一、新手甩鞭子技巧
1、先抛球后引拍，引拍至身后以后迅速向前摩擦，不要停顿，找到甩鞭子的感觉。
2、总的来说：SpeyCast，就是不用或少用背后空间的飞钓技术动作总称。有
3、说到SpeyCast，有点犯愁。一是不知道如何翻译才准确，二是SpeyCast是飞钓技术中最复杂、最多变、也是最华丽的一种技术，不像前面介绍的几类，它完全没有定式！是一类抛投技术的总称。
4、2)小臂向身侧快速挥动直到手臂完全伸直,此时小臂的运动会由于肘关节锁定而突然停止但放松的手腕仍会继续自然向前甩动.
5、引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
6、我们假设：飞钓者右手握竿，面向河水，流水方向是从左边流向右边，此时就要采用“DoubleSpey”。抛投前飞线已经在河水中，顺水而下，在飞钓者的右边，已经和河岸平行，此时需要收回再次抛投，方向正前方(或者前方偏左，即上游)，垂直于河水。步骤是：
7、SpeyCast花样有很多，感兴趣的可以去Youtube上面搜一搜，看Video更直观一些。
8、四。反复快速重复步骤二和三。每四十次为一组。越多越好。
9、(6)实际飞钓时多飞几次，练习时可以固定线的长度，单纯练Cast过程，逐渐在飞的过程中放线；
10、SpeyCast是飞钓技术中最复杂、最多变，也是最华丽的一种技术，不同于前面介绍的几类技术。总的来说，SpeyCast就是不用或少用背后空间的飞钓技术动作总称。它有如下几个特点：
11、向身体右方挥杆，类似pickup动作。此叫飞线被提离水面，在面前从左飞向右边；
12、 腕力要猛，犹如拿锤子敲铁钉一样，一锤定音，猛力一敲，就让敌方迅速失去战斗力； 实用方法： 当敌方拿着武器和你对峙时，你突然踏前一步，同时点劈对方手腕或手指握柄处，一击即可让敌手部受伤，拿捏不住武器，或者武器被打落，而失去战斗力。 点劈，是猛力攻击的前奏，点劈之后，一般都伴随着斜劈或者正劈这类杀招。点劈要快，重在突然打击，慢了无效。
13、可以说反手高远打得好不好是检验是否会正确用腕力的标准.
14、找到感觉了再适当的调整球拍的角度，通过这种内旋的方式用来练高远球，当然，上面所说的发力要领还是需要的，只是当小臂驱动时别忘了配合手腕的瞬间内旋加力，这样打高远球更轻松～～～
15、传统钓甩大鞭因钓竿较软，所以应区别台钓的甩竿，具体可以选择以下三种方式。
16、Pickup和Drop
17、本文只是着重于论述产生手腕暴发力的一些关键.
18、我只想说，这不科学啊。甩鞭子，怎么可能有健身的功效？如果有的话，那古人不都长命百岁了？！我觉得吧，甩鞭的动作，会加重肩关节、肘关节的磨损。关节没有毛病的，时间长了，可能会造成毛病，起码没有健身的效果。关节本身就有毛病，肯定会加重的。
19、然后发力的地方在，下鞭柄在肩部，鞭子该怎么甩就有感觉了。
20、用力方式不要以爆发力开始。若能明显听到杆子扦舞时发出“嗖嗖”声，甚至是飞线发出类似甩鞭子的“啪啪“声音，说明用力方法不对了；
二、初学甩鞭子技巧
1、开始的话需要一直去练习直抽，就是把鞭子一直往前甩，可以先练习这个，这是基本动作。
2、打个比方：甩长鞭知道不？
3、在我搬到小区半年以后 ，连续几日 没有听到甩鞭声 ，可我还是那个时间睡醒 ，站在阳台 左顾右看，也没看到甩鞭人 ，反倒是觉得缺了点什么 。
4、甩鞭是一种全身的运动，也是一种力量的训练。甩鞭需要全身肌肉协调用力，对于肩部和颈椎有很好的运动作用，实用性强，所以深受广大群众喜爱。
5、正手握住球拍，然后把球拍水平举高于头顶，小臂不要动，以手腕为圆心让球拍在水平运动，感受一下球拍这样运动会手腕有什么样的感觉？
6、这款鞭采用传统工艺，排叉字编织法，民间古老手工艺术，并且挑选上好的头层牛皮，鞭把旋木而成，握持手感良好，收口自然。结实美观，响声响亮，声脆悠扬。
7、来甩鞭时，在鞭鞘部分移动的速度大得惊人，可以超过声速(每秒330米)。这就使局部造成了冲击波，于是我们便可听到一记清脆嘹亮的响声。
8、大家都知道臂力比腕力要强很多.
