一、得不到又放不下的感情
1、但是我们来算一笔账，假设你之前谈恋爱三年，付出了时间，经济，感情，这是已经付出了，但是这些东西回不来了，而且在这段感情中，自己还越来越不舒服，这说明这段感情不合适了。如果继续下去，不但消耗曾经的感情还需要进行新的投入，这岂不是更加的得不偿失？
2、每一个人都有放不下的感情，其实对于这样的感情，我们大家只要去用心对待就可以了，完全没有必要让自己的内心感到难过，有的时候感情并不是勉强的，因为他总是能够给你带来惊喜，或者说意外，因此我们在面临感情的时候，只要是能够站在对方的角度考虑问题就可以了，像放不下的感情，最好简单的办法就是能够让自己不去想，或者说不去考虑这样的感情对自己带来的任何好处。
3、有一种感情，放不下，忘不了，得不到，是这样吗？
4、文/虞恋莎(专注情感领域作者)世间所爱，唯喜你宠，感恩关注！
5、如果对方感受到你的困扰和痛苦，愿意和你一起改变，能够体贴和体谅你的痛苦，我觉得这样就给彼此一个机会，重新开始。如果最终的沟通和改变都不能改变自己觉得很累的感觉，那就要果断一点，适时结束这段感情，不要内耗自己。
6、只享受爱的过程，释放爱的能力，掌握爱的主动权，不贪恋爱的结果。
7、面对求不得的人，每个人都会无形中把自己的姿态放低，用仰视的目光去追逐他的影子，带给你的只会是苦涩和伤痛。
8、好不好是针对感情本身，和得不得到没有必然的联系。虽然人对新鲜的事物总是存在着好奇，对得不到的东西总有想要探索的欲望。但要说得不到的总是好的，那是你还没有能力判断，问这个问题说明你太年轻，我想你会慢慢明白的。
9、其实不是很同意这句话，有时候你不想的事情偏偏在你身上发生了。这也是没有办法的事情。我们要做的就是好好的加油努力。
10、如果ta是有男女盆友，你可以默默守候，如果短时间能等到ta分手，你就伺机而动，如果时间太长，你就放弃并且祝福ta吧，既不浪费你的青春，也不辜负ta的韶华。
11、然后无条件的付出，变得很被动，最后连自己的情绪都不受控制，而且经常为男人患得患失。
12、当一段感情到了继续很难，但放下很痛的时候，确实非常令人为难。毕竟往往这个时候自己已经投入了很多，无论情感还是物质，很多人放不下是因为不甘心，觉得自己付出这么多，到最后却以分手收场，这真的太让自己不甘心了。
13、人性就很复杂，我既然没有，我就想要得到，占为己有我才心满意足，但是占为己有了珍惜不珍惜，那又是另外回事，目的就是想得到。所以有人说:“‘花瓶’是人人都想要得到的东西。”因此都不在去找“花瓶”，不安全，提心吊胆过日子。
14、我一直是以为，男人更在乎那个得不到的女人的，因为得不到而更有念想。
15、即使相遇最爱的女人，或者特别珍惜的一段感情。在面对现实两难的时候，他也最多只能坚持那么一会儿。
16、男人对待感情的态度，就像餐后的点心和水果；寒夜里的一件毛毯；饥饿时的一顿大餐。
17、很多人之所以会在一段感情里面得不到幸福，就是因为他一直停留在一段不属于他的感情当中。他明明知道这段感情不属于他，可是他却不愿意放手，所以才会让他自己痛苦不已。其实，你这样做就只有你自己受到了伤害而已，对方并没有任何影响。所以，你应该要懂得放下一段不属于你的感情，你才能够更加快乐。
18、我自己曾经错过了美好的爱情，所以一直希望其他人不要走我的老路，我希望有情人终成眷属，希望所有的痴情最后都能如愿，也希望不能在一起只是一个主观上面的误判。
19、所以在任何时候呢，他们都不会为了爱情，去牺牲事业。
