一、增肥说说文案
1、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
2、想做你的太阳，高兴的时候温暖你；不高兴的时候晒死你。
3、穿着短裙觉得今天的肚子怎么大了一圈以为长胖了，完了半天才发现内衬裙没有拉下去一堆挤肚子那里了。
4、②“你看天上那片云像不像我肚子里生的闷气.”
5、⑧“你说有苹果肌的女孩笑起来很自然，难道安卓机的女孩笑起来就很卡。”
6、太瘦不一定好看，有肉感才好，想增肥人可找我！
7、如果你肯花一点点时间了解我，你就会发现，你浪费了一点点时间
8、⑥“生了孩子瘦不下来，老公对我又打又骂，我恨死他了，来个185大帅哥听听我的复仇计划。”
9、你以为你躲起来，我就找不到你了吗？没用的，不管在什么地方，你身上总有一种吸引别人注意的气场，你也不是不知道，这么久不洗澡，那味儿会很大的！
10、可以通过按摩方法来进行?
11、发财和发朋友圈，我总得发一个吧
12、有没有觉得自己太瘦了，想增肥，我可以甩点肉给你，还有二十几斤可以甩。快来报名。
13、⑩“我刚去天桥底下算命算命的老头看了看我的手相再看了我的面相突然跪到了地上说公主殿下是你吗”
14、⑯“圣诞老人在除了圣诞以外的364天在干什么？肯定是在收集每个人的愿望了啦!”
15、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
16、精辟四处逃窜舒服，旺夫月桐不慌不忙地归置着各类文件。
17、好看的锁骨千篇一律，有趣的肚子弹来弹去
18、动漫里的吃货怎么吃都不胖，而你喝杯水都长肉。
19、胖子想减肥减不了，瘦子想增肥增不了，太难了。
20、昨天去亲戚家，亲戚居然说冷眼看到我很害怕，说我太瘦了，她得话对我打击太大了，很苦恼，想增肥，求方法……本人身高1体重83斤……………………
二、胖了要减肥的文案
1、大半夜吃鸡翅薯条。也是太瘦想增肥。
2、判断一个男孩的品味好坏，就跟他谈恋爱，如果他不肯，说明品味还可以。
3、长肉这事有种冲胸来，别老冲肚子。
4、之前觉得太瘦了想增肥，但是真的胖起来了之后，今天看到体重秤上的计数时觉得整个人都要炸了，装逼装过了
5、看我钱包太瘦想增增肥是吧整我是吧逗我是吧缴个医保找我一打1块钱。。。
6、减肥尚未成功，同志仍需发奋。
7、刷到这条朋.友.圈的人，三天之内脱单。不灵回来找我，我给你一锤，不争气的东西！
8、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
9、再次申明我不是不处对象我是没人要
10、✅办公室一族(长期面对电脑)
11、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
12、赶紧点赞和转发给需要的朋友们！
13、③“太冷了我真的不想上学，只想当一条躺在暖灯下旋转的便利店烤肠。”
14、赘肉，夺走你健康的罪魁祸首
15、做个迷人的坏蛋，坏的坦荡又喜感
16、贫穷限制了那么多，为什么没有限制我的体重?
17、感谢您抽出·来阅读此文
18、胖的人那么想瘦，太瘦的人那么想增肥，就让她们梦想成真好吗？
19、多吃些高蛋白粉，然后多吃多睡，坚持天天吃，一定能增肥的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦
20、长肉这种事，有本事别冲腰来，冲胸来。
三、减肥文案句子
1、点击上方蓝字沙雕句子迷
2、这大概就是我的悲哀，我的体重终于上了100斤了，我终于可以自由自在的走在马路上了！
3、肥胖，打击你自信的头号敌人
4、别人和你聊天是因为喜欢你，我就不一样了，我是为了你的表情包。
5、常常会导致腿部酸麻胀痛
6、不要忘了点击(在看)啊~
7、一到晚上，我都会提醒自己：熬夜会死，熬夜会死，事实证明，我是真的不怕死
8、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈，胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。
9、科学快速健康长胖秘方1)饮食多样，睡眠充足。2)要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。3)对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
10、我能想到最浪漫的事，就是看你慢慢地变胖。那样我就有猪肉吃咯。哦耶!
11、还改变了整个体型♀️
12、虽然我长胖了五斤，但是我发现生活还是有很多美好的事情值得期待与分享，比如你的善良。
13、和大家认识也挺久了也没给过大家什么福利不如这样吧评论里留下你最想要的东西然后你们自己攒钱去买我监督你们
14、姐此刻的梦想，就是瘦成一根冰棍，打击死那些忧重的胖子。
15、希望成为一个有钱又有趣的人，实在不行，光有钱也行。
16、要喝奶，早餐多吃些碳水化合物；多吃瘦肉，肥肉则能免就免；小吃方面别选太油腻的，比如薯条、炸鸡等，喝橙汁比咖啡好；多吃点蔬菜，口味清淡点更有助于多吃饭进而长肉；可以吃点健康的零食，比如花生、奶糖等，薯片也行，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的。
17、世界对瘦子是不友好的，说想增肥别人以为你在炫耀。
18、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。用游泳辅助，可以增加食欲。
19、⑬“以后不会随便发文案了冬天的人设是哑巴公主。”
20、“我觉得自己太瘦了想增肥”这种话我听见一次打一次你侮辱谁呢！
四、激励减肥的朋友圈说说文案
1、现在的女孩子真有意思,和一个男生看电影就发说说炫耀,我和四十几个男的一起上课我说过什么了吗?