9、以肘为轴，轻轻向右上方(以右手握竿为例)举起竿子(不是挥)到脑后位置(2点钟位置)，此时线贴着地面往回收了一点，在身体右侧；逐渐用力向前挥竿，在10点钟位置急停。此时飞线会形成一个向前滚动的环，直到线重新滚直。图中使用的就是RollCast，这个挥竿有点像我们普通的海竿挥竿动作。有时候在水面练习比在草地上效果好一点，因为水对线稍有些阻力，容易形成比较好的环。单手练习后，可以改为双手，即一手握竿，另一只手拉住线。
10、大风，是飞钓手最头疼的问题！即使所谓的专业级飞钓手，碰上顶风等也会大受影响。对付风，最好选择顺风抛投。
11、若定要模拟的话,反手的发力动作与正手的点杀类似.
12、这时候，如果不小臂内旋，你怎么能够正面击到球？
13、实际飞钓中，一般很少单纯使用一种抛投方法，它们是组合使用的。
14、化石一直致力于在华人钓客中推广飞钓技术。本飞钓入门系列是他编写的经典入门教程，在华人钓客中广为流传。我们征得他同意，发表在北美钓客，以飨读者。
15、严格按照4拍制来做：A—后飞；B—停；C—前飞；D—停；然后周而复始，直到最后一个前飞、停一一放下；
16、曾见很多球友对练反手的一种方法不以为然.
17、躺在床上的目的是避免手腕受伤。
18、用鞭子打的陀螺，就是在冰上，这个陀螺在冰上给它用鞭绳，给它缠住一甩，它就转了，你就拿一个鞭子抽这个陀螺，他就转
19、正确的发力动作应类似推铅球或拳击中的直拳.
20、这种方法可以帮你形成放松和加速挥拍的感觉，感觉稳定后你再尝试用这种发力方式发球或拉弧圈球，你会发现薄摩擦发出的球相当转，撞击发出的球很快很顶，拉球也会吃住球甩出
三、甩鞭的技巧
1、最容易体会此动作效果的是打正手头顶高远球.
2、鞭打。如右手握拍，左脚向前半步，形成左脚在前右脚在后的形态，两眼和身躯随来球扭动。两肩放松，小臂为主，和大臂形成一定角度，拍成45度角。躯干中心向左扭动，小臂带动大臂，肩腰臂合力击球的中上部。
3、前面介绍的是一些基本的方法，熟练掌握以后就不可避免地要面对更为复杂的问题：如何才能远抛？河岸灌木太多，根本无法使用标准的Flycast，怎么办？如何绕过障碍物？流水状况下如何来飞？如何对抗风的影响？……这就要接触到更为复杂的技术。
4、甩抛竿类似甩鞭子，抛的时候将拿着手竿的手把节将其举高，另一只手拿着子线的中下部分，然后拿竿子的手发力，持饵的手同时放松，这样一系列动作形成甩抛竿。
5、 敲击要快，快出快收，动作干脆利落；
6、练习时随意一些，开始可以是垂直角度飞，慢慢的可以杆子和身体呈45度角度斜飞，再慢慢的可以任意角度飞(如平飞，实际钓鱼很有用)，甚至脚步来回走动、动态飞。。。越飞越熟练，越飞越放松！
7、从上图中我们可以看到一点Haul的形式，我用文字简单解释一下过程：以标准Cast为例，括号里面是另一只手的动作：A.开始后飞(拉线)；B.停(送线但不松开)；C.开始前飞(拉线)；D.停(送线但不松开)……最后一个C.前飞(用力拉线)；D.停(松开手)。此时线会被shooting出去，直到不再出线，Drop结束。
8、但能把鞭子打响可是个力气活和技术活，有人为此要练上一辈子。明朝鸣鞭是锦衣卫的活，但到了清朝就慢慢地由太监们负责了。清朝负责打鞭的太监那绝对是打鞭子高手，每当上朝时，他们就会拼了吃奶的力气，把鞭子能打多响就打多响，让皇帝满意。好在，现在甩鞭已成为一项大众的锻炼方式，只要你原意，你也可不用看别人的脸色把鞭子甩得叭叭响。
9、下面是產生手腕暴發力的簡單步驟:
10、1)胳膊曲肘台起,手在胸前停住,象作扩胸运动的起始动作,手腕放松避免僵硬(击球前的准备).