20、既然一段感情是一段没有意义的感情，那你就应该要早点从这段感情里面走出来，你应该要有属于自己的生活。如果一个人都不知道有属于自己的生活，对自己来说有多么重要，那你也就很难幸福。很多人会觉得既然对方在一起，就算失去自我也没关系，可是到头来，你才是最吃亏的那个人，你绝对会后悔的。所以，做人不要去做让自己后悔的事情。否则，你的余生都会相当痛苦。
二、得不到却又放不下
1、不管感情怎么波折，都要有自己喜欢的事情，不要被感情的事情打倒。
2、做人就应该要对任何事情都积极一点，保持一个乐观的态度去面对。就算感情这样的事情，你也应该要做到洒脱一点。你要知道，这个世界上没有任何一个人是不可以离开别人的，只不过是习惯了有对方的存在而已。其实，你要知道，如果你在一段没有意义感情里面付出太多，这只是白白浪费你的时间和精力而已。你应该要把你宝贵的时间和精力，去做一些比较有意义的事情。
3、然而，他们却又真的是舍不得放手那份深情的爱恋，更舍不得彻底放下那个曾经深深爱过的人。所以，他们生活在一种痛并快乐着的相思里。只是，这份痛的煎熬，远远大过相思带来的甜蜜……
4、为什么你一直在想那个人，不能放弃那份爱，生活在迷恋中，很大一部分原因，是因为我们没有出去。人是群居动物，把自己放在亲朋好友的群体里，不经意间你会被他们身边的快乐或烦恼所吸引，这会分散你的注意力，让你慢慢摆脱“得不到”和“不能放手”的情感困扰的痛苦。
5、当我们想念一个人，当我们不能放弃一段关系时，我们的注意力就集中在这个人和那个关系上。然后，如果你想忘记这个人，如果你想放弃这段关系，你必须适当地分散你自己的注意力。
6、必须得放下前段感情！珍惜眼前的，很多时候人总喜欢犯贱，因为不甘心，得不到的永远是最好的，也许现在你在跟你的前女友在一起，之前分手的问题还存在不说，说不定还有新问题。过去的不再回来回来的不再完美。你们谈了6年却分手了，首先感情淡了是肯定有一点的，这么长的时间，价值观很多想法都产生了变化。你们谈了这么久分手，估计是快要到谈婚论嫁的时候了，相信应该有不少分手原因是现实方面的，这些问题应该也不是那么好解决的。删过的女人绝不加第二次，甩过的女人绝不看第二眼。这话，虽然极端，但终究还是有一定的道理的，你现在放不下并不代表她真的是有那么重要，这个世界上没有谁没了谁活不了的，你需要的只是时间。
7、在爱情婚姻的世界里，男人对于女人，从来都是主动出击的。待到追到以后，失去保质期和新鲜感，就会觉得没意思；会突然选择放手。
8、如果在一段感情里面太过于犹豫不决，对你自己压根就没有任何好处，反而会让你在这段感情里面，受到很多的伤害。所以，你应该要离开一段不属于你的感情。舍不得又放不下的感情，大多很苦涩。
9、有的人非常相爱，但是最终却没有走在一起，其实世界上最难的不是得不到爱的人，是在最无能的年纪，守不住最爱的人。
10、男人对于女人的好，是因为他爱这个女人；需要这个女人，于是就靠近这个女人。
11、所以，感情的轻重都是看人的，不管是男人或者女人。对于所得到的，与没有得到的态度，其实更多来自于各人的理解。若是像这位朋友所说的，或者是因为他曾有过那么一位得到之后又失去的女人，所以他才会有如此深刻的觉悟吧。
12、女人，源于母性的天性。在感情里就是最大的付出者，而且对于感情，大都是那种无条件的付出，
13、虽然现在交通已经很发达了，但是异地恋还是无法解决陪伴这个问题，一开始可能正是热情的时候把爱情当做全部，但是慢慢度过了激情期之后，会归于生活，更多地会把精力专注在自己的生活和城市，和对方的联系会越来越少，直到对方的世界里再也没有自己的影子。
