一、朋友圈增肥说说
1、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。时光就好像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
2、看淡一点再努力一点，无论生活怎样，都不要忘记微笑，愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。晚安！
3、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
4、不知不觉，时光匆匆，我一直在吃货的道路上，一去不复返，一不小心就胖成了球！
5、生活把我逼得像个汉子，如何叫我再去小鸟依人。晚安。
6、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
7、0优于别人，并不高贵，真正的高贵，是优于过去的自己。
8、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。你排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以不要随意发脾气，谁都不欠你的。越努力越幸运，当人有了足够的内涵和物质做后盾，人生会变得底气十足！晚安！
9、我虽然空有一颗想减肥的心，可是偏偏生了一条吃货的命。
10、美好的生活大概就是，白天可以有说有笑，晚上可以睡个好觉。晚安！
11、明明想要一个春天的故事，
12、就算是过年，就算面对大鱼大肉，也不会轻易长胖。
13、时光流逝，讨厌的人会带着讨人厌的话离开，喜欢的人会带着美好的事到来。把目光放在远处，洒脱还给自己。忘掉路人，放过自己。晚安。
14、你看到的，就是最真的我!!一种永无止尽的感动!!感动这世界有你与我这最美的存在!
15、可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。
16、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
17、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。天天减肥，日日塑身。我要吃成个胖子。再减成个瘦子。让你知道能说减肥就减肥的人没有什么可以留情！要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦！夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。女人想美，就要对自己狠一点。吃饱，喝足，想起我的减肥大业！如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。
18、03城市的夜空没有繁星点点!可是却湮没不了我对你的思念之光!炎炎的夏夜没有禅鸣声声!可是却少不了我送去的祝福点点!点点思念伴你晚安，声声祝福望你好梦!
19、减脂塑形的最佳机会到了，
20、只要你愿意，当你失落失意的时候，需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现。
二、想增肥朋友圈说说
1、爱情是没有道理，争执到最后道理清楚了，感情却是没了，用理性的法则去驾驭感性，结果恐怕只有冷冰冰的无情。两个人的事，不用太明白，度自己把握，每人心中自有分寸。
2、可怜自己，空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。
3、当你开始对油腻的食物来者不拒，
4、科学快速健康长胖秘方1)饮食多样，睡眠充足。2)要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。3)对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
5、如果自律也是分层次的，它至少可以分为三层。
6、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
7、你的矮是终身的，我的胖却是暂时的。
8、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。
9、没有计划，没问题，这样长大了不是吗？胖一点也可以啊，有福气，我是微胖届第一美女。
10、这座冬天动辄阴雨，气温极低，要在温暖的被窝里准时起来，实在任务艰巨。
11、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
12、困了说睡就睡。也不带上我一起睡。我偏要和你一起睡！行了，不说话了，有什么话的话，咱们梦里面说吧。晚安！
13、如果非要用歌曲来形容，
14、你要努力变优秀，让自己能担得起任何人的喜欢。晚安。
15、别人都想和你睡觉，我想陪你赖床。
16、那些高度自律的人，往往在最后控制住自己的人生。
17、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
18、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！
19、因为这一天，是个非常敏感的时间段。
20、非常有同感的一句话，“每次跟别人吵完架后总觉得没发挥好，每次都觉得组织好语言再吵一遍一定能赢。”
三、减肥朋友圈说说
1、要喝奶，早餐多吃些碳水化合物；多吃瘦肉，肥肉则能免就免；小吃方面别选太油腻的，比如薯条、炸鸡等，喝橙汁比咖啡好；多吃点蔬菜，口味清淡点更有助于多吃饭进而长肉；可以吃点健康的零食，比如花生、奶糖等，薯片也行，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的。
2、06今夜，请你将“烦忧”移动，把“焦虑”删除，让“舒畅”重建，把“放松”存储，用“短信”安神，与“美梦”联通!
3、富兰克林也讲：“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人，抱怨命运不好，良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”
4、你调皮的有点不像话啊，还这么可爱，快睡吧。晚安！
5、今夜，请你将“烦忧”移动，把“焦虑”删除，让“舒畅”重建，把“放松”存储，用“短信”安神，与“美梦”联通!
6、有错过才会有新的遇见；缘分就是，不早不晚，恰恰刚好。晚安！
7、亲爱的，虽然我不在你身边，不能给你实际的温暖，但是我希望我能给予你心灵最大的温暖，请你一定要为我好好照顾你自己。晚安！
8、12工作一天，轻松睡眠。睡前洗洗脚，快乐没烦恼；睡前按按摩，好运从天落；睡前收祝福，条条幸福路。祝你开心入睡，尽享美妙滋味！
9、照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”
10、发现了吗?会哭的孩子有奶吃，会闹的女孩有人疼。一般太懂事的姑娘，运气都不咋地。
11、你从小种了一棵痘在脸上，长大收获了一脸的坑。
12、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊!
