一、发一条早睡的说说
1、早睡早起把皮肤养好，买有感觉的衣服，学着用香水有赚钱的门路就把握住学着低调但大方典雅干净节俭，保养好头发，爱惜自己简单生活。
2、我终于终于终于等到周五了，明天可以睡懒觉了，熬夜睡不饱太痛苦了。
3、好消息好消息周六早上终于不用加班了可以睡懒觉啦。
4、你想一夜暴富吗？你想身家过亿吗？你想衣食无忧吗？你想生活不愁吗？不如跟我在一起，我们两个一起想。
5、明天终于可以休息了可以睡懒觉到自然醒的我已经高兴得起飞。
6、声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用你的小手温暖下彼此；请记得，天冷了，多加衣。别感冒了！如果你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，那一定是我在想你哦！
7、新鲜笑料●史上最惨奔现翻车现场，还平白无故的被她妈妈揍了一顿...
8、有一种感觉总在失眠时，才承认相思是一种痛。
9、风渐吹，残霞如缀，陌上晚景留人醉;明月西回，小燕南归，庭院深深思如水。天晚花敛蕊，夜深人欲睡，轻歌一曲伴君寐，祝君好梦皆成堆!
10、我哪是什么朴实，节俭，会过日子的人，我只是单纯的没钱而已！
11、天气有些凉，记得添衣裳;挣钱虽重要，也要保健康;务工不容易，在外天天忙;虽然隔两地，情谊仍不忘：祝你好运多多多，幸福万年长!
12、太阳有个心愿就是照亮月亮，星星有个心愿就是点缀月光，我有个心愿就是让月亮美丽属于你，让月光浪漫照亮你。亲爱的，晚安。
13、人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。
14、烦恼不过夜，健忘才幸福。
15、我自横刀向天笑、笑完我就去睡觉。
16、日常，晚睡早起。感觉自己都快修炼成仙了。啥时候是个头。
17、妈妈相信你是最棒的，做一个听话的好孩子，早睡早起，明天我会按时喊你起床哟！
18、渐渐变冷的天气，想知道远方你的消息，是否注意身体照顾好自己，生活工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣！
19、天气渐凉，寒气渐重，温度渐低，雨雪渐多，寒流繁多，短信速传，问候关怀，多添衣物，多加被褥，预防感冒，不可疏乎。
20、最最最最幸福的事就是明天终于可以心安理得的睡懒觉。
二、发表早睡的说说
1、有你伴随，漫漫长夜不在无眠，有你伴随，缘分天空不再孑立。你是我温馨回想里的暖和，是我人生阶梯上的帆船。夜色漫延，道句晚安。
2、难得可以不调闹钟睡到自然醒，但十点都没到就醒了，为了不辜负，硬躺在被窝躺了半小时。
3、大暑时节，你应当这样度过：把身体泡在浴缸里，把冷饮装进肚子里，把烦恼关进笼子里，把炎热藏进冰箱里，把开心露在笑容里，把幸福揽在怀抱里，把健康嵌进骨子里，把好运揣在裤兜里，把时光泡在茶杯里。愿你大暑独享清凉，事业蒸蒸日上！
4、你无法叫醒一个不回你消息的人，但是红包能。
5、天冷了，寒冷的冬天即将来临，一年又要过去了，又要长一岁了，你准备好了吗？
6、工作的事别去想，烦恼的事放一放，柔美的音乐听一听，真心的问候记心中，愿你夜里在无失眠绕你，心境美梦跟你，祝你晚安。
7、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
8、一个关心感觉那么暧昧，(不在你身边，照顾好自己早睡早起，夜里盖好不要着凉)多么希望这句话从你口中说出来。
9、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。
10、用有限的时间，睡无限的觉。
11、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
12、繁星点灯，照亮你入睡的门；微风送爽，吹佛出一阵沁凉；道一句晚安，道不尽情谊的牵绊。祝君好眠：一觉美梦都实现，从此舒心福绵延。
13、但是，如果你已经习惯了做“夜猫子”，就算早早上床恐怕也很难进入梦乡，只会翻来覆去地睡不着。解决这种问题最好的方法就是逐渐提早就寝时间，每晚提早10~15分钟。也就是说，如果你一般习惯半夜12点睡觉，那么可以第一天晚上11点45分上床，第二个晚上11点半上床，第三个晚上11点15分……逐步调整昼夜醒睡的循环节律，让自己慢慢养成早睡早起的习惯。
14、别在喜悦时承诺，别在悲伤时回答，别在愤怒时决定。
15、那时的我，真的傻得可以，真的认为一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
16、连上十二天班的最后一天！明天终于可以睡懒觉了！
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18、最近总是失眠，16小时就醒一次。