14、如果感情一味的退步和忍让，还始终得不到自己想要的结果的话，我建议那就没有必要再进行的可能性了，自己还是要好好的寻找。属于自己的爱情。
15、世界上没有那种方法是最快忘掉一段感情的,只有"时间"这副良药才有可能把往事忘记,受了伤的心是不会那么快复原的,除非不是真心的,就让世界来治疗你的伤口吧..望你快点脱离失恋的苦海,重新开始新的生活,接受新的爱情!太阳每天还是在同一个地方升起的,你没有了他也不是世界的末日反而是新生活,新选择的开始!对于这样一段感情还有什么放不下的呢?其实爱一个人并不一定要拥有她,能看到心爱的人结婚生子应该祝福她,更应该为她而高兴。人除了感情之事其实还有许多事值得自己去打拼，不要再为自己的过去而念念不忘了，真正的放弃未必是件坏事，你总这样的折磨自己永远都得不到快乐，人要学会让自己的每一天都过的开心，这样的人生才更有意义。
16、所以，当爱而不得时，不要一直沉迷于这段感情，试着转移下自己的注意力，让自己忙起来。
17、也许这个时候，你就会发现，他好像并没有你想象中那么优秀，一叶障目往往是沉浸在爱情中的人最普遍的现象，走出来了，才能够发现生活的更多美好。
18、如果ta是单身，并且是因为家世、样貌、学历等原因让你望而却步，觉得ta是你爱而不得的人，那么不妨大胆的去追求呀，就像《大鱼海棠》那样说：短暂人生，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。退一万步说，哪怕不成功，人生也不留遗憾呀。
19、不要一直沉迷于这段感情，多把心思放在自己的事业上
20、或许有人认为放下曾经的那个人和那份感情是因为爱得不够真，爱得不够深的缘故才选择放下，其实，恰恰相反，正是因为爱得太真，太深，我们才选择让这份爱不能成为对彼此的一种伤害……
三、得不到又放不下的说说
1、但有一个人对我说：其实男人最放不下的感情，不是得不到，而是得到之后又失去。
2、要不叫她果断离婚，过你们幸福的生活，(不过这对小孩是种伤害)要不你就果断放弃，别在这样下去。长痛不如短痛啊！
3、而女人想法就不同了，女人可以为了一段爱情不顾一切。放弃事业，放弃家人，甚至放弃所有。
4、至于放不下，这年头，我觉得没有什么是放不下，给自己多一些时间，去忘记，去释怀，就好了，时光匆匆，曾经的沧海茫茫，早已成了桑田万顷，曾经的最爱，早已成了遗忘的旧爱。
5、那个爱不得又放不下的人，总是不自觉的耗费了我们的全部精力，也许你为了他欲生欲死，他却什么也不知道。
6、找到问题之后，找对方平心静气沟通自己的想法和要求，看对方的态度和想法。
7、平常心对待，不要患得患失，随遇而安待到随到渠成，你会得到想要的。得不到的东西，就当它是一种“信仰”或“梦想”来供奉，世间上大多数的人亦是这样做的。该是你的就是你的，有时候，不争才是争。
8、扩大自己的交际圈，多与人接触，发现生活更多的美好
9、成年人的世界，没有谁是谁的唯也没有谁能够陪伴谁永久，想通了这一点，或许你会发现遗憾也是一种美。
10、爱只有一个很在乎爱的那个人想和他/她在一起喜欢可以是很多人爱是喜欢的“升级版”嘿嘿…嘿…而迷恋只是向往只是我个人的看法哈嘿嘿…嘿…蕞重要的还是要自己去看清自己的那份感情哦
11、你应该让自己忙起来，一忙就没有时间去想了，你也可以多去接触朋友，开始一段新的恋爱。虽然放下曾经爱过的人不容易，但是无谓的执着也没有意义。还浪费了许多时间，应该放下的必须放下，才能为新的生活腾出位置，也许过了段时间你不但能想通，还会为曾经的执着觉得幼稚。
