以后，接到喝醉酒的人的几率要比前半夜大很多。跑到那么晚家人担心，干脆早点收车。”
12、不是每个人都可以快乐的存在，要一直努力，一直努力才能得到自己想要的快乐。
13、这些都让自己特别的尴尬，特别的无语，四点钟做梦还在睡不着觉，让我感觉这样的人生太过于无奈了！
14、晚上睡不着，不知道是因为睡前傻傻的喝了咖啡，还是傻傻的想了你。
15、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你
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17、许多心脏病患者就死于凌晨三四点。《内经》把肺经作用比为“相傅之官”，就是皇帝的宰相或老师。心为君主之官，肺是君主的老师，所以处于君主之上”，就一定要承担起让身体均衡的职责，一旦开始“宣发”、“肃降”失职，就会引起非常严重的后果。比如身体各部对血、气需求量的增加，心脏负担就会在凌晨三四点加重，从而出现严重后果。
18、“肝藏魂，肝血虚则魂不藏”，魂就是精神。肝血虚时，魂不守舍，心定不住，自然就睡不安稳了。且人进入深度睡眠就是3—5点，这时人体气血由静转动，易早醒实际上就是气血能量不够了。
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20、每天弄这个小赖皮感觉人都被掏空了样，我还是有家人帮忙都感觉这么累，才终于明白了不养儿不知父母恩这个道理。今天被小朋友得新生儿肺炎这个事给吓到了，总觉得自己小朋友有几点与之相似就担心的要死。现在才真心知道了当妈的不易，然后看着妈妈每天给我带孩子做饭也十分的感慨。她们这辈人真的很辛苦，女本体弱，为母则刚的道理我也是彻底明白了。愿天下所有的母亲平安健康。
四、凌晨四点睡不着的伤感说说
1、你会不会忽然的出现，在街角的咖啡店，我会带着笑脸，和你寒暄，不去说从前，只是寒暄，对你说一句，只是说一句，好久不见
2、外科大夫@陈斌，43岁
3、昨晚一整晚几乎都没睡没有妈妈帮忙的一晚都在担心啾啾会不会踢被子滚下床要喝夜奶我却起不来中度过。果真她一有动静我就立马醒反反复复。带孩子真的很辛苦现在几乎什么事都自己亲力亲为不再去指望依赖任何人。
4、2018年，一名研二的医学生猝死。
5、偶尔熬夜的话是能的，补觉肯定会比完全不补好。
6、有时候总是觉得带孩子很辛苦，但正因为身体的疲惫也让我理解了自己的父母以前种种的不易，他们那个年代，是真真切切把无私的爱都给了我们，而今又给了我们的下一代，为的就是让我们有更多的时间休息，做自己想做的事情。成长，是一个轮回，是一个慢慢理解的过程。身体的疲惫总能被无私的爱包容，感恩，我的爸爸妈妈，感谢，体谅我小情绪的老公，感动，每天都给我惊喜的小苹果。
7、“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”
8、给客人撑伞，回来脸上妆都花了
9、每次我睡不着的时候老天都会下雨，好像在嘲笑我悲伤一样痛。
10、这个艾灸组合相当于人体自带的专治心脾两虚的归脾丸。
11、这样的日子什么时候才是个头啊。
12、因为回家面对的就是父母的关心，妻子的问候；
13、我喜欢你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开，比很久很久还要久。
14、准备食材：炒酸枣仁9克，生酸枣仁9克，桂圆3粒，大枣2粒，菊花3粒。
15、六点多起来去酒店的海边看日出，可能角度不是最佳，只能看见阳光透过云层，但是已经很美，关键是海水一点也不冷，海风轻轻吹着。
16、旅行总要花钱，还不如攒点存款还房贷车贷；有了孩子以后，花费就更大了；
17、第六十六章：恶心前夫说：“彭巍不适合你，我才是你的港湾！”我冷笑：“你算什么狗东西？”
18、来在云做店长前，她在这里做晚间的兼职。直到有一次老板和她进行了一次谈话：“老板说他想做一个深夜食堂，即便是很小的店，也可以给这个城市中疲惫的人，或者是情感受伤的人带来安慰。”
19、第二十一章：那个村霸不是人，他半夜爬进了我的宿舍……
20、晚安是这个世界上最大的谎话
五、凌晨四点多睡不着的说说
1、眼看提醒的配送时间马上就要超时。
2、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。
3、第五十二章：因为我的离婚，我妈彻底变了个人
4、第四十八章：“他现在自顾不暇，没办法控制你了，你可以跟我在一起了！”
5、根据您所说的情况，考虑可能是因为睡得较晚，导致睡眠功能紊乱所致，建议早睡早起，不要超过十点半睡觉
6、杨林鑫所在的“日检3班”有20个成员，其中年纪最大的出生于1986年，最小的出生于1996年。他自己今年22岁。
7、发烧引发肺炎，整晚整夜咳嗽睡不着。
8、第二章：“你老公正在睡我老婆，这种事情自然要以牙还牙，今晚我肯定不会放过你！”
9、很庆幸遇到你，但，只是遇到你
10、我一直坚信，喜欢一个人就是忍不住的想靠近，所以啊，你没有靠近，这就是一切的答案。
11、明天就是手术的时间了。
12、第三十章：“你够了，今晚已经这么多次，我受不住了！”
13、大学生@刘佩心，21岁
14、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
15、能让我们踏实的，再也不是酥酥软软的床了。
16、每天眼睛不放点水，硬是睡不着。
17、没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助又一次次忍耐的眼泪你都看不见。就像堤坝下逐渐因侵蚀而拓宽的裂缝，你看见的，只是它崩溃的那个瞬间。
18、凌晨四点钟起床看海上日出，第一次去海边看日出，真的是太美了，四点起床也是值得了。
19、有时候，你假装很快乐，只是为了不让别人问你怎么了。
20、张小凡@23魔方生物科技公司