19、大暑天气气温高，注意防暑秘诀巧：早睡早起，气色好；锻炼身体，很重要；注意防暑很关键，多喝开水利代谢。短信虽小祝福送到，祝你大暑心情美好！
20、当夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此消停，一天好坏，从心放下；不思烦恼，不念过往，莫念忧愁，心无挂碍，入睡安然。祝你今夜，睡眠安稳，好梦相随，吉祥陪伴。轻轻道声：晚安，祝你好梦！
三、早睡想发个说说
1、送走一天的忙碌，忘掉一天的烦恼，重温一天的快乐，回想一天的美好，然后闭上眼睛，睡个好觉，晚安！美梦！
2、借着夜的宁静，轻轻的守着一弯月光，翻开记忆，有喜，有悲，有泪，有醉！晚安！
3、快乐源于对生命的热爱，一切痛苦和磨难都已经成为过去，只有对生命充满热爱，生活才会充满阳光和希望。
4、感觉累的时候，也许你正处于人生的上坡路。坚持走下去，你就会发现到达了人生的另一个高度。
5、为了想清楚昨晚为什么失眠，今晚又失眠了。
6、像我们这个年纪，开电动车一定要戴安全头盔，否则，会被开宝马奔驰的同学认出来。
7、如果我每天早睡晚起会不会成为一个很优秀的人世界上最美好的事情就是早睡还晚起不熬夜，早睡晚起，做个快乐的人每天睡到自然醒，是我的终极梦想今天我要早睡，因为我明天可以晚起了
8、一个人的“心”再怎么崩裂破碎，“身”还得保持状态，必须健康强壮，支撑起软弱的灵魂。恨是“消耗”，自爱是“补给”。
9、在乎的越多，反而越累，留不住的东西你不扔远一点，否则，以后绊倒你就是你活该。
10、云，从容，亦雨亦雪，自由俯仰天地；松柏，从容，不改初衷，听任四季变幻；花，从容，满室清香，无憾香消玉殒；人，从容，才能惬意生活，才能获得.拥有快乐。
11、因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
12、如果真的不知道将来要做什么，索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好，就是进步。长此以往，时间自然会还你一个意想不到的未来。
13、有一种感觉总在失眠时，才承认相思是一种痛。
14、曾经有一段深刻的爱情摆在面前我没有珍惜，直到失去了才后悔，如果上天能再给我一次机会，我会对那个男人说，嘿，还约吗，如果一定要加个期限，我希望是500天，好像今天到期了，还续吗，亲
15、困得像前世不睡觉—样，晚睡早起想做点什么真的太难了。
16、冬天了，刮风了，愿你的烦恼随着阵阵凉风吹远了。
17、叠一只弯弯的纸船，装满我的思念，乘着如水的月光，漂到你的床前，愿这弯弯的纸船，停泊在你的枕畔，让我的思念与祝福，守护着你的睡眠，晚安!
18、无需刻意铭记无法实现的爱情，无论有什么样的记忆，我们再长大一些的时候，时间就会把回忆里的泪水风干。那时候，回忆里，就只剩下温暖片段了。
19、睡早起晚睡早起状态真是差很多，以后还是得早睡，吃嘛嘛香，但晚睡带来的快乐我也是很难割舍的。
20、天冷注意，天冷注意!天冷要好好照顾自己，多穿衣。有个不变的话题，就是我好想你。再告诉你一个只能对你说的秘密，就是我爱你!
四、这么早睡觉的说说
1、当鸟儿倦了的时候，它会选择飞回巢穴，当人儿累的时候，他会选择回到家里，卸去疲惫的伪装，放松自己心情，原来生活是这样的美好，晚上好，朋友！
2、好人要经历九九八十一难才能成佛，而坏人只要放下屠刀就能立地成佛。
3、我明天休息！终于可以光明正大的在工作日睡懒觉了！快乐！
4、美的人要开始睡觉了，而丑的人还在熬夜。
5、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，请你不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制，晚安。
6、祝你在天气转凉的季节里开怀顺心，美妙温馨！
7、只有一次的青春，不拼了命，也就不能尽了兴。艺术品经纪当成自己的事业去做。要么出众，要么出局。昨晚八点刚过就睡了，早睡早起。
8、最后一天晚睡早起，扶我起来我还能学。
9、明天终于可以赖床睡到自然醒了，一周只有一天可以幸福的睡懒觉，这长期积累的疲倦。
10、大暑已来到，气温渐升高。短信送祝福，情谊身边绕。愿你身体好，健康不会跑；愿你清凉到，高温不会扰；愿你万事顺，好运将你罩。
11、我想做一个梦给你，填满你心中所有空隙，让流过泪后的苦涩转成甜蜜。远在他乡的你，现在好吗？夜深了，快休息吧。要知道在远方还有想着你的亲人和朋友。愿所有远在他乡的朋友，有个好梦，晚安。
12、连续几晚睡眠不足，即每天睡眠时间不足六小时，就会像连续两晚不睡觉一样对人体的造成极大损害，科学家研究表明人不喝水能活七天、不吃饭能活二十天，但是不睡觉只能活五天，所以失眠是人类健康的头号天敌。而且更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经和精神症状。男人会因此急剧衰老，女人会变的丑陋。因此即使在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