12、虽然爱情与婚姻是两回事，但人若要婚姻和爱情都拥有，或在婚姻里也能感受爱情的甜蜜，那是需要有爱的智慧和能力的。你在婚外恋与婚姻的纠结中到底该怎么办？其实很简单的说，你若没有放弃婚姻的理由和勇气，就应该尽快结束婚外恋，那仅仅是爱的漩涡，而非爱的正途。
13、应该努力追求他。
14、与其逼迫自己去忘记，还不如顺其自然，该想念的时候想念，该伤心的时候伤心。情感积压太久得不到宣泄的时候，总是需要一个输出的窗口，当你把自己的心情、心中的疑虑通过自己的方式发泄出去之后，想念才会慢慢淡去。
15、人生选择是很重要的，如果一个公司给不了你想要的，学不到或者提升不了你的能力，可以换个圈子多锻炼锻炼，不要和老板谈感情，你只是老板的一个棋子，能替代你的人有很多，这年头什么都不多，就替代品多，老板拿什么感动你？那些感情都是虚的，薪资、职位晋升、学习机会如果这些都得不到的话，不妨大胆闯一闯，机会是要靠自己把握的。
16、年轻的人，会认为爱情胜于一切。可是到了中年或者老年的感情，爱情对于他们来说，就不是首要的东西了，他们要考虑的现实因素，往往比爱情更重要。
17、世间最让人纠结的情感，当属爱情。
18、恋爱中的男女，一旦感情和睦的两人，发生了感情危机，总是会让一方陷入痛苦和难过当中。如果两人的感情矛盾日积月累，会让两人都会觉得很累，这段感情很难维持，双方不再温柔相向，更多的是互相折磨。
19、你若觉得你的婚姻是不幸福的，那是另一回事。如果你仍有令你困惑的婚姻、情感问题，可以考虑求助心理咨询的帮助。
20、给自己一个简单的岁月，如花般默默绽放，不为娇容不为称羡，只为美好的情愫在心中；给自己一座清宁的城，一点一滴，清清楚楚，明明白白；给自己一条河流，让生命里的轮回来来去去，分分合合，反反复复。是去是留，以一种洒脱的姿态放手，是聚是散用一份微笑的心境释怀。静静思考，浅浅触摸，淡淡看开。
四、得不到的感情怎么放下
1、即使这段感情的结果不那么美好，不要让自己长时间沉浸在痛苦中，一蹶不振。除了感情，我们还有很多有意义的事情可以做。这个时候自己有一件喜欢的事情就变得很重要，比如运动、美食、副业等等，让自己的人生不被感情的事情控制，我们才是自己人生的主人。
2、如果爱一个人，按照《欢乐颂》里面曲筱绡的想法就是男未婚女未嫁就应该去主动追求。我不知道有多少人可以认同这个观点，我做不到，但是会非常羡慕曲筱绡对爱情的洒脱。人的一生是非常短暂的，茫茫人海里面也很难碰到一个特别喜欢的人。当想通这一点的时候，我觉得人应该洒脱一些，碰到喜欢的就去追求，不管结果如何，只要自己努力过，未来的时候不会后悔。我不太清楚不能在一起是因为什么，如果不犯法也不伤害其他人，那就努力去追求自己的爱情。
3、时间之所以被人们称为抚平伤口的良药，就在于其对于记忆的冲刷。也许这也是一种方法，经过这样的自然时间的消磨，你会忘记那一事物。但要经历这一过程，经历那份感情的淡化，恐怕很残忍——充满感情煎熬的人本身已经度日如年，让这样一个不断煎熬的人去用时间来慢慢等待感情的冲刷，可能会是一个身心的摧残和折磨。
4、经过一段时间的冷静和思考，发现了感情中存在的问题之后，我们需要找对方谈一谈。不管最后的结果如何，我们都希望能够给这段感情一次机会。毕竟两人曾经相爱，有那么多相濡以沫的美好。
5、所以在，感情的世界里，吃亏的总是女人。
6、失恋一定是一次痛苦的经历，每个人都是一样的，没有例外。你所吸需要的就是正视自己痛苦的情绪，而不是逃避它，还要给自己设定一个痛苦的缓冲期，在这个期间，你可以去回忆你过去的经历，过去的甜言蜜语，甚至是你一起买的礼物。痛苦只是一种情绪，没什么好害怕的，任何情绪，你不反抗他，都会过去..