2、放大后才发现你是如此的可爱！
3、除了转账和娶我，其他喜欢我不当真
4、我身上的三大缺点就是：
5、多年前你一句保重，我至今没瘦
6、由于骨架娇小，以至于被说太瘦；由于被说太瘦，以至于想增肥；由于想增肥，以至于突然很能吃
7、旅行回来长胖了三四斤，要控制饮食重新开始运动了减肥了。
8、上个月纠结要不要️肥的人
9、每天看着镜子里的自己觉得日渐丑陋，苦苦思索是自己长胖了，还是水肿了还是单纯长丑了。
10、今天走在路上，两女在我身后窃窃私语，“靠，太瘦了，那两条腿细的…”尼玛我还没说我穿了条加绒加厚的打底裤呢…跪求增肥方法
11、✅患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者；
12、近一点，你可以清楚地看到他的脸上肥肉颤动，大汗淋漓，看样子走这么远的路真累得他够呛。
13、不知道你们都是混什么圈子的，我混的是黑眼圈
14、别人都在努力的减肥，而我都在努力的增肥，终于体重上了100斤，我觉得我的人生有了一点力气！
15、夏天放暑假，在家里始终能感受到爸爸妈妈对我所有的宠爱，他们每天都是做各种各样的美味佳肴，让我深深地享受各种各样的美食，当中假期已经结束，但是我是真的长胖了，让我感觉现在我的脸庞都是一种圆滚滚的状态。
16、每天少吃一顿饭时间一长就省下很大一笔钱这笔钱就可以留在日后看胃病用
17、这么胖还减不下来！
18、很多人对帅哥没有抵抗力，我不一样，我根本不想抵抗，但帅哥想抵抗
19、早睡早起，狗命要紧中药好难哭哭最近不止秃了还丑了还长胖了。
20、胖女人旺夫的句子抖音，我需借酒精的力量向苦难的命运耍泼休息疲惫的心。
五、增肥的文案
1、不能再长胖了，要不迟点回来小区的后门都钻不进来了。
2、好久不见，你胖若两人了!
3、你有一颗善良的心，你会大公无私地帮助这个世界上每一个需要帮助的人，大家都说你是天上降临人间专门帮助别人的天使，可惜的是，脸先着地了！
4、听说吃大蒜可以预防甲流，觉得很有道理，你想呀：吃了大蒜，别人嫌你有味儿，不愿接近你，甲流病毒也就近不了身了!哈哈，出门前别忘了含两瓣大蒜哦!
5、最近称斤两，早上一个数，中午一个数，到晚上又一个数，不知道是称坏了，还是自己是又瘦了或胖了。
6、④“太冷了我不想上班，只想吃在烤肠机上旋转翻腾加热保温的你。”
7、已经年长到有觉得自己太瘦了想增肥的念头
8、上天给了我很多次变胖的机会我都抓住了
9、多吃一些会增胖的食物：巧克力饼干，每天下午吃6片。巧克力棒，每天吃一条。罐装果汁，每天喝1罐500ml。普通可乐。每天喝一罐375ml。啤酒。每天喝一罐375ml。这些都会增加热量，慢慢会增肥得哦。也可去健身房办张健身卡，健身教练会专门给你制定一些锻炼的步骤，这样既锻炼了身体也会达到增肥的效果。
10、你化成灰我都认得你，化了妆就不一定了
11、我终究不是那个皮包骨头的人了，我的体重终于上100斤了，我终于可以好好的收获我的健康了！
12、长发及腰算个屁，有种你刘海及腰啊。
13、我的脸上没有肉，罩着一层饥饿的青黄色的薄皮，身体又瘦又直，像根竹子。
14、的是不代表忘记经典，精辟但主人家嫂待老师实心实意。
15、我发现熬夜时间过的还挺快的，昨天去看医生，医生说我再熬两年就可以进棺材了
16、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
17、与你相遇,是此生最美的风景。
18、假如生活欺骗了你，你可以打开美颜相机继续欺骗生活。
19、⑫“上天给了我很多次变胖的机会，我都抓住了。”
20、个人简介：互联网冲浪资深选手、赖床锦标赛冠军得主、国家一级熬夜运动员、魔仙堡废话冠军连任、亚洲酸柠檬推广大使、国家退堂鼓一级表演艺术家