13、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
14、同学跟踪观察，后面这种员工，就算跳槽，往往也去了更大的平台，做了管理层。
15、再也不为自己胖，大腿圆滚滚，小腿圆滚滚，肚子圆滚滚苦恼了，微胖的人有福气啊。
16、凡事不要想的太复杂，手握得太紧，东西会碎，手会疼。晚安！
17、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
18、爱生活，爱健身，动乐美健身时刻相伴！
19、第二层，是你发现和他人的差距。知耻而后勇，抛弃此前的懒惰和习性，努力追赶他们。
20、这世上，99%的真正自律，其实都发生在你看不到的地方。
四、增肥的朋友圈说说
1、刚才一气之下把朋友圈里长得帅的全删了，能看到这条的人，不要问我为什么。虽然我不能菩度众生，但我可以祸害苍生。你若使用美人儿计，我就将计就计。我没有其它优点，至少在让人失望这一块，我从来不会让人失望。曾经我对你的爱，你当做儿戏，现在你们对我的爱，我当你放的一个屁。懒惰久了，稍微努力一下，就以为自己在拼命。我们不能延长生命的长度，但可以拓宽生命的宽度。意思是说：我们不能再长高了，但可以无限长胖。你可以像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐！我宁愿相信世上有鬼，都不相信你那张破嘴。早知道这是看脸的世界，当初就拿上学的钱来整容了。
2、掌握科学的方法才能在减肥的路上越走越爽！
3、用夕阳的余晖为你温床，用傍晚的安祥静你心房，用蝉的鸣叫陪你对着星空遥望，用一声问候催你早入梦乡，送一条最深情的短信到你身旁：晚安！
4、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
5、只要我吃的够快，体重就追不上我。
6、0记住一个道理，只要自己变优秀了，其他的事情都会跟着好起来的。
7、祝你坚强，祝你可爱，祝你一生向前，永不回头。晚安。
8、等我睡进喜欢人怀里，我就不熬夜了。以后的路你自己走我打车。哄我很简单啊叫宝宝给抱抱喂饱饱买包包。希望所有的事情都像长胖一样简单。不笑运气差，一笑脸就大。愿你精致到老，眼里长着太阳，笑里全是坦荡。你主动找我不行吗非逼我发朋友圈吸引你注意。我有一群很傻但很要好的朋友，跟我做天下第一好的右下角报道。“你为什么长痘啊？”因为我可爱的冒泡。不谈恋爱死不了，脱贫比脱单更重要。
9、0出来混总是要胖的。
10、夜幕弥漫天边，因星光而烂漫;花朵本无心散发芬芳，只因风的召唤;问候片语只言，却牵出一串挂念，祝你晚安，朋友!
11、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。晚安！
12、是时候用健身“重启”一下自己了！
13、人生在世无法预知未来，幸与不幸，只有坚持到最后才知道。人间值得，值得你活出自己，值得你去追寻你想要的人生。晚安！
14、我说我要减肥。他说胖点他也要我。
15、事已至此，先吃饭吧。
16、比催婚更可怕的是，卡里的余额，信用卡的账单，镜子里的大脸。
17、越是容易放纵的场合，越容易看到出一个人的自律性。
18、不抱怨，靠自己！因为久了你就会发现，抱怨除了扰乱你和别人的心情，屁用都没有。晚安！
19、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
20、宁静的夜晚，美丽的星空！你到阳台上看天空，在你眼前有两颗流星，一个叫“晚”一个叫“安”。划落到你的手中，你接住了吗？做个好梦！
五、肥胖的朋友圈说说
1、最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！
2、专一不是一辈子只喜欢眼前的这个人，而是你喜欢一个人的时候一心一意、不离不弃。晚安！
3、好久不见，你胖若两人了！
4、愿你做的每一件事都不要悔过，愿你如你所愿。
5、于是，许多员工会漫不经心，甚至早早溜之大吉。
6、外面超多情侣，我害怕，我一出现，她们就后悔自己已经有男朋友了。
7、现在的男人，有什么资格和妹子说白头偕老？还没到白发就已经全秃顶了。有空咱一起谈个恋爱，没空我继续暗恋你。您复杂的五官，掩饰不了您朴素的智商。发呆这事儿，如果做得好就叫深沉。如果做得不好，那就很有可能睡着。我一朋友是个宅男，我问他，你每天不出门饭又不会烧，怎么活下去的？难道都靠泡面吗？然后那二货就悠悠地说了句，我烧的一手好开水！早知道这是看脸的世界，当初就该拿上学的钱去整容。一直被模仿，从来不收钱。晚上不要讲鬼故事，因为人爱听，鬼也爱听。为啥到了婚龄就该结婚啊？难道活到了平均寿命就该死吗？你瘦的时候不小心走进了我心里现在长胖了卡在里面出不来了。
8、我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑.
9、只有极少数的人，依旧会呆在办公室里，主动过问部门的相关事情，处理好电脑里的所有文件，到点再下班。
10、0今天肚子的容量是256G。
11、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。
12、无需任何的提醒，你就会成为那个高度自觉的人。
13、年轻，总想证明自己、想要得到别人的肯定，想从别人那里得到安全感。但长大了就会明白，人归根结底是为自己活，安全感只能自己给自己。晚安！
14、当意识到一切不能再继续时，我决定去尝试网上的一些起床妙招。
15、我对于自己的身材真的感到非常的无语，一不小心就胖成了球，让我感觉这非常的尴尬！
16、有人说，成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。
17、在春节这种必胖的节日里
18、真正的自律，就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的事情。
19、努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。晚安！
20、宁静的晚上，远离了喧嚣。在此为你送去一声祝福，消灭一天的劳累；为你送去一句问候，摧毁一天的烦恼，现在为你发一条短信，你将会延续一晚上的美梦。祝你晚安！