7、不要难为自己，忘不掉就先记着，放不下就先背着，直到有一天，你累了，自然也就放下了，没有过不去的山，也没有过不去的河，我们每个人都是这样，很多痛苦并不是别人给的，都是自己不愿意放下，人家能不在乎你，你却是放不下人家，你想想人家是怎么放下你的，何苦自己难为自己呢？
8、而大多数男人，你就别奢望，他们会这样做！
9、而女人恰恰相反，更多习惯静静地被男人去选择。最后她们在众多的追求者中，去挑选一个自己看着顺眼的。
10、这看似一个鱼与熊掌不可兼得的两难，实际是提问者内心的混乱，尤其是对情感价值取向的盲目与混乱。一个网友曾来信说：我是个已经结婚的人。在半年前我和一个已婚男人发生了关系，现在的我已经深深的爱上他。因为在此前我和我老公的关系一直不好。处于冷战中，当时的心理只是想报复一下他，可现在我已经无法面对我的老公了。心里全是另外一个人，因为我和那个人都是有孩子的人。我心里也明白我跟他是不会有结果的，现在的问题是我已经放不下这段感情了，我想和他继续保持这种关系。但又怕有一天被我老公发现。请问我到底该怎么办？
11、无数现实证明，无论你曾经为了他做了什么，付出了多少。他的心思永远在新鲜感的事物上。该走的时候，依旧毫不留情。
12、他对女人的这种好，可能因喜欢上其它女人，随时随地的收回。马上就可以对，曾经深爱的女人冷漠，并拒以千里之外
13、因为在得不到的情况之下，每天所思所想的都是对方，所以时间长了之后就会放不下的，时间越长越是比较明显的。
14、不知道为什么，这天底下有这么多因此爱一个人，因为一份爱情而沉浸在曾经的美好回忆中而走不出来的痴男怨女。她们一边不得不接受命运的安排与自己所爱的人分手，一边又生活在过去的相爱时光角落里，一个人困在爱情分手的原地，守着一段已经成为过去的记忆，苦苦地折磨着自己……
15、男人大都以事业为重，谈恋爱只是工作以外顺便的事
16、既然放不下，说明真爱过。一段刻骨铭心的爱情，谁都不会很快就忘记，有的会铭记心中一辈子。
17、就像学习游泳吧，如果你自己因为看不到希望而不去学，那么你一辈子都不可能学会，如果你学了不断的去学不断去尝试，那么在这个尝试的过程当中，在自己多喝了几口水的过程当中，慢慢就能够掌握该怎么去游泳，这样的话就不至于让自己失败，或者说看不到希望。
18、突然有一天，发现为这个男人付出了那么多。放下又不甘心，靠近又不能如愿，所以只有不断纠缠。
19、大多数男人，都很清楚自己想要什么；他们会不断追求，人生的目标和更高的要求。
20、让你的生活非常充实当你爱上一个不能在一起的人，你放不下。主要是你太闲了。如果你的生活变得相当忙碌和充实，你自然没有时间去想他。在感情中，有时候你的付出不一定和你的回报成正比。但是在职场上，越努力越好。当你的工作和生活越来越充实忙碌的时候，你会得到更多意想不到的惊喜。
五、得不到,放不下
1、当爱情无法满足你的时候，不妨多把心思放在自己的事业上，说不定会有想象不到的收获，而且人在忙的时候，也不容易想太多，慢慢地你就会发现，你已经在不知不觉中放下了。
2、因为得不到呀，所以你在心里会把对方美化，因为没有所以才憧憬，其实对方也只是个普通人而已，也会吃喝拉撒可能睡觉还会磨牙其实放不下就放不下呗，开始下一段感情之后，之前的感情自然也就放下了，偶尔想起来可能也就是有一点遗憾而已
3、在感情里面，男人大多是索取者，女人大多是奉献者
4、所以，男生对待爱情、对待伴侣、是可以很轻松地走出来的。
5、每个人的生命中，或许都会有这样一个爱而不得的人，不同的是每个人的态度，是执着追求让自己痛苦不堪，还是懂得退一步放开手，这很重要。