11、(8)Drop不一定完全抛到前面，也可以在后飞时drop。有的时候，河岸上树木比较多，只有一个很狭窄的特定空间可以利用，此时可以面对河岸Cast，在障碍物多的情况下使用这种方法抛投比较精准，不容易挂树，然后用后Fly+drop，将飞线抛到河水中。
12、有一天 我走到小区后门 ，听到几个晨练的业主跟保安说着什么 ，我放慢了节奏 原来他们是在议论广场上甩鞭的人 ，听他们说 ，业主联名找到居委会 ，居委会来人把他劝走了 ，起初他还有点不服 ，他的理由是； 广场不属于你们小区管 ，可是他甩鞭的声音， 实实在在影响到了小区业主 的作息时间 ，这里还要给居委会的工作人员点个赞 (赞)(玫瑰)
13、练习过程，就是要练习飞线在空中如何形成完美的开放环，像一个躺倒“U”形。环不完美，例如线梢碰线身、碰杆尖、形成类似rollcast的闭环、线梢碰地等情况，就是”角度不对“或”使力不对“或”节奏不对“；
14、一般来说健身鞭鞭稍一般用结实的百轮胎线绳子拧制的。
15、当然效果会不如手臂完全伸直的情况.
16、三。小臂内旋，食指第二节压在拍柄宽面上用力将球拍正面打在床上，声音越响越好。
17、乒乓球源于欧州。起初是由网球转变而来。他们在室内放上两張桌子，中间支一条小网，两个人用木板做成椭圆形拍，在桌两边来回击球。他们叫桌上网球，或者叫赛璐璐球。
18、注意改变习惯动作及心态.
19、首先手臂放松,然后把自己握拍的手臂想象成是一条鞭子或者绳子。
20、我们称之为提线和放线吧。在一般飞钓资料中基本不强调这个，是最简单的，但个人觉得还是很重要，对以后的练习和实战还是很有帮助。
四、新手甩鞭子教学视频
1、要在空旷的场地，有足够的地方可以伸展，方便打鞭。
2、飞钓的手法多种多样，特别是熟练掌握以后，自由发挥的空间很大，可以根据地形、水流、风向、障碍物等因素的影响，选择合适的抛投方法，不必拘泥于形式。但有几个比较关键的要求：节奏感、角度、发力技巧，还有放松。这是飞钓的内在精华，不管形式怎么改变，这几个因素是要严格遵守的。在飞投过程中如果这几个要素一乱，那么整个抛投就乱了。
3、当以上双手的基本动作练习熟练后，可以再进行深一步的练习，练习一种在甩鞭后迅速抬腿让鞭子从腿下传递过去，这个花样动作熟练后，好像响声是从腿部发出的一样。
4、比如说正手跨步接下手身后球.
5、打鞭子这项运动比较费力，所以最好在自身身体健康的情况下进行这项运动，不然身体吃不消。
6、我家楼下是个广场 ，每天早上不用闹钟不用上响弦 ，准时6 30 ，就有一人在甩鞭 ，久而久之 我习惯了 ，到了那个点就能醒 。
7、手臂放松，然后把自己握拍的手臂想象成是一条鞭子或者绳子，而鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍头，击球的时候对着球拖甩鞭子，就感觉自己的手是鞭子一样。
8、Haul就是拉线，Haul的目的是在Flycast中，一手挥杆，一手握线，握线的手随着Cast的动作，拉拽和放松飞线，增加飞线在空中运动的速度，从而在不额外费力的情况下，增加抛投距离的一种方法。它分SingleHaul和DoubleHaul两种。
9、角度要对，初学者总是后飞角度过大，导致线梢太低或碰地。后飞角度大包括肘的角度和手腕的角度，手腕不能松掉，可以自己在练习时侧身观察后飞的角度问题；
10、实际飞钓时，多飞几次，一是为了每次前飞的叫候，放出部分线，直到最后一投。二是干饵飞钓时多飞几次甩干饵上的水分(称为Falsecast)。练习时，可以固定长度，单练Cast过程，慢慢才开始在飞的过程中放线；
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12、建议至少有两周时间不要打球，集中练习，体会手腕发力的感觉。
13、 正劈； 正劈，是点劈的变形，点劈是敲击，正劈，是劈打，挥棍的幅度比点劈要大，力道比点劈要强，点劈是腕力为主，正劈，是臂力为主。方式： 警戒式，右脚虚步猛地踏出一步，同时扬棍过头，向下猛劈，劈下去后迅速收棍，保持警戒式。 注意：
14、很多业余球友*抡胳膊发力打正手球还能对付,但到反手就行不通了.