13、人生最好的投资：选对妻子
14、为什么中国人结婚都非要选个好日子呢？因为结完婚就没好日子过了！
15、该来的终究会来，该走的也一定会离开。凡事都存在前因后果，因缘成熟了，果报便产生了，无法阻挡。但是发生过了就会消失，有来就有走，一切都是过客，把握自己当下的因缘，承担起自己该承担的责任，尽全力做好眼前的事，过去便放下，放下即自在。
16、天冷，可以穿秋裤！心冷，该怎么办？
17、安排好每天早睡早起却被一些琐碎的事情打乱计划外婆倒下了我好像没了精神支柱也倒下了烦恼是拔不完的头发我不开心也不想假装开心我希望你早点好起来就这样吧。
18、早睡早起的都是上班狗，有钱人都会赖床。
19、我又不是保温杯，凭什么要一直为你保持着原有的热情。
20、忙碌劳累了一天，放下一切纷纷扰扰，啥都别想了，早点睡吧，晚安，愿你一闭眼就能看到百花仙子的身影，一睁眼就能看到春天天使的笑容。
五、发一条早睡的说说睡早起经典说说
1、高中熬夜和大学早睡，我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。
2、持续性晚睡早起，间歇性踌躇满志。很多时候我们都是设定好几点几点睡觉，但是真正执行起来是很难的，你可能一天两天能够做到，但是要是一个月，一年的话就会很难坚持下去，这个需要自己有一个很强的意志力，否则坚持不了几天的，真的要加油，磨炼一下自己的意志力希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒时间差不多就来找我吧，我等着呢。
3、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
4、天冷温低要保暖，健康身体很关键，早睡早起益身心，锻炼身体更健康，膳食均衡为健康，添衣保暖是必须，保重身体要牢记，小小短信提醒你，秋去冬来健康要注意！
5、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意，往事不回头，未来不将就。
6、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现，那是三个愿望。
7、不哭不闹，我只翻书睡觉。
8、孩子晚睡会影响生长发育，当然也会影响身体健康。因为人的生长激素分泌在晚上九点到凌晨三点左右最旺盛，如果太晚睡觉，那就会影响生长激素的分泌，导致孩子长得不够高。要孩子早睡，那就先从家长做起，给孩子做个好榜样。每天晚上早点给孩子洗澡，然后讲睡前故事，让孩子养成习惯就行了。在睡前两小时不要玩耍得太兴奋，否则孩子会不容易入睡。
9、天气变得好快，寒风静静袭来，因为你的可爱，所以给你关怀，晚上毯子要盖，别把猪脚冻坏，没事叼根骨头，那样可以补钙!不要再骂我坏。祝你天天愉快!
10、为了证明自己对别人错，于是紧抓住负面情绪不放，其实才是错误的做法。放过他人，就能善待自己。
11、注意，注意！今天天气降温，需多穿衣服，多喝水。我的提示没有华丽的词语，只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身体健康。
12、春天，有梦一般的花；春天，有花一般的梦。春天到了！愿你的梦，像美丽的花；愿你心中的花，像美丽的梦。
13、祝福你睡眠好好，身体棒棒，工作愉快，快乐逍遥！
14、人生苦短，既不能活得太累，也不能只贪图轻松。该拼搏时须拼搏，该放松时就放松。有泪就哭，想笑就笑，要活得悠悠然然，活得洒洒脱脱，甚至还要苦中作乐。得之坦然，失之淡然。
15、大暑节气到了，短信前来问安。一阵迎面风，吹得你心花怒放；一场及时雨，浇得你身心清凉；一缕太阳光，热得你好运发烫；一朵白荷花，散发你的幸福芬芳；一群鸣蝉响，为你尽情吹拉弹唱；一副好神采，把你全新包装。祝你盛夏心情爽！
16、世界上只有一个名字，使我这样牵肠挂肚，像有一根看不见的线，一头牢牢系在我心尖上，一头攥在你手中。
17、懒羊宝宝来报道，躺在床上要睡觉，万事烦恼都抛掉，看看谁先要睡着，周公紧紧怀中抱，呼呼噜噜睡大觉。
18、早上起床你一句早安，晚上睡觉一句晚安。对我来说这就是极有意义的一天。
19、明天终于可以睡懒觉了，深思熟虑了半天，决定还是不去做了。
20、聪明的人，总在寻找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。人生就应该在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，不忌妒，不嘲笑，不羡慕，才能找到最好的自己。