6、而且异地恋是非常没有安全感的，因为不能常常看到对方，所以不知道对方在做什么，有时候两个人的脚步不一致，也会害怕打扰到对方，让对方觉得自己很烦，催促了新鲜感的发酵。有的异地恋就是和自己谈恋爱，对着手机哭笑，对对方真正在做的事情一片迷惘，长久不见面两个人都会非常没有安全感。
7、亲密的关系是了解自己最好的方式，每一段感情都有成长的地方，单身时我们可能会感到非常幸福，但单身时，我们是不同的人，但当我们坠入爱河时，这是最真实的人，因为在情人面前，我们可以放下外在防御的面纱，对待爱的人。所以尽量在这一点上，深挖和认识自己，能对走出痛苦有很大的帮助，具体总结：我们可以在关系中看到自己和对方到底在需求什么。我们可以看到我们对彼此的关心和价值。我们知道我们是什么，我们害怕什么。我们和彼此在这种关系中有什么作用。
8、很多人之所以会对一个不爱自己的人纠缠不清，就是因为他害怕自己失去了这个人以后，自己就再也遇不到更好的人了。所以，他会一直苦苦支撑着这段完全没有意义的感情。如果一个人自己都不相信你自己可以遇到更好的人了，那么对方怎么可能会选择和你在一起。因此，你应该要对自己有信心一点，不要总是对自己过于没有自信。
9、感情这东西谁都说不清楚，得不到又放不下，这种情况估计每个人都有，那么怎样处理这种状况呢？个人觉得先让自己走出来，但是走出来也是说起来容易做起来难啊！但起码你要让自己有这个意识，朝这个方向去努力，不断的告诫自己放下，感情走不出也是一件很严重的事情，它会影响你的工作，生活等，所以，给自己放一段小长假，然后自己找一个兴趣点，把精力就放在这个点上，比如：旅游，爬山，瑜伽，全民k歌，抖音等等，就是自己感兴趣的事情做，这样才能调整好状态。
10、有这样一句话意味深长：
11、爱一个人，却得不到。像是你站在河岸边，看着河面上倒映的星星，明明是那么的近，近到你以为你可以抓住他的，结果当然是不可能的事情。河面当然不是星星的住处，你当然不是他的归宿。看着星星，站在河岸边的人是你，你却不能接近星星，物理空间最近的人，不一定就是心里最近的人。你每一天都可以看得见他，却得不到他，放弃吧，离开他，跟他保持距离，不要让自己，触景伤情，多看一眼，心里多难受一分，保持距离，或许能让自己好过一些。
12、而女人则不同，她在接受所爱的人之后，就会变得受宠若惊。
13、将自己融入社会中，而不是一味地孤立自己
14、不知我这种说法有没有道理，请自谅！
15、不过这位男性朋友对我说，事实上，得不到的念想其实是一种空虚的憧憬，但那得到之后又失去的痛楚，却是真真实实的。因为得不到，所以你并不知道那个女人的真实面貌，你只是因为她的美好而念念不忘。但是当你得到这个女人，这份感情，你是真实地体会到了和她在一起的各种感觉，包括好的，也包括坏的。这些感觉，才是生活的体现，才是全面的。当你在人生的半途中失去了，你或者才会懂得，原来她是那么好，而自己是那么差。
16、而女人却习惯一边抱怨，一边又不愿意分手，在爱与被爱的漩涡里折磨自己。
17、爱情一旦开始，都渴望长厢厮守。但现实并非如此，不管什么原因，有的昙花一现，有的相伴一段路程，能相伴到老的，真的少之又少。
18、三没有能力给爱的人幸福，所以被现实打败。
19、最羡慕的就是能和上学时期就在一起的人结婚，从校服到婚纱的爱情太让人羡慕了，但是更多的还是毕分族，还是那些即使拼尽全力，也清楚，自己是给不了对方幸福的。给不了对方幸福，不如就选择放手，让更好的人去拥有她。
20、不，不是的。真正的放下，不是遗忘。是你还记得初见他时的那份悸动，记得他撩拨你心弦的某个瞬间，可这又如何，你都不在意了，因为不重要了。