15、刚开始搬过来 时，我有点好奇 ，从阳台上偷偷的望下去 ，看到一个五十多岁的男子 ，体型偏胖 ，体格健壮 ，下身穿一个运动裤 ，上身光着膀子 ，说实在的 甩的很有力，很有节奏感 。
16、很多人困擾于高遠球打不深遠,扣殺無力,反手回不到後場等問題.
17、D.轻轻将竿放平(9点钟位置)。
18、停一拍，使得飞舞成一个半环的线向后拉伸，走完其行程；
19、這也是平抽快打時高個子吃虧些的原因.
20、需要注意的是：抛竿时应注意钓场附近的环境，比如树木，草堆以及围观钓友，避免挂草或误伤。
五、甩鞭的初学动作
1、我们称之为提线和放线吧。一般的飞钓资料认为这是最简单的技法，但我认为这是非常重要的基础，对以后的练习和实战都很有帮助。
2、以往因不会伸直手臂甩腕,习惯动作及心态都是肘略弯曲回一个网前球,陷于被动.
3、一般飞钓，用到的飞线都是事先拉出，收回时松松地垂在身前的地上或水中。若水流太急，有一种圆形钢丝支撑的的尼龙袋可以挂在前腰上，拉回的线就落在里面，不会随激流乱走，有利于下次抛投。
4、制作方法：找个结实的绳子代替，比如军警鞋的鞋带也可以版代替的，然后将一堆鞋带扭成一根。
5、只有这样才能把臂力(及身体其它部份的用力)有效地传到拍上而不是抵消掉.
6、开始的话需要一直去练习直抽，就是把鞭子一直往前甩，可以先练习这个，这是基本动作。直抽练习的差不多以后，就开始练习摔抽，这个不是蛮力，是巧力，这两个动作练好就可以了。
7、恢复打球后一开始也不要使大力，细细体会单纯手腕发力击球。
8、甩鞭赋太监复投生，丧鞭震天响，昼伏夜又出，扰民入梦乡，上缺父母教，下无儿孙长，心肠毒似蛇，脸皮赛比驴，投奔畜生道，速去做牛羊，世人皆欢喜，心神得宁康。
9、新手容易犯的错误主要有三点：
10、你会发现球在手腕轻轻一甩间飞得出乎意料地远。
11、再有一点，在遇到风天或者抛竿时出现偏差的时候，这种压线入水的方法也可以根据误差和既定位置进行微调。方法很简单，只要你将漂调整到你想要的位置后入水便可以了。
12、很多钓鱼场合，因地形影响，不能提供背后的空间，例如灌木密集的河边、背后河岸高耸、密林中的溪流等等，但FlyFlshingCast需要空间，没有背后空间，只好从左右、前方想办法了。RollCast本身不需要背后空间，但一般RollCast因为水的阻力，距离不是很远。因此在RollCast抛投之前，利用一切方法先将线飞离开水面。
13、(7)练习时随意一些，刚开始时可以是垂直角度飞，慢慢地可以使竿子和身体呈45°角斜飞，逐渐达到可以任意角度飞(如平飞，在实际钓鱼过程中很有用)，甚至可以来回走动的动态飞……越飞越熟练，越飞越放松！
14、(1)严格按照4拍制来做：A—后飞；B—停；C—前飞；D—停；然后周而复始，直到最后一个前飞：停—放下；
15、RollCast(卷抛)在飞钓技术中很重要，很多高级玩法，都是将RollCast组合在动作之中，以它开始，或者以它结束。RollCast其实不好练，刚开始要求也不要太高就好了。RollCast看起来类似舞台上抖动彩带，形成一个往前滚动的环(Roll)，将线打出去。RollCast基本不用背后的空间。
16、九节鞭运行时不论走何种路线，关键在于运鞭贴身。同时，九节鞭在练习时要有一定的抡转速度，这款九节鞭一共五种，可以根据自身的使用条件和练武方式进行选择。
17、最后一个C.前飞(用力拉线)；
18、而鞭子握柄就在肩部,鞭子尾部就是拍头,击球的时候对着球拖甩鞭子,就感觉自己的手是。
19、RollCast(卷抛)在飞钓技术中很重要，很多高级玩法都是将RollCast组合在动作之中，以它开始，或者以它结束。这种技术不大好练，所以刚开始学习的时候要求不要太高。
20、警戒式，突然出棍向前猛力敲击，同时右脚虚步迈前一步，敲击后迅速撤棍回来，保持警戒式。 注意：